In de huidige samenleving is het moeilijk om geaccepteerd te worden als een zwaarlijvige of zelfs 'aantrekkelijke' vrouw met overgewicht, maar er zijn bepaalde stappen die je kunt nemen om jezelf aantrekkelijker te maken en daardoor voor andere mensen om zich tot je aangetrokken te voelen.
Stappen
Stap 1. Zorg ervoor dat je haar voor je werkt
Zorg voor een snit die uw gezichtsvorm flatteert en houdt rekening met de verhoudingen tussen hoofd en lichaam. (Let op, te lang haar bij dames met een maatje meer sleept het lichaam vaak naar beneden. Te kort haar geeft het "speldenkop" -effect, dat van een klein hoofd op een groter lichaam.) Vaak kan het een of twee tinten donkerder of lichter verven een veel opvallender uiterlijk hebben dan een "muisachtige" haarkleur. Als je natuurlijke haarkleur saai is, overweeg dan om meer te weten te komen over je kleurtype en het een meer flatterende tint te geven. (Koude of warme kleurtypes, of indien meer diepgaand, de seizoenen: lente, herfst, winter en zomer. Deze informatie is te vinden in kleurtypeanalyseboeken en is ook erg handig bij het uitkiezen van make-up- en kledingkleuren die vleit je het meest.)
Stap 2. Neem de tijd om make-up aan te brengen
Een goed opgemaakt gezicht, maar niet overdreven dramatisch waardoor je eruitziet als een clown, geeft een goed verzorgd beeld. Leer je beste eigenschappen te accentueren en je gezicht te contouren. (Vraag een make-upconsult aan of investeer in een boek over het aanbrengen van make-up.) Over het algemeen geeft het zorgen voor jezelf mensen een indruk van zelfvertrouwen en eigenwaarde. Het vertrouwen dat u zult voelen als u goed wordt onderhouden, zal ervoor zorgen dat uw geweldige persoonlijkheid het ding is dat mensen van u onthouden, niet de paar extra kilo's.
Stap 3. Investeer in je tanden en onderhoud je huid
Houd je nagels goed verzorgd. Deze kleine dingen maken een groot verschil. Er gezond en schoon uitzien is altijd aantrekkelijk!
Stap 4. Zoek minstens 5 dingen over jezelf die je leuk vindt, en denk daaraan als je down bent
Misschien kunt u ze opschrijven, zodat u ze kunt bekijken wanneer u maar wilt. Neem de tijd om deze functies te laten zien. Heb je bijvoorbeeld mooie handen? Draag dan mooie ringen en onderhoud je nagels.
Stap 5. Doe alsof
Niemand is volledig zelfverzekerd. Wees positief over jezelf tegenover anderen, en anderen zullen je in dat licht zien. Niets zorgt ervoor dat iemand er onaantrekkelijker uitziet voor anderen, ongeacht zijn gewicht, dan iemand die constant zelfspot maakt. Als u echter gelukkig en zelfverzekerd lijkt met hoe u eruitziet, zullen mensen zich aangetrokken voelen tot uw persoonlijkheid. Bedenk ook dat veel mannen grotere vrouwen aantrekkelijk vinden.
Stap 6. Laat kleding voor je werken
Koop een boek over lichaamsproportieanalyse (of beeldadviesgidsen) en zoek uit welke bezuinigingen voor uw lichaamstype werken. (Bijvoorbeeld, jeans met rechte pijpen balanceren brede heupen, dus blijf uit de buurt van jeans die taps toelopen!) Draag nooit te baggy, het zal je groter maken dan je bent. Draag nooit te strakke kleding, dit accentueert je probleemplekken. Draag goed passende snitten, ze zullen je in het beste licht plaatsen. Je hoeft je niet te beperken tot zwart, hoewel donkere kleuren wel slanker worden, maar wees ook op je hoede voor te extreem felle kleuren en patronen die een circustent schreeuwen. Basisstukken kunnen ook worden opgefleurd met gedurfde en creatieve accessoires, die altijd een gespreksstarter zijn.
Stap 7. Haal uit de trends wat voor jou werkt
Als je moeite hebt met het zoeken naar trendy kleding die bij jouw maat past, overweeg dan om meer tijdloze stukken te dragen en ze up-to-date te maken met goedkope trendy accessoires die je alleen voor het seizoen zult dragen. Draag slechts een of twee trendy stukken om in te kijken, minder is altijd meer. Zorg anders voor accessoires van goede kwaliteit om een outfit te maken. Investeer in goede kledingstukken, deze gaan vaak langer mee dan uw kleding. Goede schoenen, tassen en sieraden kunnen een goedkope outfit er duurder uit laten zien.
Stap 8. Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging, met toestemming van de arts
Regelmatige work-outs zoals wandelen en zwemmen zijn geweldig en helpen je spieren te versterken, je een gezonde glans te geven, je goed te voelen en gracieus te bewegen.
Tips
- Kijk niet in de spiegel en wees negatief over jezelf, zoek de goede dingen eruit!
- Onthoud dat hoe groot je ook bent, je nog steeds mooi bent!
- En onthoud, het gaat niet alleen om uiterlijk. Kies dus iets uit waar je goed in bent en benadruk dat.
- Zoek altijd de zonnige kant van het leven.
- Douche regelmatig (of in ieder geval voordat je naar buiten gaat).
- Vergelijk jezelf niet met iemand anders. Zolang je jezelf bent, zullen mensen daarom van je houden en als ze dat niet doen, zijn ze het niet waard om te weten.
- Focus op kwaliteit. Een goed paar oorbellen of een recent kapsel kan het verschil maken. Negeer de kleine details niet. Ze maken ook een groot verschil.
- Wees mooi van binnen. Dat is veel belangrijker dan wat je aan de buitenkant hebt.
Waarschuwingen
- Hoewel overgewicht stereotiep wordt gezien als ongezond, zijn sommige mensen van nature zo. Eet goed en zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Ga niet op diëten - er is een voorbeeld van een hele industrie die is gemaakt om mensen het gevoel te geven dat ze tekortschieten. En als je echt niet gezond eet, ga dan naar een dokter. Gezondheid en schoonheid worden niet gemeten in ponden, ze worden gemeten door de samenleving.
- Wees niet te dramatisch over hoe je eruit ziet, we hebben allemaal hang-ups en je moet gewoon leren om ze te accepteren.
