Beslissen om een hiv-test te doen is op zich al een daad van kracht, dus geef jezelf een schouderklopje voor het nemen van actieve stappen om je gezondheid te beheren. Als jij of iemand met wie je onbeschermde seks hebt gehad vroege symptomen van hiv ervaart, is het verstandig om je te laten testen. Het is een goede keuze om een monduitstrijkje of een testkit voor een vingerprik te krijgen als het te eng of overweldigend lijkt om naar een medische instelling te gaan. Weet dat hiv-positief zijn niet betekent dat je kwaliteit van leven zal dalen - er zijn talloze middelen beschikbaar om jou en je gezondheid te ondersteunen. Veel mensen met hiv leiden zelfs een leven vol vreugde en liefde!
Stappen
Methode 1 van 2: Een mondelinge uitstrijkje afnemen
Stap 1. Eet, drink of gebruik geen mondhygiëneproducten 30 minuten voor het afnemen van de test
Zet een timer op je telefoon voor 30 minuten voordat je de test wilt doen en eet of drink in die tijd niets. Het is ook belangrijk om 30 minuten voor de test uw tanden niet te poetsen, te flossen of mondwater of bleekstrips te gebruiken, omdat de chemicaliën de nauwkeurigheid van de test kunnen beïnvloeden.
- Als u een kunstgebit, een beugel of een ander tandheelkundig product draagt dat uw tandvlees bedekt, moet u dit voor de test verwijderen.
- Merk op dat deze test niet bedoeld is voor mensen die jonger zijn dan 16 jaar, hiv-positief zijn, een hiv-behandeling ondergaan of deelnemen aan een klinische hiv-proef.
- Neem de tijd voor jezelf om diep te ademen en positieve affirmaties op te zeggen om eventuele angst of angst die je hebt over het afleggen van de test te onderdrukken.
Tip:
Momenteel is de OraQuick In-Home HIV-test de enige thuistestkit die is goedgekeurd door de CDC en de FDA.
Stap 2. Controleer de vervaldatum en lees de handleiding van de kit
Voordat u de verzegelde verzegeling verbreekt om de kit te openen, moet u naar de onderkant kijken om er zeker van te zijn dat de houdbaarheidsdatum niet is verstreken. Het eerste wat je ziet als je de kit opent, is een gedetailleerd instructieboekje. Het bevat belangrijke informatie over het afleggen van de test en het interpreteren van de resultaten, dus zorg ervoor dat u er uw volledige aandacht op schenkt.
- Uitstrijkjessets bevatten meestal een teststaafje, flacon, instructies en 2 informatieboekjes over hiv.
- Als de verzegeling is verbroken of als de vervaldatum van de kit is, belt u het nummer van de klantenservice op de doos of brengt u deze indien mogelijk terug naar de apotheek waar u deze hebt gekocht.
Stap 3. Haal het reageerbuisje uit de verzegelde verpakking en houd het rechtop
Schuif de lade aan de onderkant van de kit open en verwijder het pakket met de reageerbuis. Gebruik uw vingers om het pakket voorzichtig open te scheuren bij de scheurplooi die zich op 2,5 cm van de bovenkant bevindt. Haal de tube eruit en houd hem rechtop om te voorkomen dat de vloeistof erin gaat schuiven.
- Als de kit geen schuiflade heeft, zoek dan naar de verpakking met de reageerbuis (er kan het nummer "1" op staan).
- De vloeistof in de tube vermengt zich met je speeksel, waardoor de verbindingen via de teststaaf naar de pigmenten in het resultatenvenster kunnen gaan.
Stap 4. Haal de dop van de buis en plaats deze in de houder in het deksel van de set
Pak de tube tussen je vingers en handpalm en gebruik je duim om de dop voorzichtig van de tube te halen. Plaats het geopende buisje rechtop in de houder waarop "reageerbuishouder" is gedrukt.
- Probeer de dop niet open te draaien.
- Afhankelijk van de kit die u heeft, kan de houder zich in een ander deel van de kit bevinden.
