Als u een gevoelige huid heeft, heeft u mogelijk last gehad van roodheid, een branderig gevoel, jeukende of schilferende huid. Het aannemen van een natuurlijke schoonheidsroutine voor de gevoelige huid kan een beetje vallen en opstaan zijn, aangezien de huid van iedereen anders is, maar de inspanning is het waard. U kunt een manier ontdekken om voor uw huid te zorgen zonder agressieve chemicaliën te gebruiken, die allergische reacties en irriterende huiduitslag kunnen voorkomen. Raadpleeg uw arts als uw huid niet verbetert of als u een allergische reactie heeft.
Stappen
Methode 1 van 3: De juiste producten vinden
Stap 1. Zoek naar geurvrije producten om irritatie te verminderen
Als je hebt vastgesteld dat je een gevoelige huid hebt, is een van de eerste dingen waar je naar moet zoeken, producten die als geurvrij zijn bestempeld. Geuren veroorzaken allergische reacties, waardoor de huid verzwakt.
- Zoek naar producten die zijn gelabeld als getest op allergie of die speciaal zijn ontworpen voor de gevoelige huid.
- Geurvrije producten kunnen ook natuurlijker zijn omdat ze geen synthetische geuren bevatten.
- Probeer reinigingsmiddelen en vochtinbrengende crèmes te vinden die geurvrij zijn.
Stap 2. Kies crèmeproducten in plaats van lotions of gels
Crèmes zijn meestal rustgevender en beter voor de gevoelige huid. Ze hebben meestal ook minder geuren en toegevoegde ingrediënten die irriterend kunnen zijn. Probeer bij het zoeken naar vochtinbrengende crèmes en reinigingsmiddelen bij crèmeproducten te blijven.
- Crèmes zijn meestal ook dikker en meer vochtinbrengend.
- U kunt crèmereinigers en vochtinbrengende crèmes vinden.
Stap 3. Vermijd toners, deze kunnen je huid irriteren
Toners worden vaak gebruikt om het uiterlijk en de kleur van de huid glad te strijken. Als je een gevoelige huid hebt, blijf dan uit de buurt van dit soort producten om negatieve reacties te voorkomen. Toners zijn vaak hard en kunnen ingrediënten bevatten die je huid kunnen uitdrogen of irriteren.
Stap 4. Kies cosmetica die vrij is van kleurstoffen en conserveermiddelen
Je kunt nog steeds make-up dragen met een gevoelige huid, maar je moet wel oppassen welke producten je kiest. Het gebruik van mineraalpoeder is bijvoorbeeld een veilige gok voor een gevoelige huid, omdat het meestal geen kleurstoffen en conserveermiddelen bevat.
- Vermijd waterdichte mascara omdat het moeilijk kan zijn om het 's nachts te verwijderen, vaak met producten met agressieve ingrediënten.
- Gebruik potlood eyeliner in plaats van vloeibare eyeliner, als je kunt. Vloeibare eyeliner wordt meestal gemaakt met latex, een bekend allergeen.
- Gooi oude cosmetica weg, want verlopen cosmetica kunnen bacteriën laten groeien. Vervang na 3 maanden voor mascara en vloeibare eyeliner, 6 maanden voor vloeibare make-up en crème oogschaduw, en 2 jaar voor poeder make-up en oogschaduw, potlood eyeliners, en alle lipsticks en lipliners.
Stap 5. Test de producten op je nek of elleboog voordat je ze gebruikt
Wacht 48 tot 72 uur en controleer op zwelling, jeuk of verbranding op of rond het gebied. Als uw huid niet reageert, is het product veilig in gebruik.
Ingrediënten zoals alcohol, toverhazelaar, eucalyptusolie, pepermuntolie en menthol zijn irriterend en kunnen een slechte reactie veroorzaken
Tip:
Noteer de ingrediënten van producten die een reactie veroorzaken om te helpen bepalen voor welke ingrediënten u gevoelig bent.
Methode 2 van 3: Een gezonde huid behouden
Stap 1. Was je gezicht dagelijks met warm water en je vingertoppen
Als het tijd is om je gezicht te wassen, welke reiniger je ook gebruikt, gebruik dan alleen warm water. Heet water kan de gevoelige huid verbranden en uitdrogen, en koud water kan de poriën sluiten, waardoor ze niet kunnen openen en van onzuiverheden worden gereinigd.
- Kies een reinigingsoplossing die is gemaakt voor de gevoelige huid, maar die niet moeilijk af te wassen is.
- Om het reinigingsmiddel weg te spoelen, besprenkelt u uw gezicht met water in plaats van het af te schrobben met een doek.
- Dep je huid droog met een zachte handdoek, maar wrijf je gezicht niet met de handdoek.
Stap 2. Scrub je huid één keer per week
Kies een exfoliërend product met een licht schurend ingrediënt, zoals zuiveringszout of koffiedik. Gebruik dit om je gezicht een keer per week te wassen, of minder als je huid negatief reageert. Het is belangrijk om niet te veel te exfoliëren om beschadiging van uw huid te voorkomen.
