Iedereen krijgt wel eens in zijn leven te maken met verkoudheid. Verkoudheid treft meestal veel mensen tijdens het winterseizoen. Hoewel veel mensen afhankelijk zijn van huismiddeltjes om de symptomen van verkoudheid te beheersen, zijn er aanvullende behandelplannen die nuttig kunnen zijn. Huismiddeltjes, zoals voldoende rust nemen en veel drinken, gaan maar tot op zekere hoogte, maar de traditionele Chinese geneeskunde kan onmiddellijke en blijvende resultaten opleveren.
Stappen
Methode 1 van 4: Een verkoudheid behandelen die wordt veroorzaakt door windkoude
Stap 1. Bepaal of je verkoudheid te wijten is aan de koude wind
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde kan verkoudheid onder verschillende benamingen vallen, maar de meest voorkomende vorm is windkoud. Het doel van de behandeling van windverkoudheid is om de duur van de ziekte te verkorten en om onmiddellijke verlichting van de symptomen te bieden.
Enkele tekenen van verkoudheid veroorzaakt door windverkoudheid zijn: koude-intolerantie, lichte koorts, afwezigheid van zweet, beklemd gevoel op de borst of verstopte neus en loopneus met helder slijm
Stap 2. Drink gemberthee
Van gemberthee wordt gedacht dat het helpt bij het verdrijven van het 'kwaad', of ziekteverwekkers die verkoudheid veroorzaken. Van gember wordt ook gezegd dat het een gezonde eetlust bevordert die nodig is voor een snel herstel.
- Bereid gemberthee door ongeveer 15 gram verse gember te versnipperen.
- Doe de gember in een pan met 200 milliliter kokend water en voeg naar smaak bruine suiker toe.
- Deze thee moet twee keer per dag warm worden geserveerd.
- Na het nemen van de gemberthee, moet je naar bed gaan en er een punt van maken om je lichaam in warme dekens te bedekken om te zorgen voor transpiratie.
Stap 3. Neem verdrijvingsextract (Chuan Xiong Cha Tiao Wan)
Er wordt gedacht dat het expellin-extract het lichaam van de koude wind verlost. Het dient ook om hoofdpijn te verlichten die wordt veroorzaakt door de invasie van exogene wind, het type hoofdpijn dat wordt ervaren tijdens rhinitis en sinusitis. Deze remedie wordt meestal gebruikt om de vroege stadia van verkoudheid veroorzaakt door windkoude te behandelen.
- Dit extract bevat Japanse kamperfoelie, klis, forsythia, isatis en lophantherum.
- Van deze ingrediënten wordt gedacht dat ze warmte afstoten en gifstoffen verwijderen.
Stap 4. Kijk naar ginseng en menthol extract (Ren shen bai du wan)
Ginseng- en mentholextract wordt gebruikt om ziekteverwekkers uit de wind te verdrijven of uit te roeien. Dit kan ook helpen de stress van koude en vochtige omstandigheden te verlichten als gevolg van de onbalans van qi.
Stap 5. Probeer blauwe drakenextract (Xiao Qing Long Tang Wan)
Blue Dragon-extract wordt gebruikt om schadelijke vloeistof af te weren van een externe verkoudheid. Het wordt gebruikt om koorts en koude rillingen door zweten te behandelen, wat kan helpen om diffuus slijm te verdrijven. Het gebruik van dit brouwsel kan exogene pathogene patronen verdrijven of uitroeien door het lichaam de kou te laten vrijgeven door te zweten.
Stap 6. Gebruik extra kruiden om de symptomen te verlichten
Behandeling van dit type is gericht op het vrijkomen van de ziekteverwekker door zweten, dus andere zweetopwekkende kruiden kunnen gunstig zijn. Chinese geneeskunde-experts bevelen kaneelafkooksel en cnidium- en thee-formule aan, evenals het kleine blauwe drakenafkooksel om verkoudheid veroorzaakt door windkoude te behandelen.
