Milia zijn kleine witte bultjes die je huid op elke leeftijd kunnen aantasten, hoewel ze het meest voorkomen bij baby's. Milia vormt geen bedreiging voor u en is meestal een cosmetische ergernis. In de meeste gevallen gaan ze vanzelf weer weg. Als ze je echter echt lastig vallen, zijn er een paar dingen die je kunt doen om het proces te stimuleren en te versnellen. Probeer wat huismiddeltjes of raadpleeg een huidverzorgingsprofessional om je reis naar een stralendere huid te beginnen!
Stappen
Methode 1 van 4: Huismiddeltjes proberen
Stap 1. Reinig je gezicht dagelijks voor een heldere huid
Begin met het wegwerken van milia door een goede huidverzorgingsroutine te volgen. Zorg ervoor dat je je gezicht twee keer per dag met warm water wast. U moet een lichte, zachte reiniger gebruiken. Probeer er een te kiezen die "zachte" of "gevoelige huid" aangeeft.
Wrijf de reiniger zachtjes in je huid gedurende 20-30 seconden. Spoel grondig en dep droog met een schone, droge handdoek
Stap 2. Gebruik een exfoliator om je huid te reinigen
Tieners en volwassenen moeten milia behandelen met een exfoliërende behandeling. U kunt kiezen voor een exfoliërende vochtinbrengende crème of een gericht exfoliërend product.
- Een exfoliërende vochtinbrengende crème is een goed idee als je milia wijdverspreid zijn en gepaard gaan met een droge huid. De vochtinbrengende crème zal de ophoping van dode huidcellen onder je huid verminderen en het exfoliërende aspect zorgt ervoor dat je huid de dode cellen die zich al hebben opgehoopt kan loslaten.
- Zoek naar een vochtinbrengende crème die vitamine A bevat. Het moet ook vrij zijn van zware oliën.
- Een gerichte exfoliërende behandeling is het beste als je een paar milia hebt waar je vanaf wilt, maar verder geen huidproblemen hebt. Kies voor een gerichte behandeling met salicylzuur.
- De behandeling moet eenmaal daags rechtstreeks op de milia worden aangebracht totdat ze verdwijnen. Controleer het etiket om de specifieke instructies voor dat product te volgen.
Stap 3. Voeg producten met Retinol toe aan je routine voor een stralender uitziende huid
Retinol wordt vaak gebruikt om acne en tekenen van veroudering te bestrijden. Het heeft exfoliërende eigenschappen die je huid zacht en helder houden. Gebruik voor het beste resultaat een gerichte Retinol-lotion en breng deze rechtstreeks aan op het door de milia aangetaste deel van uw huid.
- Wacht ongeveer 30 minuten nadat u uw gezicht hebt gewassen voordat u de Retinol gebruikt.
- Breng om de nacht een druppel retinol ter grootte van een erwt aan op het met milia bedekte deel van je gezicht.
- Breng Retinol niet aan op het bovenste ooglid, aangezien het irritatie en schade kan veroorzaken als het in uw ogen komt.
Stap 4. Probeer een chemische peeling thuis
Peels zijn een van de meest effectieve manieren om van milia af te komen, omdat ze in feite een diepe chemische exfoliant voor je huid zijn. Als u het zich niet kunt veroorloven om naar een dermatoloog te gaan, hoeft u zich geen zorgen te maken. Er zijn veel chemische peelings voor thuis die geweldig werken en gemakkelijk te gebruiken zijn.
- Zoek naar ingrediënten zoals melkzuur en glycolzuur.
- Volg de instructies op de verpakking. De instructies zijn afhankelijk van de schil die u kiest.
Stap 5. Gebruik stoom om je poriën te openen
Het openen en reinigen van je poriën is een geweldige manier om een helderdere huid te krijgen. Om je poriën te stomen, vul je een grote kom met bijna kokend water. Leun voorzichtig over de kom met je gezicht bij het water. Drapeer een handdoek over je hoofd om de stoom binnen te houden en blijf zo 5-10 minuten.
