Door op de juiste manier mondwater te gebruiken, kunt u uw adem verfrissen, gaatjes helpen voorkomen en gingivitis behandelen. Er zijn twee hoofdtypen mondwater waaruit u kunt kiezen. Cosmetisch mondwater maskeert een slechte adem, maar behandelt de oorzaak van een slechte adem niet. Therapeutisch mondwater daarentegen doodt de bacteriën die een slechte adem veroorzaken en vermindert tegelijkertijd tandplak, gingivitis en gaatjes. Als u eenmaal een mondspoeling heeft gekozen, gebruikt u deze eenmaal per dag voor of na het poetsen, of vaker als uw tandarts u dat opdraagt. Houd er rekening mee dat het belangrijk is om altijd twee keer per dag te poetsen en minimaal één keer per dag te flossen, ongeacht of je mondwater gebruikt of niet.
Stappen
Deel 1 van 3: Mondwater kiezen
Stap 1. Gebruik cosmetisch mondwater om een slechte adem te maskeren
Als het je doel is om gewoon je adem op te frissen, dan zijn er verschillende producten waaruit je kunt kiezen om de slechte geur te verdoezelen. Deze laten je mond aangenaam smaken en laten je adem tijdelijk beter ruiken. Cosmetisch mondwater is een goede keuze om te spoelen nadat je een bijzonder scherpe maaltijd hebt gegeten, zoals knoflookspaghettisaus. Het heeft dezelfde functie als een munt na het eten, met minder calorieën.
Als je chronisch een slechte adem hebt, zal cosmetisch mondwater de oorzaak van het probleem niet aanpakken en ook niet helpen om tandplak, gingivitis of gaatjes te verminderen. Het maskeert slechte geuren, maar het doodt niet de bacteriën die ze produceren. Het doel van cosmetisch mondwater is gewoon om je mond lekker te laten smaken en ruiken
Stap 2. Gebruik therapeutisch mondwater om bacteriën te bestrijden
Therapeutische mondspoelingen bestrijden bacteriën die een slechte adem veroorzaken, verminderen tandplak en behandelen gingivitis. Sommige kunnen zelfs tanden witter maken. Als u op zoek bent naar een mondspoeling die uw mond echt reinigt, kies er dan een met therapeutische middelen die schadelijke bacteriën in uw mond verminderen. Zoek naar een vrij verkrijgbaar mondwater in het gangpad van de tandpasta dat als antibacterieel of antiseptisch is bestempeld.
- Het gebruik van een antibacterieel mondwater kan u helpen de oorzaak van een slechte adem, die vaak door bacteriën wordt veroorzaakt, aan te pakken. Dit komt omdat het bacteriën doodt en de voortplanting ervan in je mond remt. Dat gezegd hebbende, sommige antibacteriële middelen, zoals chloorhexidine en cetylpyridinium, kunnen uw tanden verkleuren.
- U kunt ook een antiseptisch mondwater proberen. Dit stopt de groei van bacteriën, schimmels, protozoa en virussen. Antiseptisch mondwater bevat echter veel alcohol, wat uw mond kan uitdrogen en irritatie kan veroorzaken.
Stap 3. Gebruik mondwater met fluoride om gaatjes te voorkomen
Als uw doel specifiek is om te voorkomen dat uw tanden gaatjes krijgen, wilt u misschien een therapeutisch mondwater kiezen dat fluoride bevat. Het helpt de laesies die tot holtevorming leiden te verminderen. Fluoride zit in de meeste in de handel verkrijgbare tandpasta's en wordt in veel steden ook aan het water toegevoegd, maar u kunt overwegen extra fluoride te gebruiken als uw tanden bijzonder gevoelig zijn voor gaatjes.
Te veel fluoride kan slecht voor je zijn, maar het is niet gevaarlijk vanwege de lage concentraties in tandpasta. Het komt ook van nature voor in water. Fluoride is echt de beste optie als je het glazuur op je tanden wilt remineraliseren en toekomstige gaatjes wilt voorkomen
Stap 4. Gebruik mondwater op recept voor medische doeleinden
Als u een infectie, pijn in de mond, gebrek aan speeksel (xerostomie) of een andere medische aandoening heeft, kan uw arts of tandarts een speciaal mondwater voorschrijven om het probleem te behandelen. Gebruik het mondwater zoals voorgeschreven door uw arts. Raadpleeg de instructies die bij uw recept zijn geleverd voor meer informatie over dosering en bijwerkingen.
