Experts zeggen dat het normaal is om Candida-schimmel op uw huid en in uw lichaam te hebben, maar u kunt een schimmelinfectie krijgen die spruw wordt genoemd als u overgroei van gist heeft. Spruw veroorzaakt meestal pijnlijke laesies en open rode zweren in je mond, evenals wrongelachtige witte vlekken. Als u spruw heeft in uw vaginale gebied, kunt u last hebben van dikke, witte afscheiding, jeuk, irritatie, pijn en een branderig gevoel tijdens het plassen of seks. Onderzoek suggereert dat iedereen spruw kan krijgen, maar het komt het meest voor bij mensen met een verzwakt immuunsysteem of diabetes, mensen die bepaalde medicijnen gebruiken en mensen die roken. Hoewel een spruwinfectie ongemak kan veroorzaken, is het zeer goed te behandelen, dus maak je geen zorgen.
Stappen
Methode 1 van 4: Huismiddeltjes proberen voor orale spruw
Stap 1. Probeer "oilpulling
" Oilpulling berust op de nog niet geteste theorie dat oliën letterlijk gifstoffen uit je systeem halen. Hoewel de resultaten niet overtuigend zijn, gebruiken veel mensen oilpulling om de Candida-schimmel te bestrijden en om tijdelijke verlichting te bieden. Hier is hoe het te doen. Het proces is vrij eenvoudig.
- Poets vooraf je tanden. Oil pull op een lege maag, indien mogelijk.
- Neem een eetlepel olie en spoel deze 5 tot 10 minuten in je mond. Zorg ervoor dat het elk mogelijk deel van je mond bedekt - onder je tong, in je tandvlees, je verhemelte.
- Spuug na 5 tot 10 minuten de olie uit en spoel af met zout water.
- U kunt dit vijf dagen lang twee keer per dag doen. Probeer het een keer te doen nadat je 's ochtends wakker bent geworden en nog een keer voordat je naar bed gaat.
- Gebruik kokosolie voor het beste resultaat, hoewel olijfolie ook werkt. Het gerucht gaat dat kokosolie bijzonder effectief is in het bestrijden van schimmels.
Stap 2. Probeer tijm te nemen
Het kruid tijm zou ook een effectief hulpmiddel zijn bij het wegwerken van spruw, hoewel de wetenschap dit nog moet onderbouwen. In Europa wordt tijm gebruikt om aandoeningen van de bovenste luchtwegen en spruw te behandelen. Probeer een matige hoeveelheid tijm te strooien op elk gerecht dat het aankan! Je zou er zelfs een tinctuur van kunnen maken.
Stap 3. Swish met appelciderazijn
Neem een klein beetje appelciderazijn, verdun het met ongeveer een half deel gedestilleerd water en spoel het enkele minuten in je mond.
- Een andere optie is om een eetlepel appelciderazijn in een volle 8 ons water te mengen en voor elke maaltijd te drinken. De azijn wordt verondersteld de overgroei van darmgist te bestrijden die soms bijdraagt aan spruw.
- Sommige mensen vinden deze methode onmogelijk vanwege de sterke smaak die met de azijn wordt geassocieerd. U kunt ook last krijgen van een gorgelende maag wanneer u met de behandeling begint, dus begin niet met deze behandeling vlak voor een vergadering of een andere situatie waarin u zich misschien schaamt.
Stap 4. Probeer meer knoflook te eten
Knoflook, boordevol verschillende zwavelhoudende verbindingen zoals allicine, alliine, alliinase en S-allylcysteïne, staat erom bekend een breed scala aan schimmels, waaronder spruw, te helpen bestrijden. Verse knoflook werkt beter dan knoflookpillen, dus probeer een manier te vinden om er meer van in je dieet te krijgen.
Probeer voor het beste resultaat 4 tot 5 geplette teentjes knoflook per dag te nemen. Als je je zorgen maakt over een chaotische knoflookadem, probeer dan dagelijks 3 tot 4 kopjes knoflookthee te drinken
Stap 5. Gebruik een beetje tea tree olie
Tee tree olie staat bekend om zijn schimmelwerende (en antibacteriële) eigenschappen. Het is een veelgebruikt huismiddeltje voor alles, van acne tot voetschimmel. Maar het wordt ook gebruikt voor spruw. Verdun een of twee druppels in een eetlepel gedistilleerd water, steek wattenstaafje in en dep op zweren in de mond. Spoel daarna de mond met zout water.
Methode 2 van 4: Spruw voorkomen
Stap 1. Neem preventieve maatregelen om te voorkomen dat spruw terugkeert
Nadat u van spruw af bent, is het belangrijk om te doen wat u kunt om te voorkomen dat het terugkomt. Dit bevat:
- 2 tot 3 keer per dag je tanden poetsen.
- Vaak je tandenborstel vervangen, vooral tijdens een uitbraak van spruw.
- Zorg ervoor dat u eenmaal per dag uw tanden flost.
Stap 2. Gebruik geen mondwater, ademsprays of pepermuntjes
Deze producten hebben de neiging om de normale balans van micro-organismen in uw mond te verstoren. Onthoud dat je lichaam een groot aantal goede micro-organismen bevat die effectief dienen om "slechte" micro-organismen te bestrijden. Door deze te schaden, kan de weg worden vrijgemaakt voor de slechte om het over te nemen.
In plaats daarvan kunt u een zoutoplossing gebruiken om uw mond te spoelen. U kunt een zoutoplossing maken door een halve lepel zout in een glas warm water te roeren
Stap 3. Bezoek uw tandarts minimaal twee keer per jaar
Het is belangrijk om uw tandarts minimaal twee keer per jaar te zien, en vaker als u een kunstgebit draagt of diabetes of een zwak immuunsysteem heeft. Een tandarts kan een spruwuitbraak of een mogelijke uitbraak eerder herkennen dan u, wat leidt tot een snellere behandeling.
