Likdoorns worden meestal veroorzaakt door herhaalde, constante wrijving met je tenen en voeten. Deze kleine, dikke gebieden met verheven huid kunnen pijn en ongemak veroorzaken tijdens uw dagelijkse leven. Deskundigen zijn het erover eens dat je likdoorns van je tenen kunt verwijderen door ze zachter te maken en de dode huid erbovenop geleidelijk weg te scrubben, maar je moet het proces voorzichtig te werk gaan om te voorkomen dat ze erger worden.
Stappen
Methode 1 van 2: Thuisbehandeling
Stap 1. Draag comfortabele schoenen die geen druk uitoefenen op je tenen
Likdoorns zijn het gevolg van druk en wrijving op je tenen, en strakke of oncomfortabele schoenen kunnen een van de boosdoeners zijn achter hun uiterlijk. Een van de belangrijkste dingen die u kunt doen om de ontwikkeling van likdoorns te voorkomen en de ernst van eventuele likdoorns te verminderen, is door comfortabele, goed passende schoenen te kiezen.
- Kies schoenen die gemaakt zijn van natuurlijke materialen, zoals leer en fleece, die zorgen voor een betere vochtverdamping.
- Kies schoenen met sluitingen zoals klittenband of veters, zodat u ze kunt aanpassen aan uw voet.
- Voeg indien nodig een dempend kussen of binnenzool toe om uw schoenen comfortabeler te maken.
Stap 2. Vijl de verdikte huid voorzichtig met een puimsteen
Om een deel van de dode huid te verwijderen, schrobt u de maïs voorzichtig met een puimsteen. Herhaal het proces regelmatig.
Sommige deskundigen raden aan om je voeten 5-10 minuten in warm water te laten weken om de huid zachter te maken voordat je de likdoorn vijlt
Stap 3. Bevochtig het gebied dagelijks
Kies een lotion met salicylzuur, ureum of ammoniumlactaat om de verharde huid te verzachten. Breng de lotion elke dag aan op de likdoorns.
Stap 4. Probeer vrij verkrijgbare maïszalven of -druppels
De meeste vrij verkrijgbare behandelingen bevatten een minimale concentratie salicylzuur, dat het keratine-eiwit oplost dat verantwoordelijk is voor het maken van de maïs en de dikke, knapperige huidlaag erop. Breng het product aan zoals aangegeven op het etiket.
- Een nadeel van vrij verkrijgbare behandelingen is dat de zuren ook de gezonde huid en de door likdoorns aangetaste huid kunnen beschadigen, dus als u deze behandelingen te snel toepast, kunt u uiteindelijk meer schade aanrichten dan goed is.
- Zuren mogen niet worden gebruikt door diabetici, mensen met een verminderd gevoel of mensen met een dunne huid.
- Volg altijd de instructies op het etiket bij het aanbrengen van een zalf of andere plaatselijke behandeling.
Stap 5. Gebruik likdoornpleisters om de likdoorns te laten krimpen
Deze behandelingen blijven plakken als een zelfklevend verband, waardoor de likdoorn op uw tenen wordt opgevangen, maar ze bevatten ook een kleine concentratie salicylzuur om de likdoorn te behandelen terwijl deze erop blijft zitten.
- De beste likdoornpleisters zijn ringvormig. Ze bieden demping aan de maïs terwijl ze voldoende vocht vasthouden om de maïs zacht te houden, waardoor het ongemak wordt verlicht.
- Aangezien veel van deze pads een zuurbehandeling bevatten, mag u ze niet gebruiken bij andere behandelingen. Als u de likdoorns moet afdekken na een andere behandeling, zorg er dan voor dat u een likdoornkussen of pleister gebruikt zonder salicylzuur erin of een gewoon zelfklevend verband.
Stap 6. Pad de likdoorns om irritatie te voorkomen
Hoewel opvulling niet helpt bij het verwijderen van de likdoorn, kan het de pijn verminderen. Omring de likdoorns met kleine stukjes moleskin of een donutvormig zelfklevend kussentje. Dit kan voorkomen dat de likdoorns over je schoenen wrijven.
Als je een likdoorn tussen je tenen hebt, koop dan een teenhuls of teenafstandhouders om jezelf comfortabeler te maken terwijl het geneest
Stap 7. Houd je teennagels geknipt
Als je teennagels te lang zijn, kunnen ze tegen je schoen duwen en druk uitoefenen. Knip regelmatig je teennagels om te voorkomen dat er likdoorns ontstaan door druk.
Methode 2 van 2: Medische behandeling
Stap 1. Koop op maat gemaakte schoeninzetstukken
Professioneel passende schoeninzetstukken kunnen precies de juiste hoeveelheid demping en bescherming voor uw voeten bieden, waardoor likdoorns op uw tenen sneller genezen en voorkomen dat zich meer likdoorns ontwikkelen.
U kunt standaard gel-inserts gebruiken die u in de winkel hebt gekocht, maar aangepaste inserts zijn veel effectiever. Praat met een podotherapeut over waar en hoe u op maat gemaakte inzetstukken voor schoenen op maat voor uw voet kunt kopen
Stap 2. Vraag om een actuele remedie op recept
Receptremedies gebruiken vaak hogere concentraties salicylzuur dan hun vrij verkrijgbare tegenhangers, en sommige receptremedies gebruiken ook andere, sterkere combinaties van zuren om hetzelfde doel te bereiken.
- Zuren mogen niet worden gebruikt door diabetici, mensen met een verminderd gevoel of mensen met een dunne huid.
- Volg de instructies zorgvuldig wanneer u een medicijn krijgt om onbedoelde schade aan de huid rond de likdoorn te voorkomen.
Stap 3. Krijg een antibioticum voor een geïnfecteerde maïs
Als likdoorns op uw tenen geïnfecteerd raken, moet u mogelijk uw arts om een antibioticum vragen om de infectie te behandelen terwijl de likdoorn geneest.
Houd er rekening mee dat een oraal of actueel antibioticum alleen wordt voorgeschreven als de maïs geïnfecteerd raakt. Antibiotica hebben geen effect op de maïs zelf en zullen alleen de infectie behandelen
Stap 4. Praat met een podotherapeut over het verwijderen van de verharde huid
Hoewel u een likdoorn niet alleen moet scheren of afsnijden, kan een professionele voetdokter of podotherapeut dit vaak veilig doen als de omstandigheden dit rechtvaardigen.
- De podotherapeut verwijdert de verdikte, dode huid met een zeer scherp, dun mes. De procedure is pijnloos en veilig wanneer deze door een professional wordt uitgevoerd, en het kan het algehele ongemak verminderen en het genezingsproces versnellen.
- Als alternatief kan een podotherapeut ablatieve lasertherapie gebruiken om uw likdoorns te behandelen.
Stap 5. Informeer als laatste redmiddel naar chirurgische ingrepen
Als u vaak likdoorns op uw tenen krijgt, kan een orthopedisch chirurg een chirurgische ingreep aanbevelen om botuitsteeksels te fixeren. Als andere behandelingen niet hebben geholpen, praat dan met een podotherapeut om te zien of u een goede kandidaat bent voor een operatie.
