Mensen moeten om verschillende redenen een drugstest ondergaan. De meeste werkzoekenden moeten een drugstest ondergaan als een voorafgaande voorwaarde om aangenomen te worden. Als je een ongeluk krijgt, kan het zijn dat je verzekering vereist dat je wordt getest op de aanwezigheid van drugs en alcohol. Veel werkgevers vereisen gerandomiseerde drugstests op het werk. De manier waarop u zich op uw drugstest voorbereidt, hangt af van de hoeveelheid tijd die u nodig heeft om u voor te bereiden en het type drugsgebruiker dat u bent.
Stappen
Methode 1 van 2: Voorbereiden op verschillende tests
Stap 1. Onthoud u van drugs
Dit lijkt misschien de meest voor de hand liggende manier om je voor te bereiden op het testen van drugs, maar het kan ook de moeilijkste zijn. Of je nu al heel lang drugs gebruikt of iemand die ze net voor het eerst heeft geprobeerd, een drugstest zal deze chemicaliën in je lichaam oppikken. Juridisch gezien maakt een drugstest geen onderscheid tussen iemand die net een drug heeft geprobeerd en iemand die een dagelijkse gebruiker is.
- Omdat tests medicijnresten in uw systeem kunnen detecteren, helpt het om onmiddellijk te stoppen met het gebruik van drugs als u deze methode gebruikt om u voor te bereiden op uw drugstest.
- Omdat drugstests nauwkeuriger zijn geworden, is het steeds minder waarschijnlijk dat u een vals positief resultaat krijgt. Ibuprofin werd bijvoorbeeld gebruikt om een vals positief resultaat voor marihuana te creëren. Met verbeteringen in het testen is dit niet langer het geval.
Stap 2. Test jezelf
Het gebruik van een thuisdetectiekit zal niet zo nauwkeurig zijn als de tests die beschikbaar zijn door grotere drugstestbedrijven, maar ze kunnen een basislijn bieden om het niveau van detecteerbare drugs in uw systeem te achterhalen. Als je een week of langer de tijd hebt voor je drugstest, investeer dan in een aantal thuistesten.
- Neem 's ochtends als eerste een urinemonster, wanneer uw urine het meest geconcentreerd is. Als dit monster drugsvrij terugkomt, kunt u zich meer ontspannen voelen over uw hangende drugstest. Het is echter nog steeds raadzaam om tot de testdatum geen medicijnen te gebruiken.
- Als dit monster positief is, kun je oefenen met het verdunnen van je urine of een van de andere hieronder genoemde strategieën.
Stap 3. Geef jezelf zoveel mogelijk tijd
Hoewel er manieren zijn om op korte termijn te slagen voor een drugstest, heb je idealiter tijd om het type drugstest te onderzoeken dat je krijgt en ervoor te zorgen dat je kansen om de drugstest te halen groot zijn.
- U wilt afzien van drugsgebruik gedurende de tijd dat u zich voorbereidt op uw drugstest. Als u meer geneigd bent om drugs te gebruiken als u drinkt, kunt u in deze periode ook alcohol vermijden, hoewel drugstests over het algemeen niet zijn ontworpen om de aanwezigheid van alcohol te detecteren.
- Idealiter heb je een paar weken de tijd vanaf de laatste keer dat je drugs hebt gebruikt tot de datum van de drugstest. Deze tijdsperiode zal niet alle sporen van medicijnen uit uw systeem verwijderen, maar het biedt tijd om u voor te bereiden op uw test.
Stap 4. Kies de test die je waarschijnlijk zult halen
U krijgt misschien geen keuze over welke drugstest u krijgt, maar als u wel een keuze heeft, kunt u uw kansen om voor de test te slagen vergroten. Een bloedtest is ontworpen om het huidige niveau van stoornis te meten, maar het is minder waarschijnlijk dat de resterende medicijnmetingen worden opgepikt. Bloedonderzoeken zijn over het algemeen het meest betrouwbaar voor drugsgebruik in de afgelopen 4 uur, hoewel chronische zware rokers enkele dagen positieve resultaten kunnen hebben.
- Als u een regelmatige roker bent, kunt u in plaats daarvan een urinetest doen.
- Als je net bent begonnen met het gebruik van drugs en je wordt binnengebracht voor een drugstest, wil je misschien een haarzakjestest kiezen.
Stap 5. Leer meer over urinetests
Om een urinetest uit te voeren, moet je je voorbereiden om je bovenkleding en alles in je zakken te verwijderen. Je laat je kleren buiten de testruimte. Het testbedrijf zal al uw persoonlijke bezittingen beveiligen, dus u kunt het beste zo min mogelijk meenemen naar de drugstest.
