Als u een moeder bent die borstvoeding geeft, kunt u spruw (een schimmelinfectie) krijgen. Deze infectie, veroorzaakt door de Candida-schimmel, begint meestal in de mond van uw baby en verspreidt zich vervolgens naar uw tepels wanneer uw baby drinkt. De tepel- en borstpijn die gepaard gaat met spruw kan ondraaglijk zijn en heeft ertoe geleid dat veel moeders helemaal zijn gestopt met borstvoeding. Er zijn echter manieren om spruw te behandelen en te voorkomen dat het terugkomt. Grapefruitzaadolie, algemeen verkrijgbaar als grapefruitzaadextract (GSE), is een populaire aanvullende behandeling die u kan helpen spruw te elimineren. Gebruik GSE om spruw op uw tepels te behandelen in combinatie met andere behandelingen die door uw arts zijn voorgeschreven.
Stappen
Methode 1 van 3: Spruwsymptomen herkennen
Stap 1. Zoek naar romige witte vlekken in het mondje van je baby
Baby's lopen een hoog risico op het ontwikkelen van spruw, die ze kunnen verspreiden naar de tepels van hun moeder als ze borstvoeding geven. Witte vlekken of laesies in de mond van uw baby zijn de belangrijkste visuele indicatie van spruw.
Controleer op deze plekken op het tandvlees, de wangen en de tong van uw baby. Door voorzichtig over de vlekken te schrapen, kan roodachtig weefsel eronder zichtbaar worden en de vlekken kunnen worden omgeven door rood of ontstoken weefsel
Tip:
Het is mogelijk dat uw baby een overgroei van gist heeft zonder zichtbare symptomen. Besteed ook aandacht aan het gedrag van uw baby, zoals abnormale onrust of weigering om borstvoeding te geven.
Stap 2. Besteed aandacht aan tepelpijn na voedingen
Tepelpijn veroorzaakt door andere problemen, zoals de verkeerde positionering van uw baby, treedt meestal alleen op als uw baby borstvoeding geeft. Als de pijn na het voeden aanhoudt of erger wordt, kan dit een symptoom zijn van spruw.
- De stekende, brandende pijn kan zich direct op het oppervlak van de tepel bevinden, of u kunt het dieper in uw borst voelen.
- Meestal zijn je tepels ook extreem gevoelig voor aanraking. Het kan onaangenaam zijn om kleding tegen zich aan te laten wrijven of om te douchen. Ze kunnen ook jeuken, wat kan wijzen op een schimmelinfectie.
Stap 3. Onderzoek je tepels op blaren of verkleuring
Als je tepels spruw hebben, kun je er kleine blaren op zien. De tepel kan diep roze zijn of er ontstoken uitzien. Je merkt misschien ook dat je tepels gezwollen, schilferig of schilferig zijn.
Je tepels zien er meestal beter uit dan ze voelen en je hebt misschien helemaal geen zichtbare symptomen. U moet nog steeds een behandeling zoeken, zelfs als u geen zichtbare symptomen van spruw heeft, vooral als borstvoeding pijnlijk is
Stap 4. Evalueer of u of uw baby ergens anders huiduitslag heeft
Een overgroei van gist kan huiduitslag of infecties veroorzaken in andere delen van uw lichaam of het lichaam van uw baby. U kunt huiduitslag krijgen in vochtige gebieden, zoals uw oksels of liezen.
Moeders kunnen ook een vaginale schimmelinfectie hebben, terwijl baby's schimmeluitslag kunnen krijgen. Als uw baby luieruitslag heeft die wordt veroorzaakt door de overgroei van gist, zullen traditionele luieruitslagbehandelingen de uitslag verergeren
Methode 2 van 3: Grapefruit Seed Extract (GSE) gebruiken
Stap 1. Verdun GSE in 1 fl oz (30 ml) water
Als u grapefruitzaadextract direct op uw tepels wilt gebruiken om de symptomen van spruw te verlichten en de infectie te helpen verwijderen, doe dan 5 tot 15 druppels GSE in 1 fl oz (30 ml) water om het te verdunnen. Als u onverdund grapefruitzaadextract rechtstreeks op uw tepels aanbrengt, kan dit ongemak veroorzaken en huiduitslag verergeren.
