Ontlastinganalyse is een extreem veelgebruikt diagnostisch hulpmiddel dat wordt gebruikt door gezondheidswerkers. De informatie die uit deze tests wordt verkregen, helpt bij het diagnosticeren van een verscheidenheid aan spijsverteringsziekten, variërend van parasitaire infecties tot colorectale kanker. Veranderingen in stoelgang kunnen ook dienen als vroege waarschuwingssignalen die u thuis kunt controleren om u te laten weten wanneer u een arts moet raadplegen. Om abnormale ontlasting te identificeren, moet u eerst leren hoe gezonde ontlasting eruit ziet.
Stappen
Methode 1 van 4: Kijken naar vorm en grootte
Stap 1. Schat de lengte van je ontlasting
De optimale lengte van een stoelgang moet ongeveer 12 inch lang zijn. Ontlasting die aanzienlijk korter is, zoals ronde korrels, duidt op constipatie. Verhoog uw inname van voedingsvezels en blijf gehydrateerd.
Stap 2. Houd rekening met de breedte van je kruk
Als uw ontlasting constant smal begint te worden, neem dan contact op met uw arts. Dunnere stoelgang en obstructie in uw dikke darm. Uw darm kan worden geblokkeerd door een vreemd voorwerp, zoals een andere billenwang of een tumor.
Stap 3. Let op de consistentie van uw ontlasting
Je stoelgang moet soepel, stevig en een beetje pluizig zijn.
- Onregelmatige stoelgang kan worden veroorzaakt door een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder infectieziekten, ontstekingen, slechte opname van voedingsstoffen of zelfs psychologische stress.
- Darmbewegingen die klonterig, hard en moeilijk te passeren zijn, duiden op constipatie.
Methode 2 van 4: Kleur controleren
Stap 1. Bepaal de basiskleur van je ontlasting
De ideale kleur is middenbruin, maar bij gezonde mensen is er enige variatie te vinden.
- Groene of gele ontlasting wordt meestal veroorzaakt doordat uw darmen te snel bewegen, zoals bij lichte diarree. Gal, het belangrijkste pigment in poep, begint groen en wordt na verloop van tijd bruin.
- Lichtgrijze of gele ontlasting kan duiden op een leverziekte.
Stap 2. Zoek naar tekenen van bloed
Let op elke ontlasting die rood of pikzwart van kleur is. Dale Prokupek, MD. Gastro-enteroloog. Persoonlijk interview. 16 april 2020.
- Helderrood duidt op bloedingen laat in het spijsverteringskanaal, waarschijnlijk de dikke darm of anus. Dit type bloeding duidt meestal op niet-ernstige gezondheidsproblemen, zoals lichte ontstekingen of aambeien. Het kan ook zelden een teken van kanker zijn. Praat met uw arts als het meerdere keren gebeurt of als uw stoelgang pijnlijk wordt.
- Bloeden hoger in het spijsverteringsstelsel, zoals uit de maag of dunne darm, produceert ontlasting die extreem donkerrood of zwart van kleur is. Het zal ook een plakkerige, teerachtige consistentie hebben. Als u dit soort ontlasting passeert, neem dan contact op met uw arts. Het kan een teken zijn van een verscheidenheid aan ernstige problemen, variërend van maagzweren tot darmkanker.
- Het eten van bieten kan je poep ook rood kleuren. Bietenrood is echter vrij eenvoudig te onderscheiden van bloedrood. Als het rood een magenta of fuchsia tint heeft, is het vrijwel zeker van bieten of voedselkleurstof, niet van bloed.
Stap 3. Wees niet gealarmeerd door andere vreemde kleuren, tenzij ze aanhouden
Bijna alle voorbijgaande oorzaken van veranderingen in de kleur van de ontlasting zijn terug te voeren op voedselkleuring. Zelfs als u zich niet herinnert dat u een voedingsmiddel met een bepaalde kleur heeft gegeten, kunnen kleurstoffen worden verborgen of gemaskeerd door andere kleuren die gemakkelijker worden afgebroken. Voedselkleuring kan ook een wisselwerking hebben met andere pigmenten in het spijsverteringskanaal om onverwachte resultaten te produceren.
Methode 3 van 4: Andere kenmerken overwegen
Stap 1. Houd uw stoelgangfrequentie bij
Een gezond spijsverteringsstelsel zal resulteren in een "regelmatige" stoelgang. Maar "normaal" is een relatief begrip. Bepaal uw normale stoelgangfrequentie, zodat u zich bewust kunt zijn van veranderingen die vroege waarschuwingssignalen van gezondheidsproblemen kunnen zijn.
Over het algemeen varieert een gezonde frequentie voor stoelgang van eens in de drie dagen tot drie keer per dag. Diarree wordt gedefinieerd als meer dan drie keer naar het toilet op één dag. Constipatie daarentegen treedt op wanneer de stoelgang meer dan drie dagen uit elkaar ligt
Stap 2. Bepaal het drijfvermogen van de ontlasting
Gezonde ontlasting moet langzaam naar de bodem van het toilet drijven. Als uw stoelgang gemakkelijk drijft, is uw dieet waarschijnlijk erg vezelrijk.
