Een zere keel kan pijnlijk zijn. Een zere keel betekent echter niet automatisch dat u keelontsteking heeft. In feite worden de meeste keelpijn veroorzaakt door virussen, die vanzelf verdwijnen. Keelontsteking, aan de andere kant, is een infectie veroorzaakt door de bacterie Groep A Streptokokken. Keelontsteking kan ernstig zijn en moet worden behandeld met antibiotica. Met de juiste behandeling kunt u echter snel over keelontsteking heen komen.
Stappen
Deel 1 van 3: Keelontsteking behandelen
Stap 1. Herken de symptomen van keelontsteking
Een zere keel alleen kan verschillende oorzaken hebben, waarvan vele viraal (zoals verkoudheid). Uw immuunsysteem kan deze infecties gedurende meerdere dagen of een week alleen aan zonder hulp van een arts. Andere symptomen naast keelpijn die kunnen wijzen op een keelontsteking zijn onder meer:
- Koorts-101 ° F (38,3 ° C) of hoger
- Gezwollen lymfeklieren in je nek
- Vermoeidheid
- Uitslag
- Hoofdpijn
- Misselijkheid of braken
- Rode of ontstoken amandelen met witte vlekken
Stap 2. Raadpleeg uw arts
Het behandelen van keelontsteking is eenvoudig, maar er is wel een recept van uw arts voor nodig. Als u denkt dat u keelontsteking heeft op basis van de bovenstaande criteria, moet u een afspraak maken met uw arts. Het negeren van keelontsteking kan leiden tot ernstige complicaties door de verspreiding van de infectie, waaronder:
- roodvonk
- Nierziekte
- Reumatische koorts, die uw hart, gewrichten en zenuwstelsel kan aantasten
Stap 3. Onderwerp u aan diagnostische tests
Uw arts zal in uw keel kijken en de lymfeklieren in uw nek voelen als onderdeel van een lichamelijk onderzoek. Hij of zij kan u ook vragen om u te onderwerpen aan een andere, meer concrete vorm van testen om keelontsteking als diagnose te bevestigen.
- De snelste test die uw arts kan gebruiken, is een snelle antigeentest, waarvoor een uitstrijkje van uw keel nodig is. Hoewel de test binnen enkele minuten een antwoord kan geven, is het niet de meest betrouwbare methode. Als de test negatief is voor keelontsteking, kan uw arts nog steeds de volgende test bestellen.
- Een keelkweek gebruikt ook een steriel uitstrijkje van je keel, maar het uitstrijkje wordt een dag of twee als kweek naar een laboratorium gestuurd om te zien of er in die tijd meer streptokokken uit het monster groeien.
Stap 4. Begin met uw antibioticakuur
Als uw diagnostische tests bevestigen dat u keelontsteking heeft, zal uw arts u een recept voorschrijven voor een antibioticakuur die de streptokokkenbacterie zal doden. De duur van het recept is afhankelijk van het voorgeschreven antibioticum (maar tien dagen is gebruikelijk). Veel voorkomende antibiotica die worden voorgeschreven voor keelontsteking zijn penicilline en amoxicilline.
- Als u door uw ziekte ook heeft overgegeven, kan uw arts u een antibioticum geven via een injectie. U kunt dan naast een reguliere antibioticakuur een middel tegen misselijkheid slikken.
- Als u allergisch bent voor veel voorkomende antibiotica, kan uw arts andere opties voorschrijven, zoals cefalexine (Keflex), claritromycine (Biaxin), azithromycine (Zithromax) of clindamycine.
Stap 5. Neem het volledige voorschrift van antibiotica
Uw symptomen kunnen binnen een dag of twee na het begin van uw antibioticakuur beginnen te verbeteren, maar het is belangrijk om het hele recept in te nemen totdat het verdwenen is. Door de antibioticakuur te stoppen voordat je klaar bent, loop je een groter risico op herhaling van de infectie en kan het ook helpen om antibioticaresistente stammen van de streptokokkenbacterie te kweken.
