Het kan het meest ongemakkelijke ter wereld zijn om iemand te vragen of ze zwanger zijn, vooral als blijkt dat ze dat niet zijn. Misschien ben je gewoon nieuwsgierig en wil je het weten, of misschien probeer je te beslissen of je je zitplaats in de bus moet opgeven. Wat de reden ook is, er zijn enkele veelvoorkomende indicaties van zwangerschap die u kunnen helpen bepalen of ze zwanger zijn voordat u erom vraagt, zodat u dit ongemakkelijke moment kunt voorkomen. Over het algemeen kun je er echter beter niet van uitgaan dat iemand zwanger is. Vraag iemand niet rechtstreeks of ze zwanger zijn en wacht in plaats daarvan tot ze erover beginnen.
Stappen
Methode 1 van 2: Bepalen of iemand al vroeg zwanger is
Stap 1. Zoek naar een verandering in kleding
Al vroeg in een zwangerschap beginnen veel mensen wijde kleding te dragen of kleding die eruitziet alsof het een 'babybuil' kan verbergen. Naarmate hun buik groeit, moeten veel mensen ook zwangerschapsbroeken of kleding in een grotere maat kopen. Als je merkt dat ze ongebruikelijke kleding dragen voor hun normale stijl of dat ze op zoek zijn naar outfits in grotere maten, kan dat zijn omdat ze in verwachting zijn.
Stap 2. Luister wanneer ze hun eetgewoonten bespreken
Veel zwangere mensen ervaren veranderingen in eetlust en veranderingen in het soort voedsel dat ze willen eten. Daarom kan aandacht voor hun klachten of opmerkingen over voedsel helpen bepalen of ze zwanger zijn:
- Hunkeringen: niet alle zwangere mensen ervaren dit, maar sommige mensen merken dat ze vreemde combinaties van voedsel willen eten (zoals augurken en ijs) of dat ze maar één soort voedsel willen eten (zoals citrusvruchten of Chinees eten). Let op als ze praten over waar ze zin in hebben!
- Voedselaversie: veel zwangere mensen ervaren het plotselinge begin van voedselproblemen met een bepaald soort voedsel waar ze voorheen nooit problemen mee hadden. Als je weet dat ze dol zijn op sushi en plotseling zelfs de gedachte aan vis hun maag omdraait, zijn ze misschien zwanger.
- Hydratatie: Gehydrateerd blijven is essentieel voor het leveren van essentiële voedingsstoffen aan een foetus, dus veel zwangere mensen zorgen ervoor dat ze voldoende water drinken. Een zwangere persoon kan een plotselinge preoccupatie vertonen om ervoor te zorgen dat ze gehydrateerd zijn en / of een waterfles gaan ronddragen.
Stap 3. Zoek naar tekenen van misselijkheid
Naast veranderende eetgewoonten, ervaren veel zwangere mensen misselijkheid die 'ochtendmisselijkheid' wordt genoemd in de eerste maanden van de zwangerschap. Dit kan de oorzaak zijn van enkele veranderingen in hun dieet, bijvoorbeeld als ze alleen crackers eten, maar het kan ook gebeuren zonder verband met eten. Veel mensen voelen zich de hele dag ziek en niet alleen 's ochtends zoals de naam al doet vermoeden, dus let op eventuele tekenen van misselijkheid of braken. Om u te helpen dit symptoom te onderscheiden van normale indigestie of griep, zal ochtendmisselijkheid intens zijn en langer aanhouden dan de typische griepperiode van slechts een paar dagen.
Stap 4. Besteed aandacht aan klachten over pijn of ongemak
Zwangerschap veroorzaakt allerlei veranderingen, en dit leidt tot pijn en pijn door het hele lichaam. Als u ze plotseling hoort praten over lage rugpijn en hoofdpijn of duizeligheid, kan dit verband houden met zwangerschap. Als ze commentaar geven op pijn of pijn, probeer dan te vragen hoe ze zichzelf pijn hebben gedaan of of ze actief zijn in een sport en kijk wat ze zeggen. Bijvoorbeeld:
- "Oh nee! Hoe lang doet uw rug al pijn?”
- "Ik heb je eerder horen zeggen dat je je de laatste tijd duizelig voelt, ben je al een tijdje zo duizelig?"
Stap 5. Houd hun gedrag in de gaten
Naast fysieke veranderingen vertonen veel zwangere mensen ook veranderingen in gedrag of routine. Probeer de persoon te observeren waarvan u denkt dat deze zwanger is en kijk of u een van de volgende gedragingen opmerkt:
- Het vaker gebruiken van de badkamer dan normaal kan wijzen op zwangerschap. Dit komt omdat veranderingen in hormonen en de druk van de groeiende foetus op andere organen constipatie, meer plassen en braken kunnen veroorzaken.