- Als er wat vloeistof naar buiten komt, gooit u de kit weg en gebruikt u een andere.
Stap 5. Haal het teststaafje uit de verpakking
Het pakje met het stokje bevindt zich in dezelfde lade waar het pakje reageerbuisjes werd bewaard. Scheur de bovenkant van het pakje af en haal het stokje eruit. De pad is zichtbaar, dus raak hem niet aan met je vingers en laat hem niets anders aanraken.
Als het testkussentje per ongeluk in contact komt met een oppervlak, gooi het dan weg en koop een andere testkit
Stap 6. Veeg één keer met de pad over uw bovenste en onderste tandvlees
Houd het teststaafje vast zoals je een tandenborstel zou doen en veeg het kussentje langs je bovenste tandvlees, waarbij je het van je linkermolaren naar je rechtermolaren beweegt. Doe hetzelfde op je onderste tandvlees.
- Veeg niet meer dan één keer op elke tandvleesrand, omdat dit uw resultaten kan vertekenen.
- Het kan gemakkelijker zijn om de ene kant van de pad te gebruiken om je bovenste tandvlees te vegen en de andere kant om je onderste tandvlees te vegen, zodat je het teststaafje niet hoeft om te draaien. Het heeft geen invloed op de nauwkeurigheid van de test.
Stap 7. Steek het teststaafje in de reageerbuis en stel een timer in op 20 minuten
Plaats het stokkussen eerst in de reageerbuis zodat deze in de vorm boven de reageerbuishouder in het deksel van de kit rust. Zet een timer op je telefoon voor 20 minuten of noteer de tijd op een notitieblok.
- Zorg ervoor dat het testvenster naar u toe is gericht, zodat u de resultaten kunt lezen.
- Het venster van het teststaafje wordt enkele minuten roze nadat het in het buisje is gestoken.
- Als uw kit een uitklapbare omslag heeft om het zicht op het testvenster te blokkeren, gebruik die dan om de resultaten af te dekken. U hoeft dit niet te doen, maar het kan helpen als u in de verleiding komt om angstig naar het resultatenvenster te staren.
- Gebruik de 20 minuten om te mediteren, te lezen, een dagboek bij te houden, uit te rekken of iets anders te doen dat je ontspant.
Stap 8. Lees uw resultaten af nadat de timer is afgegaan en binnen de volgende 20 minuten
Nadat de timer afgaat, heb je 20 minuten om je meting te lezen. Daarna zal de lijn op het teststaafje zich overmatig ontwikkelen en de resultaten scheeftrekken. Als u de timer bijvoorbeeld om 15:05 uur heeft gestart, kunt u uw resultaten op elk gewenst moment tussen 15:25 en 15:45 uur bekijken.
- Een enkele regel naast de "C" (voor "controle") en geen lijn naast de "T" (voor "test") betekent dat uw test negatief is.
- Als er 2 regels naast de "C" en "T" staan, is uw test positief. Zelfs een zwakke tweede regel telt als een positieve lezing.
- Het resultatenvenster toont een regel naast de letter "C", of deze nu positief of negatief is. Als er geen lijnen op een van beide markers verschijnen, is uw test defect en moet u de test herhalen met een nieuwe kit.
- De meeste kits worden geleverd met een ondoorzichtige wegwerpzak in de lade, zodat u deze discreet in elke prullenbak kunt weggooien.
Stap 9. Raadpleeg uw arts voor een tweede test om een positief resultaat te bevestigen
Als je een positieve meting hebt gekregen van de thuiskit, is er een kleine kans dat het een vals-positief was. Praat met iemand die je vertrouwt over eventuele emoties die je voelt over de mogelijkheid om hiv-positief te zijn om je erdoorheen te helpen. Als je klaar bent, maak dan een afspraak met een arts of ga naar een hiv-testkliniek om nog een test te laten doen om er zeker van te zijn.
- Om een testcentrum te vinden, bel 1-800-CDC-INFO (232-4636) of sms je postcode naar "KNOW IT" (566948).
