Een gebarsten huid ontstaat meestal wanneer onze huid veel te droog wordt. Naarmate onze huid uitdroogt, verliest ze flexibiliteit en de druk van het dagelijks gebruik zorgt ervoor dat ze barst. Deze scheuren kunnen pijnlijk zijn, maar ze zijn ook een gigantisch baken voor infecties. Het is belangrijk om een gebarsten huid te behandelen voordat je een veel ernstiger gezondheidsprobleem krijgt.
Stappen
Deel 1 van 3: De huid behandelen
Stap 1. Controleer op infecties
U moet beginnen met het controleren op tekenen van infectie. Als het gebied gezwollen is, waarbij pus of bloed vrijkomt, of erg gevoelig en pijnlijk is, moet u onmiddellijk naar uw arts of plaatselijke gezondheidskliniek gaan. Huidscheuren zijn zeer vatbaar voor infecties en deze infecties vereisen een professionele behandeling.
Als je geen ziektekostenverzekering hebt (en je woont in de VS), ga dan naar de officiële lijst van klinieken voor mensen met een laag inkomen. U zou een kliniek moeten kunnen vinden die uw rekening zal schalen naar het bedrag dat u beschikbaar heeft
Stap 2. Week je huid met een ontsmettingsmiddel
Begin met de behandeling van basisscheuren door uw huid te laten weken. Ontsmet een kom, emmer of kuip en vul deze vervolgens met warm (niet heet) water. Je zult dan een beetje appelciderazijn willen toevoegen om je huid te helpen desinfecteren. Gebruik ongeveer 1 kopje per gallon water. Desinfecteren zal de kans verkleinen dat de scheuren geïnfecteerd raken.
Stap 3. Scrub zachtjes
Gebruik een schoon washandje en wrijf zachtjes over het getroffen gebied. Hierdoor worden dode huidcellen verwijderd en worden de producten die je op je huid smeert beter opgenomen. Wees voorzichtig en zorg ervoor dat het washandje dat je gebruikt schoon is.
Als je eenmaal de scheuren hebt genezen, kun je agressievere vormen van exfoliëren gebruiken, maar dit mag niet vaker dan één keer per week worden gedaan. Uw huid is gevoelig en moet zorgvuldig worden behandeld
Stap 4. Breng een laag vochtinbrengende crème aan
Geef je huid een laatste spoeling en breng vervolgens een laag vochtinbrengende crème aan. U wilt het vocht vasthouden dat uw huid tijdens het weken heeft gekregen, anders loopt u het risico uw huid nog meer uit te drogen.
We raden een lanolineproduct aan, maar andere aanbevelingen vindt u in de volgende sectie
Stap 5. Breng 's nachts natte verbanden aan
Als u tijd heeft, bijvoorbeeld als u uw huid 's nachts of in het weekend kunt behandelen, kunnen natte verbanden de huid helpen genezen en u in ieder geval meer comfort bieden. Natte verbanden bestaan uit een vochtige laag stof met daarop een droge laag. Laten we bijvoorbeeld zeggen dat uw voeten gebarsten zijn. Maak een paar sokken nat en wring ze uit zodat ze niet druipen. Trek die aan en dek af met droge sokken. Slaap zo een nachtje.
Het is belangrijk om dit niet te doen als u vermoedt dat de scheuren zijn geïnfecteerd, omdat dit de infectie kan verergeren
Stap 6. Breng overdag verband aan
Voor behandeling gedurende de dag, vul de scheuren met vloeibaar of gel "verband" product, of in ieder geval met een antibioticum product zoals Neosporin. U kunt het gebied vervolgens bedekken met een beschermend katoenen chirurgisch kussen en omwikkelen met gaas. Dit zou de pijn moeten verminderen en het genezingsproces moeten versnellen.
Stap 7. Houd het gebied schoon en beschermd totdat de scheuren genezen
Nu moet je gewoon geduld hebben terwijl de scheuren genezen. Zorg ervoor dat u het getroffen gebied schoon en bedekt houdt om verdere irritatie te voorkomen. Als de scheuren op uw voeten zitten, draag dan schone sokken en vervang ze minstens één (zo niet twee) per dag totdat de scheuren genezen. Als de scheuren op uw handen zitten, draag dan handschoenen als u buiten bent en voor activiteiten zoals afwassen. Scoren
0 / 0
Deel 1 Quiz
Wat kun je toevoegen aan warm water om je voeten te laten weken om je huid te desinfecteren?
Appelcider azijn.
Juist! Appelciderazijn heeft antiseptische eigenschappen, dus het kan sommige van de bacteriën, schimmels en virussen doden die infectie in huidscheuren kunnen veroorzaken. Vergeet niet om het te verdunnen om te voorkomen dat je huid uitdroogt en geïrriteerd raakt! Lees verder voor een andere quizvraag.
Kokosnootolie.
Niet helemaal! Kokosolie heeft antiseptische eigenschappen en kan helpen bij het genezen van een gebarsten huid, maar het zou niet effectief zijn bij het weken omdat de olie gewoon op het water zou drijven. Bovendien is kokosolie te hard om op open wonden te gebruiken, dus het kan irritatie veroorzaken als je huidscheuren diep zijn. Kies een ander antwoord!
