Dus je wilt altijd die dag hebben waarop je veel gedaan krijgt en je goed voelt om het goed te doen? Je wilt wakker worden als de zon net op is, je uitrekken, schoolwerk doen en gewoon een geweldige dag hebben. Nou, lees gewoon verder en je droom zal uitkomen!
Stappen
Deel 1 van 2: De avond ervoor
Stap 1. Kies je outfit voor de volgende dag
Zo verspil je geen tijd en voel je je beter voorbereid als je uit bed rolt om een frisse nieuwe dag te beginnen.
Stap 2. Stel je alarm in
Probeer het van 6:00 tot 7:00 uur in te stellen, zodat je een leuke ochtend kunt hebben en tijd hebt om je eigen ontbijt te bereiden.
Stap 3. Ga vroeg naar bed
Dit kan betekenen om 20.00 uur te slapen of om 21.00 uur te slapen. Het hangt af van hoeveel slaap je nodig hebt en de tijd die je wilt om wakker te worden. Probeer veel te slapen. Krijg minimaal 6 uur.
Stap 4. Maak een takenlijst voor de volgende dag
Dit is optioneel, maar het kan je helpen om je georganiseerd te voelen, zodat je je de volgende dag niet overweldigd voelt.
Deel 2 van 2: In de ochtend
Stap 1. Word wakker
Dit is waar je dag begint, verpest het niet. Zet je wekker uit en rek je een beetje uit. Dwing jezelf om op te staan. Als je echt niet kunt, geef jezelf dan 5 minuten. Vergeet niet om je wekker te resetten zodat je echt binnen vijf minuten wakker wordt en niet binnen 2 uur!
Stap 2. Gebruik het toilet
Loop naar de badkamer en gebruik het toilet. Je voelt je waarschijnlijk nog steeds supermoe en suf.
Stap 3. Spat je gezicht met koud water
Dit schokt je en helpt je wakker te blijven.
Stap 4. Drink wat ijswater
Hier word je ook wakker van.
Stap 5. Neem een douche
Deze stap is optioneel. Sommige mensen kiezen ervoor om 's middags of' s nachts te douchen. Maar een koude douche in de ochtend kan je wakker maken.
Stap 6. Kleed je aan
Trek de outfit aan die je de avond ervoor hebt gekozen.
Stap 7. Was en bevochtig je gezicht
Gebruik een zachte reiniger of gezichtszeep. Gebruik een gezichtscrème, geen lotion.
Stap 8. Doe je haar
Er zijn tal van opties om uit te kiezen. Je kunt een eenvoudige stijl kiezen voor een informele dag of een liefhebber als je van plan bent om uit te gaan.
Stap 9. Eet ontbijt
Dit is de belangrijkste maaltijd van de dag. Maak er een gezond, uitgebalanceerd ontbijt van.
Stap 10. Poets je tanden
Je zou een muntachtige frisse tandpasta kunnen gebruiken om je nog meer wakker te maken.
Stap 11. Nu ben je klaar om je grote dag aan te pakken
Je kunt je to-do-lijst volgen of doorgaan zonder.
