Wanneer u zwanger wordt, vormt uw baarmoeder een vruchtzak die vruchtwater zal produceren. Deze vloeistof fungeert als bescherming voor uw baby terwijl hij of zij zich in uw baarmoeder bevindt. Oligohydramnion is een aandoening die zich kan ontwikkelen waarbij uw vruchtwaterniveaus afnemen. Dit kan problemen veroorzaken voor uw zwangerschap, dus het is erg belangrijk dat u uw vochtgehalte weer op peil brengt door zowel medische als thuisinterventie.
Stappen
Methode 1 van 3: Vruchtwater verhogen met medicijnen
Stap 1. Begrijp dat de behandeling is gebaseerd op hoe ver je in je zwangerschap bent
De aanbevelingen die uw arts voor de behandeling zal hebben, zijn gebaseerd op hoe ver u in uw zwangerschap bent. Over het algemeen zal uw arts een van de behandelingen aanbevelen die in deze sectie worden vermeld, evenals rehydratatie thuis, zoals beschreven in het tweede gedeelte van dit artikel.
- Als u nog niet voldragen bent, zal uw arts u en uw spiegels nauwlettend in de gaten houden. Tests zoals niet-stress- en contractie-stresstests kunnen worden gedaan om de activiteit van uw baby te controleren. Uw arts kan ook een van de volgende medische behandelingen voorstellen die in deze methode worden vermeld.
- Als u bijna voldragen bent, kan uw arts aanbevelen dat u uw baby via een keizersnede ter wereld brengt, aangezien een laag vruchtwaterniveau vlak voor de zwangerschap gevaarlijk kan zijn voor zowel u als uw baby.
Stap 2. Krijg een injectie met vruchtwater
Tijdens dit proces zal uw arts het lekkende vruchtwater met een naald terug in de vruchtzak injecteren. Dit zal uw toestand helpen, omdat het de hoeveelheid vruchtwater in uw baarmoeder zal verhogen. Deze procedure lijkt veel op een vruchtwaterpunctie (een manier om uw vruchtwaterpeil te controleren), behalve dat in plaats van het vruchtwater op te zuigen, de arts het lekkende vruchtwater met een naald terug in de vruchtzak injecteert.
Deze procedure wordt vaak gebruikt als een kortetermijnoplossing, omdat het vruchtwaterniveau na een paar weken weer daalt. Artsen kiezen er echter voor om deze methode te gebruiken omdat het hen helpt het probleem te vinden dat ervoor zorgt dat uw vruchtwaterniveaus laag zijn
Stap 3. Krijg intraveneus vocht
Sommige zwangere vrouwen worden opgenomen in het ziekenhuis voor aanvullende intraveneuze vochttherapie als natuurlijke rehydratatie (zoals veel water drinken) de hoeveelheid vruchtwater niet kan verhogen. Als je thuis hebt geprobeerd te rehydrateren zonder veranderingen in het vruchtwaterniveau, zul je hoogstwaarschijnlijk een infuus moeten krijgen om gehydrateerd te blijven.
- Zodra uw vruchtwaterniveaus weer normaal zijn, wordt u waarschijnlijk ontslagen.
- Houd er rekening mee dat IV-therapie soms zal doorgaan totdat u klaar bent om te bevallen als u problemen heeft om gehydrateerd te blijven.
Stap 4. Gebruik een katheter om het vloeistofniveau te verhogen
Amnio-infusie is wanneer Ringer-lactaatoplossing of een gewone zoutoplossing via een katheter in het vruchtwaterzakje wordt geïnfundeerd. Hierdoor stijgt het vruchtwatergehalte rond uw baby en zorgt u voor extra vulling voor uw baby en de navelstreng.
De hoeveelheid zoutoplossing die wordt geïnjecteerd, hangt af van hoe laag uw vruchtwaterniveaus zijn
Stap 5. Praat met uw arts over het plaatsen van een shunt in uw lichaam
Shunts worden gebruikt om lichaamsvloeistof van de ene plaats in uw lichaam naar de andere te verplaatsen. In dit geval leidt een shunt foetale urine naar uw vruchtwaterholte als de reden dat u een laag vruchtwatergehalte heeft, is vanwege foetale obstructieve uropathie (nierproblemen die het vruchtwater verminderen).
Methode 2 van 3: Vruchtwater verhogen met thuisbeheer
Stap 1. Drink elke dag minimaal 8 tot 10 glazen water
Een van de eenvoudigste manieren om uw vruchtwater te verhogen, is ervoor te zorgen dat u altijd gehydrateerd bent. Wanneer u de hoeveelheid water in uw lichaam verhoogt, zal uw vruchtwaterniveau ook stijgen.
Drink de hele dag door water en probeer minimaal 8 tot 10 glazen te drinken
Stap 2. Eet fruit dat water bevat
Een geweldige manier om gehydrateerd te blijven en tegelijkertijd goede voedingsstoffen binnen te krijgen, is door fruit en groenten te eten met een hoog watergehalte. Zoals hierboven vermeld, wanneer u de hoeveelheid hydratatie die uw lichaam krijgt, verhoogt, zal u ook de hoeveelheid vruchtwater verhogen. Goede groenten en fruit om te eten als je hydratatie nodig hebt, zijn onder meer:
- Groenten zoals: komkommer (96,7% water), ijsbergsla (95,6%), selderij (95,4%), radijs (95,3%), groene paprika (93,9%), bloemkool (92,1%), spinazie (91,4%), broccoli (90,7%) en babywortelen (90,4%).
- Fruit zoals: watermeloen (91,5%), tomaten (94,5%), sterfruit (91,4%), aardbeien (91,0%), grapefruit (90,5%) en meloen (90,2%).
