Van alle huid op uw lichaam is uw gezicht bijzonder kwetsbaar voor barre weersomstandigheden, uitdrogende gezichtsreinigingsproducten en andere irriterende stoffen. De huid kan schilferig, droog en gebarsten worden en het kan nuttig zijn om enkele huismiddeltjes te kennen om uw huid te genezen. Het is ook belangrijk om te weten wanneer u uw arts moet raadplegen voor een meer grondige medische evaluatie en behandeling.
Stappen
Methode 1 van 2: Vrij verkrijgbare en huismiddeltjes proberen
Stap 1. Houd rekening met strategieën om een droge huid te voorkomen
Als u de oorzaken kent, kunt u eventuele omgevingsfactoren die uw gebarsten huid kunnen veroorzaken, elimineren (of verminderen). Waaronder:
- Lange douches of lange baden (inweken kan je huid zelfs uitdrogen)
- Harde zepen (milde reinigingsmiddelen zijn beter voor een droge, gebarsten huid)
- Zwembaden
- Koud, winderig weer
- Irriterende kleding (zoals sjaals) die een huidreactie kan veroorzaken
Stap 2. Reinig je gezicht snel en minder grondig dan je normaal doet
Hoe minder tijd uw gezicht wordt blootgesteld aan water en reinigingsmiddelen, hoe beter. Gebruik milde zeep of reinigingsmiddelen en schrob niet.
Stap 3. Wees voorzichtig met baden en douches
Je zou denken dat veel water nuttig zou zijn om je huid opnieuw te hydrateren, maar te veel water kan de huid juist uitdrogen. Houd baden en douches op een duur van 5-10 minuten.
- Het kan handig zijn om ingrediënten toe te voegen zoals een natuurlijke olie (zoals mineraal-, amandel- of avocado-olie), of 1 kopje havermout of bakpoeder toe te voegen aan je bad als je er een gaat gebruiken. Baden kan rustgevend zijn voor de droge huid (zolang het niet te lang of te lang wordt gedaan), en het toevoegen van een van deze ingrediënten kan helpen om het vocht in je huid te houden.
- Dep je gezicht zachtjes droog na je bad of douche. Krachtig drogen met een handdoek kan een gebarsten droge huid verergeren.
- Kies ook mildere zepen om in te baden, omdat ze minder irriterend zijn en de huid minder uitdrogen.
Stap 4. Gebruik veel vochtinbrengende crèmes of lotions
Zodra u uit het bad komt, dep uw huid voorzichtig droog (niet te krachtig wrijven), omdat dit helpt om zoveel mogelijk van het natuurlijke vocht in uw huid te behouden. Breng ook direct na het baden en op andere momenten van de dag een vochtinbrengend middel aan.
- Als uw huid gevoelig is en vatbaar is voor allergische reacties, kies dan een vochtinbrengende crème of lotion met de tekst 'hypoallergeen' op het etiket.
- Als uw huid vatbaar is voor acne, kies dan een vochtinbrengende crème of lotion met de tekst 'anticomedogeen' op het etiket.
- Als je huid op een bepaalde plek extreem droog is, kan vaseline (vaseline) een goede optie zijn. Voor een minder vette optie kun je ook Aquaphor proberen. Wanneer het wordt gebruikt op de gebieden van bijzonder droogheid, kan het leiden tot een snel herstel omdat het uiterst effectief is. De "look" is echter minder bevorderlijk voor uitgaan in het openbaar, omdat het een glanzend, vettig uiterlijk kan achterlaten, dus het is het beste om het 's nachts te gebruiken.
- Smeer je gezicht in met Vaseline of Aquaphor als je op een plek woont waar het in de winter bijzonder droog en koud wordt. Dit zal helpen om je gezicht te beschermen tegen uitdrogen en barsten.
Stap 5. Vermijd plukken of krabben aan delen van de gebarsten huid op uw gezicht
Hoewel het verleidelijk kan zijn om eraan te krabben, vooral als uw huid schilferig of rood wordt, kan dit de cyclus verergeren en uw huid zelfs meer beschadigen.
Stap 6. Blijf goed gehydrateerd
Het is belangrijk om dagelijks ten minste 8 kopjes water te drinken, en meer als u aan lichaamsbeweging doet om het vochtverlies door zweet te compenseren.
Een goede hydratatie geeft je huid de beste kans om gehydrateerd te blijven; hoewel het geen gegarandeerde "genezing" is, kan het de situatie zeker helpen
Stap 7. Weet wanneer je naar een dokter moet
Als uw huid na twee weken behandeling met een combinatie van vochtinbrengende crèmes en de bovenstaande behandelingen geen verbetering vertoont, kunt u het beste advies inwinnen bij een arts. Als u rode of schilferige laesies op uw gezicht heeft die erger worden, kunt u het beste vroeg of laat naar een arts of dermatoloog (een arts die gespecialiseerd is in huidverzorging) gaan.
- Hoewel een droge, gebarsten huid relatief vaak voorkomt, rechtvaardigen specifieke laesies op uw huid (ongewone bulten, bulten of kleuren), plotseling optreden of snelle verslechtering van uw huid een bezoek aan uw arts. Er kan iets aan de hand zijn dat veel baat kan hebben bij een medicinale crème of zalf of, in zeldzame gevallen, bij complexere medische behandelingen.
- Veranderingen in uw huid kunnen ook een teken zijn van een nieuwe allergie of gevoeligheid. Praat met uw arts over deze mogelijkheid als uw huid verandert.
Methode 2 van 2: Medische behandelingen proberen
Stap 1. Houd rekening met mogelijke onderliggende medische oorzaken van een droge, gebarsten huid
Deze kunnen allemaal baat hebben bij behandeling van de onderliggende aandoening, die op zijn beurt de conditie van uw huid zal verbeteren. Aandoeningen die kunnen leiden tot een droge, gebarsten huid zijn onder meer:
- Schildklieraandoeningen
- suikerziekte
- Ondervoeding
- Eczeem, allergische reacties of psoriasis naast andere huidaandoeningen
- Geneesmiddelen of actuele producten die zeggen de zon te vermijden binnen een bepaalde periode na het aanbrengen of inslikken
Stap 2. Ken zorgwekkende signalen dat u door een arts moet worden gezien en behandeld
Als u een van de volgende tekenen of symptomen heeft, kunt u het beste vroeg of laat een afspraak maken met uw arts (of dermatoloog):
- Plotseling begin van uw droge huid
- Plotselinge jeuk
- Tekenen van bloeding, zwelling, sijpelen of intense roodheid
Stap 3. Gebruik medicinale actuele crèmes
Uw arts kan u specifieke crèmes, lotions of zalven voorschrijven om uw huidaandoening sneller te laten genezen. Voorbeelden zijn:
- Het voorschrijven van een actueel antihistaminicum om jeuk te verminderen.
- Het voorschrijven van een actuele cortisonecrème (een steroïde die een hyperactief immuunsysteem onderdrukt) om ontstekingen die gepaard kunnen gaan met huidlaesies te verminderen.
- Het voorschrijven van antibiotica of antischimmelmiddelen als er een infectie wordt gevonden.
- Voorschrijven van sterkere pillen (orale medicatie) als lokale behandelingen onvoldoende zijn.
Stap 4. Klaar
Tips
- Stoppen met roken. Roken droogt de huid uit door een gebrek aan voedingsstoffen. Het kan ook de huid sneller doen verouderen, waardoor er meer rimpels ontstaan.
- Draag zonnebrandcrème omdat het kan helpen bij het vervellen van brandwonden.
