Het hebben van een stalker kan een ongemakkelijke of angstaanjagende situatie zijn, afhankelijk van de ernst van de stalking. Stalking escaleert vaak in andere vormen van gewelddadige criminaliteit, dus als u denkt dat u wordt gestalkt, moet u stappen ondernemen om afstand te nemen van uw stalker en uzelf en uw gezin te beschermen.
Stappen
Methode 1 van 5: Een stalker identificeren
Stap 1. Weet wat als stalking wordt aangemerkt
Stalking is een vorm van intimidatie, wat inhoudt dat u herhaaldelijk of ongepast contact met u opneemt dat ongewenst en onbeantwoord is.
- Stalking kan persoonlijk plaatsvinden, waarbij iemand u volgt, bespioneert of u benadert bij u thuis of op uw werk.
- De volgende symptomen kunnen wijzen op stalking, ongewenste geschenken ontvangen, gevolgd worden, ongewenste post of e-mailberichten ontvangen, ongewenste of herhaalde telefoontjes ontvangen.
- Stalking kan ook online plaatsvinden, in de vorm van cyberstalking of cyberpesten. Dit soort contact kan moeilijk te vervolgen zijn, maar u kunt deze intimidatie wellicht gemakkelijker voorkomen door uw online privacy-instellingen of e-mailadres te wijzigen.
- Elke vorm van cyberstalking die vervolgens overgaat in persoonlijke stalking moet als zeer ernstig worden beschouwd en moet onmiddellijk worden gemeld.
Stap 2. Bepaal welk type stalker je hebt
Sommige soorten stalkers zijn gevaarlijker dan andere, en als u weet met welk type stalker u te maken heeft, kunt u de politie op de juiste manier waarschuwen en uzelf zo nodig verdedigen.
- De meeste stalkers staan bekend als simpele stalkers. Dit zijn personen van wie u weet dat u in het verleden een romantische of vriendschappelijke relatie heeft gehad. De relatie eindigde voor jou, maar niet voor de andere persoon.
- Stalkers met een obsessie voor liefde zijn individuen die je nog nooit hebt ontmoet (of heel toevallige kennissen) die zich aan je vastklampen en denken dat ze een relatie met je hebben. Mensen die beroemdheden stalken, vallen in deze categorie.
- Stalkers die een psychotische fantasie hebben over een relatie met hun slachtoffers, zullen vaak van ongewenste aandacht verschuiven naar bedreiging of intimidatie. Als dit niet lukt, kunnen ze escaleren tot geweld.
- Soms wordt de misbruiker in een gewelddadige relatie of huwelijk een stalker, volgt zijn ex en kijkt van een afstand toe, komt dan dichterbij en herhaalt of escaleert uiteindelijk gewelddadige aanvallen. Dit kan een van de gevaarlijkste stalkers zijn.
Stap 3. Voel hoeveel gevaar je loopt
Een toevallige kennis die een obsessie ontwikkelt en af en toe of vaak langs uw woning rijdt, kan uiteindelijk ongevaarlijk zijn. Een gewelddadige ex-man die u heeft bedreigd, kan proberen u te vermoorden als u niet op uw hoede bent.
- Als u online wordt gestalkt, beslis dan of het waarschijnlijk is dat de stalker informatie heeft over uw werkelijke verblijfplaats. Zorg voor een veilige online aanwezigheid en vermeld nooit uw thuisadres of zelfs uw woonplaats op openbare pagina's.
- Je moet op je instinct vertrouwen, op de hoogte zijn van de geschiedenis van het gedrag van de persoon (als je je daarvan bewust bent) en realistisch zijn over het gevaar waarin je verkeert.
- Als u echt het gevoel heeft dat u of uw familieleden in gevaar zijn, moet u hulp zoeken bij uw plaatselijke politie of sheriff of bij de hulpverleningsorganisatie voor slachtoffers.
- Als u denkt dat er gevaar dreigt, bel dan onmiddellijk de hulpdiensten.
Stap 4. Wees oplettend
Als je denkt dat je wordt gestalkt, moet je extra op je omgeving letten. Merk op dat iemand zich vreemd gedraagt of onbekende voertuigen in uw buurt of in de buurt van uw werkplek. Zorg ervoor dat u aantekeningen maakt over alles wat u waarneemt dat ongewoon lijkt.
Methode 2 van 5: Afstand nemen van jezelf
Stap 1. Vermijd contact met je stalker
Stalkers hebben vaak het gevoel dat ze een relatie hebben met hun slachtoffers, en elk contact dat de slachtoffers met hen maken, wordt gezien als een bevestiging van hun 'relatie', die niet bestaat. Als je wordt gestalkt, bel, schrijf of spreek dan niet persoonlijk met je stalker als je dit al kunt vermijden.
