Een fel vertrouwen gaat verder dan alleen in jezelf geloven. Het is het soort vertrouwen dat andere mensen opmerken en willen navolgen. Met de juiste houding en een streven naar verbetering, kunt u ook het felle vertrouwen hebben dat nodig is om de beste dates aan te trekken, uw droombaan te bemachtigen en benijdenswaardig te zijn.
Stappen
Methode 1 van 3: Onstuitbaar vertrouwen opbouwen
Stap 1. Stel jezelf bloot aan nieuwe dingen door de dingen te proberen die je het meest bang maken
Het is gemakkelijk om je minder zeker te voelen als je iets voor de eerste keer probeert. Door jezelf te dwingen dingen buiten je comfortzone te doen, krijg je zelfvertrouwen.
- Word lid van een paar clubs waar je gelijkgestemde mensen kunt vinden.
- Doe vrijwilligerswerk om nieuwe mensen te ontmoeten en nieuwe dingen te ervaren.
- Praat met mensen die je niet kent, overal waar je gaat, en zeg hallo tegen mensen die je normaal niet zou doen.
Stap 2. Accepteer uitnodigingen voor nieuwe activiteiten, ook als je zenuwachtig bent
Dit kan variëren van spreken op een lokale gemeenschapsbijeenkomst of een drankje drinken met je collega's in een karaokebar. De sensatie van het overwinnen van angst maakt je zelfverzekerder.
- Maak er een regel van om een maand lang ja te zeggen tegen alle uitnodigingen die je krijgt. Als iemand wil gaan eten, ga dan.
- Plan om iemand te ontmoeten en met iemand te praten die een andere mening heeft dan jij. Ze hebben misschien andere religieuze of politieke overtuigingen dan jij. Gebruik dit als een kans om te leren en een gemeenschappelijke basis te vinden.
- Zeg ja tegen de volgende gemeenschapsdienst die erom vraagt. Je doet waardevolle ervaring en vaardigheden op.
Stap 3. Maximaliseer zelfverzekerde lichaamstaal
Veel van hoe mensen je zien, komt voort uit je lichaamstaal. Of je nu een sollicitatiegesprek of een date hebt, lichaamstaal kan veel zeggen over je zelfvertrouwen. Gelukkig kun je geweldige lichaamstaal beheersen.
- Maak oogcontact en houd oogcontact met de mensen met wie je spreekt, zodat ze de intensiteit van je interesse voelen.
- Ga rechtop staan en strek je schouders. Het voelt misschien gek, maar een juiste houding helpt je om je sterker en zelfverzekerder te voelen. Test dit door heen en weer te gaan tussen een rechte, lange houding en een onderuitgezakte, voorovergebogen houding. Kijk welke je meer zelfvertrouwen geeft.
- Maak een betere handdruk met een stevige grip, een effectieve shake en droge handen.
Stap 4. Wees trots op jezelf
Ieder van ons biedt enorm veel waarde aan de wereld om ons heen, zelfs als dat niet zo voelt. Soms is het gemakkelijk om te voelen dat we meer hadden kunnen bereiken terwijl we alles vergeten wat we al hebben. Probeer altijd trots te zijn op wie je bent en wat je hebt gedaan.
- Accepteer complimenten, ongeacht van wie ze komen. Velen van ons hebben ons hele leven geleerd om nederig te zijn. Als zodanig leren we complimenten van andere mensen af te weren.
- Accepteer complimenten gracieus door simpelweg bedankt te zeggen. Je zult je beter voelen en de persoon die het compliment geeft ook.
- Advocaat voor jezelf. Als je iets nodig hebt, of het nu in je relatie, op school of op het werk is, zeg het dan. De mensen om je heen zullen het niet weten, tenzij je iets zegt.
Stap 5. Stimuleer uw toekomstige acties met beloningen
Je moet jezelf belonen om je prestaties te vieren, ook al zijn ze klein. Deze kleine beloningen zijn geweldige herinneringen aan wat je hebt gedaan.
- Als u probeert af te vallen, markeer dan elk verlies van 10 pond met een pedicure.
- Als je meer wilt lezen, houd dan een lijst bij van elk boek dat je leest.
- Als je geld wilt besparen, plak dan elke dag een sticker in je agenda om frivole uitgaven te voorkomen.
Methode 2 van 3: Zelfverzekerd blijven
Stap 1. Doe de dingen die je graag doet en voel je er goed bij
Als je consequent doet wat je leuk vindt, zul je gelukkiger zijn en zelfverzekerder overkomen. Zelfs als je denkt dat wat je interesseert niet populair is, zul je waarschijnlijk andere mensen ontmoeten die dezelfde interesses delen.
- Bouw een team van vrienden dat je zelfvertrouwen een boost zal geven.
- Doe mee aan je favoriete activiteiten en je ontmoet vrienden die van dezelfde dingen houden.
- Vraag om telefoonnummers, e-mailadressen of sociale media-accounts van andere deelnemers waarmee u klikt om buiten uw vergadering af te spreken. Zorg ervoor dat je ze ook opvolgt.
- Op basis van je unieke interesses, wil je misschien lessen volgen in een plaatselijke bibliotheek, lid worden van een herpetologieclub of een schrijfgroep. Er zijn zoveel verschillende clubs beschikbaar om nieuwe mensen te ontmoeten.
