Het kan erg frustrerend zijn om met beenulcera om te gaan. Gelukkig zijn er veel eenvoudige manieren om een maagzweer te helpen genezen. De meest voorkomende oorzaak van beenulcera is een slechte bloedcirculatie. Dus de beste manier om een beenulcus te genezen, is door de bloedcirculatie te verbeteren. Voordat u met een zelfbehandeling begint, is het echter belangrijk om eerst te bepalen of de zweer wordt veroorzaakt door problemen met uw aderen of slagaders, omdat behandelingen voor de 2 soorten zweren verschillend zijn. Daarna zijn er een aantal dingen die u kunt doen om uw beenulcus op natuurlijke wijze te laten genezen.
Stappen
Methode 1 van 3: De zweer medisch behandelen
Stap 1. Bezoek uw arts voor informatie over uw maagzweer
De behandeling van een zweer hangt af van of het een arterieel ulcus is (veroorzaakt door problemen met slagaders) of een veneuze zweer (veroorzaakt door problemen met aderen). Het behandelen van een arterieel ulcus is vaak een kwestie van urgentie. Het is dus belangrijk om eerst uw arts te bellen en professioneel advies in te winnen voordat u zelf probeert een maagzweer te genezen.
- Uw arts zal eerst de wond onderzoeken en vervolgens de bloeddruk bij de enkel en arm meten om de bloedstroom in uw onderbeen te meten.
- Veneuze beenulcera komen vaker voor dan arteriële ulcera en vormen meer dan 90% van alle gevallen.
Stap 2. Overweeg een operatie om een arteriële beenulcus te behandelen
Een verstopte of vernauwde slagader is de meest voorkomende oorzaak van een arterieel beenulcus. Deze blokkade vermindert de hoeveelheid bloed die naar het weefsel in uw been kan stromen. Een slechte doorbloeding kan het weefsel van zuurstof en voedingsstoffen beroven, wat mogelijk kan leiden tot de dood van het weefsel. Om deze reden is de behandeling van een arterieel beenulcus een dringende zaak.
- Uw arts kan u doorverwijzen naar een vaatchirurg die een operatie kan uitvoeren om de geblokkeerde slagader te verwijderen (angioplastiek) of om een nieuwe route toe te voegen zodat het bloed langs de blokkade kan stromen en de blokkade kan omzeilen.
- Hoewel uw uitwendige wond binnen 2 weken na de operatie kan genezen, kan het enkele maanden duren voordat de onderliggende weefsels volledig genezen.
Stap 3. Reinig en kleed een beenulcus met de hulp van medische professionals
Wanneer u een ziekenhuis of kliniek bezoekt, zal uw arts of verpleegkundige eerst dood weefsel en vuil van een beenulcus verwijderen. Ze zullen dan een verband gebruiken om de zweer aan te kleden. Door de zweer eenmaal per week te reinigen en aan te kleden, kan de zweer op natuurlijke wijze genezen.
- U moet de zweer reinigen en aankleden onder toezicht van een medische professional.
- De meeste veneuze ulcera genezen binnen 3-4 maanden, maar sommige hebben meer tijd nodig. Wees geduldig en volg het advies van uw arts op.
Stap 4. Draag een compressieverband bij een veneuze beenulcus
Een compressieverband helpt de zwelling te verminderen en de bloedcirculatie in uw been te verbeteren, waardoor het bloed terugstroomt naar het hart. Een compressieverband zal ook helpen bij het behandelen van zwelling. Deze verbanden worden meestal eenmaal per week vervangen en moeten elke dag worden gedragen, precies volgens de instructies van uw arts.
- Alleen een opgeleide beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg kan een compressieverband op de juiste manier aanbrengen, dus volg het behandelingsregime dat door uw arts wordt aanbevolen.
- Sommige medische professionals zullen compressiekousen en andere compressieapparaten gebruiken in plaats van compressieverbanden, maar deze werken op dezelfde manier.
- Compressiebehandeling kan niet worden gebruikt om arteriële ulcera te behandelen, omdat het de bloedtoevoer naar het been zou verminderen in plaats van verhogen.
Methode 2 van 3: De zweer helpen genezen
Stap 1. Loop regelmatig om uw beenulcus sneller te laten genezen
Langdurig zitten kan de zwelling rond uw beenzweer verergeren. Blijf dus actief. Regelmatige lichaamsbeweging is een van de beste dingen die u kunt doen om de bloedcirculatie in uw been te verbeteren en uw beenulcus op natuurlijke wijze te laten genezen. Alleen al het toevoegen van wandelingen aan uw dagelijkse routine zal veel goeds doen voor uw maagzweer.
- Een dagelijkse wandeling van 30 minuten helpt de zwelling te verminderen en de bloedstroom in uw been te verbeteren.