Stap 2. Vermijd onbedoelde tekens of berichten
Soms schreeuwen slachtoffers van stalking tegen of praten met hun stalkers, maar zelfs openlijke onbeschoftheid kan door stalkers (die vaak geestelijk gestoord zijn) verkeerd worden opgevat als communicatie van genegenheid of interesse.
Als je online wordt gestalkt, reageer dan op geen enkele manier op berichten, hoe boos je ook wordt. Print ze gewoon uit voor bewijs en verlaat de computer
Stap 3. Verberg uw persoonlijke gegevens
Als een stalker geen persoonlijke informatie over u heeft, zoals uw telefoonnummer, huisadres of e-mailadres, laat ze deze dan niet vinden.
- Geef uw telefoonnummer thuis aan niemand op openbare plaatsen. Als je merkt dat je een telefoonnummer moet opgeven, probeer dan een werktelefoon te gebruiken, of schrijf het nummer op en versnipper het.
- Zet uw woonadres niet op schrift. In het geval van extreme stalking, wilt u misschien een postbus voor uw postadres, zodat het minder waarschijnlijk is dat u iemand uw thuisadres moet geven.
- Deel uw woonadres of werkplek niet online of op sociale media. Dit kan een online stalker de kans geven om u persoonlijk te vinden.
Stap 4. Vraag een beschermingsbevel aan
In gevallen van herhaalde stalking of stalkers met een geschiedenis van geweld, kunt u mogelijk een beschermingsbevel krijgen dat wettelijk vereist dat de stalker bij u wegblijft. Houd er echter rekening mee dat dit de stalker mogelijk boos kan maken en hem tot geweld kan aanzetten.
Stap 5. Ga naar een geheime locatie
In zeer extreme gevallen van mogelijk gewelddadige stalking, kunt u besluiten naar een nieuwe plaats te verhuizen. Als je dat doet, wil je misschien een organisatie zoals een mishandelde vrouwenopvang raadplegen voor tips over hoe je jezelf echt kunt laten verdwijnen.
- Laat je post niet direct doorsturen naar je nieuwe huis.
- Wees voorzichtig bij het registreren om op een nieuwe plaats te stemmen. U kunt anonieme registratie aanvragen.
- Als u onroerend goed koopt, staat uw naam mogelijk in het openbaar als eigenaar van het land. Soms zijn deze records gekoppeld aan doorzoekbare databases, dus misschien wilt u huren om anoniemer te blijven.
Methode 3 van 5: Om hulp vragen
Stap 1. Vertel verschillende mensen over uw probleem
Hoewel je misschien niet op sociale media wilt posten of aan een grote menigte mensen wilt aankondigen dat je een stalker hebt, is het belangrijk om genoeg mensen te vertellen dat als er iets zou gebeuren, je misschien getuigen hebt. Misschien wilt u uw ouders, uw baas, een collega of twee, uw echtgenoot, uw buren en het kantoorbeheer of de portier vertellen als u in een flatgebouw woont.
- Laat mensen indien mogelijk een foto van uw stalker zien. Zo niet, geef ze dan een gedetailleerde beschrijving.
- Vertel mensen wat ze moeten doen als ze de stalker zien, met of zonder jou in de buurt. Moeten ze je bellen? Bel de politie? Tegen de stalker zeggen dat hij moet vertrekken?
Stap 2. Doe aangifte van stalking en bedreigingen bij de politie
Zelfs als de stalking van een afstand en niet-gewelddadig is geweest, wil je misschien de politie erover vertellen.
- Zorg ervoor dat u alle tekenen van stalking opneemt, aangezien veel politiediensten bewijs moeten hebben van ten minste 2-3 ongewenste contacten voordat ze iemand van stalking kunnen beschuldigen.
- Houd er rekening mee dat de autoriteiten mogelijk niets kunnen doen totdat de stalking is geëscaleerd tot of in de buurt van het punt van bedreiging of geweld.
- Vraag hen wat u moet doen om incidenten bij te houden, wanneer en hoe u zo nodig hulp kunt inroepen en of zij tips hebben voor het opstellen van een veiligheidsplan.
- Bel regelmatig de politie als u het gevoel heeft dat zij uw klacht in eerste instantie niet serieus nemen.
Stap 3. Meld de stalking aan andere geschikte personen
Als je student bent, moet je de campusautoriteiten op de hoogte stellen van stalking. Dit kan een campuspolitieagent, beheerder, adviseur of directeur van een residentie zijn.
