Dromen is een zeer betekenisvolle handeling die je in staat kan stellen inzicht te krijgen in je gedachten, gevoelens en zorgen. Dromen kunnen je helpen de moeilijkheden en uitdagingen van het leven te doorstaan, vooral als je de tijd neemt om na te denken over hun betekenis. Hoewel droominterpretatie geen exacte wetenschap is, kan het je misschien in staat stellen om je gedachten en ervaringen in een nieuw licht te bekijken of je zelfs helpen een moeilijke beslissing te nemen. Als je droom een reis inhoudt, denk dan aan de reis van je eigen leven en waar je naartoe wilt.
Stappen
Deel 1 van 3: Uw dromen opnemen en onthouden
Stap 1. Houd een droomdagboek bij
Iedereen droomt - meestal meerdere dromen per nacht. Het is echter erg moeilijk om al deze dromen te onthouden. Als een droom je wakker maakt, schrijf dat dan meteen op in een droomdagboek dat je naast je bed bewaart. Als je weer gaat slapen voordat je het opschrijft, is de kans groot dat je vergeet dat het ooit is gebeurd. Je kunt je dromen alleen interpreteren als je ze zo gedetailleerd mogelijk kunt onthouden.
Houd een dagboek, werkpen en zachte lamp naast je bed om het gemakkelijker te maken om midden in de nacht dromen op te schrijven
Stap 2. Schrijf elke ochtend in je droomdagboek
Sla nooit een ochtend over in je dagboek. Zelfs als je je dromen niet meer herinnert, noteer dat dan in je dagboek. Je zult al snel je hersenen trainen om je dromen te onthouden, simpelweg door het journaalproces te versterken.
Het is het beste voor u om uw dromen onmiddellijk na het ontwaken op te schrijven om ervoor te zorgen dat uw bewuste geest de plot van de droom niet herschrijft of verandert
Stap 3. Schrijf de details van je reisdroom op
Elke droom die u hoopt te interpreteren, moet worden opgeschreven. Dit helpt je om je dromen op korte en lange termijn te herinneren. Zorg ervoor dat je elk detail opschrijft dat je je herinnert, evenals je emotionele toestand bij het ontwaken. Details om op te schrijven zijn:
- Mensen die je in de droom hebt ontmoet
- Hoe je je voelde in elke fase van de droom
- De setting van de droom
- Je fysieke manifestatie in de droom - hoe zag je eruit? Wat droeg je?
- Het plot van de droom
- Uw vervoermiddel in de droom
- De oorsprong en bestemming van uw droomreis
- De motivatie voor je droomreis
Stap 4. Zoek naar terugkerende patronen op de lange termijn
Als je vaak over reizen droomt, kun je in de loop van de tijd gemeenschappelijke thema's en patronen zien opduiken. Door je dromen vast te leggen, kun je deze terugkerende patronen duidelijker en nauwkeuriger bepalen, waardoor je je eigen dromen beter kunt begrijpen. Herlees je droomdagboek om te bepalen of reizen een veelvoorkomend thema is in je dromen, wat belangrijk kan zijn.
Besteed aandacht aan subtiele veranderingen in je dromen in de loop van de tijd. Ze kunnen je misschien vertellen of je op belangrijke manieren groeit en verandert
Deel 2 van 3: Belangrijke reisdroomsymbolen interpreteren
Stap 1. Overweeg de wijze van vervoer
Soms houden reisdromen in dat je op eigen kracht beweegt, zoals wanneer je loopt, rent of vliegt. Andere reisdromen houden in dat je wordt verplaatst door een voertuig zoals een boot, auto of trein. Neem een paar minuten de tijd om te overwegen of u zelf in beweging was of dat iets anders u in beweging bracht. Vraag jezelf af of jij degene was die de leiding had of dat iemand anders de leiding had over je reis. Veel vliegdromen gaan bijvoorbeeld gepaard met een gevoel van vertrouwen, controle en vrijheid. Aan de andere kant kan een droom waarin je in de kom van een trein zit erop wijzen dat je je achter in het leven voelt. Dit kan je helpen beslissen of je reis een positief avontuur is dat je hebt gekozen of een onaangename beslissing die je moet nemen.
De staat van uw voertuig kan ook een verschil maken voor de interpretatie van de droom. Een afgeleefd voertuig kan bijvoorbeeld duiden op onzekerheid of een laag zelfbeeld. Bedenk of uw vervoermiddel u aan uzelf doet denken of aan iets belangrijks in uw leven
Stap 2. Beoordeel het pad van je droom
Als je pad ruw is en je bestemming onderweg geblokkeerd is, is dit een indicator dat iets je pad in het leven blokkeert. Je bent misschien bang dat je doelen in het leven niet bereikt en je hebt misschien geen vertrouwen in je capaciteiten om je bestemming te bereiken. Als je na het ontwaken merkt dat het obstakel nog steeds groot in je geheugen opdoemt, moet je misschien een verandering in je leven aanbrengen om verder te kunnen gaan. Als uw pad duidelijk en soepel is, kunt u optimistisch zijn over nieuwe mogelijkheden die voor u liggen.