- Stemmingswisselingen komen vaak voor bij zwangere mensen omdat fluctuerende hormoonspiegels vermoeidheid en pieken in een verscheidenheid aan emoties kunnen veroorzaken (zoals het ene moment echt gelukkig zijn en dan ongecontroleerd huilen zonder schijnbaar reden).
Stap 6. Let op wanneer ze hun slaappatroon bespreken
Uitputting is een veel voorkomende klacht bij zwangere mensen, vooral in het eerste trimester. Als u een van de volgende zaken opmerkt, kan dit zijn omdat ze zwanger zijn:
- Ze zijn merkbaar te moe om de dagelijkse activiteiten bij te houden.
- Ze praten veel over uitgeput zijn of zich 'volledig weggevaagd' voelen.
- Je merkt dat ze vaak of op vreemde tijden een dutje doen (zoals op het werk of op school).
Stap 7. Vraag naar hun plannen voor de toekomst
Een subtiele manier om te bepalen of iemand al dan niet zwanger is, is door hen te vragen naar toekomstige plannen. Omdat een typische zwangerschap negen maanden duurt, kan het vragen naar plannen die rond die periode vallen, u helpen erachter te komen of ze nu zwanger zijn. Als ze zwanger zijn, zullen ze in het derde trimester te ver zijn om te reizen, dus probeer te vragen of ze interesse hebben in een reis over een paar maanden. Je kunt ze ook vragen of ze plannen hebben voor de zomer, en kijken of ze het laten ontglippen dat ze een kinderkamer gaan inrichten!
Methode 2 van 2: Zwangerschap later herkennen
Stap 1. Kijk naar de vorm van hun buik
Het lichaam van een persoon verandert veel tijdens de zwangerschap, vooral in de buik. Naarmate de baby groeit, moet de buik groter worden om zich aan te passen. Dit kan soms moeilijk te onderscheiden zijn van buikvet in hetzelfde gebied, maar een zwangerschap heeft enkele subtiele onderscheidende kenmerken. Gewichtstoename in het buikgebied dat eruitziet als een goed gedefinieerde bult, maar weinig tot geen gewichtstoename in andere delen van het lichaam wordt hoogstwaarschijnlijk veroorzaakt door zwangerschap. Als je er per ongeluk tegenaan loopt, houd er dan rekening mee dat een zwangere buik ook veel steviger is dan buikvet.
Stap 2. Let op hun borsten
Vergrote, groeiende borsten zijn een veel voorkomende lichamelijke verandering omdat borstweefsel erg gevoelig is voor hormonale veranderingen. Als u deze persoon niet kent, is dit misschien niet handig, omdat u geen borstomvang van vóór de zwangerschap hebt om hun huidige maat mee te vergelijken; sommige zwangere mensen in de latere stadia van de zwangerschap hebben echter onevenredig grote borsten ten opzichte van de rest van hun lichaam omdat ze opzwellen door de melkproductie.
Stap 3. Kijk naar hun voeten en enkels
Gezwollen enkels komen ook veel voor bij zwangere mensen, vooral rond de vijfde maand. Dit komt omdat het lichaam meer water vasthoudt en meer bloed en lichaamsvocht produceert wanneer een persoon zwanger is. Ze kunnen ook extra comfortabele, ondersteunende schoenen of slippers dragen om te helpen bij de pijn die gepaard gaat met lopen en staan met gezwollen voeten en enkels.
Stap 4. Merk op hoe ze zich verplaatsen
Naarmate hun lichaam begint te veranderen en te groeien, beginnen veel zwangere mensen ook veranderingen in hun mobiliteit te ervaren. Let op deze veelvoorkomende symptomen:
- Een waggelende wandeling en andere veranderingen in het looppatroon komen vaak voor, omdat de groeiende buik en opzwellende voeten ervoor zorgen dat het evenwicht van de persoon een beetje wordt verstoord.
- Veel zwangere mensen hebben de neiging om hun buik vast te houden of een hand op hun buik te houden terwijl ze zich verplaatsen. Dit zowel voor de balans als vanwege de band die groeit tussen moeder en kind.
Stap 5. Luister naar kortademigheid
Naast veranderingen in mobiliteit, ervaren veel zwangere mensen ook kortademigheid in hun tweede en derde trimester. Dit wordt veroorzaakt doordat de groeiende foetus steeds meer zuurstof nodig heeft en ook doordat de uitzettende baarmoeder meer druk uitoefent op de longen en het middenrif. Je winderig voelen met minimale inspanning komt heel vaak voor en kan in combinatie met andere tekenen van zwangerschap overtuigend zijn.