Als u niet zeker weet aan wie u het moet vertellen, begin dan met een vertrouwde vriend of familielid die u waarschijnlijk kan helpen de juiste autoriteiten te vinden
Stap 4. Waarschuw uw familie over het gevaar
Als u in gevaar bent, kan uw gezin ook in gevaar zijn. U moet hen vertellen over het probleem en over hoe u het probleem moet aanpakken.
- Als u kinderen heeft, kan dit een moeilijk gesprek met hen zijn, maar het kan hun leven redden.
- Als de stalker een gezinslid is, kan dit leiden tot verdeeldheid onder andere gezinsleden. Hoewel dit moeilijk kan zijn, onthoud dat je jezelf beschermt en dat de stalker degene is die verantwoordelijk is voor zijn illegale acties.
Stap 5. Zoek hulp bij een organisatie die zich inzet voor stalking of geweldpreventie
Als je je ongemakkelijk voelt om met vrienden, familie of de politie te praten, probeer dan een hulpbron te bellen die zich specifiek bezighoudt met geweldpreventie. Er zijn middelen, met name voor vrouwen en kinderen, die u kunnen adviseren en u kunnen helpen bij het maken van een plan.
Stap 6. Maak een veiligheidsplan
Als u denkt dat de stalking kan escaleren, moet u een veiligheidsplan hebben. Dit kan zoiets simpels zijn als het 100% van de tijd bij je houden van je telefoon om hulp te bellen of het bewaren van een ingepakte tas en een volle tank benzine in je auto.
- Probeer te voorkomen dat u alleen bent in kwetsbare situaties, zoals lopen van en naar uw werk of huis, vooral 's nachts.
- Zorg ervoor dat u een vertrouwde vriend uw veiligheidsplan vertelt. U wilt misschien ook een "check-in" plan hebben, waarbij als ze op een vooraf afgesproken tijd niets van u heeft gehoord, ze u belt en vervolgens de politie als ze geen contact met u kan opnemen.
Stap 7. Laat een veiligheidscontrole bij je thuis uitvoeren
Beveiligingsbedrijven of uw politiebureau kunnen aanbieden om een beveiligingscontrole in uw huis uit te voeren om er zeker van te zijn dat er geen verborgen opnameapparatuur of mogelijke toegangsrisico's zijn.
- Vraag bij het plannen van de controle aan de persoon met wie u de afspraak plant om een fysieke beschrijving te geven van de persoon die de controle bij u thuis zal uitvoeren.
- Vraag de persoon die de controle uitvoert om zijn of haar inloggegevens wanneer ze aankomen en voordat je ze binnenlaat.
Methode 4 van 5: Bewijs verzamelen
Stap 1. Houd alles op schrift
Als u e-mails, berichten op sociale media, handgeschreven notities of cadeaus ontvangt, bewaar deze dan. Je eerste instinct kan zijn om alles te vernietigen dat te maken heeft met de stalker die je ongemakkelijk maakt, maar het is het beste om het bewijs te bewaren voor het geval je een zaak tegen hem moet opbouwen.
- Print alle elektronische correspondentie. Zorg ervoor dat ook details zoals datum en tijd worden afgedrukt.
- Het bewaren van de items betekent niet dat je ernaar moet kijken. Plaats ze in een doos en bewaar deze op een hoge plank in je kast of kelder.
Stap 2. Neem telefoongesprekken of voicemails op
U kunt gespreksopnameprogramma's downloaden voor uw smartphone of het gesprek op de speakerphone zetten en een ouderwetse bandrecorder gebruiken. Zorg ervoor dat u voicemails met dreigende of gewelddadige inhoud opslaat, zodat u deze kunt melden bij de autoriteiten.
Als u in een staat van twee partijen woont, moet u dit niet doen. U kunt zoeken naar "Is (uw staat) een staat van twee partijen?" online om erachter te komen of u in een staat van twee partijen woont
Stap 3. Wees altijd oplettend
Helaas is een van de beste strategieën om met een stalker om te gaan, een beetje paranoïde te zijn en niet op je hoede te zijn. Als je een beetje paranoïde bent, is de kans groter dat je subtiele tekenen van ongepast contact of escalerend gedrag oppikt.
Stap 4. Schrijf notities in een dagboek
Als u ooit een straatverbod moet indienen of een politierapport moet indienen, zal het veel gemakkelijker zijn om dit te doen als u gedetailleerde, specifieke gegevens heeft van stalkingactiviteiten die u ongemakkelijk maakten.
- Vergeet niet de data en tijd te vermelden.
- Het dagboek kan ook worden gebruikt om gewoontegedrag vast te stellen en mogelijk uw stalker te vangen of te vermijden.
