Hoewel het idee om de ziekte van Lyme op te lopen misschien eng lijkt, zou het je er niet van moeten weerhouden om van het buitenleven te genieten. Zolang je snel handelt om teken te controleren en te verwijderen zodra je binnenkomt, is het onwaarschijnlijk dat je de ziekte krijgt. Als u echter symptomen opmerkt nadat u buiten bent geweest, ga dan naar uw arts voor een antibioticakuur. Vroegtijdige behandeling resulteert meestal in een volledig herstel.
Stappen
Methode 1 van 3: Jezelf buitenshuis beschermen
Stap 1. Behandel je kleding en uitrusting met een afweermiddel dat 0,5% permethrin bevat
Spray je kleding en schoenen in om jezelf extra te beschermen tegen teken. Als je gaat wandelen of kamperen, spuit dan je tent, rugzak en andere items in met stof waar teken aan kunnen vastklampen.
- Volg zorgvuldig de instructies op de afstotende verpakking. Als het goed wordt behandeld, worden uw kleding en uitrusting beschermd door meerdere wasbeurten.
- Als u vaak gaat kamperen of wandelen, kunt u ook overwegen om voorbehandelde kleding en uitrusting te kopen. De bescherming in voorbehandelde artikelen gaat doorgaans langer mee dan artikelen die u zelf behandelt.
Stap 2. Breng insectenwerend middel aan met minimaal 20% DEET
Spray of wrijf het insectenwerend middel rechtstreeks op je huid. Als u een spray gebruikt, breng deze dan aan in een goed geventileerde ruimte omdat de dampen giftig kunnen zijn. Vermijd je ogen, neus en mond. Laat het insectenwerend middel op je huid drogen voordat je je kleding aantrekt.
Was uw handen onmiddellijk na het aanbrengen van insectenwerend middel grondig met zeep en warm water
Stap 3. Bedek je huid volledig in zwaar beboste gebieden
Als je in een met gras begroeide of bosrijke omgeving gaat, draag dan dichte schoenen, een lange broek en een shirt met lange mouwen. Stop je shirt in de taille van je broek en stop de pijp van je broek in je sokken. Dit houdt teken weg van je huid. Draag een hoed om je haar, hoofd en oren te beschermen.
- Draag indien mogelijk laarzen om uw enkels meer bescherming te geven.
- Als je lang haar hebt, trek het dan omhoog en stop het onder je hoed zodat teken er niet in kunnen springen.
- Kies kleding in lichte kleuren zodat je teken beter kunt zien. Het houdt je ook koeler als je in direct zonlicht bent.
Stap 4. Vermijd gebieden die buiten mogelijk besmet zijn met teken
Teken komen vooral voor in hoog gras, struikgewas en struiken. Blijf uit de buurt van struikgewas en blijf in het midden van het pad als je in beboste gebieden wandelt.
- De ziekte van Lyme komt voornamelijk voor in de VS, maar ook in Europa, Azië en Australië. Binnen de VS komen de meeste gevallen van de ziekte van Lyme voor in Connecticut, Delaware, Maine, Maryland, Massachusetts, Minnesota, New Hampshire, New Jersey, New York, Pennsylvania, Rhode Island, Vermont, Virginia en Wisconsin.
- Teken komen ook vaker voor tijdens de zomermaanden.
Stap 5. Maai uw gazon regelmatig en verwijder de borstel om teken uit uw tuin te houden
Als je een achtertuin hebt, houd het gras dan kort om teken te ontmoedigen. Hoewel teken nog steeds in kort gras zitten, is de kans kleiner dat ze een probleem vormen. Ruim borstel en bladeren regelmatig op, vooral na een storm.
- Als je een houtstapel hebt, stapel deze dan netjes op een droge, zonnige plaats zodat deze geen knaagdieren aantrekt, die teken kunnen dragen.
- Als uw tuin dicht bij een bosrijke omgeving ligt, maak dan een barrière met grind of houtsnippers om te voorkomen dat teken in de bosrijke omgeving uw tuin binnenkomen.