Gedestilleerd water heeft de voorkeur boven kraanwater. Zorg ervoor dat u uw oplossing goed schudt of roert om deze grondig te mengen
Stap 2. Breng de GSE-oplossing direct aan op uw tepels na het voeden
Gebruik een wattenstaafje of wattenstaafje gedrenkt in uw grapefruitzaadextract-oplossing om zowel tepels als tepelhof lichtjes te deppen. Je kunt het ook in een spuitfles doen en het rechtstreeks op je tepels spuiten. Houd eventuele overgebleven oplossing afgedekt en gebruik deze totdat deze op is. Het hoeft niet gekoeld bewaard te worden.
Laat de oplossing aan de lucht drogen op je huid. Dit duurt meestal enkele seconden
Stap 3. Follow-up met tepelzalf voor alle doeleinden
Nadat de oplossing volledig droog is, bedek je tepels en tepelhof met een dunne laag universele tepelzalf. Herhaal deze behandeling na elke voeding totdat de pijn weg is.
- Zoek naar een zalf met andere verzachtende en helende kruiden en vitamines, zoals calendula, smeerwortel en vitamine E, om uw symptomen te verlichten.
- Zodra uw pijn weg is, kunt u de GSE langzaam afbouwen gedurende een periode van ongeveer een week. U kunt het bijvoorbeeld 2 of 3 dagen bij elke andere voeding gebruiken, daarna verlagen naar twee keer per dag en dan één keer per dag. Zorg er echter voor dat al uw symptomen enkele dagen zijn verdwenen voordat u stopt met het gebruik van de GSE, anders kan de infectie terugkomen.
Stap 4. Combineer plaatselijke toepassing met orale GSE
Als u GSE rechtstreeks op uw tepels aanbrengt, moet u grapefruitzaadextract ook oraal innemen. GSE is verkrijgbaar in tablet- of capsulevorm. Je kunt het vloeibare extract ook oraal innemen, maar het is het beste om het eerst te verdunnen.
- Als u een capsule of tablet inneemt, neem dan driemaal daags 250 mg tot u geen symptomen meer ervaart en bouw het dan geleidelijk af in de loop van een week.
- Als je het vloeibare extract neemt, meng dan 10 druppels in een glas water of sap.
- Omdat GSE de "goede" bacteriën in uw lichaam kan uitputten, neemt u samen met GSE een probiotisch supplement.
Tip:
Praat met uw arts voordat u met een GSE-regime begint, vooral als u al andere medicijnen of supplementen voor andere aandoeningen gebruikt. Het extract van grapefruitzaad kan een wisselwerking hebben met andere stoffen die u gebruikt en tot ongemakkelijke of schadelijke bijwerkingen leiden.
Methode 3 van 3: GSE combineren met andere behandelingen
Stap 1. Oefen een goede lichamelijke en mondhygiëne
Was uw handen vaak met warm zeepsop en droog ze grondig af met keukenpapier. Gooi elke tandenborstel die je misschien hebt gebruikt weg en koop een nieuwe - de oude kan besmet zijn. Poets je tanden en spoel minstens twee keer per dag.
- Houd uw huid schoon en droog, vooral op de vochtgevoelige plekken, zoals uw oksels en uw lies.
- Zorg er in het bijzonder voor dat je je handen wast na het verschonen van luiers of het gebruik van het toilet. Je moet ook regelmatig de handen van je baby wassen.
- Veeg je tepels schoon na het voeden en laat ze volledig aan de lucht drogen voordat je ze weer afdekt om toekomstige infecties te voorkomen.
Stap 2. Steriliseer of vervang alle items die spruw kunnen dragen
Pompapparatuur, flessen en andere voedingsbenodigdheden kunnen spruw dragen, evenals alles dat in contact is gekomen met geïnfecteerde gebieden. Dit omvat kleding en speelgoed of voorwerpen die uw baby in zijn mond stopt. Gebruik witte azijn om artikelen te steriliseren en was ze op een hoge temperatuur van minimaal 50 °C (122 °F).
