Zonnevlekken verschijnen als platte, bruine vlekken op uw huid en worden veroorzaakt door directe, langdurige blootstelling aan ultraviolette (UV) stralen. De vlekken kunnen op elke leeftijd verschijnen en zijn meestal niet schadelijk. Zonnevlekken treffen mensen met een lichtere huid het vaakst, maar iedereen kan ze krijgen. Zonnevlekken zijn niet gevaarlijk en er zijn veel mogelijkheden om zonnevlekken te behandelen. Behandelingsopties omvatten vrij verkrijgbare crèmes, natuurlijke behandelingen die u thuis kunt proberen en medische procedures om zonnevlekken permanent te verwijderen.
Stappen
Methode 1 van 4: Vrij verkrijgbare producten toepassen
Stap 1. Verspreid een actueel retinoïde over zonnevlekken om ze lichter te maken
Was uw gezicht voordat u actuele retinoïden aanbrengt. Wacht 20 minuten en knijp een klodder ter grootte van een erwt uit op 1 vinger. Wrijf de crème in de zonnevlekken op je gezicht, nek, armen en handen. Retinoïden zijn afgeleid van vitamine A en zijn een geweldige manier om je zonnevlekken lichter te maken. Breng de crème eenmaal per dag aan totdat de vlekken lichter zijn geworden.
Stap 2. Breng hydrochinon aan om ongewenste zonnevlekken weg te bleken
Hydrochinon is een andere veel voorkomende OTC-crème die wordt gebruikt om donkere of grote zonnevlekken te behandelen. Trek een paar latexhandschoenen aan voordat u de crème aanraakt. Breng een kleine klodder van de bleekcrème rechtstreeks aan op elke zonnevlek en wrijf deze in met 1 gehandschoende vinger. Gebruik de crème dagelijks, of zo vaak als op de verpakking staat aangegeven, totdat de vlekken aanzienlijk lichter zijn geworden.
- Hydrochinon werkt relatief langzaam. U moet de crème 8-12 weken aanbrengen om effecten te zien.
- Als u pijn ervaart of een branderig gevoel krijgt bij het gebruik van een hydrochinoncrème, was dan uw gezicht en stop met het gebruik van de crème.
Stap 3. Maak vlekken 's avonds voor het slapengaan lichter met producten die kojiczuur bevatten
Verschillende veel voorkomende OTC-crèmes bevatten kojiczuur. Van dit zuur, gemaakt van gefermenteerde rijst, is aangetoond dat het het verschijnen van zonnevlekken vermindert. Breng 30 minuten voordat u naar bed gaat een kleine klodder van de actuele crème aan op zonnevlekken op uw gezicht, handen en armen en wrijf de crème in uw huid. Het product werkt langzaam, dus u moet enkele weken of zelfs een paar maanden aanbrengen voordat u resultaten ziet.
- Zoek naar kojiczuur in cosmetische schoonheidsproducten zoals lotions en huidcrèmes. Deze bevatten relatief zwakke concentraties van het zuur, typisch tussen 1% en 4%. Als u op zoek bent naar huidproducten met kojiczuur in uw plaatselijke drogisterij of apotheek, kijk dan eens in het schoonheids- en huidverzorgingspad.
- Als je een gevoelige huid hebt, kunnen producten die kojiczuur bevatten irritatie, roodheid en ontsteking veroorzaken. Als u deze symptomen opmerkt, stop dan met het gebruik van de crème.
Methode 2 van 4: Medische behandeling ontvangen
Stap 1. Bezoek een dermatoloog als uw zonnevlekken niet reageren op OTC-behandeling
Sommige zonnevlekken zijn moeilijk te verwijderen en reageren niet goed op OTC-crèmes en andere producten. Als je de zonnevlekken om cosmetische redenen wilt verwijderen of lichter wilt maken, ga dan naar een plaatselijke dermatoloog en vraag hem om je zonnevlekken te inspecteren. Beschrijf ze hoe lang je de zonnevlekken al hebt en vermeld welke andere behandelingen je hebt geprobeerd.
In sommige gevallen moet u eerst naar uw huisarts en een verwijzing krijgen naar een dermatoloog
Stap 2. Vraag uw arts om uw zonnevlekken te behandelen met laserresurfacing
Laser resurfacing kan worden gedaan op het kantoor van een dokter of ziekenhuis. De procedure omvat het verwijderen van de bovenste lagen van uw huid (waaronder de ongewenste zonnevlekken) met lichtstralen. Laserresurfacing is duur, omdat het meestal niet wordt gedekt door een verzekering, maar effectief in het verwijderen van zonnevlekken door dunne huidlagen te verwijderen. De hersteltijd kan tot 3 weken duren.