Het kan ook helpen om voedingsmiddelen te consumeren die rijk zijn aan ui, knoflook, gember en koriander, die allemaal de ziekteverwekker die je verkoudheid veroorzaakt beter kunnen verdrijven
Methode 2 van 4: Een verkoudheid behandelen die wordt veroorzaakt door windhitte
Stap 1. Bepaal of je verkoudheid wordt veroorzaakt door windhitte
Hoewel de meeste verkoudheden worden veroorzaakt door windkou, blijkt soms windhitte de boosdoener te zijn. In dit geval is de behandeling bedoeld om het lichaam te helpen terugkeren naar zijn evenwichtige toestand, wat betekent dat warmte in het lichaam moet worden verdreven. Behandelingsopties omvatten het gebruik van verkoudheids- en griepformules, het opruimen van windwarmte en het opruimen van de longwarmte.
Enkele tekenen van verkoudheid veroorzaakt door windhitte zijn: snelle pols (boven 60 slagen per minuut), hoofdpijn, droge, niet-productieve hoest ophoestend geel slijm, prikkelbaarheid, pijnlijke en gezwollen keel en koorts
Stap 2. Drink chrysanthemum en pepermuntthee
Bereid een chrysant en pepermuntthee om hoofdpijn, koorts, verstopte neus en keelpijn te verlichten. Deze thee werkt om het lichaam af te koelen en de windwarmte af te voeren.
- Kook 6 gram chrysanthemum in een pan met 400 ml kokend water.
- Voeg na het koken 3 gram pepermunt en witte suiker toe.
- Blijf ongeveer 2 tot 3 minuten koken.
- Neem deze thee twee keer per dag.
Stap 3. Neem Ganmao Ling
Ganmao Ling kan de symptomen van koude veroorzaakt door windhitte verdrijven of verminderen. Het gebruik van dit afkooksel kan ook het risico op ontstekingen verminderen. Bovendien kan het koorts veroorzaakt door windhitte van de hand doen en zorgen voor warmteopruiming door de aanwezigheid van de ziekteverwekkers veroorzaakt door vuurtoxine te verdrijven.
- Gunman Ling bestaat uit drie kruiden: isatiswortel en -blad, evenals andrographis.
- Deze kruiden zijn begiftigd met antibiotische eigenschappen die warmte kunnen verwijderen of verdrijven en ook de aanwezigheid van vuurtoxine kunnen verdrijven.
- Het is oké om dit te blijven gebruiken tijdens je verkoudheid.
Stap 4. Probeer Yin Chiao Chieh Tu Pien (Yin Qiao Jie Du)
Dit afkooksel kan symptomen van verkoudheid, veroorzaakt door windhitte in de lente of zomer, verdrijven of elimineren. Het kan ook worden gebruikt om de vroege stadia van koorts te behandelen.
-
Het bevat Japanse kamperfoelie, platycodon, klis, isatis, forsythia en lophantherum, die warmte kunnen verdrijven en zelfs vuurtoxine kunnen uitroeien.
- Platycodon kan jeuk in de keel verzachten door de keel te bedekken. Het heeft ook eigenschappen die de longen kunnen verspreiden, wat resulteert in een betere verdrijving van slijm.
- Lophantherum daarentegen verlicht de dorst en stimuleert de speekselvloed.
- Yin Qiao San kan ook helpen, maar u moet ermee stoppen zodra de eerste symptomen van uw verkoudheid verdwijnen.
Stap 5. Probeer isatis wortelkorrel (Ban lang)
Isatis-wortelkorrel is in staat om giftige warmte af te voeren door de aanwezigheid ervan in het bloed te verminderen. Het heeft antibiotische eigenschappen en is in staat keelpijn te verlichten en zwelling te verminderen.
Methode 3 van 4: Verkoudheid verlichten met acupunctuur en andere remedies
Stap 1. Ga voor acupunctuur
Acupunctuur is een andere manier om verkoudheid te behandelen met behulp van traditionele Chinese geneeskunde. Bij deze genezingsmethode worden bepaalde punten gestimuleerd met naalden om de bloedstroom naar het hoofd-, nek-, borst- en schoudergebied te stimuleren. Acupunctuur werkt door het vrijgeven van endorfines en natuurlijke steroïden zoals cortisol, om de pijn en het ongemak veroorzaakt door verkoudheid te beheersen.