Stap 4. Verminder uw inname van suiker en zetmeel
Candida-schimmel gedijt op suiker. Om te voorkomen dat het gedijt, moet u de hoeveelheid zetmeel die u eet verminderen. Dit omvat bier, brood, frisdrank, alcohol, de meeste granen en wijn. Deze voedingsmiddelen voeden de schimmel en kunnen de Candida-infectie verlengen.
Stap 5. Stop met roken
Rokers hebben meer kans op het ontwikkelen van spruw dan niet-rokers. Als u rookt, doe dan wat u kunt om te stoppen. Praat met uw arts voor informatie over medicijnen en andere opties om u te helpen stoppen met roken.
Methode 3 van 4: Medisch geverifieerde behandelingen gebruiken voor orale spruw
Stap 1. Bezoek uw tandarts of uw huisarts
Als u denkt dat u spruw heeft, is het belangrijk om uw tandarts of huisarts te raadplegen voor onderzoek en diagnose. Als een medische professional vaststelt dat u spruw heeft, zal hij onmiddellijk met uw behandeling beginnen. Gezonde volwassenen en kinderen kunnen gemakkelijker van spruw afkomen dan anderen.
Stap 2. Begin zo snel mogelijk met de behandeling
De behandeling van spruw bij gezonde patiënten begint over het algemeen met acidophilus-tabletten. Een medische professional kan ook voorstellen om ongezoete yoghurt te eten.
Acidophilus en gewone yoghurt zullen de schimmel niet vernietigen, maar ze zullen de infectie verminderen en helpen bij het herstellen van een normaal evenwicht van de bacteriële flora in uw lichaam. Acidophilus en yoghurt zijn beide probiotica
Stap 3. Spoel je mond met een warme zoutwateroplossing
Zout water creëert tijdelijk een onherbergzame omgeving voor de lijsterschimmel om in te leven.
Voeg 1/2 theelepel (2,5 ml) keukenzout toe aan 1 kop (237 ml) warm water. Goed roeren voor het spoelen
Stap 4. Neem een antischimmelmedicijn
Uw arts kan een antischimmelmedicijn voorschrijven als de symptomen aanhouden of als u een zwak immuunsysteem heeft.
- Een antischimmelmedicijn slikt u over het algemeen 10 tot 14 dagen. Dit medicijn is verkrijgbaar in tabletten, zuigtabletten en vloeibare vormen.
- Zorg ervoor dat u dit medicijn inneemt zoals voorgeschreven en in zijn geheel.
- Antibiotica kunnen ook spruw veroorzaken, vooral bij vrouwen of bij patiënten die in het verleden spruw hebben gehad. In dit geval kan uw arts u vragen om naast antibiotica ook een antischimmelmedicijn te nemen
Stap 5. Gebruik amfotericine B als andere medicijnen niet of niet meer werken
Candida-schimmel wordt vaak resistent tegen antischimmelmedicijnen, vooral bij mensen met hiv en andere ziekten die een zwak immuunsysteem veroorzaken. Praat met uw arts over amfotericine B als niets lijkt te werken.
Methode 4 van 4: Van vaginale spruw afkomen
Stap 1. Wacht op je menstruatie
Vaginale spruw is eigenlijk gewoon een schimmelinfectie. Hoewel je niet kunt dicteren wanneer je ongesteld moet worden, zal de menstruatie de pH van de vagina veranderen, waardoor deze minder gastvrij wordt voor de Candida-schimmel.
Stap 2. Gebruik de geregen tamponstrategie
Vet je tampon in met iets kleins, hoewel waarschijnlijk niet tijdens je menstruatie. Hier zijn enkele suggesties om je tampon te rijgen om vaginale spruw te bestrijden:
- Dip het in ongezoete yoghurt. Breng de tampon onmiddellijk aan, voordat deze uitzet. Bescherm vooral tegen lekkage.
- Dompel het in verdunde tea tree olie. Breng de tampon onmiddellijk aan, voordat deze uitzet. Bescherm vooral tegen lekkage.
Stap 3. Probeer latexcondooms, zaaddodende crèmes en glijmiddelen te vermijden
Probeer in feite, naast het vermijden van deze, seks te vermijden tijdens een schimmelinfectie. Gistinfecties kunnen tijdens seks heen en weer worden overgedragen, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat en de infectie verlengt.
Tips
- Als u spruw heeft en uw baby borstvoeding geeft, is het belangrijk om de baby en uzelf te behandelen om te voorkomen dat de schimmelinfectie heen en weer gaat.
- Als u seksueel actief bent en spruw heeft, is het belangrijk dat zowel u als uw partner behandeld worden. Anders kunt u de infectie heen en weer doorgeven.
- Spoel alle tepels, fopspenen, flesjes, bijtspeeltjes en afneembare onderdelen van de borstkolf af met gelijke delen water en witte azijn. Laat deze items aan de lucht drogen om schimmelgroei te voorkomen.
- Was beha's en zoogkompressen in warm water met bleekmiddel.
Waarschuwingen
- Deel uw tandenborstel nooit met anderen.
- Gebruik nooit antischimmelmedicijnen zonder een periodieke bloedtest om de leverfuncties te controleren. Sommige antischimmelmedicijnen kunnen leverziekte veroorzaken, vooral bij langdurig gebruik of in gevallen met een voorgeschiedenis van leverziekte.