- Je komt binnen in een testruimte, waarin zich een toilet bevindt. De deur naar dit toilet wordt bewaakt, maar de toiletruimte zelf geeft u privacy.
- Er wordt van u verwacht dat u een urinemonster in een klein plastic bekertje doet.
- Elk urinemonster wordt onderzocht op: temperatuur; kleur; geur; aanwezigheid van vreemde voorwerpen of materiaal; manipulatie, vervalsing of vervanging.
- Als u recentelijk heeft gerookt, kunt u het beter doen met een urinetest dan met een bloedtest.
Stap 6. Meer informatie over bloedonderzoeken
Een bloedtest, of "toxscreen", kan aanwezige illegale drugs detecteren, maar geen resterende drugs in uw systeem. Een bloedtest wordt vaak gebruikt op de plaats van een ongeval om de huidige mate van beperking te beoordelen. Het is onwaarschijnlijk dat dit het type drugstest is dat wordt aangeboden bij willekeurige drugsscreening of als voorwaarde voor een sollicitant.
- Zorg ervoor dat u een bijgewerkte lijst heeft van alle medicijnen die u gebruikt, ongeacht of deze op recept verkrijgbaar zijn, zonder recept verkrijgbaar zijn (zoals aspirine of ibuprofin), supplementen en vitamines. De bloedtest zal alle huidige medicijnen detecteren.
- Dit kan worden aangeboden aan een slachtoffer van verkrachting om te weten te komen of ze een date-rape-drug hebben gekregen die hun vermogen om toestemming te geven beïnvloedde.
- Professionele atleten moeten toestemming geven voor bloedonderzoek om te bepalen of ze prestatieverhogende medicijnen gebruiken.
Stap 7. Leer meer over het testen van haarzakjes
Bij haartests wordt het haar van een persoon gebruikt om sporen van illegale drugs in het systeem van de persoon te detecteren. Ze zijn naar verluidt 5 keer effectiever dan urinetests bij het opsporen van illegaal drugsgebruik.
- Het typische haarmonster wordt genomen vanaf 1 1/2 inch van de hoofdhuid van de persoon. Aangezien het haar met ongeveer 1/2 inch per maand groeit, zou dit betekenen dat het haar de afgelopen 90 dagen test op de aanwezigheid van medicijnen in het systeem van de persoon.
- Het duurt 5-10 dagen voordat drugs via deze methode detecteerbaar worden. Als u nog maar net bent begonnen met het gebruik van drugs en wordt binnengebracht voor een drugstest, is dit misschien de beste methode om te kiezen.
- Het is onwaarschijnlijk dat haarkleuren en kleurstoffen enige verandering in de haarfollikel-drugstest beïnvloeden. Sommige shampoos of haarconditioners kunnen de haarzakjestest echter veranderen.
Stap 8. Reken niet op excuses
Als je bijvoorbeeld zegt dat je kamergenoot graag high wordt, en dat je positieve test dus afkomstig is van haar drugsgebruik in plaats van die van jou, zal je waarschijnlijk niet helpen. Het standaard afkappercentage voor detectie van THC zoals gedetecteerd in urinemonsters is 50 nanogram/milliliter (ng/ml). Om een snelheid van dit niveau te bereiken door middel van tweedehands, "passief" roken, zou een persoon letterlijk urenlang moeten worden opgesloten in een kast vol met andere mensen die marihuana roken.
- De beste manier om te voorkomen dat u door een drugstest wordt betrapt, is door proactief te zijn bij het evalueren van uw eigen situatie.
- Het is onwaarschijnlijk dat een potentiële werkgever de resultaten van uw drugstest zal verstrekken en u krijgt niet de kans om uw kant van de zaak te vertellen. Als je drugstest als mislukt terugkomt, word je niet aangenomen.
Stap 9. Pas op voor het vertrouwen van verouderde tips
Naarmate drugstests geavanceerder zijn geworden, zullen strategieën die ooit hebben gewerkt, zoals zout in een urinetest strooien of nepurine vervangen door uw eigen monster, waarschijnlijk worden ontdekt. De straf voor het knoeien met een drugsmonster kan erger zijn dan het niet slagen voor een drugstest, en in sommige staten zelfs tot strafrechtelijke vervolging.
- Papaverzaad bagels veroorzaken eigenlijk geen valse positieven.
- Verspil uw geld niet aan wondermiddelen, of reken niet op het toevoegen van een vervalser aan uw drugstest om de resultaten te beïnvloeden. Gezien de druk waarmee bedrijven worden geconfronteerd om te voldoen aan de federale drugswetten, is het onwaarschijnlijk dat deze zullen werken.