Stap 3. Vermijd kruidensupplementen die je kunnen uitdrogen
Sommige kruidensupplementen kunnen werken als diuretica waardoor u meer moet plassen. Hoe vaker je naar de wc gaat, hoe groter de kans dat je uitgedroogd raakt. Het is erg belangrijk dat u gehydrateerd blijft als u zich zorgen maakt over uw vruchtwatergehalte. Kruidensupplementen om uit de buurt te blijven zijn onder meer:
Paardebloemextract, selderijzaad, waterkers en peterselie
Stap 4. Blijf uit de buurt van alcohol
Als u zwanger bent, mag u helemaal geen alcohol drinken, omdat dit niet goed is voor de gezondheid van uw baby. Alcohol kan je ook uitdrogen en ervoor zorgen dat je vruchtwaterniveaus krimpen.
Stap 5. Doe regelmatig lichte lichaamsbeweging als uw arts u niet heeft gevraagd om bedrust te krijgen
Probeer elke dag minstens 30 tot 45 minuten niet-dragende oefeningen te doen. Oefeningen bevorderen een verhoogde bloedtoevoer naar de verschillende delen van uw lichaam. Als er een verhoogde bloedcirculatie in de baarmoeder en de placenta is, is er ook een toename van de vruchtwaterindex en de foetale urineproductie (de hoeveelheid die uw baby plast). Naarmate uw baby meer plast in de vruchtzak, neemt het volume van het vruchtwater toe. Oefeningen die u zou moeten overwegen om te doen, zijn onder meer:
- Zwemmen of aquarobics. Dit zijn de beste oefeningen om te doen als je zwanger bent, omdat het al het gewicht van je baby van je af haalt.
- Wandelen en licht wandelen.
Stap 6. Ga op je linkerzij liggen als je ontspant
Als uw arts u heeft gevraagd in bed te blijven (dit wordt volledige bedrust genoemd), moet u zo mogelijk op uw linkerzij liggen. Als u op uw linkerzij ligt, stroomt uw bloed soepeler door de baarmoederbloedvaten en kan de bloedstroom van uw baby ook met een regelmatig tempo bewegen. Hierdoor kan de vruchtwaterindex stijgen.
Stap 7. Praat met uw arts over het wijzigen van uw recept als u angiotensineconverterende enzymremmers (ACE) gebruikt
ACE-remmers zijn medicijnen die helpen uw hoge bloeddruk te verlagen door de omzetting van angiotensine I in angiotensine II door uw lichaam te stoppen. Hoewel het normaal gesproken goed is om deze medicijnen in te nemen, moet u ze niet innemen als u zwanger bent, omdat ze de hoeveelheid vruchtwater die uw lichaam aanmaakt kan verminderen.
Methode 3 van 3: Oligohydramnion begrijpen
Stap 1. Begrijp wat het doel van vruchtwater is
Het belangrijkste dat vruchtwater doet, is je baby veilig houden terwijl hij of zij in de baarmoeder is. Het doet dit door je baby te kussen. Het heeft ook andere functies, waaronder:
- De baby warm houden.
- Werkt als smeermiddel.
- Het bevorderen van een goede long- en nierontwikkeling.
- De baby helpen vrij te bewegen, waardoor hij/zij de ledematen kan oefenen en sterk kan worden.
Stap 2. Wees je bewust van de symptomen van oligohydramnion
Oligohydramnion is de aandoening die optreedt wanneer uw vruchtwater erg laag wordt (met name minder dan 300 ml). Als u bang bent dat u deze aandoening heeft ontwikkeld, moet u altijd met uw arts overleggen. Als u zich zorgen maakt dat u de aandoening in de toekomst zou kunnen ontwikkelen, is het handig om te weten waar u op moet letten. Symptomen zijn onder meer:
- Lekkage van vruchtwater.
- Uw buik is kleiner dan u denkt dat het zou moeten zijn gezien uw zwangerschapsduur (hoe lang u al zwanger bent).
- Het gevoel hebben dat je baby minder beweegt.
- Kleinere dan verwachte urinehoeveelheden als u naar het toilet gaat.
- Zichtbaar gebrek aan vruchtwater als je een echo krijgt.
Stap 3. Wees je bewust van de risicofactoren die ertoe kunnen leiden dat je weinig vruchtwater hebt
Er zijn enkele aandoeningen of factoren die u vatbaar kunnen maken voor problemen met uw hoeveelheid vruchtwater. Enkele van de meest voorkomende redenen zijn:
- Als uw baby klein is voor zijn of haar zwangerschapsduur.
- Als u een hoge bloeddruk heeft terwijl u zwanger bent (een aandoening die pre-eclampsie wordt genoemd).
- Als uw placenta gedeeltelijk of volledig loslaat van uw baarmoederwand, zelfs vóór het begin van de bevalling. Deze aandoening staat bekend als abruptio placenta.
- Als je een eeneiige tweeling hebt. Als identieke tweelingen een placenta delen, raken hun vruchtwaterniveaus soms uit balans. Dit gebeurt wanneer de ene tweeling via de placenta meer bloed krijgt dan de andere.
- Als u bepaalde medische aandoeningen heeft, zoals lupus.
- Als u zwanger bent na de bevalling. Als uw zwangerschap langer dan 42 weken is geweest, heeft u een hoger risico op lage niveaus van vruchtwater als gevolg van een afnemende placentafunctie - het vruchtwater begint af te nemen tegen de 38e week van de zwangerschap.
Stap 4. Begrijp dat lage niveaus van vruchtwater over het algemeen alleen kunnen worden gediagnosticeerd door middel van echografie
Het werkelijke volume van het vruchtwater kan niet veilig direct worden gemeten, dus de aandoening wordt gediagnosticeerd met behulp van echografie die de vruchtwaterindex (AFI) controleert.
