Terwijl schizofrenie verschillende symptomen omvat, wordt paranoïde schizofrenie gekenmerkt door hallucinaties en/of wanen. Hallucinatie is het voelen van dingen die niet echt bestaan. Veel mensen zijn bekend met audio- en visuele hallucinaties, het horen of zien van dingen die er niet echt zijn, maar hallucinaties kunnen ook andere zintuigen aantasten. De persoon kan dingen ruiken of voelen die niet aanwezig zijn, zoals gas of insecten die onder zijn of haar huid kruipen. Waanideeën zijn valse overtuigingen en worden meestal sterk vastgehouden. Deze omvatten waarschijnlijk vervolging of samenzweringen. Van de subtypes van schizofrenie komt paranoïde schizofrenie het meest voor.
Stappen
Methode 1 van 4: Empathie uiten
Stap 1. Houd regelmatig contact
Geestesziekten worden sterk gestigmatiseerd, en dit geldt met name voor schizofrenie. Dit resulteert vaak in verminderde sociale activiteit en gevoelens van eenzaamheid. Houd regelmatig contact met de persoon om de isolerende effecten van sociaal stigma te verminderen.
Om dit een prioriteit te maken, stelt u een wekelijkse datum in om tijd met de persoon door te brengen. Zorg voor regelmatig sociaal contact door elke week een dag vast te stellen waarop u samen kunt eten of activiteiten kunt ondernemen, zoals yoga
Stap 2. Erken schrijnende ervaringen
De persoon kan hallucinaties en/of wanen ervaren, maar de angst en eenzaamheid die het gevolg zijn, zijn zeer reëel. Focus op de emotie die de persoon uitdrukt in plaats van op de geldigheid van zijn verhaal.
Reageer op een traumatisch verhaal door te vragen of hij nu in orde is en vraag hoe je hem kunt helpen zich meer op zijn gemak te voelen
Stap 3. Word lid van een steungroep
Steungroepen zijn geweldig voor het verkrijgen van inzicht en het aangaan van ondersteunende relaties. Deelnemen aan een steungroep zal aantonen dat u beter geïnformeerd en ondersteunend wilt zijn. Zoek een steungroep voor familieleden van mensen die met schizofrenie te maken hebben. Het ontmoeten en praten met anderen die uw ervaring delen, kan zeer nuttig zijn.
Zoek hier naar een steungroep bij u in de buurt
Methode 2 van 4: Waanideeën beheren
Stap 1. Vermijd direct uitdagende wanen
Het is niet waarschijnlijk dat de overtuiging van een persoon verandert en kan ertoe leiden dat de persoon defensiever wordt. Dit vergroot het conflict en kan ertoe bijdragen dat de persoon uw motieven en bedoelingen wantrouwt.
Sommige overtuigingen kunnen zo ongewoon zijn dat ze belachelijk of grappig voor je lijken. Lachen of opmerkingen maken als "Dat is gek!" zijn kleinerend en afwijzend en moeten worden vermeden
Stap 2. Moedig het overwegen van alternatieve verklaringen aan
Bied alternatieve verklaringen voor omstandigheden die de persoon als verdacht of zorgwekkend identificeert. Als hij bijvoorbeeld denkt dat iemand hem volgt, suggereer dan de mogelijkheid dat de stalker in de buurt woont of werkt en soortgelijke routes neemt.
Als de persoon geagiteerd raakt wanneer alternatieve verklaringen worden aangeboden, verlaat deze strategie dan en noteer in plaats daarvan de huidige afwezigheid van de stalker om hem te helpen zich op dit moment veilig te voelen
Stap 3. Creëer een afleiding
Leid het gesprek en de aandacht af van wanen en hallucinaties door de persoon te vragen u te helpen bij een activiteit of u te vergezellen bij een boodschap, zoals boodschappen doen.
Zorg ervoor dat u de emotionele ervaring van de persoon erkent voordat u van onderwerp verandert om empathie te uiten. Probeer voordat je de afleiding introduceert, te zeggen: "Dat is echt eng, maar je bent hier veilig."
Methode 3 van 4: Behandeling en naleving aanmoedigen
Stap 1. Concentreer u op de behandeling die gunstig is voor het omgaan met de frustratie en angst die voortkomen uit overtuigingen, in plaats van de overtuigingen te veranderen
Veel mensen met een psychische aandoening zijn zich niet bewust van hun gedachten of gedrag is gestoord. Ze zoeken misschien geen behandeling omdat ze denken dat ze in orde zijn en het zijn anderen die zich zorgen maken. Door je te concentreren op de ongemakken die de symptomen veroorzaken, in plaats van op de symptomen zelf, kun je de weerstand om hulp te zoeken verminderen.
