Na een lange dag skiën op de piste of joggen bij koud weer, merkt u misschien dat u een droge, rode, gezwollen huid heeft, ook wel windverbranding genoemd. Windverbranding wordt veroorzaakt door koude wind en een lage luchtvochtigheid, wat leidt tot een gebarsten, geïrriteerde huid die brandt. Deze pijnlijke huidaandoening kan worden behandeld door een vochtinbrengende crème, gel of zalf aan te brengen om uw huid te kalmeren. Je kunt ook voor de wind zorgen, zodat deze goed geneest. Zorg ervoor dat u maatregelen neemt zoals het dragen van een gezichtsmasker of andere beschermende kleding om te voorkomen dat u zich door de wind verbrandt, zodat u van het buitenleven kunt genieten zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over een droge, geïrriteerde huid.
Stappen
Methode 1 van 3: Moisturizer, gel of zalf aanbrengen
Stap 1. Breng een vochtinbrengende crème aan
Zoek naar een crème met hydraterende ingrediënten zoals sheaboter, haver en lanoline. Zorg ervoor dat de crème vrij is van parabenen en parfum, zodat deze je huid niet irriteert.
Vermijd crèmes met agressieve chemicaliën of kleurstoffen, omdat ze je huid kunnen irriteren
Stap 2. Gebruik een hydraterende zalf
Zalf is meestal dikker dan crème en kan een goede optie zijn als je huid echt geïrriteerd of verbrand is.
- Het kan vooral nuttig zijn om deze zalven 's nachts aan te brengen. Zorg er echter voor dat u niets in uw ogen krijgt.
- Zoek niet naar een drievoudige antibiotische zalf die hydrocortison bevat, tenzij uw huid gebroken, geïnfecteerd is en niet lijkt te genezen. Het gebruik van hydrocortison is goed voor eczeem en de behandeling van jeuk, maar zal je huid dunner en zwakker maken als je het vaker gebruikt dan aanbevolen.
- Merken zoals First Aid Beauty, Cetaphil, CeraVe en Vanicream staan bekend als goed voor huidgenezing.
Stap 3. Breng aloë vera-gel aan
Aloë vera-gel kan helpen de droge of geïrriteerde huid te kalmeren, net zoals bij zonnebrand. Zoek naar aloë vera-gel bij uw plaatselijke natuurvoedingswinkel of online.
Stap 4. Gebruik kokosolie voor een natuurlijke optie
Kokosolie is geweldig om de geïrriteerde huid te hydrateren en te kalmeren. Het kan je huid ook helpen sneller te genezen. Zoek naar kokosolie bij uw plaatselijke natuurvoedingswinkel of online.
Methode 2 van 3: Zorgen voor windverbranding
Stap 1. Blijf binnen en vermijd de zon
Probeer niet naar buiten te gaan en uw huid bloot te stellen aan de zon of koud weer. Geef je huid de tijd om te genezen voordat je naar buiten gaat bij harde wind of koude temperaturen.
Stap 2. Neem lauwe douches of baden
Zeer warme douches of baden kunnen uw huid verder uitdrogen en de genezing vertragen. Kies in plaats daarvan voor lauwe douches of baden, zodat uw huid kan herstellen.
Stap 3. Wrijf of krab niet over uw huid
Als u dit wel doet, kan de wind erger worden. Probeer je huid helemaal niet aan te raken, behalve voorzichtig onder de douche of in bad, zodat deze kan genezen.
Draag shirts met lange mouwen en kleding die alle gebieden met windverbranding bedekt, zodat uw huid kan herstellen
Stap 4. Neem vrij verkrijgbare pijnstillers
Als u pijn ervaart door windverbranding, gebruik dan OTC-pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol. Volg de doseringsinstructies op het etiket en neem nooit meer dan de aanbevolen hoeveelheid.
Methode 3 van 3: Windverbranding voorkomen
Stap 1. Breng SPF 15 of hoger aan voordat je naar buiten gaat
Bescherm uw huid tegen verbranding door zonnebrandcrème te dragen wanneer u naar buiten gaat, vooral als u voor een lange tijd buiten bent.
Stap 2. Breng een dikke, vochtinbrengende crème aan om je huid te beschermen
Bedek elke blootgestelde huid met vochtinbrengende crème om de natuurlijke oliën in je huid vast te houden en gehydrateerd te houden. Leg ook lipchaps op je lippen om ze te beschermen tegen verbranding door de wind.
Zorg ervoor dat je de crème indien nodig opnieuw aanbrengt, zodat je huid gehydrateerd en beschermd blijft
Stap 3. Houd je huid bedekt als je naar buiten gaat
Probeer je huid niet bloot te stellen aan de elementen als je er iets aan kunt doen. Draag lange mouwen en broeken, evenals handschoenen, een sjaal en een gezichtsbedekking als u zich in harde wind of koud weer waagt.
Bottom Line
- Symptomen van verbranding door de wind zijn in principe identiek aan zonnebrand en omvatten een rode huid, branderig gevoel, jeuk en pijn (in feite geloven veel experts dat windverbranding gewoon zonnebrand is die optreedt bij koud weer).
- Hydrateer uw beschadigde huid met sheaboter, vaseline, aloë vera of glycerolcrème om uw huidbarrière te herstellen en eventuele pijn te minimaliseren.
- Blijf uit barre weersomstandigheden, vermijd het gebruik van geparfumeerde huidverzorgingsproducten of zeep en draag loszittende kleding terwijl u wacht tot uw huid is genezen.
- Als uw toestand na 2-3 dagen zelfbehandeling niet verbetert, ga dan naar een arts; zij kunnen u misschien een steroïde crème voorschrijven die de tijd die nodig is om de wind te laten genezen, zal versnellen.