Stap 5. Let op eventuele gedragsveranderingen of escalaties
Stalkers kunnen heel snel gewelddadig worden. Als je tekenen begint te zien of zelfs een algemeen gevoel hebt dat de zaken op het punt staan te escaleren, waarschuw dan de autoriteiten en vraag om hulp. Enkele mogelijke tekenen van escalatie zijn:
- Verhoogde frequentie van contact of poging tot contact
- Verhoogde ernst van bedreigingen
- Verhoogde weergave van emotie of sterkere woorden
- Fysiek nauwere ontmoetingen
- Meer contact met andere vrienden of familieleden
Methode 5 van 5: Een duidelijk bericht verzenden
Stap 1. Vertel de stalker dat je niet geïnteresseerd bent in een relatie
Als je denkt dat je stalker geweldloos is en de confrontatie niet aangaat, kun je proberen rechtstreeks met hem te praten. Als je de persoon die je stalkt vertelt dat je niet geïnteresseerd bent in enige vorm van relatie met hem, kan hij zich terugtrekken.
- Overweeg om een andere persoon aanwezig te laten zijn om u te helpen beschermen in geval van escalatie tot geweld en om als getuige van het gesprek op te treden. Vraag je vriend echter niet om je te helpen, want een of beide mannen kunnen van streek raken door de aanwezigheid van de ander. Vraag in plaats daarvan een vriend of familielid om er voor je te zijn.
- Probeer niet te aardig te zijn met je afwijzing. Aardig zijn tegen een stalker kan hem onbewust aanmoedigen, en hij kan proberen "tussen de regels door te lezen" en naar je toon te luisteren in plaats van naar je woorden.
Stap 2. Zorg ervoor dat hij weet dat je nooit geïnteresseerd zult zijn in een relatie
Als je denkt dat je stalker geweldloos is en de confrontatie niet aangaat, vertel hem dan zeker dat er nooit een relatie zal komen. Zeggen dat je "op dit moment" of "omdat je nu een vriend hebt" niet geïnteresseerd bent in een relatie, laat het raam open voor toekomstige relaties en schrikt de stalker misschien niet af. Wees duidelijk dat je geen relatie wilt en nooit zult willen.
Stap 3. Gebruik geen emotioneel gekleurde taal
Als je bang of boos bent, kan het moeilijk zijn om een gesprek met je stalker te voeren. Het is belangrijk om zo kalm mogelijk te blijven, niet te schreeuwen of te schelden en duidelijk en direct te zijn. Woede kan verkeerd worden geïnterpreteerd als passie, net zoals sympathie of aardigheid verkeerd kan worden geïnterpreteerd als genegenheid.
Stap 4. Vraag om ondersteuning tijdens deze communicatie
Het is het beste om dit gesprek niet alleen te voeren. Vraag iemand om hulp, maar misschien wilt u er zeker van zijn dat een vriend die u meeneemt naar het gesprek niet als een bedreiging of concurrentie zal worden gezien. Misschien wil je een vriend(in) van hetzelfde geslacht toevoegen als jij, zolang je je allebei veilig voelt om de stalker te confronteren.
Stap 5. Ga niet in op een stalker met een geschiedenis van geweld
Als je geweld hebt ervaren door de stalker, of als hij je heeft bedreigd, moet je niet proberen om in je eentje contact met hem op te nemen of met hem te praten. Overleg met de politie of de slachtofferdiensten hoe je een gewelddadige stalker het beste duidelijk kunt maken.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Als je de persoon een paar keer achter elkaar ziet, betekent dit niet dat ze je stalken. Analyseer de situatie logisch voordat u beschuldigingen uit.
- Verblijf in grote groepen als je kunt.
- Zorg ervoor dat jij en je vrienden allebei een afsluiting krijgen voordat je een vriendschap beëindigt, daar zijn vrienden voor.
- Als iemand je stalkt, is dat een reden tot bezorgdheid.
- Zorg ervoor dat je niet de paranoïde bent en bestempel andere mensen als stalkers, terwijl ze dat in feite niet zijn.
- Stalken is een misdaad, meld ze zo snel mogelijk.
- Als een vriend na vele jaren contact met je opneemt, is hij niet automatisch een stalker, veel mensen proberen in contact te komen met hun oude vrienden om te zien hoe het met ze gaat.
Waarschuwingen
- Meld bedreigingen met geweld altijd bij de politie.
- Beledigende ex-echtgenoten zijn vaak stalkers en gebruiken vaak buitensporig geweld.
- Wees niet bang om terug te vechten als je wordt aangevallen. Je leven kan ervan afhangen.
