Een kompres, ook wel cataplasma genoemd, is een algemene term voor een volksgeneesmiddel dat rechtstreeks op uw huid wordt aangebracht om kleine mediale problemen te behandelen. Het is belangrijk om te erkennen dat kompressen een verschillende mate van effectiviteit hebben en dat u een kompres niet mag gebruiken om een pijnlijke wond, infectie of een andere ernstige medische aandoening te behandelen. Voordat u een kompres gebruikt voor kleine huidproblemen, moet u eerst met uw arts overleggen om er zeker van te zijn dat het veilig is om te gebruiken. Neem onmiddellijk contact op met de hulpdiensten als u bijkomende symptomen ervaart die kunnen wijzen op een ernstige allergische reactie of infectie.
Stappen
Methode 1 van 3: Je kompres mengen
Stap 1. Selecteer de kruideningrediënten die u voor uw kompres wilt gebruiken
De meeste kompressen zijn een combinatie van een kruid en een vloeistof die worden gemengd tot een dikke pasta. Je kunt meerdere kruiden combineren als je wilt, maar als je dit doet, kan het zijn dat je de positieve effecten verwatert. Hoewel er een verscheidenheid aan kruiden is die u kunt kiezen, moet u voor de zekerheid wegblijven van het gebruik van alles wat u niet kunt eten. Gebruik onder geen enkele voorwaarde een kruid of plant die giftig is voor mensen, zoals sumak, berenklauw of vingerhoedskruid.
- Indiase aardbei wordt al eeuwenlang gebruikt als antiseptisch en antistollingsmiddel.
- Tijm, eucalyptus en paardenbloem worden gebruikt als verkoudheidsmiddel en kunnen je huid verfrissen als ze in een kompres worden gebruikt. Lijnzaad is zogenaamd goed tegen verkoudheid, maar er is weinig bewijs dat het werkt.
- Andere populaire opties zijn knoflook, munt, duizendblad, salie, flanelstruik, kruisbes en den.
Waarschuwing:
De meeste kruidengeneesmiddelen zijn niet geverifieerd en grotendeels gebaseerd op historische anekdotes en volksverhalen. Dat betekent niet dat ze niet werken, alleen dat ze nog niet medisch zijn bevestigd en nooit mogen worden gebruikt als enige behandelingsoptie voor een aandoening of wond.
Stap 2. Selecteer een vloeistof om te combineren met je kruiden en maak een pasta
Als je de kruiden alleen maar op je huid smeert, blijven ze gewoon op het oppervlak zitten en doen ze niets. Je hebt een paar opties als het gaat om de vloeistof die je gebruikt, waaronder honing, neemolie, melk en water. Je kunt ook kokosolie of olijfolie gebruiken als je dat wilt. Meng uw kruideningrediënten nooit met een zure vloeistof of medicinale crème, omdat dit een negatieve reactie op uw huid kan veroorzaken.
- Honing is een van de weinige natuurlijke ingrediënten met wetenschappelijk bewezen voordelen. Het is geweldig voor schaafwonden, kleine wonden en ontstekingen. Als je honing gebruikt, kies dan voor manuka-honing als je kunt.
- Gebruik neemolie als je een gevoelige huidaandoening of insectenbeet behandelt.
- Gebruik water of melk als je alleen de kruideneigenschappen wilt. Deze ingrediënten zijn veilige weddenschappen en zullen geen interactie hebben met uw kruideningrediënten. Sommige mensen gebruiken alleen melk en brood om infecties te voorkomen, maar er is gemengd bewijs of dit werkt of niet.
Stap 3. Was je kruideningrediënten en dep ze droog
Laat de plant die je gebruikt onder koud water lopen om ongedierte of bacteriën weg te spoelen. Doe dit gedurende 45-60 seconden om het echt grondig te wassen. Gebruik een papieren handdoek of een schone doek om de plant voorzichtig droog te deppen.
- Hoeveel plantaardig materiaal u gebruikt, hangt volledig af van de grootte van het gebied dat u bedekt. Over het algemeen heb je niet meer dan een handjevol kruiden nodig om een fatsoenlijk kompres te maken.
