Lezen kan zo'n verrijkende hobby zijn, of je nu probeert kennis op te doen, jezelf te vermaken, studeert of een levenstaak doet, zoals het betalen van de rekeningen. Uw visuele handicap hoeft u niet tegen te houden om te lezen. Door te kiezen uit een verscheidenheid aan hulpmiddelen en technieken om uw visuele handicap het hoofd te bieden, kunt u nog steeds lezen zoals elke andere ziende persoon.
Stappen
Deel 1 van 2: Materialen zoeken om te helpen
Stap 1. Kies boeken met een groot lettertype
Als u visueel gehandicapt bent, kan het kiezen van boeken met grote lettertypen ervoor zorgen dat de letters gemakkelijker te zien zijn en minder ingewikkeld om te lezen. In sommige bibliotheken of boekwinkels worden meerdere van dezelfde boeken in verschillende lettergroottes gepubliceerd. Kies de boeken met de grootste lettertypen, of de lettertypen die voor jou beter zichtbaar zijn.
- Niet alle soorten schrijven worden gepubliceerd in verschillende boekformaten of lettertypen, waaronder tijdschriften, kranten of strips. Soms moet u hulpmiddelen gebruiken zoals een vergrootglas, een slechtziend apparaat of tekst-naar-spraak-apps.
- Kies boeken met een eenvoudig lettertype zoals Ariel of APHont. Fraaie lettertypen maken het moeilijker om te lezen met een visuele beperking.
Stap 2. Kies boeken die in braille zijn geschreven, als je het kunt lezen
Deze methode is erg handig als u volledig blind bent of het grootste deel van uw gezichtsvermogen hebt verloren. Braille is een schrijftaal voor blinden en slechtzienden en maakt gebruik van uw tastzin. Veel boeken zijn tegenwoordig in braille geschreven voor slechtzienden om te lezen. Je kunt veel brailleboeken online vinden, maar er is ook veel gratis te vinden in bibliotheken voor blinden en slechtzienden.
Stap 3. Zoek boeken met contrasterende kleuren
Sommige boeken zijn gepubliceerd in contrasterende kleuren (bijvoorbeeld zwarte achtergrond met witte tekst), zodat ze gemakkelijker kunnen worden gelezen. Boeken met een hoog contrast zijn te vinden in bibliotheken of boekwinkels, maar als je de boeken die je zoekt niet in dit formaat kunt vinden, kun je een gele acetaat-overlay of een filter gebruiken. U kunt de meeste bewoordingen online kleuren. Er zijn veel verschillende instellingen en programma's waarmee u uw scherm kleurcontrast kunt geven, zodat u gemakkelijker kunt lezen.
Meestal zijn zwart-wit de beste contrasterende kleuren bij het lezen van een boek. De achtergrond van de pagina kan zwart zijn en de tekst kan wit zijn, of omgekeerd. Andere contrasterende kleuren zijn mogelijk moeilijker te zien en kunnen het lezen voor u moeilijker maken
Stap 4. Probeer tekst-naar-spraak-apps te downloaden
Er zijn veel programma's en apps die tekst-naar-spraak hebben, waarmee je het verhaal hardop kunt horen. Veel apparaten, zoals computers, telefoons en tablets, hebben meestal een tekst-naar-spraakprogramma, dat u met behulp van een ziende persoon in uw instellingen kunt vinden. Het verhaal hardop horen kan gemakkelijker voor u zijn als u volledig blind bent of het grootste deel van uw gezichtsvermogen hebt verloren, of als u een grote hoeveelheid tekst moet lezen.
Stap 5. Lees met een vergrootglas of een ander soortgelijk hulpmiddel
Als u slechtziend bent, kan het gebruik van een hulpmiddel zoals een vergrootglas in de hand of een slechtziend apparaat erg handig zijn om u te helpen beter te zien. Een vergrootglas met zwanenhals kan ook handig zijn als u op een bureau of tafel zit, omdat het vergrootglas gemakkelijk kan worden gebogen en verplaatst wanneer u de woorden probeert te lezen.
Houd er rekening mee dat een vergrootglas met zwanenhals misschien niet het perfecte hulpmiddel is voor elke situatie wanneer u leest. Als je op de bank of op je bed probeert te lezen, kan het moeilijk zijn om het te gebruiken, omdat het een glad oppervlak vereist om op te staan. Het is het beste om het te gebruiken als je aan een bureau of tafel werkt
Stap 6. Zoek online websites om te lezen
De online wereld heeft tal van romans, hoofdstukboeken, gedichten, verhalenboeken en artikelen die allemaal online kunnen worden gelezen met een computer of andere elektronische apparaten. Veel van deze apparaten bevatten tools die de lettergrootte van de tekst kunnen vergroten, het kleurcontrast met de pagina kunnen vergroten, hardop kunnen voorlezen met behulp van tekst-naar-spraak, de tekst in vetgedrukte bewoordingen kunnen veranderen en andere functies kunnen bevatten om het lezen gemakkelijker te maken met uw visuele onbekwaamheid.