Pancreatitis veroorzaakt een verminderde opname van lipiden, wat leidt tot vette, zwevende ontlasting. Deze stoelgang is extreem vettig en geeft niet-mengbare druppeltjes af in de toiletpot
Stap 3. Let op bijzonder stinkende stoelgang
Geen enkele poep zal aangenaam ruiken. Een penetrante geur kan zelfs wijzen op een gezonde darmflora. Bepaalde gezondheidsproblemen kunnen echter leiden tot ontlasting die aanzienlijk sterker ruikt dan normaal. Deze omvatten bloederige ontlasting, infectieuze diarree en malabsorptiesyndromen van voedingsstoffen.
Methode 4 van 4: Pasgeborenen begrijpen
Stap 1. Vermijd gealarmeerd te worden door meconium
De eerste stoelgang van een baby, meconium genaamd, wordt meestal binnen 24 uur na de geboorte doorgegeven. Meconium is erg donkergroen tot zwart, dik en plakkerig. Het bestaat uit afgestoten cellen en afval dat zich in de baarmoeder heeft opgehoopt. Je baby moet binnen twee tot vier dagen overgaan op meer normale poep.
Stap 2. Controleer de consistentie
Terwijl het spijsverteringsstelsel van een nieuwe baby volwassen wordt, zullen ze ontlasting produceren die heel anders is dan wat bij oudere kinderen en volwassenen als gezond wordt beschouwd. Vanwege hun vloeibare dieet is een gezonde stoelgang van baby's niet solide en zou de consistentie van pindakaas of pudding moeten zijn. Het is normaal dat baby's die flesvoeding krijgen dikkere, omvangrijkere poep produceren dan baby's die borstvoeding krijgen.
- Diarree bij zuigelingen is extreem waterig en kan langs de luier en op de rug van uw baby lekken. Bel uw arts als uw baby diarree heeft en jonger is dan 3 maanden, meer dan een dag diarree heeft gehad of andere symptomen vertoont, zoals koorts.
- Stevige stoelgang is een teken van constipatie. Een sporadische kiezelluier is geen reden tot ongerustheid, maar raadpleeg een arts als het vaak voorkomt. Ernstige constipatie kan gepaard gaan met diarree als de waterige ontlasting langs de harde blokkade lekt.
Stap 3. Let op de kleur
Babykrukjes zijn over het algemeen lichter en kunnen variëren van geel tot groen tot lichtbruin. Schrik niet van kleurveranderingen. Naarmate het spijsverteringsstelsel van uw baby volwassener wordt, zullen veranderingen in de productie van enzymen en de transittijd voor variatie zorgen.
- Donkerbruin is een teken van constipatie.
- Zwarte ontlasting nadat het meconium is geklaard, kan een bloeding betekenen. Kleine zwarte vlekken, vergelijkbaar met maanzaad, worden hoogstwaarschijnlijk veroorzaakt door ingeslikt bloed uit een geïrriteerde tepel. Schrik niet als je baby een ijzersupplement slikt, omdat dit ook zwarte ontlasting veroorzaakt.
- Zeer lichtgeel of krijtgrijs kan een teken zijn van leverproblemen of een infectie.
Stap 4. Wees je bewust van de frequentie
Een gezonde pasgeboren baby zal elke dag 1 tot 8 stoelgangen hebben, met een gemiddelde van 4. Net als volwassenen heeft elke baby zijn eigen "normale" ritme. Praat echter met uw arts als uw baby die flesvoeding krijgt minder dan één keer per dag stoelgang heeft, of als uw baby die borstvoeding krijgt minder dan één keer per 10 dagen.
Stap 5. Let op de geur
De ontlasting van je baby zou minder scherp moeten ruiken, bijna zoet. Het is normaal dat baby's die flesvoeding krijgen een stoelgang hebben die sterker ruikt dan die van zuigelingen die borstvoeding krijgen. De stoelgang zou meer naar die van een volwassene moeten gaan ruiken zodra uw baby overgaat op vast voedsel.
Tips
- Als je last hebt van constipatie, eet dan meer vezels en probeer gehydrateerd te blijven. Voedingsvezels vullen de ontlasting aan, waardoor de stoelgang frequenter wordt. Een goede hydratatie smeert het spijsverteringskanaal en verbetert de beweeglijkheid, waardoor ontlasting gemakkelijker te passeren is.
- Veel artsen zijn het erover eens dat er geen "normaal" is die wijst op een perfect gezonde ontlasting. Het is belangrijker om te zoeken naar veranderingen in het uiterlijk en de frequentie van de stoelgang.
- Met uitzondering van bloed in uw ontlasting, zijn geen van de veranderingen hier indicatief voor gezondheidsproblemen, tenzij ze consistent zijn. Een enkele vreemd gekleurde of bijzonder stinkende stoelgang is niets om je zorgen over te maken. Zorg er wel voor dat u een arts raadpleegt als het vaak begint te gebeuren.