- Zorg ervoor dat u alle andere aanwijzingen opvolgt die bij uw antibioticum horen, inclusief het al dan niet innemen van het medicijn op een lege maag, het vermijden van alcohol en het tijdsinterval tussen doses.
- Hoewel je nog steeds de antibiotica gebruikt, kun je weer naar school of naar je werk zonder het risico anderen te besmetten nadat je vierentwintig uur lang antibiotica hebt gebruikt.
Deel 2 van 3: Kalmerende keelontsteking
Stap 1. Neem een vrij verkrijgbare pijnstiller
Terwijl u wacht tot uw laboratoriumcultuur uw diagnose bevestigt (of zelfs terwijl u wacht tot uw antibiotica de symptomen verminderen), kunt u andere stappen ondernemen om keelpijn te verzachten. OTC-pijnstillers kunnen keelongemakken verlichten en ook koorts verminderen die gepaard gaat met uw keelontsteking. Veel voorkomende OTC-opties zijn ibuprofen (Advil) en paracetamol (Tylenol).
Vermijd het gebruik van aspirine bij kinderen onder de achttien jaar vanwege het risico op het syndroom van Reye, een mogelijk levensbedreigende aandoening die kan leiden tot epileptische aanvallen, coma of hersenbeschadiging
Stap 2. Gorgelen met een mengsel van warm zout water
Verwarm acht ons water en roer er dan een kwart theelepel gewoon keukenzout door. Gorgel het mengsel een minuut achter in je keel en spuug het dan uit. Dit kan keelpijn helpen verlichten en het is veilig om dit meerdere keren per dag te doen als dat nodig is.
Deze optie is ook veilig voor jongere kinderen. Zorg er echter voor dat het kind oud genoeg is om de oplossing goed te gorgelen zonder het zoute water te stikken of door te slikken
Stap 3. Ga slapen
Slapen geeft je immuunsysteem de tijd en middelen om de bacteriën te bestrijden met behulp van de antibiotica. Streef ernaar om overdag vier tot vijf uur extra te slapen, naast acht uur 's nachts. Bedek met dekens en probeer geen tocht of plafondventilatoren aan te hebben, omdat deze postnasale druppels kunnen veroorzaken, waardoor uw keelpijn verergert.
Stap 4. Drink veel vloeistoffen
Naast het voorkomen van uitdroging, zal het drinken van veel water ook uw keel vochtig houden, wat de pijn die gepaard gaat met slikken verlicht.
- De huidige aanbevelingen variëren tussen mannen en vrouwen. Mannen zouden gemiddeld zo'n dertien kopjes (drie liter) per dag moeten proberen te drinken, en vrouwen zouden moeten streven naar negen kopjes (2,2 liter) per dag.
- Sommige mensen vinden warme vloeistoffen rustgevender, terwijl anderen de voorkeur geven aan koude. Als warme vloeistoffen rustgevend zijn, kun je warme bouillon of groene thee met wat honing proberen. Als je de voorkeur geeft aan koude vloeistoffen, kun je zelfs op een ijslolly zuigen voor wat tijdelijke verlichting.
Stap 5. Blijf bij zacht voedsel
Ruwe snippers toast of ander scherp voedsel zullen je keel alleen maar verder irriteren. Tijdens de ergste symptomen van je keelpijn, zul je merken dat het rustgevender is om vast te houden aan relatief zacht voedsel. Yoghurt, zachtgekookte eieren, soepen, enz. zullen allemaal veel minder schurend zijn voor je keel.
- Naast het vermijden van droog, ruw voedsel, vindt u het ook verstandig om gekruid voedsel of zure opties zoals sinaasappelsap te vermijden.
- Probiotische yoghurt met actieve culturen is een goed idee. Uw antibiotica zullen zich ook richten op enkele van de gezonde bacteriën in uw systeem, en dit soort yoghurt kan helpen uw systeem sneller weer normaal te maken.