Stap 7. Luister naar audioboeken
Als je volledig blind bent of het grootste deel van je gezichtsvermogen hebt verloren, kunnen audioboeken vooral helpen als je graag boeken met lange hoofdstukken of romans leest. Een audioboek is een audio-opname, cd of cassette met de opgenomen tekst van het hele verhaal. U kunt veel van deze online of bij uw plaatselijke boekhandel of bibliotheek vinden.
Veel luisterboeken kun je tegenwoordig ook downloaden op je computer of mp3-speler. Er zijn ook veel audioboek-apps die je kunt vinden op een iPhone, iPad of iPod Touch
Deel 2 van 2: Je voorbereiden om te lezen
Stap 1. Zoek een comfortabele plek om te lezen
Zoek voordat u begint met lezen een comfortabele plek op waar u kunt ontspannen en comfortabel kunt zitten terwijl u het verhaal leest. Als u op een bureau zit, zorg er dan voor dat u uw rug recht houdt en de pagina op een goede afstand houdt om te lezen. Als je op een bank of bed ligt, zorg er dan voor dat het boek voor je ligt en dat je het comfortabel vasthoudt.
Als je een audioboek of elektronisch apparaat gebruikt, zorg er dan voor dat het volume correct is ingesteld en dat je op een comfortabel niveau kunt horen
Stap 2. Lees in een gebied waar er geen afleiding is
Zorg ervoor dat de ruimte waarin u zich bevindt stil genoeg is, zodat u zich kunt concentreren op het lezen. Dit is vooral belangrijk als u audioversies gebruikt om te lezen. Als er een hoop geschreeuw en harde geluiden op de achtergrond zijn, hoe verwacht je dan dat je het verhaal duidelijk hoort? Dit maakt het niet alleen moeilijk om het verhaal te begrijpen, maar zorgt er ook voor dat je je focus verliest.
Een bibliotheek is een goede optie voor een rustige plek om in te lezen. Veel mensen lezen ook en je zult in alle rust kunnen lezen
Stap 3. Houd een zwanenhalslamp en ander gereedschap naast je
Als u slechtziend bent, maakt het hebben van hulpmiddelen zoals een zwanenhalslamp, vergrootglas of zwanenhalsvergrootglas het gemakkelijker om te lezen. Leg deze materialen naast je klaar, zodat je ze gemakkelijk kunt lezen.
Zet indien nodig een leesstandaard naast je. Een leesstandaard helpt het boek in een goede hoek en op afstand te houden om van te lezen
Stap 4. Neem desgewenst een hapje of drankje naast je
Als je een lang verhaal aan het lezen bent, of als je studeert, kan een klein hapje en/of drankje naast je je helpen om bij het verhaal betrokken te blijven en je maag kalm te houden. Kies voor gezonde tussendoortjes zoals gesneden fruit, groenten met een dipsausje, rozijnen, mueslirepen, kaas met crackers en gezouten popcorn. Drankjes zoals thee, water, 100% vruchtensap, smoothies en melk zijn goede drankjes om te overwegen terwijl je leest.
- Bewaar alle drankjes in een kantine of metalen fles met een dop om te voorkomen dat ze op je boek morsen. Zorg ervoor dat je de fles goed sluit nadat je een slok hebt genomen; Je wilt niet dat het over het boek of elektronische apparaat loopt.
- Vermijd het eten van snacks die rommelig zijn en mogelijk het boek of de materialen kunnen verpesten. Probeer te vermijden snacks te eten die plakkerig of kruimelig zijn, aangezien dit soort snacks uw boek of materiaal kunnen beschadigen.
Stap 5. Leg je materialen weg voor een andere keer
Als je klaar bent met lezen, zorg er dan voor dat je je materiaal op een goede plaats bewaart voor een andere keer. Dit is vooral belangrijk als u elektronische apparaten gebruikt. Bewaar gereedschap (bijv. zwanenhalslamp, vergrootglas, koptelefoon, enz.) in een bepaalde ruimte waar u ze niet kwijtraakt.
Stap 6. Organiseer uw boeken op een goede plaats
Als u veel boeken bewaart, is het belangrijk om ze op een goede en georganiseerde plaats op te bergen, zodat u ze niet kwijtraakt. Misschien wilt u het boek op een plank plaatsen en voelbare markeringen, klittenband en/of plakknoppen gebruiken om het boek te herkennen.
Als je veel boeken hebt, kun je ze allemaal ordenen door ze in een bepaalde volgorde te plaatsen. Alle wetenschappelijke boeken kunnen bijvoorbeeld klittenband bevatten en alle aardrijkskundeboeken kunnen voelbare markeringen hebben. Hierdoor zijn de boeken makkelijker te herkennen met uw visuele beperking
Tips
- Laat geen van uw boeken of leesmateriaal rondslingeren. Je vergeet misschien waar ze zijn. Zorg ervoor dat u alle gereedschappen op een veilige plaats bewaart om een andere keer te gebruiken.
- Overweeg om te lezen met een vergrootglas, ook wel 'microscopen' genoemd. Deze bril kan helpen bij het vergroten van afbeeldingen van kleine woorden en objecten.
- Neem contact op met uw visueel therapeut voor meer mogelijkheden om te lezen met uw visuele handicap.