Als alternatief kunt u een warme douche laten lopen met uw badkamerdeur dicht en de ventilator uit. De kamer moet behoorlijk vochtig worden. Blijf 5-10 minuten in de stoom
Stap 6. Maak 3 keer per week een eiermasker
Eieren bevatten retinol, dus ze kunnen helpen om je huid op te ruimen. Om een gemakkelijk masker te maken, combineer 1 eiwit, ½ tl amandelolie, 1 el yoghurt, 1 el rauwe honing. Meng tot een pasta en breng aan op gebieden met milia.
- Laat het masker 30 minuten intrekken, spoel het daarna af met warm water en dep het droog.
- Gebruik dit masker 3 keer per week voor het beste resultaat.
Methode 2 van 4: Professionele hulp zoeken
Stap 1. Ga naar een dermatoloog als huismiddeltjes niet voor u werken
Als je merkt dat huismiddeltjes niet helpen om van de milia af te komen, maak dan een afspraak met een dermatoloog. Probeer voor je afspraak wat aantekeningen te maken, zodat je ze specifieke informatie kunt geven. Bedenk hoe lang je met milia te maken hebt gehad en hoe vaak het voorkomt.
- Vraag familie of vrienden om een aanbeveling aan een dermatoloog die ze vertrouwen. U kunt ook online beoordelingen bekijken om er een te vinden met een goede reputatie.
- Onthoud dat milia heel gewoon is en niet slecht is om te hebben. U hoeft alleen stappen te ondernemen om er vanaf te komen als u er last van heeft.
Stap 2. Plan een professionele chemische peeling in
Een dermatoloog kan een sterkere chemische peeling aanbrengen dan thuis. Praat met uw dermatoloog over uw verwachtingen en zij kunnen beslissen of u een lichte peeling of een agressievere peeling nodig heeft. De schil doet geen pijn.
- Na de peeling kan uw huid enkele dagen rood zijn en geïrriteerd aanvoelen.
- Volg de instructies van de dermatoloog over hoe u uw huid moet verzorgen na een peeling.
Stap 3. Krijg professionele extracties of laserablaties voor een diepe reiniging
Tijdens extracties zal een professional een speciaal hulpmiddel of hun handen gebruiken om uw huid te ontstoppen. Extracties zijn meestal niet pijnlijk, maar u kunt een beetje druk voelen op hardnekkige plekken. U kunt een gezichtsbehandeling met extracties plannen bij een dermatoloog of schoonheidsspecialiste.
- Laserablatie bereikt dezelfde doelen als extracties, maar doet dit met behulp van een laserstraal. De laser wordt op een lage stand gezet en verwarmt het materiaal dat je huid verstopt tot het verdampt of sublimeert.
- Volg alle instructies na een extractie. Het kan zijn dat u producten met Retinol een dag of twee moet laten liggen, of de rest van de dag make-upvrij moet zijn.
- Als u geen extracties wilt, hoeft u dat niet te doen! Milia is een cosmetisch probleem en zal je geen pijn doen als het niet weggaat.
Methode 3 van 4: Supplementen nemen die zijn goedgekeurd door uw arts
Stap 1. Probeer niacinesupplementen
Niacine, of vitamine B3, is een belangrijke voedingsstof waarvan wordt gedacht dat het helpt om meerdere systemen in je lichaam in stand te houden. Een van de voordelen is dat velen geloven dat niacine helpt om een gezonde huid te behouden en milia kan behandelen.
- Praat met uw arts voordat u supplementen inneemt.
- Merk op dat er geen wetenschappelijk bewijs is om de bewering te ondersteunen dat niacine milia sneller kan verwijderen.
- Als u nog geen niacinesupplementen gebruikt, begin dan met een kleine dosis van 100 mg per dag. Overschrijd niet meer dan 1500 mg niacine per dag, aangezien grote doses leverschade kunnen veroorzaken.
- Gebruik alleen pure niacine-supplementen, omdat deze minder snel schadelijke gifstoffen of additieven bevatten.