- Als je een zelf gekweekte plaat gebruikt, verwijder dan de stelen en takken. Gebruik alleen de bladeren of bloemblaadjes (afhankelijk van wat je gebruikt).
Stap 4. Meng je kruiden met 1-2 theelepels (4,9-9,9 ml) van je vloeistof
Je kunt de ingrediënten in een kom mengen of een vijzel en stamper gebruiken. Voeg de kruiden toe aan de container en giet 1-2 theelepels (4,9-9,9 ml) van je vloeistof op de planten. Als je een kom gebruikt, gebruik dan een lepel of garde om de ingrediënten te mengen. Gebruik je een vijzel en stamper, gebruik dan de stamper om de kruiden te pletten en meng ze met de vloeistof.
Stap 5. Ga door met mixen en maak kleine aanpassingen tot je een dikke pasta hebt
Blijf de ingrediënten 1-2 minuten mengen tot de kruiden en vloeistof goed met elkaar vermengd zijn en de kleur van de pasta uniform is. De consistentie moet vergelijkbaar zijn met dikke siroop; voeg meer kruiden of vloeistof toe om de textuur te veranderen en blijf zo nodig mixen tot je een dikke pasta hebt.
- Je kunt bloem aan je mengsel toevoegen als je de ingrediënten niet kunt krijgen om een dikke pasta te vormen.
- Het is meer een kunst dan wetenschap als het gaat om het mengen van een kompres. Het doel is om de juiste consistentie te krijgen, dus maak je geen zorgen over het toevoegen van meer kruiden om het dikker of meer vloeibaar te maken om het dunner te maken.
Methode 2 van 3: Het aanbrengen op uw huid
Stap 1. Was uw handen om ziektekiemen te verwijderen en infecties te voorkomen
Was uw handen grondig met zeep en warm water voordat u het kompres aanbrengt. Was ze ten minste 2 minuten om eventuele bacteriën of ziektekiemen te verwijderen die u mogelijk hebt opgepikt tijdens het mengen van het kompres.
Stap 2. Verspreid de pasta op je huid met je vinger of een lepel
Voor kleinere kompressen, schep een klein stukje van het materiaal in uw vinger en wrijf het direct op de huid. Gebruik voor grotere kompressen een lepel om een grotere hoeveelheid op te trekken en giet het over het gebied dat u behandelt. Spreid het kompres uit over het getroffen gebied met uw vinger of de achterkant van de lepel totdat u een dun laagje op uw huid heeft.
U kunt desgewenst een mengstok gebruiken om het kompres uit te spreiden
Waarschuwing:
Verwijder het kompres onmiddellijk als het brandt, prikt of oncomfortabel aanvoelt. Als het pijn doet bij het aanbrengen van het kompres, neem dan onmiddellijk contact op met een arts. Het is een teken dat u een infectie of een etterende wond heeft. Het kan ook zijn dat u een allergische reactie krijgt.
Stap 3. Bedek de pasta met een zelfklevend verband of gaasje
Elk regulier medisch verband zal hiervoor werken. Voor kleinere gebieden plaatst u een zelfklevend verband direct over de pasta en drukt u het voorzichtig in uw huid. Als alternatief kunt u de huid in gaas of medische doek wikkelen en deze met medische tape op uw huid bevestigen.
Stap 4. Controleer elke dag onder het verband op tekenen van een infectie
Trek om de 4-6 uur het verband los en inspecteer het gebied. Als u tekenen van een infectie heeft of als de wond erger wordt, was dan de plek en neem contact op met een arts.
- Tekenen van een zich vormende infectie zijn onder meer vreemde geuren, verkleuring van de huid, keelpijn en overmatig bloeden of draineren.
- Zoek medische noodhulp als u een stijve nek, koorts, koude rillingen of pijnlijk urineren heeft.
- Vervang uw kompres door elke 24 uur een nieuw mengsel te maken.
Methode 3 van 3: Wanneer moet u medische zorg zoeken?