Stap 6. Krijg door dierenartsen voorgeschreven tekenpreventie voor huisdieren
Als u huisdieren heeft, met name honden, lopen zij ook het risico om de ziekte van Lyme te krijgen. Huisdieren die regelmatig buiten zijn, kunnen ook teken bij zich dragen die u later kunnen bijten. Door dierenartsen voorgeschreven medicijnen beschermen u en uw huisdieren.
Hoewel u overal waar producten voor dierenverzorging worden verkocht commerciële tekenmiddelen kunt krijgen, hebben deze producten niet hetzelfde beschermingsniveau als die welke door een dierenarts worden voorgeschreven
Methode 2 van 3: Tekenen controleren en verwijderen
Stap 1. Controleer uw huid en kleding op teken zodra u binnenkomt
Direct nadat u binnenkomt van buiten in een bosrijke of grasrijke omgeving, inspecteert u uw lichaam grondig op teken. Besteed veel aandacht aan de volgende delen van het lichaam, waar teken vaak voorkomen:
- Onder je armen
- In en om je oren
- In je navel
- De achterkant van je knieën
- In en rond je hoofd- en lichaamshaar
- Tussen je benen
- Om je middel
Stap 2. Neem een douche direct nadat u buiten bent geweest om losse teken te verwijderen
Teken hangen soms uren op je huid of kleding voordat ze je bijten. Gebruik een washandje om je lichaam te schrobben, vooral delen met lichaamshaar. Dat zal u helpen om van eventuele losse teken af te komen.
- Was ook je haar grondig, voor het geval er teken zich daar verstoppen. Dit is vooral belangrijk als je lang haar hebt.
- Was kleding die u buiten droeg onmiddellijk en droog deze vervolgens op de hoogste stand om eventuele teken die zich nog in uw kleding bevinden, te doden.
Stap 3. Pak een vastzittende teek bij zijn kop vast met een pincet om hem te verwijderen
Als je een teek vindt die zich al heeft vastgehecht (je gebeten), gebruik dan een pincet om de teek bij de kop zo dicht mogelijk bij je huid vast te pakken. Oefen constante druk uit en trek naar achteren om de teek te verwijderen. Draai of trek niet aan het pincet en knijp niet zo hard dat u de teek verplettert.
Monddelen van de teek kunnen nog in uw huid zitten nadat u de teek heeft verwijderd. Laat ze met rust - ze zullen uiteindelijk vanzelf naar buiten komen en zullen je in de tussentijd geen kwaad doen
Stap 4. Dep de beet met ontsmettingsalcohol
Nadat je de teek hebt verwijderd, was je je handen en de huid rond de beet grondig met zeep en warm water. Dep de beet droog, neem dan een watje gedrenkt in ontsmettingsalcohol en dep de beet.
De ontsmettingsalcohol kan een beetje prikken, maar de angel zou relatief snel moeten verdwijnen
Stap 5. Onderzoek de teek om te bepalen wat voor soort teek het is
Je kunt de ziekte van Lyme alleen krijgen van hertenteken, die bruin zijn en ongeveer zo groot als een maanzaad. Als ze echter volgezogen raken nadat ze je hebben gebeten, kunnen ze groter zijn. Als de teek die je beet geen hertenteek was, loop je geen risico om de ziekte van Lyme op te lopen.
- Als de teek bruin is met een witte kraag en ongeveer zo groot is als een potloodgum, is de kans groter dat het een hondenteek is. Hondenteken zijn niet drager van de ziekte van Lyme. Ze dragen echter wel Rocky Mountain Spotted Fever bij zich, een infectie die zeer ernstig kan zijn en zelfs tot de dood kan leiden als ze niet snel wordt behandeld.
- Een bruine of zwarte teek met een witte vlek op zijn rug is hoogstwaarschijnlijk een Lone Star-teek. Een beet van deze teken kan uitslag veroorzaken die lijkt op de uitslag die gepaard gaat met de ziekte van Lyme. U zult echter geen andere symptomen hebben die gepaard gaan met de uitslag.
Stap 6. Gooi de teek na het verwijderen weg in alcohol
Als je een teek vindt, dood hem dan door hem in ontsmettingsalcohol te dompelen of door het toilet te spoelen. Als u het wilt bewaren om aan uw zorgverlener te laten zien, doe het dan in een goed afgesloten container.
