Haarverlies bij vrouwen op elke leeftijd en om welke reden dan ook is ontmoedigend, frustrerend en soms zelfs verwoestend. De meest voorkomende vorm van haarverlies bij vrouwen wordt haarverlies bij vrouwen genoemd, of FPHL. Veel factoren zijn verantwoordelijk voor haarverlies, waaronder medische aandoeningen, genetica, sommige medicijnen, harde hoofdhuid- of haarbehandelingen en hormonale veranderingen. Methoden om deze aandoening bij vrouwen te behandelen zijn in sommige gevallen effectief, maar in andere gevallen kunnen medische en chirurgische ingrepen nodig zijn om de haargroei te herstellen.
Stappen
Deel 1 van 3: De oorzaak van je haarverlies bepalen
Stap 1. Raadpleeg uw arts om een medische aandoening uit te sluiten
Verschillende medische aandoeningen kunnen de normale haargroei en -ontwikkeling tijdelijk of permanent verstoren. Sommige van deze medische aandoeningen omvatten het volgende:
- Bloedarmoede door ijzertekort.
- Schildklieraandoeningen.
- Tekorten aan zink, vitamine D en mogelijk de vitamine B-groep.
- Hormonale niveauveranderingen van androgeen, testosteron en van oestrogeen afgeleide hormonen.
- Auto immuunziekte.
- Grote psychologische stress.
- Lichamelijk trauma.
- Hoofdhuidinfecties en huidaandoeningen.
- Suikerziekte.
- Lupus.
- Trichotillomanie.
- Spanning
- Postpartum haaruitval
- Extreem gewichtsverlies of extreme verandering in dieet.
- Ernstige infectie gepaard met hoge koorts.
Stap 2. Behandel de medische aandoening
Medische aandoeningen kunnen leiden tot tijdelijke of permanente problemen met haaruitval.
- Met de hulp van uw arts en mogelijk beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg die in speciale gebieden werkzaam zijn, kan het behandelen van de onderliggende medische aandoening uw haarverliesprobleem oplossen.
- Uw arts zal zoveel mogelijk informatie nodig hebben over uw probleem met haaruitval, dus wees voorbereid om dit probleem diepgaand te bespreken. Wees voorbereid om te beschrijven wanneer het begon, alle belangrijke gebeurtenissen in het leven die plaatsvonden vlak voor het probleem, de stappen die u hebt genomen om het op te lossen en hoeveel leed het haarverlies u veroorzaakt.
- Als een onderliggende medische aandoening wordt ontdekt, kunnen specialisten die deel uitmaken van uw behandeling zijn endocrinologen, dermatologen, voedingsdeskundigen en psychiaters.
Stap 3. Begrijp hoe je haar groeit
Veel van de vermelde medische aandoeningen interfereren met een van de drie fasen van de haargroei.
- De anagene fase is de periode waarin je haar actief groeit. Ongeveer 85% van je haar bevindt zich op elk moment in de anagene of groeifase.
- De catagene fase is een korte periode, ongeveer twee weken, waarin de follikel kan regenereren. De haargroei wordt gestopt tijdens de catagene fase.
- De telogene fase wordt beschouwd als de rustfase van de haargroei en duurt twee tot vier maanden. Aan het einde van deze fase valt het haar uit. De meeste mensen verliezen normaal gesproken ongeveer 100 haren per dag vanwege het haar dat zich in de telogene fase bevindt.
- Veel medische aandoeningen moedigen haar aan om de telogene fase in te gaan. Dit kan tot 300 haren per dag veroorzaken. De medische term voor overmatig haarverlies tijdens deze fase is telogeneffluvium.
Stap 4. Besef dat telogeeneffluvium vaak tijdelijk is
Veel medische aandoeningen die ervoor zorgen dat het haar in de telogene fase komt, kunnen worden behandeld.
Aangezien uw haar enkele maanden in de telogene fase blijft, is het mogelijk dat uw haarverlies niet onmiddellijk optreedt na de gebeurtenis die het veroorzaakte. Dit omvat fysieke trauma's en ernstige emotionele stressoren
Stap 5. Bespreek uw medicijnen met uw arts
Veel medicijnen kunnen tijdelijk haarverlies veroorzaken.
