Perifere aderziekte (PAD) is een medische aandoening waarbij de perifere slagaders die de ledematen van bloed voorzien, vernauwen en de bloedstroom beperken. De vernauwing wordt veroorzaakt door vetafzettingen die zich ophopen op de binnenwanden van de slagaders, waardoor het kanaal waar het bloed doorheen stroomt vernauwt. Deze ziekte komt vrij vaak voor en kan effectief worden behandeld als deze vroeg wordt opgemerkt en serieus wordt genomen. De behandeling vereist waarschijnlijk zowel medische interventies als veranderingen in uw levensstijl.
Stappen
Methode 1 van 3: Perifere aderziekte behandelen met veranderingen in levensstijl
Stap 1. Verlaag uw cholesterol
Een manier om PAD te behandelen, is door uw cholesterol te verlagen. Dit kan met medicijnen, maar het kan ook door je eetpatroon aan te passen. Een dieet met weinig slechte cholesterol is een goed begin.
- Er zijn een aantal voedingsmiddelen die echt kunnen helpen het cholesterol te verlagen. Ze binden zich ofwel aan cholesterol en helpen het uit het lichaam te krijgen, verlagen het cholesterol direct of blokkeren de opname van cholesterol door het lichaam. Deze omvatten: haver, volle granen, bonen, aubergine, okra, noten, plantaardige oliën, fruit met veel pectine en vezelsupplementen.
- Gefrituurd voedsel is een enorme bron van verstoppingsvetten; vermijd deze.
Stap 2. Verlaag uw bloeddruk
Naast het verlagen van uw cholesterol, is het belangrijk om uw bloeddruk te verlagen. Om de bloeddruk te verlagen, moet u bloeddrukmedicatie nemen en een vetarm en natriumarm dieet volgen. Ook kan het verlagen van je stress helpen om je bloeddruk te verlagen.
Het kan uw bloeddruk ook helpen om te stoppen met roken en alleen met mate alcohol te drinken
Stap 3. Oefen vaker
Als u uw levensstijl verandert om uw PAD te behandelen, betekent dit dat u letterlijk in beweging moet komen. Lichaamsbeweging kan helpen om uw cholesterol, bloeddruk en gewicht te verlagen, maar het kan ook direct de bloedcirculatie in uw ledematen helpen.
- Je kunt langzaam beginnen door elke dag een korte wandeling te maken of thuis wat eenvoudige beenoefeningen te doen. Opbouwen tot langere of meer inspannende hoeveelheden lichaamsbeweging is beter dan meteen te veel doen en dan gefrustreerd raken.
- Overleg met uw arts over uw algehele conditie en uw algehele gezondheid. Uw arts heeft mogelijk enkele suggesties voor trainingsplannen of aanvullende experts om te raadplegen.
Stap 4. Stop zo snel mogelijk met roken
Roken is een grote risicofactor voor PAD, en nu stoppen kan uw toestand helpen als u al gediagnosticeerd bent. Begin vandaag nog met een plan om te stoppen met roken en bespreek dit met uw arts, zodat u de ondersteuning kunt krijgen die u nodig heeft.
Er zijn verschillende producten die kunnen worden gebruikt om u te helpen stoppen met roken, waaronder nicotinepleisters en kauwgom. Bespreek uw opties met uw arts, zodat u een weloverwogen beslissing kunt nemen over wat u het meest zal helpen
Methode 2 van 3: Perifere aderziekte medisch behandelen
Stap 1. Vraag een medische diagnose
Om ervoor te zorgen dat een arts uw PAD medisch kan behandelen, moet hij de ernst van uw aandoening beoordelen. Om PAD te diagnosticeren, moet de arts een enkel-armindextest doen die de bloeddruk in uw voet en uw arm vergelijkt. Ze zullen dan een beeldvormende test doen om de werkelijke bloedstroom in uw ledematen te bekijken.
Beeldvormingstests die door artsen worden gebruikt om PAD te diagnosticeren, omvatten CT-scans, echografieën, MRI-scans en angiografie
Stap 2. Neem medicatie
Als u de diagnose PAD heeft, zal uw arts u waarschijnlijk medicijnen voorschrijven die uw cholesterol en uw bloeddruk verlagen. Bovendien kan uw arts medicijnen voorschrijven om bloedstolsels te voorkomen, omdat stolsels gemakkelijker kunnen optreden in slagaders die abnormaal vernauwd zijn.
- Zelfs als u van plan bent om uw cholesterol en bloeddruk te verlagen door middel van dieet en lichaamsbeweging, moet u in de tussentijd toch medicijnen gebruiken.
- Om bloedstolsels te voorkomen, kan uw arts u vertellen aspirine te nemen of clopidogrel (Plavix) voorschrijven. Om de symptomen te behandelen, kunnen ze ook cilostazol (Pletal) voorschrijven, dat de bloedstroom verhoogt door het bloed te verdunnen en de bloedvaten te verwijden.
Stap 3. Overweeg om een medische procedure te laten uitvoeren
Voor gevallen van PAD die zeer ernstig zijn, moet u mogelijk overwegen om een minimaal invasieve procedure te laten uitvoeren om het probleem te verhelpen. Dit wordt niet gedaan voor milde gevallen van PAD, maar als de bloedtoevoer naar de ledematen ernstig wordt aangetast, kan uw arts dit voorstellen.
Er zijn verschillende soorten procedures voor de behandeling van PAD. Ze omvatten: in de slagader gaan en de plaque eruit verwijderen, stents in de slagaders plaatsen om ze open te houden, of een bypass-transplantaat operatief laten implanteren om de blokkade in de slagaders te omzeilen
Methode 3 van 3: Perifere aderziekte herkennen
Stap 1. Let op pijn en gevoelloosheid in je ledematen
PAD kan ervoor zorgen dat uw ledematen gevoelloos worden of dat ze pijnlijk worden. U kunt bijvoorbeeld pijn in uw benen hebben als u loopt of traploopt.
Als u ouder bent, ga er dan niet vanuit dat pijn in de benen slechts een onderdeel is van ouder worden. Laat uw benen nakijken door een arts om er zeker van te zijn dat u geen PAD heeft
Stap 2. Merk op wanneer infecties een lange tijd nodig hebben om te genezen
Als u een snee of een verwonding aan uw ledematen krijgt, kan het meer tijd kosten om te genezen als u PAD heeft. Dit komt door de verminderde bloedstroom als gevolg van verstopping in de slagaders.
- In echt ernstige gevallen van PAD kunnen verwondingen aan de ledematen zich ontwikkelen tot gangreen, wat weefselsterfte is.
- In de meest ernstige gevallen kunt u zelfs een ledemaat verliezen als PAD onbehandeld blijft.
Stap 3. Let op andere symptomen van PAD
Naast pijn en zweren die maar niet genezen, kan PAD verschillende symptomen hebben. Enkele andere symptomen die u mogelijk opmerkt, zijn:
- Benen voelen verdoofd, koud of zwak aan.
- Kleurveranderingen in je benen.
- Langzame haargroei of haaruitval op je benen.
- Langzame teennagelgroei.
- Glanzende stukjes huid op je benen.
- Een zwakke pols in je benen hebben.
- Erectiestoornissen (mannen).
Stap 4. Overweeg risicofactoren
Er zijn enkele risicofactoren die uw kans op het krijgen van PAD kunnen vergroten. De belangrijkste risicofactoren zijn roken en diabetes. Als u beide risicofactoren heeft, is de kans groter dat u PAD krijgt.
