Je had iets te veel gedronken en nu moet je snel weer nuchter worden. We hebben het allemaal weleens meegemaakt. Er zijn veel zogenaamde "genezen" waarvan mensen beweren dat ze je snel weer nuchter zullen helpen, maar werken ze echt? In dit artikel zullen we je door enkele van de meest voorkomende mythes leiden over snel ontnuchteren en uitleggen wat je echt zal helpen om nuchter te worden en je beter te gaan voelen.
Stappen
Methode 1 van 6: Mythe: koffie helpt je om nuchter te worden
0 4 BINNENKORT
Stap 1. Feit:
Cafeïne kan ervoor zorgen dat je je alerter voelt, maar het zal je niet nuchter maken.
Als je alcohol drinkt, wordt het opgenomen in je bloedbaan en voel je je dronken. Het drinken van koffie verlaagt de hoeveelheid alcohol in je bloedbaan niet echt, en daarom wordt je er niet minder dronken van. Je voelt je misschien meer wakker na het drinken van wat, maar je zult niet minder dronken of minder sterk zijn.
Het drinken van koffie of cafeïnehoudende dranken zal het autorijden niet veiliger maken nadat je gedronken hebt, zelfs als je het gevoel hebt dat je minder dronken bent
Methode 2 van 6: Mythe: eten na het drinken zal je nuchterder maken
0 1 BINNENKORT
Stap 1. Feit:
Zodra alcohol in je bloedbaan zit, heeft eten geen enkel effect.
Het is waar dat eten voor of terwijl je alcohol drinkt, de hoeveelheid alcohol die je lichaam opneemt kan verminderen, waardoor je minder dronken wordt. Helaas zal eten nadat de alcohol al in je bloedbaan is opgenomen je niet helpen om sneller nuchter te worden. Voedsel kan je lichaam niet helpen om geabsorbeerde alcohol te verwerken.
Drinken op een lege maag kan ervoor zorgen dat je sneller dronken wordt. Het is altijd een goed idee om een maaltijd te eten voor of tijdens het drinken
Methode 3 van 6: Mythe: een koude douche kan je helpen om nuchter te worden
0 7 BINNENKORT
Stap 1. Feit:
Koude douches hebben geen effect op hoe dronken je bent.
Sommige mensen raden aan om een koude douche te nemen als je dronken bent om nuchter te worden, maar een koude douche zal niets doen om de hoeveelheid alcohol in je systeem te verlagen. Het kan ervoor zorgen dat je je tijdelijk alerter voelt, maar je zult nog steeds net zo gehandicapt zijn.
Methode 4 van 6: Mythe: braken haalt de alcohol uit je systeem
0 4 BINNENKORT
Stap 1. Feit:
Braken zal de alcohol die al in uw bloedbaan zit niet verminderen.
Als je eenmaal de effecten voelt van de alcohol die je hebt gedronken, betekent dit dat het al in je bloedbaan is opgenomen. Als je overgeeft, verwijder je alleen wat er in je maag zit, niet wat al door je lichaam is opgenomen.
Methode 5 van 6: Mythe: door te sporten kun je de alcohol "uitzweten"
0 7 BINNENKORT
Stap 1. Feit:
Alcohol zit in je bloed, niet in je zweet.
Door naar de sportschool te gaan, te gaan hardlopen of een lange wandeling te maken, wordt de hoeveelheid alcohol in uw bloedbaan niet verlaagd. Trainen kan ook gevaarlijk zijn als je een beperking hebt en je meer uitgedroogd raakt.
Methode 6 van 6: Waar het op neerkomt: alleen de tijd zal je helpen om nuchter te worden
0 3 BINNENKORT
Stap 1. Het duurt ongeveer een uur voordat je lichaam 1 drankje heeft verwerkt
Je lichaam de tijd geven om de alcohol die je hebt geconsumeerd te verwerken, is de enige manier om minder bedwelmd en verzwakt te raken. Geef je lichaam de tijd die het nodig heeft om te ontnuchteren.
- Een goede nachtrust krijgen of gewoon wachten tot de effecten van de alcohol zijn uitgewerkt, is de beste keuze. Als u zich echter zorgen maakt dat u of iemand die u kent een alcoholvergiftiging heeft (symptomen zijn onder meer braken, toevallen, verwardheid, langzame en onregelmatige ademhaling, onderkoeling en/of een blauwe huid en bleekheid), wacht dan niet en probeer niet te slapen. uit. Bel direct de hulpdiensten.
- Drink in de tussentijd water om gehydrateerd te blijven. Water zal je niet sneller nuchter maken, maar het helpt uitdroging door de alcohol te voorkomen.
- Neem een OTC-pijnstiller als je de volgende dag een kater hebt, zoals aspirine, ibuprofen of een andere NSAID. Vermijd het gebruik van iets met paracetamol erin, zoals Tylenol, omdat het uw lever kan beschadigen als er nog alcohol in uw systeem zit.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Als je weet dat je gaat drinken, probeer dan elk ander drankje af te wisselen met een glas water, zodat je gehydrateerd blijft.
- Praat met een therapeut als u zich zorgen maakt over hoeveel u drinkt. Een therapeut kan u een onbevooroordeeld perspectief geven en nuttige hulpmiddelen en bronnen aanbevelen.
Waarschuwingen
- Rijd nooit en bedien nooit machines als u gedronken heeft.
- U kunt alcohol blijven drinken, zelfs nadat u bent gaan slapen of flauwvalt.
