Merk je een paar extra lokken op je kussen of wat dunner wordende plekken op je hoofdhuid? Het is heel gewoon dat mannen hun haar beginnen te verliezen, vooral als je ouder wordt en als je een familiegeschiedenis hebt van mannelijke kaalheid. Maar alleen omdat het gebruikelijk is, wil nog niet zeggen dat je er niets aan kunt doen! Er zijn verschillende producten en strategieën die u kunt gebruiken om uw haarverlies te behandelen. Om je daarbij te helpen, hebben we een gezaghebbende lijst samengesteld met dingen die je kunt proberen.
Stappen
Methode 1 van 12: Was je haar met ketoconazol-shampoo
0 8 BINNENKORT
Stap 1. Het houdt je hoofdhuid gezond en kan de haargroei bevorderen
Ketoconazol is een geneesmiddel dat wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen, van schimmelinfecties tot roos. Gebruik tweemaal per week een 2% ketoconazol-shampoo om de gezondheid van uw hoofdhuid te verbeteren. Er zijn ook aanwijzingen dat het kan helpen bij de behandeling van haarverlies bij mannen.
U kunt ketoconazol-shampoo vinden bij uw plaatselijke apotheek. Populaire merken zijn onder andere Nizoral en Sebizole. Je kunt het ook online bestellen
Methode 2 van 12: Gebruik haarproducten die je haar volume geven
0 7 BINNENKORT
Stap 1. Ze kunnen je haaruitval minder opvallend maken
Hoewel ze haaruitval misschien niet echt omkeren, kunnen volumineuze producten je haar er voller en robuuster uit laten zien. Probeer volumineuze shampoos en conditioners, evenals serums en sprays. Breng ze aan op je haar volgens de aanwijzingen op de verpakking voor het beste resultaat.
- Zoek naar haarproducten die zijn gelabeld als 'volumiserend' of 'verdikkend'.
- Volumeproducten kunnen ook een handige manier zijn om het uiterlijk van uw haar een boost te geven, terwijl u andere behandelingen gebruikt om nieuwe haargroei te stimuleren.
Methode 3 van 12: Breng minoxidil (Rogaine) aan op je hoofdhuid
0 2 BINNENKORT
Stap 1. Het kan je helpen om nieuw haar te laten groeien
Minoxidil is een oplossing die u rechtstreeks op uw hoofdhuid aanbrengt als crème of vloeistof. Haal wat op bij uw plaatselijke apotheek of bestel wat online. Breng het product rechtstreeks op je hoofdhuid aan volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Minoxidil stimuleert je haarzakjes en vertraagt bij veel mannen haaruitval. Sommige mannen beginnen zelfs nieuw haar te laten groeien.
- Houd er rekening mee dat wanneer u stopt met het gebruik van minoxidil, uw haarverlies terugkeert.
Methode 4 van 12: Neem finasteride (Propecia, Prosacr) om haaruitval te vertragen
0 8 BINNENKORT
Stap 1. Praat met uw arts om te zien of het geschikt voor u is
Finasteride werkt door te interfereren met de manier waarop uw lichaam een bepaalde vorm van testosteron aanmaakt die verband houdt met haaruitval. Maak een afspraak met uw arts en praat met hen over uw haaruitval. Als ze u finasteride voorschrijven, neem het dan in volgens de doseringsaanbevelingen voor de beste resultaten.
- Omdat finasteride uw hormonen beïnvloedt, is het belangrijk dat u eerst met uw arts overlegt om er zeker van te zijn dat het veilig voor u is.
- Finasteride is mogelijk effectiever dan minoxidil om haaruitval te vertragen, maar net als minoxidil zal uw haarverlies terugkeren als u stopt met het gebruik ervan.
Methode 5 van 12: Probeer dutasteride als alternatief voor finasteride
0 5 BINNENKORT
Stap 1. Het kan zelfs effectiever zijn
Dutasteride werkt op dezelfde manier als finasteride, omdat het invloed heeft op de manier waarop uw lichaam hormonen aanmaakt die haaruitval kunnen veroorzaken. Vraag uw arts of dutasteride een goede behandelingsoptie voor u is. Als ze het u voorschrijven, neem dan dutasteride volgens de aanwijzingen op de fles voor de beste resultaten en om mogelijke bijwerkingen te verminderen.
- Net als finasteride moet u er eerst met uw arts over praten. Ze kunnen bepalen welk product de beste keuze voor u is, aangezien sommige mannen anders reageren op verschillende producten.
- Als u stopt met het gebruik van finasteride, keert uw haarverlies terug.