Als je pad een splitsing of een kruispunt omvat, kan dat betekenen dat je voor een beslissing moet staan die verschillende facetten heeft. Elk heeft waarschijnlijk goede en slechte aspecten en alleen jij kunt de gevolgen afwegen om te zien waar de beslissing je kan leiden
Stap 3. Noteer je gevoelens over de bestemming
Vraag jezelf af hoe je je voelt over je uiteindelijke bestemming. Ben je enthousiast om daar te komen? Bang? Onzeker? Ben je zeker van de locatie van de bestemming, of brengt je reis je naar nieuw en vreemd terrein? Door deze vragen te beantwoorden, kunt u beter interpreteren hoe u zich voelt bij belangrijke beslissingen in uw eigen leven. Wil je iets nieuws en spannends proberen, of heb je liever stabiliteit in je leven?
- Sommige dromen eindigen in een doodlopende straat in plaats van op je bestemming aan te komen. Dit suggereert dat het pad dat je hebt gekozen je niet leidt waar je wilt zijn. Overweeg of een aspect van je leven onbevredigend is.
- Veel droomreizen hebben niet eens een bestemming, wat aangeeft dat je meer bezig bent met het proces van de reis zelf dan met je uiteindelijke doelen in het leven.
Stap 4. Denk na over het landschap
Wat geef je door op je weg naar je bestemming? Een dromer die door een weelderig bos gaat, denkt misschien aan zijn of haar verwondering en persoonlijke groei. Een dromer die door een woestijn reist, kan zich zorgen maken over eenzaamheid, leegte en stagnatie.
Als je je het landschap of landschap om je heen niet herinnert, kan dat erop wijzen dat je meer bezig bent met het einddoel dan met de reis ernaartoe
Stap 5. Vraag jezelf af of je verdwaald of vertraagd bent in je droom
Verdwalen, vertraagd of afgeleid raken is een veelvoorkomend thema in dromen over reizen. U kunt bijvoorbeeld dromen dat u uw paspoort verliest of dat u de verkeerde afslag op de snelweg hebt genomen. Op een zijspoor worden gezet, laat zien dat iets je afleidt van je echte doelen. Verdwalen is een metafoor voor verdwaald zijn in het leven en je ware richting niet kennen. Het kan ook betekenen dat je bang bent om je identiteit te verliezen. Als je verwoed op zoek bent naar een weg terug naar de hoofdweg, kan dit een indicatie zijn van je behoefte om een kaart naar het leven te vinden en om je onzekere gevoelens over je leven te versterken.
Stap 6. Beoordeel je eigen beperkingen in de droom
Veel reisdromen zullen je fysieke obstakels, lasten en beperkingen geven die je niet ervaart in je wakkere leven. Als je op de een of andere manier mank loopt of op krukken loopt tijdens een reisdroom, geeft dit aan dat iets je tegenhoudt en een snellere vooruitgang belemmert. Als je door een andere persoon wordt belast, kan dit betekenen dat iemand in je leven een last is geworden en je tegenhoudt.
Stap 7. Zoek andere symbolen op in een droomwoordenboek
Volgens veel theorieën over droominterpretatie hebben bepaalde belangrijke symbolen een universele betekenis. Deze worden vastgelegd in droomwoordenboeken, die u online, in boekwinkels en in bibliotheken kunt raadplegen. Als er belangrijke symbolen zijn die je in je droom hebt opgemerkt, zoals vogels, slangen, uitvallende tanden, monsters, regenbogen of een ander aantal objecten, zoek dan hun betekenis op in een droomwoordenboek. Dat kan je helpen te bedenken waarom ze aan je verschenen terwijl je sliep.
Deel 3 van 3: Nadenken over je leven
Stap 1. Vertel jezelf dat je dromen uniek zijn
Ook al zijn er enkele universele droomsymbolen en motieven, onthoud dat je dromen uniek zijn voor je eigen persoonlijkheid, gedachten en ervaringen. Een weg in je droom kan voor jou iets heel anders betekenen dan voor een andere persoon. Laat droomwoordenboeken uw eigen instincten of ideeën niet verdoezelen.
Vliegende dromen duiden bijvoorbeeld over het algemeen op vrijheid. Als u zich echter angstig of claustrofobisch voelde tijdens uw vliegdroom, besteed dan meer aandacht aan uw gevoelens dan aan een vermelding in een droomwoordenboek
Stap 2. Identificeer symbolen van persoonlijk belang
Waar zijn er afbeeldingen of thema's in je reisdroom die betekenisvol voor je zijn? Heb je bijvoorbeeld een pad afgelegd dat lijkt op waar je bent opgegroeid? Had je je middelbare schooluniform aan? Denk aan alle details die je herinneren aan je jeugd, carrière of ervaringen. Deze kunnen je helpen de betekenis achter je droom te bepalen.