Stap 2. Overweeg biotinesupplementen
Dit co-enzym en vitamine B staat ook bekend als vitamine H. De meeste mensen nemen voldoende biotine binnen via de voeding alleen, maar als je vermoedt dat je meer nodig hebt, kun je het ook in supplementvorm innemen.
- Vraag uw arts voordat u nieuwe supplementen probeert.
- Van biotine wordt gedacht dat het meerdere voordelen heeft. Het ondersteunt een adequate huidgezondheid, wat betekent dat het uw huid kan helpen om de milia sneller vrij te geven.
- Merk op dat er echter geen wetenschappelijke studies zijn die deze bewering kunnen ondersteunen.
- Volwassenen mogen slechts 25 tot 35 mcg biotine per dag innemen.
Stap 3. Verhoog uw inname van CoQ10
Het verhogen van de hoeveelheid CoQ10 die uw lichaam binnenkrijgt, kan op een natuurlijke manier en zonder het gebruik van supplementen. Je lichaam produceert CoQ10 als je aan lichaamsbeweging doet, en de vitamine is ook te vinden in voedingsmiddelen zoals vlees en vis. Men denkt dat deze vitamine helpt om veel van je lichaamssystemen en -functies in stand te houden en de gezondheid van je huid kan helpen verbeteren.
- Merk op dat er geen wetenschappelijk bewijs is om een direct verband tussen CoQ10 en milia te ondersteunen. Het wordt echter over het algemeen als veilig beschouwd. Praat met uw arts voordat u supplementen inneemt.
- CoQ10 werkt als een emulgator, dus het verwijdert oliën uit het lichaam. Door uw lichaam toe te staan deze oliën gemakkelijker uit te spoelen, kan het de poriën die verstopt zijn met milia mogelijk ook helpen om eventuele dode huidcellen weg te spoelen.
Methode 4 van 4: Milia voorkomen
Stap 1. Verminder uw blootstelling aan de zon
Milia kan verergeren bij schade door de zon. Dit geldt vooral als u last heeft van secundaire milia, die wordt veroorzaakt door blaarvorming. Een zonnebrand kan leiden tot de verspreiding of een langdurig bestaan van milia, dus door minder blootstelling aan de zon te krijgen, kunt u sneller van milia afkomen.
- Blijf zoveel mogelijk uit direct zonlicht. Als je tijd buiten doorbrengt, draag dan een hoed om je gezicht te beschermen.
- Breng een zachte olievrije sunblock aan die speciaal is samengesteld voor gezichtsverzorging. Een zware, olieachtige sunblock zal je poriën alleen maar meer verstoppen, waardoor het moeilijker wordt om de opgesloten dode cellen die de milia veroorzaken te exfoliëren.
- Een lichte sunblock kan echter bescherming bieden tegen de zon zonder je poriën te verstoppen. Zoek naar een lichte met een minimum SPF van 15 of hoger.
Stap 2. Vermijd zware cosmetica of crèmes
Je komt misschien in de verleiding om je milia te verbergen met make-up, maar dit zal hun verblijf alleen maar verlengen. Het zal ook meer vuil op je gezicht verwelkomen, waardoor je milia moeilijker te verwijderen is.
Cosmetica en zware crèmes blijven op je huid en verstoppen je poriën. Om van je milia af te komen, moet je dode huidcellen kunnen verwijderen. Dit zal echter veel moeilijker zijn als je poriën worden geblokkeerd door make-up
Stap 3. Maak van goede huidverzorging een onderdeel van je dagelijkse routine
U kunt milia misschien niet volledig voorkomen, maar u kunt stappen ondernemen om opflakkeringen minder frequent te maken. Maak er een punt van om elke dag voor je huid te zorgen. Was je gezicht, hydrateer en blijf gehydrateerd. U kunt ook overwegen om regelmatig gezichtsbehandelingen te ondergaan als uw budget dit toelaat.
Tips
- Vraag uw dermatoloog of schoonheidsspecialiste naar de producten die het beste bij uw huid passen.
- Onthoud dat de huid van iedereen anders is, dus blijf nieuwe dingen proberen totdat je de remedie hebt gevonden die het beste bij je past.