- Tijdens de procedure zelf wordt u licht verdoofd. Het is echter een poliklinische procedure, dus u wordt na afloop ontslagen uit het kantoor van de dokter of het ziekenhuis.
- Voordat u doorgaat met de procedure, zal de arts u vragen naar uw medische geschiedenis en eventuele voorgeschreven medicijnen die u gebruikt. Dit zal de arts helpen bevestigen dat de pleisters in feite zonnevlekken zijn en niet worden veroorzaakt door een andere huidaandoening.
Stap 3. Krijg een chemische peeling om lagen van de zongevlekte huid te verwijderen
Als uw arts het ermee eens is dat een chemische peeling helpt om uw zonnevlekken te verwijderen, brengen ze een mild zuur op uw gezicht aan. Deze behandelde huidlaag, die meestal de ongewenste zonnevlekken bevat, zal loslaten, waardoor er een frisse nieuwe huid op zijn plaats kan groeien. Peels kunnen worden uitgevoerd bij sommige dermatologen of in ziekenhuizen.
De procedure kan het getroffen gebied enkele dagen rood laten. De procedure kan wat aanhoudende pijn veroorzaken, dus uw arts kan u aanraden om OTC-pijnmedicatie te nemen of een week lang een koud kompres te gebruiken
Stap 4. Bevries je zonnevlekken met cryotherapie voor een vlekgerichte behandeling
Als je liever niet je hele gezicht wilt behandelen, maar je liever alleen wilt concentreren op het verwijderen van zonnevlekken, dan is cryotherapie misschien de juiste keuze. Bij het uitvoeren van deze procedure gebruiken artsen meestal lachgas om de zonnevlekken te bevriezen. De vlekken zullen dan in ongeveer 1 week korsten en afvallen, waardoor een niet-verdonkerde huid achterblijft.
Tip:
In tegenstelling tot chemische peelings is cryotherapie over het algemeen pijnloos. Tenzij de arts de zonnevlekken agressief behandelt met vloeibare stikstof, duurt de procedure slechts ongeveer 5 minuten en is er geen nazorg nodig.
Stap 5. Probeer microdermabrasie als andere medische behandelingen niet hebben gewerkt
Microdermabrasie is een vrij agressieve manier om zonnevlekken te behandelen, dus neem contact op met uw arts voordat u de behandeling laat uitvoeren. Tijdens de procedure zal een arts een speciale applicator gebruiken om de buitenste laag van uw huid te verwijderen. Dit verwijdert zonnevlekken en laat een frisse huid achter. Sommige artsen zullen de procedure op hun kantoor uitvoeren, terwijl anderen u doorverwijzen naar een plaatselijk ziekenhuis.
Gelukkig is de procedure niet pijnlijk en kan deze in 60 minuten worden uitgevoerd. Na de microdermabrasie kan uw huid strak of licht uitgerekt aanvoelen. Als u hier last van heeft, neem dan een dosis OTC-pijnstillers
Methode 3 van 4: Natuurlijke remedies proberen
Stap 1. Breng twee keer per dag aloë vera-gel aan om door de zon beschadigde gebieden te genezen
Aloë heeft opmerkelijke natuurlijke helende eigenschappen en is een geweldige natuurlijke remedie om op ongewenste zonnevlekken te gebruiken. Als u een crème gebruikt, breng dan een ruime hoeveelheid aan op de huid van uw gezicht, armen en andere door zonnevlekken aangetaste gebieden, eenmaal 's ochtends en eenmaal' s avonds. Als je de bladeren van een aloëplant gebruikt, knijp dan het merg uit een stuk van 2,5 cm (1 inch) en smeer het rechtstreeks op je zonnevlekken.
- Zoek naar aloë vera-gels in natuurvoedingswinkels of in secties voor homeopathische medicijnen. Grote apotheken kunnen ook aloë vera-gel hebben. Kijk in de buurt van de zonnebrandcrème en andere huidverzorgingsproducten.
- Koop je liever alleen een aloëplant, kijk dan eens naar een grote plantenkwekerij.
Stap 2. Neem tweemaal daags vitamine E-capsules via de mond om zonnevlekken te verminderen
Het is bewezen dat vitamine E helpt om donkere vlekken op de huid te verlichten, waaronder ongewenste zonnevlekken. Slik 's ochtends 1 vitamine E-tablet en 's avonds nog 1 om zonnevlekken te verlichten. Of voeg vitamine E toe aan uw dieet door uw consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E te verhogen. Deze omvatten voedingsmiddelen zoals citrusvruchten, papaja, spinazie, broccoli en tomaten
U kunt zowel vitamine E-tabletten voor oraal gebruik als vloeibare gel kopen bij een grote apotheek of drogisterij
Tip:
Je kunt ook vitamine E-capsules openbreken en de gel direct op de zonnevlekken aanbrengen. Breng de gel aan voordat je naar bed gaat en laat de vitamine E een nacht op je huid zitten.