Stap 5. Gebruik mondwater met kruiden om kleurstoffen en chemicaliën te vermijden
Als je mondwater wilt gaan gebruiken, maar liever precies weet wat je elke dag gebruikt om je tanden te spoelen, kies er dan een (of maak er zelf een) die is gemaakt met kruiden die een goede mondgezondheid bevorderen. Kruidnagel, pepermunt en rozemarijn zijn allemaal kruiden die traditioneel worden gebruikt in preparaten voor mond en tanden vanwege hun antibacteriële, antiseptische en verkoelende eigenschappen. Scoren
0 / 0
Deel 1 Quiz
Welk type mondwater is het meest effectief voor de behandeling van een droge mond?
Antiseptisch mondwater
Nee! Als u last heeft van een chronische droge mond, moet u antiseptische mondspoelingen vermijden. Ze bevatten meestal alcohol, waardoor je mond nog meer uitdroogt. Probeer een ander antwoord…
Cosmetisch mondwater
Niet helemaal! Cosmetisch mondwater maskeert alleen een slechte adem. De aangename smaak kan verfrissend aanvoelen en het zal je adem helpen beter te ruiken, maar het zal niets doen om je droge mondsymptomen te verlichten. Kies een ander antwoord!
Fluoride mondwater
Niet noodzakelijk! Fluoride mondwater is zeker nuttig omdat het gaatjes voorkomt, maar het zal je droge mond niet behandelen. Kies een ander antwoord!
Kruiden mondwater
Nee! Kruiden mondspoelingen zijn geweldig als je een volledig natuurlijke manier wilt om je adem fris te houden, maar de kruiden en essentiële oliën die ze bevatten zullen geen merkbaar effect hebben op de behandeling van een droge mond. Probeer een ander antwoord…
Mondwater op recept
Juist! Chronische droge mond, ook wel xerostomie genoemd, is een veel voorkomende medische aandoening. Het kan worden behandeld met mondspoelingen op recept die de speekselproductie verhogen. Lees verder voor een andere quizvraag.
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 2 van 3: Effectief gebruiken
Stap 1. Giet de juiste dosering in een klein kopje
Lees de instructies op het etiket van uw mondwater om de juiste dosering te leren. Uw fles mondwater kan zijn geleverd met een klein kopje (vaak de dop van de fles) waarmee u de juiste hoeveelheid kunt afmeten. Als je fles niet met een kopje is geleverd, giet je het mondwater in een klein kopje dat je voor dit specifieke doel hebt gereserveerd.
- De meeste mondspoelingen adviseren een dosis van ongeveer 20 ml. Deze hoeveelheid is voldoende om je tanden in één keer schoon te maken. Sommige mondspoelingen met fluoride hebben echter slechts 10 ml nodig.
- Tenzij u een mondspoeling op recept gebruikt, hoeft u zich niet al te veel zorgen te maken over het gebruik van de exacte hoeveelheid. Gebruik voldoende mondwater om uw mond te vullen zonder dat u zich ongemakkelijk voelt. Volg altijd de instructies van uw tandarts bij het gebruik van mondwater op recept.
Stap 2. Giet het in je mond
Tip de beker in je mond en giet al het mondwater in één keer in. Sluit je mond om een verzegeling te creëren, zodat het mondwater er niet uit spuit als je ermee begint te spoelen. Slik het mondwater niet door. Het kan sterke chemicaliën bevatten die niet bedoeld zijn om te worden ingenomen.
Stap 3. Wrijf het 30 seconden tot een minuut door je tanden
Volg de aanwijzingen op de fles om precies te weten hoe lang u het mondwater moet spoelen. Zorg ervoor dat het voor en achter je tanden zwaait. Zwaai het door je kiezen en je voortanden. Swish het onder je tong en ook over je verhemelte.
Stap 4. Spuug het uit
Als je klaar bent met zwiepen, spuug je het uit in de gootsteen. Spoel de gootsteen uit om het gebruikte mondwater te verwijderen.
Afhankelijk van het type mondwater dat u heeft gebruikt, moet u mogelijk een half uur of langer wachten voordat u water drinkt of eet om de effectiviteit van het mondwater te vergroten. Lees de aanwijzingen op de fles om erachter te komen of u moet wachten
Scoren
0 / 0
Deel 2 Quiz
Waar of niet waar: het inslikken van mondwater is ongevaarlijk.
Waar
Nee! Dit kan verrassend zijn, aangezien u het in uw mond gebruikt, maar mondwater is niet veilig om door te slikken. Veel mondspoelingen, waaronder kruidenmondspoelingen, bevatten ingrediënten die giftig zijn. Per ongeluk een kleine hoeveelheid doorslikken kan geen kwaad, maar als u een hele hap doorslikt, kunt u zich ziek voelen. Kies een ander antwoord!
niet waar
Ja! Sommige mensen denken ten onrechte dat de effecten van mondwater langer aanhouden als het wordt ingeslikt, maar de waarheid is dat mondwater niet veilig is om door te slikken. De ingrediënten die ziektekiemen doden en je adem fris laten ruiken, zijn giftig. Lees verder voor een andere quizvraag.