Stap 3. Vraag jezelf af hoe je je voelde over de mensen in je droom
Was je blij om mensen te ontmoeten tijdens je reis, of had je het gevoel dat ze je tegenhielden? Je gedachten en gevoelens over de mensen die je op je droomreis hebt ontmoet, kunnen je misschien helpen erachter te komen hoe je je voelt over de mensen die je in je wakkere leven ziet. Als je bijvoorbeeld een vervelende collega op je rug moet dragen tijdens je droom, kan dat wijzen op je frustratie over de verdeling van werktaken.
Stap 4. Bedenk of u problemen heeft om op te lossen
Dromen zijn belangrijke manieren voor mensen om grote en kleine problemen in hun leven op te lossen. Gewoon dromen over een onderwerp kan je helpen om erachter te komen hoe je verder wilt gaan. Neem een paar minuten de tijd om de belangrijkste problemen, dilemma's of zorgen op te sommen die je in het leven hebt. Je droom kan aanwijzingen bevatten over je ware gedachten en gevoelens over deze problemen, en kan je aanwijzingen geven over hoe je ze kunt oplossen.
Stap 5. Denk na over overeenkomsten tussen de droom en je recente ervaringen
Soms hebben dromen een grote betekenis. Andere keren verschijnen objecten in dromen simpelweg omdat je deze objecten recentelijk bent tegengekomen. Dit staat bekend als 'dagresidu'. Voel je vrij om "dagresidu" in je droominterpretatie te negeren, tenzij het residu significante emoties bij je opriep.
Je droomreis kan je bijvoorbeeld langs het restaurant voeren waar je gisteren hebt geluncht. Dit is waarschijnlijk een dagresidu en geen belangrijk symbool om te interpreteren
Stap 6. Denk na over aanstaande fysieke en metaforische reizen
Droomreizen duiden meestal op bezorgdheid over je algemene levenspad. Vraag jezelf af of je recentelijk grote reizen hebt meegemaakt - of van plan bent om binnenkort te ervaren - grote reizen. Dit kunnen fysieke reizen zijn, zoals een verhuizing naar het buitenland, een vakantie of een grote werkreis. Dit kunnen ook metaforische reizen zijn, zoals trouwen, van baan veranderen of je studie afmaken. Neem een paar minuten de tijd om te overwegen of een van de gevoelens in je reisdroom lijkt op gevoelens die je hebt over je eigen levensreizen.
Stap 7. Schrijf vragen op die je droom je misschien stelt
Dromen zijn vaak beter in het stellen van belangrijke levensvragen dan in het beantwoorden ervan. Heb je het gevoel dat je droom je aanmoedigt om dieper na te denken over iets in je leven? Noteer vragen die je hebt over je droom in je droomdagboek en gebruik ze als een gids als je begint met het nemen van beslissingen over waar je leven je zal brengen.
Een manier om deze vragen te helpen bepalen, is door na te denken over andere delen van je leven die dezelfde emoties oproepen die je in je droom voelde. Als je je vrij en ontspannen voelde tijdens je droomreis, denk dan aan andere delen van je leven waardoor je je vrij en ontspannen voelt. Gebruik dit als een sleutel om de diepere betekenis van je droom te ontsluiten
Stap 8. Overweeg obstakels die je tegenkomt in je levensreis
Als je droomreis moeilijk was, overweeg dan de obstakels die je in je wakkere leven tegenkomt. Stel jezelf vragen als "Welke obstakels staan voor mij?", "Zijn mijn obstakels zelfopgelegd?" en "Welke elementen van mijn leven hebben een goede opschudding nodig om me verder te laten gaan?". Zie je droom als een kans om je levensproblemen op te lossen.
Stap 9. Begrijp dat het proces belangrijker is dan het antwoord
Droominterpretaties zijn niet netjes en schoon. Dromen zijn rommelig, verwarrend en kunnen niet altijd worden begrepen. Het proces van het interpreteren van dromen is echter waardevol omdat ze je in staat stellen om diep over je leven na te denken. Zelfs als je geen eenvoudige verklaring voor je droomreis kunt bedenken, feliciteer jezelf dan met het nadenken over je levensreis en het nadenken over je levenspad.
Tips
- Droominterpretatie is meer een kunst dan een wetenschap. Volg je instinct terwijl je nadenkt over de verbanden tussen je droomreis en je algemene levenspad. Blijf niet hangen in droomwoordenboeken: ze zijn een handig startpunt, maar geven je misschien niet de antwoorden die je nodig hebt.
- Omarm de dubbelzinnigheid van dromen. Zeg tegen jezelf dat je droom geen puzzel is om op te lossen, maar eerder een manier om inzicht te krijgen in je gedachten en gevoelens.