Methode 6 van 12: Vind manieren om je stress te verminderen
0 7 BINNENKORT
Stap 1. Misschien kun je je haar terug laten groeien
Stress en haaruitval zijn direct gerelateerd. In feite kunnen hoge niveaus van stress meerdere soorten haarverlies veroorzaken. Het goede nieuws is dat er tal van manieren zijn om je stress onder controle te krijgen. Probeer regelmatig te sporten en gebruik ontspanningstechnieken zoals diep ademhalen en meditatie. Je kunt ook proberen manieren te vinden om dingen die je stress veroorzaken te verminderen, zoals jezelf georganiseerd houden en je tijd effectiever indelen.
Je kunt ook samenwerken met een therapeut, counselor of psycholoog. Ze geven je tips en strategieën die je kunt gebruiken om de stress in je leven te verminderen
Methode 7 van 12: Stop met roken als je dat doet
0 4 BINNENKORT
Stap 1. Er is een verband tussen roken, vroegtijdige huidveroudering en haaruitval
Sigarettenrook kan je haarzakjes beschadigen en de bloedstroom in je hoofdhuid beïnvloeden, wat kan bijdragen aan haaruitval. Als u rookt, is het nooit te laat om te stoppen. Je zult veel gezonder zijn en je haar kan zelfs teruggroeien!
Het is ook nog nooit zo eenvoudig geweest om te stoppen. Er zijn verschillende producten en medicijnen die u hierbij kunnen helpen. Praat met uw arts als u hulp nodig heeft
Methode 8 van 12: Verminder het drinken van alcohol
0 4 BINNENKORT
Stap 1. Overmatig drinken kan bijdragen aan haaruitval
Studies suggereren dat het drinken van meer dan 4 drankjes per week geassocieerd is met meer haarverlies. In feite kan onthouding van alcohol uw haargroei zelfs stimuleren. Als je toch besluit te drinken, probeer het dan met mate te doen. Je haar kan je er dankbaar voor zijn!
Methode 9 van 12: Probeer lasertherapie om de haardichtheid te verbeteren
0 8 BINNENKORT
Stap 1. Het kan een levensvatbare behandeling zijn voor dunner wordend haar
Hoewel er meer studies nodig zijn om de langetermijneffecten te begrijpen, suggereren sommige studies dat laserlicht op laag niveau effectief kan zijn voor haarverlies bij mannen en vrouwen. Praat met uw arts om te zien of het een goede behandelingsoptie voor u is. Ze kunnen de procedure mogelijk op hun kantoor uitvoeren, of ze kunnen u doorverwijzen naar een specialist die dit kan doen.
Methode 10 van 12: Krijg een haartransplantatie
0 2 BINNENKORT
Stap 1. Haal het meeste uit het haar dat je nog hebt
Haartransplantatiechirurgie omvat het verwijderen van haar van een deel van uw hoofdhuid (waar het dikker is) en het implanteren in fragmentarische gebieden om uw haar er voller uit te laten zien. Maak een afspraak met een dermatoloog of een cosmetisch chirurg. Als ze denken dat u een goede kandidaat bent voor de procedure, kunnen ze deze op hun kantoor voor u uitvoeren.
- Er kunnen meerdere procedures nodig zijn om het gewenste effect te krijgen.
- Houd er rekening mee dat u uw haar kunt blijven verliezen, zelfs nadat u een haartransplantatie heeft ondergaan.
Methode 11 van 12: Overweeg micropigmentatie voor je hoofdhuid
0 10 BINNENKORT
Stap 1. Het is een goede optie als je van kortgeknipt haar houdt
Micropigmentatie is in wezen het tatoeëren van je huid. Het is een procedure waarbij kleine naaldjes worden gebruikt om pigment in je huid te brengen, en je kunt het op je hoofdhuid laten doen om het effect te krijgen van een geschoren hoofd met stoppels en een gelijkmatige haarlijn. Raadpleeg een dermatoloog of cosmetisch specialist die micropigmentatie aanbiedt als je geïnteresseerd bent.
Methode 12 van 12: Praat met uw arts als u plotseling haarverlies heeft
0 8 BINNENKORT
Stap 1. Zorg ervoor dat er geen onderliggende aandoening is die dit veroorzaakt
Hoewel het vaak normaal is dat mannen na verloop van tijd hun haar beginnen te verliezen, kan er een dieper probleem zijn als je plotseling veel haar begint uit te laten vallen. Raadpleeg uw arts zodat zij u kunnen onderzoeken en testen kunnen uitvoeren om te bepalen of iets anders uw haarverlies veroorzaakt.