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 3 van 3: Weten wanneer je het moet gebruiken
Stap 1. Gebruik het voor of na het poetsen
Volgens de American Dental Association maakt het niet uit of je mondwater voor of na het poetsen gebruikt - beide zijn even effectief. Het belangrijkste is om mondwater van goede kwaliteit te gebruiken.
Stap 2. Gebruik het om je adem op elk moment op te frissen
U kunt overdag een flesje mondwater bij u dragen om uw adem na de maaltijd op te frissen. Als je last hebt van een slechte adem, kan dit een goed alternatief zijn om de hele dag pepermuntjes te laten knallen.
Stap 3. Vervang het niet door poetsen en flossen
Mondwater is bedoeld als aanvulling op andere mondhygiënepraktijken - niet als vervanging. Zorg ervoor dat u uw tanden blijft poetsen en flossen zoals aanbevolen door uw tandarts. In de meeste gevallen moet u tweemaal per dag poetsen en eenmaal per dag flossen. Gebruik mondwater elke keer dat u poetst, of alleen 's morgens of' s avonds - het is uw keuze.
Stap 4. Vraag uw tandarts om meer informatie
Als u mondwater gebruikt om gingivitis, chronische slechte adem of gaatjes te behandelen, moet u een afspraak maken met uw tandarts om er zeker van te zijn dat u het juiste mondwater gebruikt. Mondwater alleen is mogelijk niet effectief genoeg om het probleem waarmee u te maken heeft te behandelen, dus het is belangrijk om tandheelkundige zorg te krijgen voordat het erger wordt. Scoren
0 / 0
Deel 3 Quiz
Welke van de volgende beweringen is juist?
Elk mondwater dat fluoride bevat, is effectief in het voorkomen van gaatjes.
Niet noodzakelijk! Fluoride mondspoelingen voorkomen gaatjes, maar ze zijn niet allemaal even effectief. Afhankelijk van uw specifieke behoeften, kunnen sommige mondspoelingen beter zijn dan andere. Als je bijvoorbeeld een verzwakt glazuur hebt, kunnen sommige mondspoelingen je tanden nog verder beschadigen. Als u een tandheelkundige aandoening heeft, vraag dan uw tandarts om een geschikt mondwater aan te bevelen. Klik op een ander antwoord om het juiste antwoord te vinden…
Het is veilig om meerdere keren per dag mondwater te gebruiken.
Klopt! Zolang u het mondwater niet doorslikt, is het veilig om de hele dag door te gebruiken. De giftige ingrediënten in mondwater zijn alleen gevaarlijk als je ze doorslikt. Lees verder voor een andere quizvraag.
Mondwater is alleen effectief bij gebruik na het poetsen.
Nee! Tenzij het etiket anders aangeeft, kunt u mondwater gebruiken voor of na het tandenpoetsen. Het zal hoe dan ook effectief zijn. Kies een ander antwoord!
U hoeft alleen om de dag te flossen als u elke keer dat u uw tanden poetst mondwater gebruikt.
Probeer het opnieuw! Mondwater doodt ziektekiemen en verwijdert wat voedseldeeltjes tussen je tanden, maar het zal deze moeilijk bereikbare plekken niet volledig reinigen. Je hebt de wrijving van tandzijde nodig om je tanden schoon te krijgen. Flos eenmaal per dag, ongeacht hoe vaak u mondwater gebruikt. Probeer een ander antwoord…
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Niet direct na het gebruik van mondwater afspoelen met water. De reinigende eigenschappen van mondwater blijven werken nadat je het hebt uitgespuugd, en spoelen met water zal het wasmiddel verdunnen en deze effecten minimaliseren.
- Mondwater is geen vervanging voor dagelijks poetsen en flossen. Gebruik het als onderdeel van een volledige gebitsreinigingsroutine.
- Als u een tandpasta met fluoride gebruikt en met fluoride behandeld water drinkt, heeft u geen mondspoeling met fluoride nodig.
- Zoek bij het kopen van mondwater er een met het ADA-keurmerk.
Waarschuwingen
- Slik het mondwater niet door.
- Lees altijd de aanwijzingen. Bel onmiddellijk de gifbestrijding als u meer dan een enkele aanbevolen dosering doorslikt. Een kleine hoeveelheid kan geen kwaad, maar een overdosis kan diarree, braken of andere problemen veroorzaken.
- Kinderen onder de zes jaar moeten uit de buurt van mondwater worden gehouden, tenzij het speciaal voor kinderen is samengesteld. Vraag de tandarts van uw kind hoeveel ze moeten gebruiken.
- Probeer mondspoelingen die alcohol bevatten tot een minimum te beperken, aangezien dit het risico op kanker en vele andere gezondheidsproblemen kan vergroten.
- Munt is voor sommige mensen misschien te sterk.
