14 manieren om gezond haar te krijgen

5 4 BINNENKORT

Stap 1. Siliconen en sulfaten drogen je haar uit en kunnen het pluizig maken

Als je op zoek bent naar shampoo, conditioner en stylingproducten, zorg er dan voor dat ze geen siliconen of sulfaten bevatten om je haar er gezond en glanzend uit te laten zien. Op de meeste producten staat "siliconen- en sulfaatvrij" direct op de fles, dus u hoeft niet hard te zoeken.

• Je kunt ook natuurlijke producten vinden die geen siliconen of sulfaten bevatten.
• Blijf ook uit de buurt van producten waar alcohol in zit, want alcohol kan je haar uitdrogen.

0 2 BINNENKORT

Stap 1. Als je je haar elke dag wast, kan het uitdrogen

Rek de tijd tussen wasbeurten uit en probeer je haar alleen te wassen als het vettig of vettig wordt. Je haar en je hoofdhuid zullen je dankbaar zijn!

Als je het gevoel hebt dat je haar tussen de wasbeurten door vuil wordt, kun je op de dagen dat je je haar niet wast een droogshampoo gebruiken. Breng gewoon een kleine hoeveelheid aan op je wortels en wrijf het dan door je haar tot aan de uiteinden

Methode 3 van 13: Gebruik een conditioner elke keer dat je je haar wast

0 9 BINNENKORT

Stap 1. Vergrendel vocht en hydratatie met conditioner

Concentreer de conditioner op de punten van je haar, aangezien die het meest droog en beschadigd zijn. Laat het 2 tot 3 minuten intrekken voordat je het uitspoelt voor glanzend, gezond haar.

• Als je haar droog aanvoelt, probeer dan een keer per week een diepe conditioner te gebruiken.
• Of gebruik een leave-in conditioner om hydratatie toe te voegen, zelfs nadat je haar is opgedroogd.

0 6 BINNENKORT

Stap 1. Wreed wrijven of wringen kan leiden tot kroezen en droogheid

Gebruik in plaats daarvan een microvezeldoek om het water er voorzichtig uit te kloppen, zodat het niet meer druipnat is. Laat het vervolgens de rest van de tijd aan de lucht drogen.

Handdoeken van microvezel zijn beter dan katoenen handdoeken omdat ze tot minder kroezen leiden

Methode 5 van 13: Kam je haar met een kam met wijde tanden

0 4 BINNENKORT

Stap 1. Typische haarborstels kunnen je haar pluizig maken

Wanneer u uw haar moet borstelen, houdt u uw haar bij de punten vast en begint u met korte, lichte halen te kammen. Beweeg langzaam omhoog naar de hoofdhuid totdat je door al je haar kunt borstelen zonder vast te komen zitten.

Je haar is behoorlijk kwetsbaar als het nat is. Probeer het na het douchen te borstelen als het droog of vochtig is

Methode 6 van 13: Beperk het gebruik van warmtestylingapparaten

0 2 BINNENKORT

Stap 1. Laat je haar zoveel mogelijk aan de lucht drogen en gebruik hittevrije stijlen

Berg je föhn, stijltang, krultang en hete rollers op, tenzij je een speciale gelegenheid bij de hand hebt, en gebruik ze op de laagste stand. Door warmte toe te passen op je haar kan het beschadigd raken, dus het is het beste om je haar in plaats daarvan aan de lucht te laten drogen.

Als je wel warmtestylingapparaten gebruikt, gebruik dan vooraf een hittebeschermend serum of spray om je lokken te beschermen

Methode 7 van 13: Geef je haar een keer per week een oliebehandeling

0 10 BINNENKORT

Stap 1. Herstel de zachtheid en glans van je haar met natuurlijke olie

Als je haar nog nat is van het douchen, masseer dan olijfolie of amandelolie in je haar. Bedek je haar met een douchemuts en laat de olie vervolgens minimaal 2 uur intrekken voordat je het uitspoelt.