Stap 3. Snijd een verse citroen in schijfjes en breng deze rechtstreeks aan op je zonnevlekken
Snijd 1 grote citroen in vieren en houd een partje citroen 10-15 minuten per dag tegen je zonnevlekken. Citroenen zijn licht zuur en het zuur in de vrucht helpt donkere zonnevlekken lichter te maken. U zult merken dat uw zonnevlekken zichtbaar lichter zijn na ongeveer 2 maanden dagelijks gebruik.
- In plaats van de partjes citroen die je niet elke dag gebruikt weg te gooien, bewaar je ze in een plastic zak in je koelkast en gebruik je ze de volgende dag.
- Dagelijks aanbrengen van citroen kan ook helpen om dode huidcellen van je gezicht, armen en schouders te verwijderen.
Stap 4. Snijd een rode ui in stukjes en wrijf hiermee over de zonnevlekken
Neem een scherp keukenmes en hak 1 grote rode ui in 6-8 grote stukken. Pak 1 van de stukjes ui op en wrijf het ongeveer 30 seconden over een donkere zonnevlek. Het zuur in de ui helpt de donkere kleur van zonnevlekken op te lichten. Omdat het zuur van de ui relatief zwak is, moet je de thuisbehandeling maandenlang voortzetten voordat je veel resultaat ziet.
Tip:
Het vermogen van rode ui om zonnevlekken op te ruimen en uw huidskleur lichter te maken, is bevestigd in een medisch onderzoek. Als je de ui liever niet rechtstreeks op je gezicht aanbrengt, zoek dan naar een actuele huidcrème die gedroogde rode ui bevat.
Methode 4 van 4: Zonnevlekken voorkomen
Stap 1. Blijf tussen 10.00 en 15.00 uur uit direct zonlicht
Tussen 10 en 3 zijn de zonnestralen het krachtigst en het meest direct. Je ontvangt grote hoeveelheden UV-licht als je gedurende deze tijd buiten bent, waardoor bestaande zonnevlekken donkerder worden en nieuwe kunnen ontstaan. Stel daarom boodschappen doen en buiten joggen uit tot na 3:00 uur, of doe je buitenactiviteiten vroeg in de ochtend.
Als u zonnevlekken heeft, gebruik dan nooit een zonnebank. Zonnebanken vormen gezondheidsrisico's voor uw huid in het algemeen, en als u ze gebruikt, worden uw zonnevlekken donkerder
Stap 2. Breng sunblock aan met een SPF van minimaal 15 als je naar buiten moet
Blootstelling aan de zon veroorzaakt de meeste zonnevlekken. Om uw huid te beschermen tegen verdere beschadiging door de zon, smeert u een zonnebrandcrème met een hoge SPF op alle blootgestelde delen van de huid (bijv. Handen, nek, gezicht en armen) als u langer dan 15 minuten buiten blijft. Het gebruik van sunblock zorgt er ook voor dat bestaande zonnevlekken niet donkerder worden.
Als uw huid al door de zon is beschadigd, kan het gebruik van sunblock om uzelf tegen de zon te beschermen er ook voor zorgen dat de huid zichzelf op natuurlijke wijze geneest
Stap 3. Draag een hoed en beschermende kleding als je naar buiten gaat
Zelfs als je zonnebrandcrème draagt, is het slim om je huid verder te beschermen door deze te bedekken met losse kleding die de zon tegenhoudt. Draag lichtgekleurde kleding met een strak weefsel om de schadelijke UV-stralen van de zon af te weren. Door direct zonlicht van uw huid te houden, zullen bestaande zonnevlekken na verloop van tijd vervagen en voorkomen dat er nieuwe ontstaan.
Je kunt ook een lichte paraplu bij je hebben om jezelf te beschermen tegen zonlicht
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Het is altijd een goed idee om uw arts te vragen of uw voorgeschreven medicijnen kunnen bijdragen aan uw zonnevlekken. Veel voorschriften zoals antibiotica en anticonceptiepillen kunnen een donkere huid veroorzaken.
- Als je vaak gezichtsmake-up aanbrengt, zoek dan naar make-upproducten die sunblock bevatten. Met deze producten kunt u make-up aanbrengen zoals u dat normaal zou doen en tegelijkertijd uw huid beschermen tegen UV-stralen.
- Als je citroensap voor thuisgebruik gebruikt, zorg er dan voor dat je het eraf wast voordat je je huid aan direct zonlicht blootstelt. Als je het laat zitten, maakt citroensap je huid gevoeliger voor zonlicht en kan het ervoor zorgen dat je zonnevlekken donkerder worden.