Je zou iets kunnen zeggen als "Dit moet heel stressvol voor je zijn; misschien moeten we iemand vinden om hierover te praten."
Stap 2. Bied aan om met de persoon naar een arts en counseling-afspraken te gaan
Laat zien dat je haar en haar behandelinspanningen steunt door haar te vergezellen. Hulp zoeken kan gênant of beangstigend zijn, en uw aanwezigheid kan het proces helpen normaliseren.
De persoon wil misschien niet dat je aanwezig bent in de examenruimte of het kantoor van de therapeut. Bied aan om in de wachtkamer te wachten om steun te betuigen zonder nieuwsgierig te zijn
Stap 3. Breng ondersteunende veranderingen in levensstijl aan
Behandeling vereist vaak het vermijden van drugs en alcohol en het handhaven van een regelmatig schema van activiteiten. Sommige medicijnen die worden voorgeschreven voor schizofrenie, kunnen ook veranderingen in het dieet noodzakelijk maken. Verander uw dagelijkse routine om tegemoet te komen aan de behandelaanbevelingen van de persoon. Houd rekening met zijn schema en vermijd activiteiten die de therapietrouw kunnen belemmeren.
Als je veel tijd voor de persoon doorbrengt, overweeg dan om herinneringen op je mobiele telefoon in te stellen wanneer het tijd is voor hem om medicijnen te nemen. Dit zal hem helpen herinneren om regelmatig medicatie te nemen en kan schaamte verminderen over het onderbreken van een activiteit of gesprek om geplande medicatie in te nemen
Methode 4 van 4: Voorbereiden op crises
Stap 1. Herken tekenen van terugval
Sommige tekenen kunnen duidelijk zijn voordat u getuige bent van een psychotische episode. Sociale terugtrekking en isolatie, slechte persoonlijke hygiëne, slaapstoornissen en toenemende paranoia kunnen wijzen op niet-naleving van de behandeling of de noodzaak van een verandering van behandeling.
Als u tekenen van terugval opmerkt, zoek dan uit of de persoon medicijnen heeft ingenomen zoals voorgeschreven. Stel voor om met haar arts te praten over het veranderen van de behandeling als deze niet langer effectief lijkt of als therapietrouw een probleem is
Stap 2. Houd een lijst met belangrijke contacten bij je
Als u tijd met de persoon doorbrengt, weet dan met wie u contact moet opnemen in het geval van een psychotische episode. Zorg dat u het nummer heeft van een paar naaste familieleden van de persoon die hem zullen helpen. Ook de arts en/of psychiater van de persoon dient direct te worden gecontacteerd. Vertel hem of haar uw locatie en beschrijf het betreffende gedrag van de persoon. Deze mensen kunnen u misschien uitleggen wat u het beste kunt doen.
Als u denkt dat de persoon zichzelf of anderen iets kan aandoen, bel dan onmiddellijk de hulpdiensten. U moet dan de mensen op de lijst met contacten bellen om hen te vertellen wat er gebeurt en waar de persoon naartoe wordt gebracht
Stap 3. Plan om je zo te gedragen dat zowel jou als de persoon met wie je bent kalm blijft
Weet dat terugval mogelijk is, zelfs voor mensen van wie de symptomen goed onder controle lijken te zijn. Oefen wat u moet doen in het geval van een terugval om u te helpen kalm te blijven. Paniek zal het probleem waarschijnlijk alleen maar verergeren.
- Oefen diep ademhalen om jezelf en anderen te kalmeren.
- Bespreek uw crisisplan met de persoon, zodat zij weet wat ze kan verwachten. Dit houdt in dat je kalm moet blijven en de juiste contacten moet bellen.
- Zoek een plek voor jullie allebei om te zitten. Dit kan agitatie helpen verminderen.
- Spreek op zachte toon. Schreeuwen zal waarschijnlijk extra stress veroorzaken voor alle betrokkenen.
Tips
- Vermijd het direct uitdagen van waanideeën, omdat dit waarschijnlijk alleen maar tot frustratie zal leiden.
- Weet wie je moet bellen als de persoon terugvalt.
Waarschuwingen
- Mensen met schizofrenie moeten recreatieve drugs en alcohol vermijden, omdat ze de aandoening kunnen verergeren en/of een wisselwerking kunnen hebben met voorgeschreven medicatie.
- Als u zich zorgen maakt dat de persoon zichzelf of anderen schade kan berokkenen, zoek dan onmiddellijk hulp.