Stap 6. Overweeg het gebruik van een luchtbevochtiger
Naast drinkwater is het gebruik van een luchtbevochtiger een andere manier om je keel vochtig te houden en pijnlijk slikken te voorkomen. Dit is een bijzonder goede optie als u 's nachts slaapt en overdag een dutje doet om te voorkomen dat u wakker wordt met meer keelpijn dan nodig is.
- Zorg ervoor dat je de luchtbevochtiger dagelijks schoonmaakt, want de vochtige omgeving is perfect voor het kweken van bacteriën. Volg de instructies van de fabrikant om de luchtbevochtiger te reinigen.
- Heb je geen verdamper of luchtbevochtiger, dan zet je gewoon meerdere schalen water bij je in de kamer. Omdat het water beetje bij beetje verdampt, zal het de lucht op natuurlijke wijze bevochtigen.
Stap 7. Zuig op kruidenhoestdruppels of zuigtabletten
Deze medicinale zuigtabletten kunnen ook helpen bij het verlichten van keelpijn. Als uw kind keelontsteking heeft, zorg er dan voor dat hij of zij oud genoeg is om niet te stikken in de zuigtablet.
Er zijn ook sprays verkrijgbaar die vergelijkbare ingrediënten bevatten als zuigtabletten voor keelpijn
Stap 8. Verminder de blootstelling aan irriterende stoffen in de keel
Irriterende stoffen zoals luchtvervuiling en sigarettenrook kunnen uw keel doen ontsteken, wat leidt tot verergering van de symptomen van keelpijn. Als u rookt, moet u roken vermijden terwijl u herstelt (en overwegen om helemaal te stoppen). Het vermijden van passief roken zal je ook helpen voorkomen dat je keel meer pijn doet dan het al doet.
Deel 3 van 3: De verspreiding van keelontsteking voorkomen
Stap 1. Was je handen vaak met zeep en warm water
Omdat keelontsteking een bacteriële infectie is, loop je het risico niet alleen de mensen om je heen te infecteren, maar mogelijk ook jezelf opnieuw te infecteren nadat je bent hersteld, simpelweg door geïnfecteerde items om je heen te hebben. Het belangrijkste is dat u uw handen vaak met warm zeepsop wast en ze minstens twintig seconden laat schuimen.
- Voor situaties waarin u uw handen niet kunt wassen, kunt u overwegen een fles handdesinfecterend middel op alcoholbasis bij de hand te houden. Zorg ervoor dat de oplossing ten minste 60 procent alcohol is.
- Als je toch je mond moet aanraken, zoals wanneer je je tanden flost, zorg er dan voor dat je je handen grondig wast voor en na.
Stap 2. Vervang je tandenborstel
Als u uw antibioticum ten minste vierentwintig uur heeft gebruikt, moet u uw tandenborstel vervangen omdat deze in contact is gekomen met de streptokokkenbacterie in uw mond. Als dat niet het geval is, loopt u het risico uzelf opnieuw te infecteren zodra u uw infectie al heeft verholpen.
Stap 3. Was de artikelen in heet zeepsop
Gebruiksvoorwerpen, kopjes en andere items die in contact zijn gekomen met uw mond, moeten in heet zeepsop worden gewassen om ervoor te zorgen dat u de aanwezige streptokokkenbacteriën doodt.
Hieronder vallen ook kussenslopen en lakens die tijdens uw ziekte dicht bij uw mond zijn geweest. Was ze met wasmiddel op de warme stand van je wasmachine
Stap 4. Bedek je mond als je niest of hoest
Als je keelpijn ook tot hoesten heeft geleid, moet je ervoor zorgen dat je je mond bedekt met je handen, mouw of een tissue om te voorkomen dat je de mensen om je heen besmet. Zorg ervoor dat je ook je handen wast na afloop.
Stap 5. Deel geen items
Behalve dat je ze goed schoonmaakt, moet je ook voorkomen dat je tijdens je ziekte voorwerpen zoals kopjes deelt.