Methode 2 van 2: Uw systeem doorspoelen
Stap 1. Drink meer water
Het wordt aanbevolen dat u onmiddellijk meer water gaat drinken, wanneer u zich voorbereidt op een drugstest. Drink minstens 78 ounces (ongeveer 10 kopjes) water per dag, tot een gallon (128 ounces).
- Andere dranken zijn ook goed als diuretica, maar water helpt je systeem te spoelen van alles wat door je blaas gaat, inclusief THC-metabolieten.
- Drink niet meer dan 128 ounces water in een periode van 24 uur, anders riskeert u letsel of zelfs de dood door waterintoxicatie.
Stap 2. Neem hoge doses vitamine B-complex
B-vitamines kleuren je urine geel, waardoor het lijkt alsof het minder verdund is dan het in werkelijkheid is. Ondanks berichten van het tegendeel, is er geen bewijs dat hetzelfde geldt voor vitamine C.
- B-vitamines kunnen in tabletvorm worden ingenomen of via voedingsgist worden ingenomen.
- Gebruik geen vitamine B-supplementen als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
Stap 3. Drink diuretica
Diuretica bevorderen het plassen, waardoor het systeem wordt doorgespoeld. Voorbeelden van diuretica zijn thee, koffie en cranberrysap. Zelfzorgmedicijnen kunnen ook worden gebruikt als uw drugstest binnen een week plaatsvindt.
- Wees voorzichtig met het gebruik van diuretica als u zwanger bent of als u de diagnose diabetes, pancreatitis, lupus, jicht of nierproblemen heeft.
- Sommige medicijnen kunnen een negatieve wisselwerking hebben met vrij verkrijgbare diuretica. Praat met uw apotheker voor meer informatie.
Stap 4. Lees meer informatie over de drugstest
De standaardprocedure is om de monsters eerst te screenen met een immunoassaytest (zoals EMIT® of RIA®) en vervolgens positieve resultaten te bevestigen met de nauwkeuriger gaschromatograaf-massaspectrometer (GCMS). Vals-positieve resultaten worden steeds zeldzamer als het laboratorium professionele richtlijnen volgt.
- Een verscheidenheid aan vrij verkrijgbare medicijnen kan valse positieven veroorzaken voor amfetamine en andere illegale drugs op de EMIT-test, maar niet op de GCMS.
- Als dit een willekeurige drugsscreening is die op uw werkplek plaatsvindt, praat dan met andere mensen over wat u kunt verwachten. Vraag uw collega's hoe de screening in het verleden is geweest en of er waarschijnlijk veranderingen zullen zijn. Is het testbedrijf hetzelfde als het was? Is het waarschijnlijk dat ze up-to-date screeningstechnieken gebruiken? Alle informatie kan u helpen bij het voorbereiden van uw eigen drugstest.
- Probeer te voorkomen dat u overdreven angstig of nerveus lijkt over de drugstest. Wees discreet over aan wie je het vraagt om te voorkomen dat je de aandacht trekt.
Stap 5. Versnel je stofwisseling door te sporten
Als je lichaamsbeweging nog niet in je dagelijkse routine hebt opgenomen, voeg het dan nu toe. Elke dag 30-45 minuten lichte lichaamsbeweging zal helpen om de snelheid waarmee je vetcellen verbrandt te verhogen en je lichaam te ontdoen van THC en zijn metabolieten.
- Goede oefeningen zijn sit-ups, touwtjespringen, fietsen, snel wandelen of licht joggen. Alles wat je hartslag verhoogt, versnelt je metabolisme en helpt je lichaam te ontdoen van medicijnresten.
- Vermijd lichaamsbeweging in de 48 uur voorafgaand aan de drugstest. Op dit punt wil je dat je lichaam stopt met het verbranden van overtollige THC. In plaats daarvan probeer je je lichaam het weer te laten opnemen.
Stap 6. Voeg vet voedsel toe aan je dieet
Begin 2 dagen voor de test met het eten van meer vet voedsel, zoals gefrituurd voedsel uit een fastfoodketen. Het doel van het eten van vet voedsel op dit punt is om je metabolisme te vertragen. Door uw metabolisme te vertragen, kan uw lichaam THC of andere medicijnresten opnieuw opnemen voordat het door de lever wordt verwerkt (en in uw urine terechtkomt).
- Vertraag uw metabolisme verder door tegelijkertijd te stoppen met sporten.
- Leeg op de ochtend van de test uw blaas zo volledig mogelijk voordat u uw drugstest doet. Eet een enorm, vet ontbijt met veel vloeistoffen om het weg te spoelen. Sommige mensen stellen voor om een Extra Krachtige Energie Shot van 5 uur toe te voegen voordat ze de drugstest doen. Deze drank is niet alleen een diureticum, maar bevat ook vitamine B, dat een goede gele kleur aan uw urine geeft.