Als u symptomen ontwikkelt en denkt dat u de ziekte van Lyme heeft, kan het kijken naar de teek uw zorgverlener helpen het probleem te diagnosticeren
Methode 3 van 3: Let op symptomen van de ziekte van Lyme
Stap 1. Vraag uw arts om een profylactisch antibioticum als u zich in een infectiegevoelig gebied bevindt
De oostkust van de VS, van Maryland tot Maine, evenals Minnesota en Wisconsin in het middenwesten, worden beschouwd als endemisch voor de ziekte van Lyme. Als u in deze regio's woont en bent gebeten door een hertenteek, kan uw arts u onmiddellijk een antibioticakuur geven, voordat u zelfs maar enige symptomen opmerkt.
Over het algemeen moet u, om deze behandeling effectief te laten zijn, binnen 72 uur na de datum waarop u bent gebeten beginnen
Stap 2. Controleer het gebied rond de beet op uitslag of roodheid
Een uitslag rond de beet is het meest voorkomende symptoom van de ziekte van Lyme. Vaak ziet het eruit als een schot in de roos rond de beet zelf.
De uitslag is meestal het eerste symptoom dat verschijnt. Andere symptomen zullen echter snel verschijnen nadat de uitslag zich heeft ontwikkeld. Als u huiduitslag heeft, is het over het algemeen het beste om onmiddellijk naar uw arts te gaan in plaats van te wachten om te zien of er andere symptomen optreden
Stap 3. Neem je temperatuur op als je je niet lekker voelt of denkt koorts te hebben
In de vroege stadia zult u waarschijnlijk pijnlijke spieren en gewrichten, hoofdpijn, koude rillingen, vermoeidheid en gezwollen lymfeklieren opmerken. Als u besmet bent met de ziekte van Lyme, heeft u gewoonlijk koorts tussen 38 en 39 °C.
Noteer al uw symptomen en de begindatum, zodat u dit aan uw arts kunt vertellen. Dit maakt het voor hen gemakkelijker om te bepalen of u de ziekte van Lyme of iets anders heeft
Stap 4. Let een maand op symptomen nadat je bent gebeten
Hoewel de symptomen van de ziekte van Lyme meestal binnen een paar dagen beginnen nadat u bent gebeten, kan het tot een maand duren voordat u ziek wordt. Zelfs als er een paar weken voorbijgaan en je bent in orde, je bent nog niet helemaal van de haak.
Aangezien veel mensen die besmet zijn met de ziekte van Lyme zich niet eens herinneren dat ze door een teek zijn gebeten, moet u op zoek zijn naar deze symptomen binnen een maand nadat ze in een met gras begroeide of zwaar beboste omgeving zijn geweest
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- U kunt tekenbestrijdingsmiddelen gebruiken om het aantal teken in uw tuin te verminderen. Vertrouw echter niet op pesticiden om de ziekte van Lyme te voorkomen. Je moet jezelf nog steeds controleren op teken als je van buiten komt.
- Zelfs als de teek was vastgemaakt en was begonnen met eten, kan het 36 tot 48 uur duren voordat de ziekte van Lyme wordt overgedragen.
- Veel mensen herinneren zich niet de tekenbeet die de ziekte van Lyme veroorzaakte. Als u onlangs in een met gras begroeide of zwaar beboste omgeving bent geweest en symptomen van de ziekte van Lyme heeft, is het een goed idee om een antibioticakuur te doen, vooral als u in een infectiegevoelig gebied woont.
Waarschuwingen
- Ga er niet vanuit dat je immuun bent voor de ziekte van Lyme. Als je het al hebt gehad, kun je het nog steeds opnieuw krijgen - zelfs als je het relatief recent hebt gekregen.
- Gebruik geen vaseline of een brandende lucifer om een teek die aan je vastzit te doden. Deze kunnen ervoor zorgen dat de teek zich dieper in je huid nestelt, waardoor het moeilijker wordt om te verwijderen.
- Indien onbehandeld, kan de ziekte van Lyme leiden tot problemen met uw huid, hart, hersenen en gewrichten.
