Compressieshorts zijn populair bij serieuze atleten en anderen die een actieve levensstijl leiden. Er zijn twee hoofdstijlen: bovenkledingshorts en onderkledingshorts. De bovenkledingversies zijn hogere uitrustingen en hebben de voorkeur van serieuze atleten. De onderkledingversies zijn favoriet bij diegenen die een actieve levensstijl leiden en geïnteresseerd zijn in basisondersteuning voor de lies en spieren. Als je eenmaal hebt besloten welke stijl het beste bij je past, kun je kiezen uit veel verschillende materialen, functies en pasvormen.
Stappen
Methode 1 van 3: Een stijl selecteren
Stap 1. Kies een compressiebroek voor bovenkleding als je hoogwaardige uitrusting wilt
Deze shorts zijn bedoeld om te worden gedragen als trainingsuitrusting zonder dat er iets op ligt. Ze zijn ontworpen met hoogwaardige materialen en hebben unieke constructies die ze onderscheiden van de onderkledingversies. Helaas verhogen deze hoogwaardige materialen het prijskaartje aanzienlijk.
Compressieshorts voor bovenkleding zijn meestal 2-3 keer duurder dan de onderkledingversies. Aan de positieve kant gaan ze meestal langer mee en zijn ze veel duurzamer
Stap 2. Kies voor compressieshorts voor bovenkleding als je een serieuze atleet bent
Deze short heeft de constructie van de bovenste plank, speciale kenmerken en hoogwaardige stoffen waar veel serieuze atleten de voorkeur aan geven. Ze bieden ondersteuning voor de bilspieren, quads en hamstrings. Verhoogde doorbloeding en betere botuitlijning zijn andere kenmerken die serieuze atleten interesseren.
- Compressieshorts voor bovenkleding worden verondersteld ook de hersteltijd te versnellen, spierpijn met vertraagde aanvang te voorkomen en blessures te voorkomen die verband houden met intensieve sportactiviteiten.
- Misschien geeft u de voorkeur aan deze stijl als u intensief sport, langeafstandslopers bent of geïnteresseerd bent in hersteltraining.
Stap 3. Ga voor een onderkledingshort voor een meer betaalbare oplossing
Compressieshorts voor onderkleding zijn bedoeld om onder sportkleding te worden gedragen, zoals onder een lossere korte broek of broek. Ze zijn gemaakt als reguliere sportuitrusting, waardoor ze gemakkelijker te vinden zijn in winkels en veel goedkoper.
- $ 15- $ 25 USD is een typische prijsklasse.
- Ze zijn niet zo duurzaam als de bovenkledingversies, maar de meeste merken produceren nog steeds uitrusting van hoge kwaliteit.
Stap 4. Kies een onderkledingshort voor een mix van ondersteuning en comfort
Als je een actieve levensstijl hebt, zijn deze shorts gemakkelijk te dragen, functioneel en comfortabel. Ze bieden spierondersteuning en helpen de bloedsomloop. Velen dragen ze als ondersteunende uitrusting in plaats van jockstraps en andere traditionele atletische supporters, en ze zijn een effectieve vervanging.
Methode 2 van 3: Materialen en functies kiezen
Stap 1. Koop een paar gemaakt van vochtafvoerend materiaal
Compressieshorts zijn ongelooflijk strak. Tijdens het sporten komen de warmte en het zweet dat je genereert vast te zitten naast je huid. Bij sommige mensen kan dit huidproblemen veroorzaken, zoals huiduitslag en ontstoken haarzakjes. Om dit te voorkomen, kies je voor een short gemaakt van vochtafvoerend materiaal, zoals een nylonmix.
Om geuren te verminderen, kunt u op zoek gaan naar antimicrobiële technologie
Stap 2. Zoek een paar met flatlock-stiksels om wrijving te verminderen
Als je een lange afstandsloper of een intensieve fietser bent, weet je al dat schuren een groot probleem kan zijn. Op vochtige dagen kan het nog erger zijn! Flatlock-stiksels zijn zeer effectief in het verminderen van schuren en wrijving op de huid. Sommige merken verkopen hun shorts zelfs als 'anti-chafing'.
Stap 3. Vermijd materialen op latexbasis als je een gevoelige huid hebt
Sommige merken gebruiken materialen op latexbasis voor hun shorts. Als je een gevoelige huid hebt, wil je die merken misschien vermijden. De latex kan schuren, huiduitslag en andere huidirritaties veroorzaken. Veel merken zullen reclame maken voor hun shorts als 'latexvrij'.
Katoen, nylon, lycra en spandex zijn geen materialen op latexbasis. Als je andere materialen op de tag ziet staan, vraag dan een verkoper om ze uit te leggen of kies voor een ander paar
Methode 3 van 3: Zorgen voor een goede pasvorm
Stap 1. Streef naar een algehele pasvorm die nauwsluitend maar toch comfortabel is
Compressiebroeken zijn een soort kruising tussen een zeer strakke fietsbroek en een gordel. Meestal zijn ze ongeveer 15% kleiner dan je normale maat voor korte broeken. Het materiaal moet je spieren stevig omhelzen en ondersteunen, maar je mag geen ongemak voelen.
Als de jouwe ongemakkelijk aanvoelt, probeer dan een maat groter te nemen
Stap 2. Draag de short zonder ondergoed
Compressieshorts zijn bedoeld om letterlijk nauwsluitend te zijn. De juiste pasvorm maakt het sowieso bijna onmogelijk om ondergoed bij ze te dragen, maar sommige mensen proberen het toch. Het wordt niet aanbevolen omdat het ophoping en ongemak kan veroorzaken en ervoor kan zorgen dat de broek niet de gewenste spierondersteuning biedt.
Het dragen van ondergoed met compressieshorts vermindert ook de effectiviteit van vochtafvoerend materiaal
Stap 3. Inspecteer de elastische tailleband en naden op kwaliteitsconstructie
De meeste compressieshorts zijn voorzien van elastiek langs de taille en dijen. Het elastiek moet stevig zijn en gemakkelijk terugspringen, terwijl het toch comfortabel aanvoelt. Een probleem met sommige van de goedkopere merken is ondermaatse elastiek dat snel uitgerekt en misvormd wordt. Zoek in deze gebieden naar hoogwaardige constructie en stiksels.