Stap 2. Masseer jezelf
Als u geen acupunctuurbehandeling kunt krijgen van een specialist, zijn er enkele massagetechnieken die u thuis kunt toepassen. Deze technieken veroorzaken enkele van dezelfde drukpunten als acupunctuur, zij het minder effectief. Thuis kun je het volgende doen:
- Wrijf je voorhoofd van het midden naar de zijkanten (10 keer).
- Kneed het gebied aan de zijkant van je ogen (10 keer).
- Wrijf over je slapen (10 keer).
- Kneed je nek of de achterkant van je hoofd (10 keer).
- Pak de achterkant van je nek vast (10 keer).
- Wrijf over je schouders (10 keer).
- Het gebied tussen uw duim en wijsvinger moet worden gekneed en gekneed (10 keer).
Stap 3. Probeer een Qi Gong-meester te betrekken
Deze persoon is in staat om energie door het lichaam van een getroffen persoon te transporteren door middel van meridianen, door de patiënt te aaien of door zijn eigen blote handpalmen. Ze kunnen Qi-energie overbrengen naar niet-levende voorwerpen en oplossingen die door de patiënt kunnen worden aangeraakt of ingenomen, zodat ze de Qi-energie kunnen opnemen en de balans in het lichaamssysteem kunnen herstellen.
Stap 4. Onderzoek andere remedies met de hulp van een traditionele Chinese geneesheer
Deskundige beoefenaars van Chinese geneeskunde kunnen een verscheidenheid aan andere methoden gebruiken om uw verkoudheid te verlichten. Andere methoden die worden gebruikt om verkoudheid te behandelen, zijn onder meer moxibustion of het verbranden van bijvoet, en het aanbrengen van de overblijfselen op de huid om genezing te bevorderen.
Bovendien kan masseren, cuppen of bloed naar de buitenkant van de huid trekken met behulp van zuurstofarme zuignappen verlichting bieden bij verkoudheid
Methode 4 van 4: Veranderingen in levensstijl gebruiken om verkoudheid te verlichten
Stap 1. Gebruik een dieet om verkoudheid te behandelen
Dieetbehandeling voor verkoudheid moet eerst beginnen met het bepalen of de kou wordt veroorzaakt door windhitte of windkoude. Eet gember om de bron van je verkoudheid te bepalen.
-
Als je last hebt van overmatige dorst, een droge mond, keelpijn en zweten na het eten, dan wordt je verkoudheid veroorzaakt door de hitte van de wind.
Om dit soort verkoudheid te verlichten, eet u voedsel met verkoelende eigenschappen, zoals komkommer en watermeloen
- Als je last hebt van koude-intolerantie, kun je dat alleen tegengaan door warm voedsel zoals knoflook en curry te eten.
- Eet niet te veel. De traditionele Chinese geneeskunde stelt dat een goede voeding de balans in het lichaam kan herstellen en uw immuunsysteem kan versterken.
Stap 2. Vermijd negatieve emoties om te genezen
Je emoties spelen een sleutelrol in je algehele gezondheid. Traditionele Chinese geneeskunde geeft aan dat er zeven soorten emoties zijn die moeten worden gecontroleerd en verminderd, omdat het factoren zijn die een ziekte kunnen verergeren. Deze emoties omvatten: angst, woede, angst, schrik, vreugde, overdenken en verdriet.
- Doe een zelfcontrole elke keer dat je een golf van deze emoties voelt, omdat ze verschillende organen in het lichaam kunnen beschadigen.
- Je kunt je emoties reguleren door positief te denken, optimistisch te zijn, te mediteren en te luisteren naar kalmerende en rustgevende muziek.
Stap 3. Oefening om de gezondheid te verbeteren
Het type oefening dat gunstig is voor het verminderen van verkoudheid, is meestal gericht op het doen van langzame, ritmische oefeningen waarbij u op uw ademhaling moet letten. Oefening moet gericht zijn op het opnemen van alle delen van het lichaam.