Stap 2. Ga om met nieuwe mensen of oude die je zelden ziet
Zelfs al is het maar voor een paar minuten, chat met ze en leer meer over ze te weten. Mensen zijn oprecht gastvrij voor vreemden. Vraag hoe je serveerstersdag verloopt en toon interesse door te wachten op een antwoord. Praat met medeliftpassagiers, ook al gaat het over het weer.
Stap 3. Pronk met uw vertrouwen in dagelijkse interacties
De meeste mensen missen het zelfvertrouwen dat nodig is om zichzelf te zijn. Gebruik eenvoudige manieren om de wereld te laten zien wie je werkelijk bent. Na verloop van tijd wordt het gemakkelijker.
- Draag iets geks en mensen zullen aannemen dat je van nature zelfverzekerd bent. Probeer een opzettelijk geeky bril of mismatch kleurrijke patronen.
- Wees oké met het hebben van andere gezichtspunten dan andere mensen. Als je een bepaalde religie aanhangt of in een bepaalde politieke kandidaat gelooft, hoef je dit niet voor jezelf te houden.
- Streef ernaar om trouw te zijn aan jezelf en je gevoelens. Als iemand je kwetst, laat het hem dan weten in een volwassen en rationeel gesprek. Wees er niet te emotioneel over, maar wees zelfverzekerd genoeg om het uit te spreken.
Stap 4. Leer nieuwe vaardigheden en word altijd beter in oude
Mensen die weten waar ze het over hebben, hebben meer zelfvertrouwen dan mensen die dat niet weten. Investeer tijd in het leren van nieuwe dingen, zodat u er met anderen over kunt praten en deze nieuwe vaardigheden in uw dagelijks leven kunt gebruiken.
- Volg een goedkope les in een onderwerp dat u interesseert in uw plaatselijke buurthuis, bibliotheek of universiteit.
- Schrijf je in voor een online les over iets dat je interesseert. Veel websites bieden gratis MOOC's of Massive Open Online Courses van gerenommeerde universiteiten aan.
- Luister naar podcasts op je smartphone. Sommige hebben betrekking op onderwerpen over geschiedenis, technologie en zelfs marketing.
Methode 3 van 3: Obstakels overwinnen met vertrouwen
Stap 1. Omarm je sterkere, meer zelfverzekerde zelf
Als je meer zelfvertrouwen hebt, heb je meer kansen en betere opties tot je beschikking. Het verbeteren van uw vertrouwensniveau kan zich vertalen in echte voordelen.
- Wees zelfverzekerd zonder arrogant te zijn. Zelfverzekerd zijn betekent dat je veilig bent met wie je bent, terwijl arrogante mensen geruststelling nodig hebben om hun onzekerheden te overwinnen.
- Gebruik je zelfvertrouwen om aandacht te krijgen.
- Zelfverzekerde mensen worden op foto's als aantrekkelijker gezien en hebben meer kans op dates. Dus als je vaak op dates wordt gevraagd, kunnen andere mensen je zelfvertrouwen voelen.
- Maak van vertrouwen uw carrièrevoordeel door het uit te stralen op de werkvloer. Vertrouwen in jezelf kan een positieve invloed hebben op je carrière- en doorgroeimogelijkheden.
Stap 2. Volg je eigen dromen
Als je vertrouwen hebt, moet je het gebruiken om je eigen dromen te volgen, wat ze ook zijn. Je hebt de vaardigheden en het vermogen om nieuwe te leren. Zoek uit waar je van droomt en werk naar dat doel toe.
- Begin iets nieuws, zoals een online bedrijf. Zoek snel naar 'online bedrijven om te beginnen' en lees suggesties om te zien wat u interesseert.
- Reis naar de plaatsen waar je heen wilt, zelfs als je van plan bent om alleen te reizen. Wacht niet om ergens heen te gaan wanneer de gelegenheid zich voordoet.
- Bereid u voor om uw dromen te volgen door hiervoor geld op een spaarrekening te zetten. Wanneer een reis, les of andere gelegenheid zich voordoet, heeft u het geld al gespaard.
Stap 3. Wees de sterke in de groep en kom op voor degenen die je hulp nodig hebben
Gebruik als zelfverzekerd persoon je zelfvertrouwen om een betere wereld te helpen creëren door op te komen voor anderen die je hulp nodig hebben. Andere mensen voelen zich misschien niet op hun gemak of kunnen het zelf niet.
- Als je iets ziet dat niet klopt, vraag dan om de juiste persoon te spreken. Als u een lekkage op de vloer ziet, vertel dit dan aan een manager zodat iedereen veilig is.
- Luister naar anderen en laat je horen door mensen niet af te sluiten. Ze missen misschien het vertrouwen om weer aan het gesprek deel te nemen.
- Houd rekening met de behoeften van medemensen en kom voor hen op, of iemand nu oneerlijk wordt behandeld in de supermarkt of wordt bekeken voor een promotie.
Tips
- Neem kwetsende opmerkingen niet te serieus - dat hoort bij vertrouwen.
- Onthoud dat je je nooit minderwaardig kunt voelen, tenzij je iemand je toestemming geeft. Als je je niet rot wilt voelen, doe het dan niet! Wat iemand anders zegt is slechts hun mening, en het hoeft jou niet te beïnvloeden.
- Doe niet iets om er zelfverzekerd uit te zien. Werk aan het ontwikkelen van echt en blijvend vertrouwen.
