De Beck Depression Inventory (BDI) werd in 1996 gepubliceerd en is een betrouwbare zelfrapportage-inventaris die wordt gebruikt om de symptomen van depressie te evalueren. Het is een korte inventaris die gemakkelijk in 10 tot 15 minuten kan worden beheerd. De items zijn gemakkelijk te begrijpen en te beoordelen, en de scoreprocedure is heel eenvoudig. Door de BDI te nemen en vervolgens periodiek opnieuw te nemen, kunt u niet alleen uw depressie evalueren, maar ook de voortgang en het succes van elke behandeling volgen, inclusief het noteren van bepaalde gebieden (slapeloosheid, enz.) die mogelijk niet reageren op uw huidige behandeling.
Stappen
Deel 1 van 2: De test opzetten
Stap 1. Maak uzelf vertrouwd met de Beck Depression Inventory
Er is online veel informatie te vinden over het beheer en de score van de Beck Depression Inventory. Het is een goed idee om wat online onderzoek te doen voordat je begint. Hier is wat waardevolle informatie over de inventaris:
- Het is een zelfrapportageinventaris van 21 items.
- Het wordt gebruikt om depressie te evalueren bij zowel klinische als niet-klinische patiënten.
- Het is ontwikkeld om te worden toegediend aan adolescenten en volwassenen, zodat het door iedereen van 13 jaar en ouder kan worden gebruikt.
- Het maakt gebruik van een beoordelingstool waarbij elk item wordt beoordeeld op een vierpuntsschaal van 0-3.
- 0 betekent dat u geen symptomen ervaart, terwijl 3 betekent dat u een ernstige vorm van de symptomen ervaart.
- De inventaris is in verschillende talen vertaald.
Stap 2. Lees de testitems goed door
Om deze tool te gebruiken voor zelftoediening of om het aan iemand anders toe te dienen, dient u eerst alle items goed door te lezen samen met de instructies.
-
Een vraag kan u bijvoorbeeld vragen te antwoorden door het antwoord te omcirkelen dat u het beste beschrijft, zoals:
- 0: Ik voel me niet verdrietig
- 1: Ik voel me soms verdrietig
- 2: Ik ben de hele tijd verdrietig
- 3: Ik ben zo verdrietig of ongelukkig dat ik er niet tegen kan.
Stap 3. Maak kennis met de administratieprocedure
Dit is erg belangrijk voor het beheren van de inventaris.
- Allereerst moet u de items beoordelen op basis van uw toestand in de afgelopen twee weken en op de dag dat u de test afneemt.
- Als u denkt dat meerdere uitspraken uw aandoening gelijkelijk beschrijven, kiest u het antwoord met het hoogste cijfer op de schaal van 0-3. Als u bijvoorbeeld denkt dat 2 en 3 even representatief zijn voor uw aandoening, kiest u stelling 3.
- Ten slotte worden item 16 (veranderingen in slaappatroon) en item 18 (veranderingen in eetlust) beoordeeld op een zevenpuntsschaal in plaats van op de normale vierpuntsschaal. Deze items krijgen echter niet meer gewicht dan de andere bij het berekenen van uw resultaten.
Stap 4. Probeer de test af te nemen in een afleidingsvrije omgeving
Zorg ervoor dat u de test in een stille ruimte doet wanneer u de test maakt of afneemt. U dient de test uw onverdeelde aandacht te geven. Zorg voor eventuele behoeften (badkamer, snack, enz.) Voor de test.
- Geef jezelf voldoende tijd om de test te voltooien - haast je er niet doorheen.
- Neem het wanneer u zich goed genoeg voelt om u op uw reacties te concentreren. Doe de test niet als u wordt afgeleid door hoofdpijn of buikpijn, enz.
Deel 2 van 2: De test afnemen en scoren
Stap 1. Probeer zo nauwkeurig mogelijk te antwoorden
Lees elke vraag aandachtig en zorg ervoor dat u begrijpt wat er wordt gevraagd. Probeer altijd het antwoord te geven dat het beste aansluit bij uw toestand van de afgelopen twee weken.
Omdat je maar één item uit vier uitspraken kunt kiezen, moet je proberen je emoties, gevoelens of gedrag zo nauwkeurig mogelijk te beoordelen
Stap 2. Scoor de items
Tel gewoon alle beoordelingen bij elkaar op om je score te krijgen. Als je bijvoorbeeld 0 hebt omcirkeld voor het eerste item en 3 voor het tweede item, voeg je ze toe om een score van 3 te krijgen voor de eerste twee items.
- Ga op dezelfde manier te werk voor de rest van de items totdat u de resultaten voor alle 21 items hebt toegevoegd.
- Noteer je totaalscore. Het zal binnen het bereik van 0 tot 63 vallen.
Stap 3. Beoordeel je score
Er zijn geen willekeurige afkappunten voor het diagnosticeren van elke categorie van depressie. Er zijn echter reeksen scores die de specifieke categorie van depressie aangeven waar een persoon doorheen gaat. Nadat u uw totale score heeft berekend, kunt u uw score eenvoudig vergelijken met de volgende categorieën:
- Score van 0 tot 13: geen depressie
- Score van 14 tot 19: milde depressie
- Score van 20 tot 28: matige depressie
- Score van 29 tot 63: ernstige depressie
Stap 4. Houd je depressie bij
Als bij u eerder de diagnose depressie is gesteld, kan de Beck Depression Inventory wekelijks worden gebruikt om uw voortgang te controleren, vooral als u bent begonnen met de therapie en bent begonnen met het innemen van medicijnen. Dit is erg handig om de volgende redenen:
- U kunt eventuele veranderingen in uw emotionele toestand identificeren.
- U kunt de gebieden identificeren waar de depressie nog steeds hoog is, bijvoorbeeld als u nog steeds moeite heeft met slapen of gedachten over zelfmoord heeft.
- Zodra u de gebieden hebt geïdentificeerd die nog steeds een probleem veroorzaken, kunt u met de hulp van uw therapeut aan de slag gaan om deze te verbeteren.
- Regelmatig uw voortgang controleren, helpt u gemotiveerd te blijven voor verdere verandering.
Tips
- De BDI kan worden afgenomen om de aanwezigheid en de mate van depressie bij zowel adolescenten als volwassenen te detecteren. De minimumleeftijd is 13 jaar. Een vorm van de Beck Depression Inventory die geschikt is voor jongeren onder de 9 jaar is beschikbaar als de BDI-Y.
- De BDI kan door uzelf worden afgenomen, maar de score en interpretatie moeten worden uitgevoerd door een professional die een training heeft gevolgd en ervaring heeft met de test.
- Deze inventarisatie kan binnen 5 tot 10 minuten worden voltooid, maar om ervoor te zorgen dat de antwoorden een redelijk nauwkeurig beeld geven van de mentale samenstelling van de respondent, moet de test worden afgenomen in een rustige, goed verlichte, comfortabele en besloten ruimte. ruimte zodat de respondent zich kan concentreren op het nauwkeurig reageren.
- Alcoholisme en drugsmisbruik worden geassocieerd met depressie. De Beck Depression Inventory is vooral nuttig bij revalidatie en wordt beschouwd als een van de meest betrouwbare instrumenten om patiënten te screenen in revalidatiecentra voor alcohol en drugs. De BDI kan ook worden gebruikt om veranderingen in de symptomen van de patiënt te volgen, dus in zekere zin kan de BDI worden gebruikt om te begrijpen hoe effectief het verblijf van de patiënt in het revalidatiecentrum is geweest.