- Verander uw medicijnen om welke reden dan ook niet. Praat met uw arts over uw zorgen. Als u denkt dat een medicijn uw haaruitval veroorzaakt, kan uw arts u misschien helpen door ofwel de dosis aan te passen of een soortgelijk medicijn voor te schrijven om het te vervangen.
- Sommige medicijnen waarvan bekend is dat ze bijdragen aan haarverlies, zijn lithium, warfarine, heparine en levodopa.
- Geneesmiddelen die worden geclassificeerd als bètablokkers kunnen ook haaruitval veroorzaken. Voorbeelden van medicijnen in deze klasse zijn propranolol, atenolol en metoprolol.
- Amfetaminederivaten kunnen haaruitval veroorzaken. Voorbeelden van amfetaminemedicijnen zijn amfetaminezouten, meestal bekend onder de merknaam Adderall®, dextroamphetamine en lisdexamfetamine.
- Chemotherapie medicijnen, zoals doxorubicine, veroorzaken vaak plotseling en volledig haarverlies, evenals bestralingstherapie geassocieerd met kankerbehandeling.
Stap 6. Overweeg de rol van genetica
Het hebben van familieleden die haaruitval hebben ontwikkeld, is een indicator dat u mogelijk ook vatbaar bent.
- Het meest voorkomende patroon van genetisch geïnduceerd haarverlies is haarverlies op een eerdere dan normale leeftijd, sneller haarverlies dan normaal en een algemeen dunner wordend haar bij vrouwen.
- Er is een incidentie van ongeveer 21% van haarverlies bij vrouwen dat genetisch wordt doorgegeven.
Stap 7. Herken haarverlies door hormonale veranderingen
Sommige situaties die fluctuaties in hormonen veroorzaken, resulteren in tijdelijk haarverlies, en andere een geleidelijke maar permanente verandering in haargroei.
- Een goed voorbeeld van tijdelijk haarverlies is van zwangerschap en bevalling.
- Het begin van de menopauze gaat vaak gepaard met een merkbaar verlies van haar. De menopauze maakt deel uit van het normale verouderingsproces en de bijbehorende veranderingen in hormoonspiegels leiden tot een geleidelijke uitdunning van het haar.
- Sommige vrouwen met haarverlies op een eerdere dan normale leeftijd, of overmatig verlies, zijn getest op veranderingen in de niveaus van mannelijke hormonen, waaronder androgenen zoals testosteron. De resultaten van deze onderzoeken geven geen uitsluitsel over de rol die deze hormonen kunnen spelen bij het veroorzaken van haarverlies bij vrouwen.
- Uw arts kan helpen bij het bepalen van de rol van hormonen in uw situatie door bloedonderzoek uit te voeren. Ernstige hormonale onevenwichtigheden kunnen in sommige gevallen worden behandeld.
Stap 8. Evalueer uw dieet
Plotselinge veranderingen in uw dieet en plotseling gewichtsverlies kunnen bijdragen aan haaruitval.
- In de meeste gevallen valt haarverlies gerelateerd aan voeding of dieet in de categorie van telogene effluvium, wat betekent dat het vaak tijdelijk is.
- Praat met uw arts of werk samen met een voedingsdeskundige. Uw arts kan fysieke onderzoeken en laboratoriumwerk uitvoeren die aanwijzingen kunnen geven voor vitamine- of voedingstekorten.
- Werken met een voedingsdeskundige kan helpen om voedingsmiddelen in uw normale dieet op te nemen die eventuele vastgestelde vitamine- of voedingstekorten zullen corrigeren en het probleem van haaruitval helpen oplossen.
Stap 9. Realiseer de veranderingen die optreden met de leeftijd
Het normale verouderingsproces zorgt ervoor dat de follikels geleidelijk kleiner worden.
- Verminderde follikelgrootte betekent dat het gebied van uw hoofdhuid dat de haarwortels ondersteunt kleiner wordt, maar het aantal follikels is in principe hetzelfde.
- De algehele vermindering van de grootte van de haarzakjes zorgt er nog steeds voor dat het haar zoals altijd kan groeien en ontwikkelen, alleen zijn de haren veel fijner, wat leidt tot dunner worden van het haar in tegenstelling tot gebieden met kaalheid.
- Studies uitgevoerd bij vrouwen die FPHL ervaren, geven aan dat het normale verouderingsproces dunner wordend haar omvat. Dit begint meestal ergens rond de leeftijd van 40, met de grootste impact bij vrouwen van 70 jaar of ouder.