- Voeg 0,5 tot 1 c (120 tot 240 ml) gedistilleerde witte azijn toe aan de spoelcyclus om alle kleding te steriliseren die in contact is gekomen met geïnfecteerde delen van uw lichaam of het lichaam van uw baby, vooral uw voedingsbeha's.
- U kunt uw wasgoed ook behandelen met GSE. Voeg 15 tot 20 druppels toe in de spoelcyclus.
Stap 3. Beperk suiker en geraffineerde koolhydraten in uw dieet
Vermijd snoep, cakes en gebak, koekjes en frisdrank. Controleer ook het suikergehalte in bewerkte voedingsmiddelen. Geraffineerde koolhydraten, zoals wit brood en pasta, kunnen ook de gistgroei verhogen.
- Deze voedingsmiddelen kunnen moeilijk te vermijden zijn, omdat de overmatige groei van gist ervoor kan zorgen dat u hunkert naar het voedsel dat u zou moeten beperken.
- Het eten van yoghurt en ander probiotisch voedsel, zoals kefir, tempeh, zuurkool of kimchi, kan helpen de gist onder controle te houden en de levensduur van de infectie te verkorten.
- U kunt ook proberen groene thee te drinken, die overtollige gist uit uw systeem kan verwijderen.
Stap 4. Vermijd het geven van flesvoeding of bewaarde afgekolfde moedermelk
Terwijl u en uw baby worden behandeld voor spruw, kunt u uw baby afgekolfde moedermelk geven. U moet het ongebruikte deel echter onmiddellijk weggooien. Uw baby kan opnieuw worden geïnfecteerd met spruw van opgeslagen moedermelk.
Het is een slecht idee om uw baby over te schakelen op formules, omdat formules uw baby een groter risico geven om spruw te ontwikkelen. Als uw baby net een infectie heeft overwonnen, kan de formule herinfectie veroorzaken
Tip:
Hoewel het pijnlijk of moeilijk kan zijn, is het het beste om borstvoeding te blijven geven tijdens het hele behandelingsproces. Je kunt je tepel verdoven met een ijsblokje om de pijn van borstvoeding te verlichten.
Stap 5. Neem eventuele medicijnen die uw arts heeft voorgeschreven
Houd nauw contact met uw arts en de kinderarts van uw baby terwijl u de spruw behandelt. U en uw baby moeten tegelijkertijd worden behandeld om ervoor te zorgen dat u de infectie niet steeds heen en weer overdraagt.
- Uw arts kan in eerste instantie een actueel medicijn voorschrijven om enkele symptomen van spruw te verlichten.
- Als lokale medicijnen en aanvullende behandelingen de spruw niet wegnemen, kan uw arts Diflucan (fluconazol) voorschrijven. Er is ook een kindervering beschikbaar voor uw baby.
Tips
- U kunt GSE online kopen of in elke fysieke winkel die voedingssupplementen verkoopt. Zorg ervoor dat het actieve ingrediënt in elke GSE die u koopt "citricidal" is.
- Koop alleen GSE van gerenommeerde fabrikanten. Vraag een arts of zorgverlener om aanbevelingen als u het niet zeker weet.
Waarschuwingen
- Raadpleeg zo snel mogelijk uw kinderarts als u vermoedt dat uw baby spruw heeft. Als u de infectie snel behandelt, kan het gemakkelijker zijn om er vanaf te komen.
- GSE is een aanvullende behandeling die bedoeld is om te worden gebruikt in combinatie met andere behandelingen. Gebruik het niet als vervanging voor medicijnen die door uw arts zijn voorgeschreven.
- Borst- of tepelpijn kunnen ook symptomen zijn van andere soorten infecties, zoals mastitis. Als u symptomen ervaart zoals borstpijn, roodheid of zwelling in uw borsten of koorts, raadpleeg dan uw arts zodat deze uw aandoening op de juiste manier kan diagnosticeren en behandelen.