- Een positief testresultaat krijgen kan vaak leiden tot depressieve fasen of psychische stoornissen zoals PTSS, dus overweeg om een psycholoog te bezoeken of groepstherapie te doen om je te helpen boven alle symptomen uit te komen die je zou kunnen ervaren.
Methode 2 van 2: Een vingerpriktestkit gebruiken
Stap 1. Plaats de testkit op een vlakke, schone ondergrond
Aangezien u met bloed te maken krijgt, is het belangrijk om de testkit op een hygiënische ondergrond te plaatsen. Gebruik een desinfecterende reiniger om vooraf een tafel of aanrecht af te vegen of leg een laag schoon keukenpapier neer.
- Zorg ervoor dat er geen kinderen of huisdieren toegang hebben tot het gebied gedurende de 20 minuten die nodig zijn om de test te voltooien.
- De doos wordt geleverd met een verzegelde verpakking, een alcoholdoekje, een lancet en een druppelflesje buffer. Zorg ervoor dat alle onderdelen aanwezig, ongeopend en onbeschadigd zijn.
- Momenteel is het Home Access HIV-1-testsysteem het enige merk van vingerpriktesten voor thuis dat is goedgekeurd door de FDA en de CDC.
- Controleer de vervaldatum op de achterkant van de verzegelde verpakking met de testassay.
Tip:
Houd er rekening mee dat HIV-tests slechts 45 tot 90 dagen na blootstelling HIV-antilichamen kunnen detecteren, dus als u denkt dat u recenter bent blootgesteld, raadpleeg dan uw arts of bezoek een testcentrum om sneller een nauwkeurig resultaat te krijgen.
Stap 2. Was je handen met zeep en warm water
Gebruik een volle pomp zeep en wrijf uw handen en vingers tegen elkaar om een goed schuim te krijgen. Droog je handen af met een schone papieren handdoek. Je prikt in je huid, dus het is belangrijk dat je handen vrij zijn van ziektekiemen en vuil.
Gebruik geen handdesinfecterend middel omdat het vuil en vuil zoals zeep en water niet wegspoelt
Stap 3. Veeg het topje van uw middelvinger of wijsvinger af met het steriele alcoholdoekje
Haal het alcoholdoekje uit de verpakking en veeg de door jou gekozen vinger er ongeveer 15 seconden mee af. Wacht ten minste 30 seconden totdat uw huid volledig is opgedroogd.
Het is het beste om uw wijs- of middelvinger op uw niet-dominante hand te gebruiken, zodat u uw dominante hand kunt gebruiken om het bloed te verzamelen
Stap 4. Prik in uw vinger met het lancet
Draai de beschermkap van het lancet en houd het prikuiteinde stevig tegen uw schone vinger. Duw naar beneden totdat u een plop hoort en leg het lancet opzij. U zou een klein puntje bloed op uw huid moeten zien ontstaan.
- Maak je geen zorgen, vingerprikken zijn bijna pijnloos. Als je schoten aankan, kun je zeker een klein prikje aan!
- Als je preuts bent over bloed, adem dan een paar keer diep in en uit voordat je in je vinger prikt. Je kunt ook een gekke grap of een vrolijk moment bedenken om je af te leiden voor de halve seconde die nodig is.
Stap 5. Veeg de eerste bloeddruppel weg met het alcoholdoekje
Gebruik hetzelfde alcoholdoekje om de eerste bloedbel op uw vinger weg te vegen, omdat deze druppel weefselvloeistof van uw huid bevat die de resultaten kan vertekenen. Plaats het vervuilde alcoholdoekje op de geopende verpakking totdat u het in een afvalzak voor biologisch gevaarlijk afval kunt weggooien.
Sommige kits worden geleverd met kleine wegwerpzakjes voor bioafval. Gebruik anders een kleine luchtdichte plastic zak
Stap 6. Gebruik de pipet om bloed op het "S"-venster van de testassay te laten vallen
Knijp in de bolvormige bovenkant van de pipet om alle lucht te verwijderen en houd de kleine punt tegen de bloedbel op uw vinger. Laat de druk op de pipet los om het bloed in de loop van de pipet te zuigen. Houd het dan boven het "S"-venster van de testassay en knijp er opnieuw in om het bloed te verwijderen.