Scoren
0 / 0
Deel 1 Quiz
Wanneer moet u met een arts praten over uw haaruitval?
Als u denkt dat het met uw medicijnen te maken heeft.
Dichtbij! Bepaalde medicijnen kunnen haaruitval veroorzaken, maar dit is niet de enige reden om uw haaruitval met een arts te bespreken. Zelfs als u vermoedt dat uw haaruitval verband houdt met een medicijn, overleg dan altijd met een arts voordat u uw dosering of medicijnen aanpast. Kies een ander antwoord!
Als u denkt dat het met uw dieet te maken heeft.
Je hebt het niet mis, maar er is een beter antwoord! Een arts kan u helpen, zelfs als uw haaruitval dieetgerelateerd is. Overweeg om met uw arts te praten over uw haarverlies, zelfs als u niet zeker bent van de oorzaak. Raad nogmaals!
Als u denkt dat het verband houdt met een medische aandoening.
Bijna! Bepaalde ziekten, medische aandoeningen zoals bloedarmoede en extreme stress kunnen allemaal haaruitval veroorzaken. Door deze en andere problemen met een arts te bespreken, kunt u de oorzaak van het probleem achterhalen en mogelijk oplossen. Probeer een ander antwoord…
Alle bovenstaande.
Absoluut! Als u al een tijdje last heeft van aanzienlijk haarverlies, overweeg dan om met uw arts te praten, ongeacht wat u denkt dat de oorzaak kan zijn. Hoewel uw haaruitval genetisch bepaald kan zijn, is het beter om eerst medische aandoeningen uit te sluiten. Lees verder voor een andere quizvraag.
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 2 van 3: Je haarverlies behandelen met medicijnen
Stap 1. Probeer toepassingen van producten die minoxidil bevatten
Er worden verschillende merknamen vervaardigd die minoxidil bevatten. Het meest bekende merkproduct heet Rogaine.®
- Monixodil is zonder recept verkrijgbaar in sterktes van 2% en 5%. De producten zijn gemaakt in een actuele oplossing of actueel schuim. Het product van 2% wordt aanbevolen voor gebruik bij vrouwen
- Productinstructies raden aan om de oplossing of het schuim niet vaker dan tweemaal daags aan te brengen.
- De resultaten tonen aan dat het gebruik van minoxidil haar helpt groeien bij ongeveer 20% tot 25% van de vrouwen, maar verdere haaruitval stopt bij de meeste vrouwen die het product proberen.
- Zodra u het product begint te gebruiken, is het noodzakelijk om het langdurig te gebruiken om de positieve resultaten te blijven zien. Zodra het product niet meer wordt gebruikt, nemen de effecten af.
- De meest voorkomende bijwerkingen van minoxidil zijn irritatie van de hoofdhuid en ongewenste haargroei op delen van het gezicht of de handen. Soms kan systemische absorptie tachycardie of een snelle hartslag veroorzaken.
Stap 2. Praat met uw arts over finasteride
Finasteride is het enige andere goedgekeurde medicijn voor de behandeling van haarverlies, maar het is alleen goedgekeurd voor gebruik bij mannen.
- Het is aangetoond dat het gebruik van finasteride de haargroei verbetert en het proces van haarverlies bij mannen vertraagt, maar er zijn onderzoeken gaande naar het gebruik van finasteride bij vrouwen.
- Studies met finasteride bij vrouwen zijn momenteel aan de gang en laten veelbelovende resultaten zien. Uw arts kan overwegen om finasteride of een soortgelijk middel te gebruiken, afhankelijk van uw individuele presentatie, andere medicijnen die u gebruikt, uw leeftijd en andere medische aandoeningen die u heeft.
- Het gebruik van finasteride bij vrouwen is niet goedgekeurd door de FDA, dus uw arts zou u dit voorschrijven op een manier die off-label voorschrijven wordt genoemd.
- Vrouwen in de vruchtbare leeftijd mogen zelfs geen tabletten aanraken die finasteride bevatten vanwege het gedocumenteerde risico op geboorteafwijkingen.
- De meest voorkomende bijwerkingen van het gebruik van finasteride bij mannen zijn verminderde zin in seks en seksuele functie. Andere vaak voorkomende bijwerkingen zijn duizeligheid of flauwvallen bij het opstaan vanuit een zittende of rustende positie, koude rillingen en zweten.
