Veel mensen houden van koffie, maar de meesten van ons houden niet van de geur van de adem die we krijgen na het drinken van een kopje Joe. De slechte adem wordt veroorzaakt door een bacterie die je mond uitdroogt en een vieze geur geeft. Het goede nieuws is dat je het kunt vermijden!
Stappen
Methode 1 van 2: Uw gewoontes om koffie te drinken aanpassen
Stap 1. Drink veel water voor en na de koffie
Water helpt de geurveroorzakende bacteriën op te ruimen. Drink een klein kopje water voor en na je koffie.
- Probeer gearomatiseerd water. Ben je het beu om gewoon water te drinken? Probeer gearomatiseerd water. Gearomatiseerd water doet hetzelfde werk door de bacteriën in je mond te elimineren en je een frisse adem te geven.
- Citroenwater, sinaasappelwater en water met kruidnagelsmaak zijn goede keuzes.
Stap 2. Voeg minder suiker en melk toe aan je koffie
Suiker en melk kunnen de slechte geurbacteriën in je mond veroorzaken.[citaat nodig] Snijd de suiker eruit en vervang deze door honing of andere zoetstoffen. Vermijd het toevoegen van melk aan uw koffie. Als je echt melk bij je koffie wilt, voeg dan minder melk toe dan je normaal doet.
Methode 2 van 2: Geurneutraliserende snacks eten
Stap 1. Eet een appel
Appel elimineert de geurveroorzakende bacteriën door meer speeksel te produceren en neutraliseert de geur van je adem.[citaat nodig]
Stap 2. Kauw op kruidnagel
Kruidnagel heeft een scherpe smaak. Kauw een minuut of twee op een kruidnagel en spuug het dan uit. Dit zorgt voor een frisse adem en verwijdert ook de koffieadem!
Stap 3. Eet gember
Gember heeft ook een heel goede smaak, dus eet een klein stukje gember na de koffie om die slechte bacteriën te verwijderen.[citaat nodig]
Gemberkoekjes werken ook goed. Je kunt een koekje eten bij of na de koffie
Stap 4. Kauwgom
Dit is een van de beste goedkope en betaalbare oplossing voor uw koffieademhaling. Drink na je kopje Joe een glas water en kauw op kauwgom met muntsmaak. Dit zal de bacteriën bestrijden en je tanden witter maken.
Citroensmaak is ook een goede optie
Stap 5. Neem yoghurt als ontbijt
Een Japanse studie zegt dat yoghurt de kracht heeft om de geur te elimineren die stinkende bacteriën uit je mond veroorzaakt.[citaat nodig] De bacteriën in de yoghurt vervangen de geurveroorzaker in je tong en mond door goede.
Als je geen fan bent van yoghurt, kunnen probiotische pillen het werk doen, maar zorg ervoor dat je je arts raadpleegt voordat je er een neemt
Tips
- Als je 2-3 keer per dag koffie drinkt, is de beste manier om bacteriën te verwijderen water en kauwgom.
- Poets je tanden met een tandpasta met muntsmaak.
Waarschuwingen
- Eet geen pillen zonder uw arts te raadplegen.
- Eet niet te veel van de bovengenoemde snacks/eten.