Te veel exfoliëren kan leiden tot acne of een droge huid
Stap 3. Breng elke dag actuele medicatie aan zodra uw gezicht droog is
Dep je gezicht droog met een handdoek en wacht ongeveer 30 minuten voordat je actuele crèmes of zalven aanbrengt. Als uw geneesmiddel prikt, betekent dit dat uw gezicht nog te vochtig was.
Stap 4. Hydrateer je gezicht dagelijks met olie of lotion
Breng na het aanbrengen van medicatie voor de gevoelige huid een vochtinbrengende crème voor de gevoelige huid aan. Zorg ervoor dat de moisturizer die je koopt zacht is door hem uit te proberen op een ander lichaamsdeel, zoals je nek of elleboog.
Stap 5. Bescherm je huid elke dag met een parfumvrije zonnebrandcrème
Nadat je je gezicht hebt gewassen en gehydrateerd, is het verstandig om zonnebrandcrème onder je make-up aan te brengen, ook als het geen zonnige dag is. Gebruik een natuurlijke zonnebrandcrème met eenvoudige ingrediënten om uw blootstelling aan allergische reacties op zonnebrandcrèmes tot een minimum te beperken.
Zoek naar actieve ingrediënten zoals zinkoxide en titaniumdioxide. Deze veroorzaken minder snel een reactie
Waarschuwing:
Actieve ingrediënten zoals oxybenzone, octocryleen en octinoxaat veroorzaken eerder reacties op een gevoelige huid.
Stap 6. Verminder rimpelveroorzakende activiteiten om rimpels op natuurlijke wijze te voorkomen
Stress, roken, blootstelling aan de zon en een slecht voedingspatroon kunnen allemaal bijdragen aan rimpels, vooral als u ouder bent dan 30 jaar. Probeer uw stressniveaus onder controle te houden, eet een uitgebalanceerd dieet, stop met roken en draag elke dag zonnebrandcrème om behoud de elasticiteit van je huid.
Voedingsmiddelen zoals bosbessen, spinazie, paranoten, hazelnoten, paprika's, papaja, broccoli, wortelen en groene thee bevatten allemaal krachtige antioxidanten die je huid op cellulair niveau kunnen helpen
Methode 3 van 3: Wanneer moet u medische zorg zoeken?
Stap 1. Praat met uw dermatoloog als uw natuurlijke schoonheidsroutine niet helpt
Hoewel uw huidverzorgingsroutine uw huidgevoeligheid niet zal genezen, zou het u moeten helpen om jeuk, irritatie en ongemak te voorkomen. Als je nog steeds last hebt van je gevoelige huid nadat je je natuurlijke schoonheidsroutine hebt aangenomen, raadpleeg dan een dermatoloog voor advies. Ze kunnen u helpen aanvullende wijzigingen aan te brengen, zodat u verlichting kunt vinden.
Laat ze weten hoe vaak je je gezicht wast, scrubt en hydrateert
Tip:
Neem een lijst mee van alle producten die u voor uw gezicht gebruikt, zodat u ze aan uw dermatoloog kunt laten zien.
Stap 2. Vraag een dermatoloog voordat je een product met een sterk ingrediënt gebruikt
Sommige huidverzorgingsproducten kunnen ervoor zorgen dat uw gevoelige huid reageert, zelfs als ze van natuurlijke producten zijn gemaakt. Uw dermatoloog kan u helpen bepalen of een bepaald product een goede keuze voor u is. Vraag hen naar producten die u wilt proberen om erachter te komen of ze over het algemeen veilig zijn voor de gevoelige huid.
Het krijgen van advies van uw dermatoloog kan u op de lange termijn geld besparen, omdat het u zal helpen voorkomen dat u producten koopt die u niet kunt gebruiken. Bovendien bespaart het u de tijd en ergernis van het omgaan met geïrriteerde huid
Stap 3. Raadpleeg uw arts als u een allergische reactie heeft
Hoewel het gebruik van natuurlijke producten minder snel uw gevoelige huid prikkelt, kunt u een allergische reactie krijgen op een commercieel product of zelfgemaakte behandeling. Omdat uw huid gevoelig is, is deze vatbaarder voor een reactie. Als dit gebeurt, kunt u het beste uw arts raadplegen voor advies en eventuele noodzakelijke behandeling. Bezoek uw arts als u de volgende symptomen heeft:
- Uitslag
- Extreme droogte
- jeuk
- Zwelling
Stap 4. Krijg onmiddellijke zorg voor een beschadigde huid of schilfering
Hoewel u zich waarschijnlijk geen zorgen hoeft te maken, kunt u het beste uw arts raadplegen voor behandeling als u merkt dat uw huid beschadigd is. Een beschadigde huid kan geïnfecteerd raken en schilfering verdwijnt mogelijk niet zonder een plaatselijke behandeling. Bezoek uw arts of een spoedeisend zorgcentrum om uw huid te laten controleren en meer te weten te komen over uw behandelingsopties.