Knijp in uw vinger van de basis naar de punt om een grote druppel bloed te krijgen. U heeft minimaal 1 grote druppel nodig om het "S"-venster te vullen, maar voor sommige tests kunnen tot 3 of 4 druppels nodig zijn. Raadpleeg de gebruiksaanwijzing om te zien hoeveel druppels nodig zijn
Stap 7. Knijp 2 druppels buffer op het "S"-venster op de test
Open het kleine druppelflesje met buffer en knijp 2 druppels uit op hetzelfde venster waar u uw bloed hebt geplaatst. De buffer zorgt ervoor dat antilichamen in uw bloed langs de testpads in de assay kunnen stromen.
- Voor sommige tests zijn mogelijk meer of minder druppels buffer nodig, dus raadpleeg de instructies die bij de kit zijn geleverd.
- Nadat u de druppeltjes eruit hebt geperst, gebruikt u een schone tissue of papieren handdoek om het bloed weg te vegen voordat u een steriel verband aanbrengt. De meeste sets worden niet geleverd met verband, dus je moet wat bij de hand hebben.
Stap 8. Controleer de resultaten op de testassay na 15 minuten en binnen 20 minuten
Gebruik de stopwatch-applicatie op je telefoon om een timer in te stellen voor 15 minuten. De resultaten verschijnen in het middelste venster van de testtest, waar u de letters "C" en "T" ziet (die staan voor "controle" en "test"). Het pigment in de test kan na 20 minuten vervormen, dus lees de resultaten 15 tot 20 minuten nadat u uw bloed en de buffer op het "S"-venster heeft laten vallen.
- U zou een lijn naast de "C" op de testtest moeten zien - dit betekent dat de test in goede staat is. Als er geen lijn is, neem dan contact op met de fabrikant voor een nieuwe test.
- Een zichtbare lijn naast de "T" geeft een positief resultaat aan.
- Geen lijn naast de "T" betekent dat de test negatief is.
- Plaats de kit en al zijn componenten in een afvalzak voor biologisch gevaarlijk afval. Sommige kits bieden deze, maar als dat niet het geval is, gebruik dan een plastic zak met ritssluiting.
Stap 9. Ga naar een testkliniek voor een bevestigingstest als je een positieve meting hebt gekregen
Het is bewezen dat thuistests ongeveer 92% nauwkeurig zijn, maar het is het beste om een tweede test te krijgen om uw hiv-status te bevestigen. Als je een positieve meting hebt gekregen, neem dan de tijd om voor je geestelijke gezondheid te zorgen en neig naar angst of depressie die je mogelijk voelt met de mogelijkheid om hiv-positief te zijn. Als u er klaar voor bent om het zeker te weten, vraag dan uw arts waar u zich kunt laten testen of zoek online naar testklinieken bij u in de buurt.
- Typ bijvoorbeeld 'HIV-testcentrum Miami' in de zoekbalk van uw browser.
- U kunt ook testsites vinden op
- Als u lijdt aan een depressie of andere psychische stoornissen, vraag dan uw arts of zij u kunnen doorverwijzen naar een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg of een therapiegroep voor mensen die een soortgelijke situatie doormaken.
Tips
- Gebruik condooms op de juiste manier en overweeg om elke dag pre-expositieprofylaxe (PrEP) te nemen om te voorkomen dat u HIV oploopt door seksuele activiteit. PrEP is het meest effectief na 7 dagen achter elkaar te hebben ingenomen.
- HIV betekent niet dat je aids hebt, het betekent alleen dat je antistoffen hebt die tot aids kunnen leiden.
- Als u denkt dat u de afgelopen 3 dagen bent blootgesteld aan hiv, raadpleeg dan zo snel mogelijk uw arts over het nemen van profylaxe na blootstelling (PEP).
- Homo- en biseksuele mannen hebben aangetoond een hoger risico te lopen om het virus op te lopen, net als sommige etnische groepen zoals Afro-Amerikanen en Latino's.