0 4 BINNENKORT

Stap 1. Het kleuren of oplichten van je haar kan het uitdrogen en beschadigen

Probeer zo min mogelijk kleur en bleekmiddel te gebruiken, zeker als je haar al beschadigd is. Wacht minimaal 8 tot 10 weken tussen het bijwerken of kleuren om je haar de kans te geven om te rusten.

Gebruik geen permanenten of relaxers als je haar gebleekt of geverfd is. De combinatie van chemicaliën kan je haar echt uitdrogen en beschadigen

Methode 9 van 13: Bescherm je haar tegen de elementen

0 5 BINNENKORT

Stap 1. Zon, wind en koude temperaturen kunnen je haar beschadigen en uitdrogen

Als de zon sterk is, draag dan een muts of sjaal over je haar om te voorkomen dat het te gefrituurd wordt. Als je gaat zwemmen, draag dan een badmuts en spoel je haar uit zodra je klaar bent.

Ga in de winter niet naar buiten met nat haar. Als je haar bevriest, kan het broos en rafelig worden

Methode 10 van 13: Laat je haar elke 6 tot 8 weken knippen

0 8 BINNENKORT

Stap 1. Verminder je gespleten haarpunten en laat je haar sneller groeien

Probeer minstens elke 8 weken een trimbeurt te krijgen, maar duw het naar 10 of 12 als je niet zo vaak in de salon wilt zijn. Door je haar bijgesneden te houden, zorg je ervoor dat de punten niet erg ver in de schacht splijten. Je haar zal minder snel breken en het ziet er gezond en vol leven uit.

• Als je een pony hebt, moet je deze misschien elke 3 weken laten knippen, zodat ze je ogen niet bedekken.
• Als je kort haar hebt, moet je misschien elke 4 tot 6 weken een trimbeurt nodig hebben om de vorm te behouden.

Methode 11 van 13: Draag je haar in losse stijlen

0 4 BINNENKORT

Stap 1. Je haar strak naar achteren trekken kan schade veroorzaken

In plaats van strakke paardenstaarten, knotjes of cornrows te dragen, probeer je haar naar beneden te dragen of losjes naar achteren te trekken. Rommelige knotjes en lage paardenstaarten zijn geweldige opties als je je haar naar achteren wilt houden zonder het super strak vast te binden.

• Je haar super strak naar achteren trekken kan zelfs haaruitval veroorzaken.
• Als je je haar opsteekt, zorg er dan voor dat je haarelastiekjes of elastiekjes gebruikt die speciaal voor haar zijn gemaakt.

0 9 BINNENKORT

Stap 1. Gels en crèmes kunnen zich ophopen in je haar, wat tot problemen kan leiden

Vlokken, vettigheid en irritatie kunnen allemaal optreden als u te veel van één product gebruikt of het te lang laat inwerken. Als je toch een langdurig haarproduct gebruikt, was het dan aan het einde van de dag uit om je haar op te frissen.

Je moet je haar ook af en toe een pauze gunnen van producten, vooral als je ze elke dag gebruikt

Methode 13 van 13: Eet een uitgebalanceerd dieet

0 6 BINNENKORT

Stap 1. Wat je eet, beïnvloedt hoe goed je haar groeit

Zorg voor een uitgebalanceerd dieet met veel eiwitten, vitamine B, ijzer en omega-3 vetzuren, zodat je haar zo dik en gezond mogelijk blijft.

• Vitamine B houdt het haar dik en sterk. Eet veel fruit, groenten en noten om voldoende vitamine B binnen te krijgen.
• Eet rundvlees, kip, varkensvlees, vis en bladgroenten zoals boerenkool en spinazie om ijzer en eiwitten binnen te krijgen.
• Zalm, walnoten en avocado's zijn uitstekende bronnen van omega-3 vetzuren, die ervoor zorgen dat je haar glanzend en gezond blijft.
• U kunt uw dieet aanvullen met vitamines die zijn ontworpen om het haar sterker te maken. Probeer prenatale vitamines, die een mix van ingrediënten bevatten die leiden tot geweldig haar, nagels en huid.