- Zorg ervoor dat u comfortabele schoenen en sokken draagt die uw beenulcus niet verergeren.
Stap 2. Til uw been op als u zit of ligt om de zwelling van een veneuze zweer te verminderen
Wanneer u gaat zitten, til uw benen dan op om te voorkomen dat het bloed in uw been zich ophoopt. Wanneer u uw aangedane been optilt, zorg er dan voor dat uw tenen zich ter hoogte van uw ogen bevinden.
- U kunt een bankkussen, kussens, een koffer of een schuimwig gebruiken om uw benen omhoog te houden.
- Leg een van bovenstaande items onder je matras, zodat je benen omhoog komen als je 's nachts slaapt.
- Til uw voeten elk uur minstens een paar minuten op.
- Houd uw benen naar beneden als u een arteriële beenzweer heeft.
Stap 3. Train uw benen regelmatig om een betere bloedsomloop te stimuleren
Een ander ding dat u moet doen als u gaat zitten, is uw benen en voeten bewegen. Om dit te doen, beweeg je je voeten op en neer en draai je je enkels.
Je moet je benen bewegen wanneer je voor een langere periode zit. Eén keer per uur een paar minuten verplaatsen is een goede vuistregel
Stap 4. Eet gezond
Uw dagelijkse voeding moet een verscheidenheid aan groenten en fruit, zetmeelrijke koolhydraten, eiwitten, zuivel en olie bevatten. Het eten van een uitgebalanceerd dieet is belangrijk om je lichaam alle voedingsstoffen te geven die het nodig heeft om gezond te blijven.
Afvallen kan ook helpen zweren te voorkomen en te genezen
Stap 5. Stop met roken om je bloedvaten open te houden
Tabak heeft als bijwerking de bloedvaten van de bloedsomloop te vernauwen. Om een veneuze beenulcus op natuurlijke wijze te genezen, is het belangrijkste dat u kunt doen, deze bloedvaten zo wijd mogelijk open te houden.
- U moet ook overwegen om uw alcoholgebruik te matigen.
- Cognitieve gedragstherapie kan u helpen op natuurlijke wijze te stoppen met roken. Een therapeut kan u helpen uw denken over roken te veranderen en kan u een reeks vaardigheden bijbrengen om het moeilijke proces het hoofd te bieden.
Stap 6. Bescherm uw aangedane been tegen verder letsel
Draag comfortabel en goed passend schoeisel om verergering van uw maagzweer te voorkomen. Vermijd krassen op uw benen, aangezien dit de huid kan beschadigen en nieuwe zweren kan veroorzaken.
- Veel mensen met veneuze beenulcera ervaren huiduitslag en jeukende huid. Spatadereneczeem is vaak de oorzaak.
- Houd je huid goed gehydrateerd met een vochtinbrengende lotion.
Methode 3 van 3: Wanneer moet u medische zorg zoeken?
Stap 1. Raadpleeg uw arts als u een pijnlijke been heeft die niet binnen 2-3 weken geneest
De meeste wonden genezen of verbeteren vanzelf binnen een paar weken. Als u een zweer op uw been heeft die in die tijd geen tekenen van genezing vertoont, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen bepalen welk type maagzweer u heeft en wat de oorzaak kan zijn.
- Andere symptomen van beenulcera zijn jeuk, roodheid, zwelling en vocht dat uit de wond lekt.
- Het aangedane been kan ook zwaar, pijnlijk of strak aanvoelen.
Stap 2. Zoek medische hulp als uw symptomen erger worden
Als uw zweer niet geneest, zelfs niet met medische zorg, of als u merkt dat uw symptomen veranderen of erger worden, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Mogelijk hebt u een secundaire infectie in de wond en moet u deze waarschijnlijk met medicijnen behandelen. Veelvoorkomende tekenen van infectie zijn:
- Verergering van roodheid, zwelling, pijn of warmte rond de wond
- Pus, bloed of gelige of troebele vloeistof die uit de wond komt
- Een slechte geur
- Koorts, koude rillingen of een algemeen gevoel van onwel zijn
Stap 3. Werk samen met uw arts om eventuele onderliggende aandoeningen te behandelen
Het behandelen van de aandoening die uw zweer veroorzaakt, kan helpen om het beter te genezen of om nieuwe zweren te voorkomen. Praat met uw arts over hoe u eventuele medische problemen kunt behandelen die uw maagzweer kunnen veroorzaken.
- U loopt mogelijk risico op het ontwikkelen van beenulcera als u een arteriële aandoening heeft (zoals perifere arterieziekte), diabetes of artritis.
- Sommige medicijnen kunnen u ook in gevaar brengen. Als uw arts denkt dat uw medicatie uw zweren veroorzaakt, praat dan met hem over het aanpassen van uw dosis of het nemen van andere maatregelen om ongewenste bijwerkingen te verminderen.