Stap 1. Raadpleeg uw arts voordat u een kruidenkompres gebruikt
Hoewel kompressen over het algemeen veilig zijn om te gebruiken, zolang de ingrediënten veilig zijn, zijn ze misschien niet voor iedereen geschikt. Mogelijk bent u allergisch voor bepaalde kruiden of heeft u voor sommige aandoeningen een aanvullende behandeling nodig. Praat met uw arts om er zeker van te zijn dat kruidengeneesmiddelen geschikt voor u zijn.
Vertel uw arts waarom u kruidenkompressen wilt gebruiken en wat u van plan bent te behandelen
Stap 2. Raadpleeg een arts als uw toestand niet verbetert met een kruidenbehandeling
U zou zich beter moeten gaan voelen nadat u uw kompres heeft gebruikt. Als u dat niet doet, heeft u mogelijk een aanvullende behandeling nodig. Uw arts kan erachter komen wat uw symptomen veroorzaakt, zodat u de juiste behandeling voor u krijgt.
Vertel uw arts dat u kruidenkompressen heeft gebruikt om uw aandoening te behandelen
Stap 3. Zoek onmiddellijk hulp als u een pijnlijke verwonding heeft
U kunt mogelijk kleine verwondingen zoals kleine snijwonden en verrekkingen thuis behandelen. U moet echter naar een arts gaan als u mogelijk een ernstige verwonding heeft, zoals een grote snee of gebroken bot. Uw arts kan ervoor zorgen dat u de juiste zorg krijgt, zodat u kunt herstellen. Ga daarnaast naar de huisarts als je na een blessure de volgende klachten hebt:
- Problemen met ademhalen
- Duizeligheid
- Spier zwakte
- Stijve nek
- Koorts
Stap 4. Bezoek uw arts voor een ernstige luchtweginfectie
Omdat luchtweginfecties vaak door virussen worden veroorzaakt, kunt u ze meestal thuis behandelen. Deze infecties kunnen echter ernstig worden en zelfs levensbedreigend zijn. Gelukkig kan uw arts u aanvullende behandelingsopties aanbieden zodat u kunt herstellen.
Ga onmiddellijk naar uw arts als u een van de volgende symptomen heeft:
Problemen met ademhalen
Moeite met slikken
Koorts boven 101 ° F (38 ° C)
Symptomen die langer dan 2 weken aanhouden
Blauwe lippen
Verergerende hoest, congestie, keelpijn of loopneus
Terugkerende infecties
Stap 5. Zorg voor spoedeisende hulp bij een allergische reactie of infectie door een insecten- of spinnenbeet
U kunt uw insecten- of spinnenbeten meestal thuis behandelen. Ze kunnen echter allergische reacties veroorzaken en het is mogelijk dat een beet een infectie wordt. Dit vereist meestal een aanvullende behandeling.
Krijg spoedeisende hulp als u de volgende symptomen krijgt:
Problemen met ademhalen
Het gevoel hebben dat je keel dichtgaat
Gezwollen lippen, tong of gezicht
pijn op de borst
Duizeligheid
Hartslag racen
Braken
Hoofdpijn
Koorts
Uitslag
Dode huid
Stap 6. Raadpleeg een arts voor een jeukende, pijnlijke, bloedende of aanhoudende wrat
De meeste wratten kunnen veilig thuis worden behandeld, maar ze kunnen soms ernstig worden. Het is ook mogelijk om andere huidaandoeningen voor wratten te verwarren, en een arts kan ervoor zorgen dat u de juiste behandeling krijgt. Als uw wrat bloedt of jeukt of pijnlijk aanvoelt, heeft u mogelijk een ander soort behandeling nodig.
Bovendien moet u een arts raadplegen als u een wrat op uw gezicht of geslachtsdelen heeft. Probeer deze wratten niet alleen te behandelen
Stap 7. Raadpleeg uw arts voordat u een huidaandoening behandelt
Sommige huidaandoeningen delen symptomen, dus het kan moeilijk zijn om erachter te komen wat u heeft. Bovendien is een huidaandoening soms een symptoom van een onderliggende aandoening. Het is belangrijk om een diagnose te krijgen van uw arts of dermatoloog om er zeker van te zijn dat u de juiste soort behandelingen gebruikt. Praat met uw arts om erachter te komen wat uw huidaandoening veroorzaakt en laat hen weten dat u kruidenkompressen wilt gebruiken.