Stap 3. Vraag uw arts naar andere mogelijke medicijnen
Sommige medicijnen hebben secundaire effecten die leiden tot haargroei. In sommige gevallen kunnen deze medicijnen geschikt zijn voor gebruik bij vrouwen om haaruitval te behandelen.
- Deze medicijnen zijn door de FDA niet goedgekeurd voor gebruik bij de behandeling van haarverlies. Sommige geneesmiddelen die nuttig kunnen zijn, zijn onder meer spironolacton, cimetidine, andere geneesmiddelen die in dezelfde klasse vallen als finasteride, anticonceptiepillen en ketoconazol.
- Hoewel deze, of soortgelijke middelen, nuttig kunnen zijn bij het behandelen van uw haarverlies, hebben ze andere effecten waarvoor ze door de FDA zijn goedgekeurd om te behandelen. Praat met uw arts over het gebruik van deze medicijnen. Uw arts zal uw andere medicijnen en eventuele bestaande medische aandoeningen in overweging nemen bij de behandeling van uw haarverlies.
Scoren
0 / 0
Deel 2 Quiz
Wat is het enige door de FDA goedgekeurde medicijn voor haargroei voor vrouwen?
cimetidine
Nee! Hoewel dit medicijn door de FDA is goedgekeurd voor andere problemen, is het niet specifiek of primair bedoeld om haaruitval te voorkomen. Praat met uw arts over deze en andere medicijnen die haarverlies kunnen helpen voorkomen of omkeren. Probeer het opnieuw…
Finasteride
Probeer het opnieuw! Deze FDA heeft dit medicijn goedgekeurd voor de behandeling van haaruitval, maar alleen bij mannen. Er zijn gedocumenteerde gevallen waarin dit medicijn ernstige geboorteafwijkingen veroorzaakt, dus als u een vrouw bent in de vruchtbare leeftijd, mag u finasteride niet eens aanraken. Raad nogmaals!
Minoxidil
Ja! Dit is het enige door de FDA goedgekeurde medicijn voor de behandeling van haarverlies bij vrouwen. Ook bekend als Rogaine, vereist het consistent gebruik om haaruitval om te keren. Lees verder voor een andere quizvraag.
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 3 van 3: Andere behandelingsopties verkennen
Stap 1. Raadpleeg een haartransplantatiechirurg
Het proces van haartransplantatie omvat het verwijderen van gezonde haarzakjes uit gebieden op uw hoofdhuid waar uw haar dik is, en het transplanteren van die in gebieden waar het haar dunner wordt of waar haaruitval het duidelijkst is.
- Bij dit type procedure worden honderden haarzakjes verwijderd en geënt in gebieden waar ze nodig zijn.
- Hoewel haartransplantaties duur zijn, zijn de resultaten zeer goed en blijvend.
Stap 2. Vraag uw arts naar lichttherapie op laag niveau
Het proces van lichttherapie op laag niveau, of LLLT, werd ontdekt in de jaren zestig en bleek nuttig te zijn bij het bevorderen van wondgenezing.
- Er zijn verschillende producten beschikbaar en goedgekeurd door de FDA die LLLT-technologie gebruiken. Hoewel de gedocumenteerde resultaten van deze vorm van behandeling niet voldoen aan de wetenschappelijke maatstaven voor werkzaamheid, zagen veel individuele patiënten positieve resultaten.
- Het onderliggende werkingsmechanisme van LLLT is niet helemaal duidelijk, maar studies hebben aangetoond dat er een verandering optreedt op cellulair niveau, waardoor de haargroei bij veel mensen verbetert. Er is meer werk nodig om producten te ontwikkelen die efficiënter werken.
Stap 3. Neem vitamines en voedingsstoffen
Werk samen met een voedingsdeskundige om een dieet op te stellen dat rijk is aan vitamines of voedingsstoffen die u misschien niet routinematig consumeert, of dat uw arts mogelijk als een tekort heeft vastgesteld. Neem vitamines of supplementen die extra doses kunnen bieden die verder gaan dan wat u via een dieet binnenkrijgt.
- Neem producten die omega 3 en omega 6 bevatten. Het gebruik van omega 3 en omega 6 producten zijn niet goedgekeurd voor gebruik bij de behandeling van haaruitval. Een onderzoek bij vrouwen met FPHL toonde echter goede resultaten wanneer ze zes maanden lang producten gebruikten die omega 3 en omega 6 bevatten.
- Een ander onderzoek bij vrouwen resulteerde in positieve resultaten wanneer producten met de B-vitamines en L-cysteïne gedurende vier maanden werden ingenomen.
- Er is alleen substantieel wetenschappelijk bewijs dat het nemen van vitamines voor haaruitval een significant positief effect heeft als je een onderliggende voedingsstoornis hebt.
Stap 4. Vraag uw arts naar het gebruik van melatonine
Een onderzoek uitgevoerd bij een kleine groep vrouwen toonde positieve resultaten bij de behandeling van haaruitval wanneer melatonine werd gebruikt.
- De vrouwen die deelnamen aan dit onderzoek vertoonden een toename in de anagene fase van de haargroei en resulteerden in verbetering van het dunner worden van het haar.
- De vrouwen in de studie gebruikten gedurende zes maanden een 0,1% actuele oplossing van melatonine die op de hoofdhuid werd aangebracht.
- Dit was de eerste klinische proef waarbij melatonine op deze manier werd gebruikt. Er is meer onderzoek nodig om de risico's te bepalen die kunnen zijn verbonden aan het gebruik van melatonine op deze manier.
Stap 5. Overweeg om actuele lavendel te gebruiken
Een kleine studie toonde positieve resultaten met lavendel.
- Er is heel weinig bewijs om het gebruik van kruidenremedies bij de behandeling van haaruitval te ondersteunen, maar een vooronderzoek liet goede resultaten zien bij het gebruik van lavendel in combinatie met andere kruidenoliën bij de behandeling van sommige vormen van haarverlies.
- Lavendel mag niet oraal worden ingenomen. Hoofdhuid- of huidirritatie kan optreden wanneer lavendel lokaal wordt aangebracht.
Scoren
0 / 0
Deel 3 Quiz
In welke situatie zal het nemen van vitamines haaruitval helpen omkeren?
Als u niet genoeg voedingsstoffen in uw dieet krijgt.
Rechts! Als een voedingsstoornis de oorzaak is van je haarverlies, kan het nemen van vitamines helpen. Overweeg vooral om B-vitamines en L-cysteïne te nemen. Lees verder voor een andere quizvraag.
Als uw haaruitval ernstig is.
Nee! Vitaminen helpen niet per se bij ernstige haaruitval. Praat met een arts als uw haarverlies ernstig is en vitamines niet helpen. Klik op een ander antwoord om het juiste antwoord te vinden…
Als je niet genoeg groenten en fruit eet.
Niet precies! Zelfs als je niet genoeg fruit en groenten eet, wordt je haaruitval niet per se veroorzaakt door een gebrek aan vitamines. Er zijn andere behandelingsopties die mogelijk beter werken. Kies een ander antwoord!
Als andere behandelingsopties niet werken.
Niet helemaal! Er is een betere manier om te weten of het nemen van vitamines voor u zal werken. Raadpleeg een arts om tot de kern van uw probleem te komen en kies een behandelingsoptie die beter zal werken dan andere die u in het verleden heeft geprobeerd. Er is een betere optie die er is!
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Tips
- Het gebied van celgemedieerde therapie is momenteel een veelbelovend onderzoeksgebied. Hoewel deze vorm van behandeling nog niet beschikbaar is, zijn er studies aan de gang.
- Twee andere veelbelovende gebieden die momenteel worden onderzocht, zijn onder meer folliculaire celimplantaten en gelokaliseerde injecties van haargroeibevorderende factoren.
- Hoewel er geen bekende manier is om FPHL te voorkomen die wordt veroorzaakt door genetica, sommige medische aandoeningen en het normale verouderingsproces, kunt u stappen ondernemen om haarverlies te voorkomen dat wordt veroorzaakt door beschadiging van uw haar. Vermijd het gebruik van agressieve behandelingen, zoals frequente permanenten, agressieve chemicaliën die op uw hoofdhuid worden aangebracht en kapsels waarbij uw haar strak moet worden gebonden. Soms veroorzaken deze processen schade aan de hoofdhuid of haarzakjes die niet kan worden gerepareerd.