Epsom-zouten.
Nee! Het toevoegen van Epsom-zout aan warm water is een uitstekende oplossing voor kneuzingen en pijnlijke spieren, maar behandel een gebarsten huid niet op deze manier. Epsom-zouten werken niet als ontsmettingsmiddel en het zal je huid nog verder uitdrogen. Probeer een ander antwoord…
Waterstof peroxide.
Probeer het opnieuw! Hoewel waterstofperoxide een effectieve wondreiniger en ontsmettingsmiddel is, beschadigt het fibroblasten, de huidcellen die beschadigd weefsel herstellen. Het zal je huid reinigen, maar het vertraagt het genezingsproces en moet worden vermeden. Klik op een ander antwoord om het juiste antwoord te vinden…
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 2 van 3: Vocht behouden
Stap 1. Maak een langdurige hydraterende routine
Als je eenmaal begonnen bent met het genezen van de scheurtjes in je huid, kun je het beste beginnen met een langdurige routine om meer scheurtjes te voorkomen. Helaas is dit een huidprobleem dat u zich beter kunt concentreren op het voorkomen dan op het oplossen als het zich eenmaal voordoet. Welke hydraterende routine je ook gebruikt, zorg er gewoon voor dat het iets is dat je op lange termijn kunt volhouden en regelmatig kunt gebruiken, aangezien dit de beste manier is om toekomstige problemen te voorkomen.
Stap 2. Zoek een lanolinecrème
Lanoline, een wasachtige substantie gemaakt van wolproducerende dieren, is de beste manier van de natuur om de huid te beschermen. Als je het consequent gebruikt, zou je het om de dag of om de derde dag moeten kunnen aanbrengen en toch dezelfde zachte huid kunnen zien. Wanneer je het voor het eerst gaat gebruiken, breng het dan 's nachts royaal aan en geef het de tijd om in je huid te trekken.
Bag Balm is het meest voorkomende merk van lanolineproduct in de VS en is te vinden bij de meeste drogisterijen
Stap 3. Zoek de juiste ingrediënten in andere moisturizers
Als je geen lanoline gebruikt, moet je analyseren welke vochtinbrengende producten je wel koopt. U wilt producten met de juiste soorten ingrediënten, om te garanderen dat u het juiste effect krijgt. Veel vochtinbrengende crèmes bevatten veel natuurlijke, gezond klinkende ingrediënten, maar ze zullen je huid niet echt helpen. Zoek deze in plaats daarvan in de ingrediëntenlijst:
- Bevochtigingsmiddelen, die vocht in uw huid trekken. Voorbeelden zijn glycerine en melkzuur.
- Verzachtende middelen, die uw huid beschermen. Voorbeelden zijn lanoline, ureum en siliconenoliën.
- Ceramide is een ander geweldig hydraterend ingrediënt.
- Karitéboter is ook erg hydraterend.
Stap 4. Breng direct na het baden of weken een lichte laag aan
Elke keer dat u een bad neemt of uw gebarsten huid blootstelt aan water, spoelt u natuurlijke oliën weg die uw huid beschermen. Breng ten minste een lichte hoeveelheid vochtinbrengende crème aan na elke douche, evenals elke keer dat u uw voeten laat weken.
Stap 5. Breng 's avonds een dikke laag moisturizer aan
Breng indien mogelijk een dikke laag vochtinbrengende crème aan voordat u 's avonds naar bed gaat. Dit geeft je voeten de tijd om al dat genezende product echt te laten weken, terwijl je ervoor zorgt dat je geen last hebt van een slappe huid. Bedek je huid dik in een vochtinbrengende crème en breng vervolgens een laag aan om de vochtinbrengende crème te beschermen terwijl deze intrekt.
Als de scheuren op je voeten zitten, gebruik dan sokken. Als de scheuren op uw handen zitten, gebruik dan handschoenen
Scoren
0 / 0
Deel 2 Quiz
Waar wordt lanoline van gemaakt?
Aloë vera-gel.
Nee! Aloë-gel is een uitstekende vochtinbrengende crème die kan bijdragen aan genezing, maar het is niet waar lanoline van wordt gemaakt. Kies een ander antwoord!
Cacaoboter.
Probeer het opnieuw! Het vet van cacaobonen is een krachtig verzachtend middel, dus cacaoboter is een veelgebruikt ingrediënt in vochtinbrengende crèmes. Het is echter niet wat een bestanddeel van lanoline is. Probeer het opnieuw…
Katoenzaadolie.
Niet precies! Katoen is een steeds vaker voorkomend ingrediënt in vochtinbrengende crèmes omdat het zacht is voor de gevoelige huid. Maar er wordt geen lanoline van gemaakt. Kies een ander antwoord!
Geitenmelk.
Niet helemaal! Geitenmelk wordt in sommige zepen en lotions gebruikt omdat het zacht en hydraterend is, waardoor het ideaal is voor mensen met een gevoelige huid of aandoeningen zoals psoriasis. Het is echter geen ingrediënt in lanoline. Kies een ander antwoord!
Schapenwol.
Ja! Lanoline is de wasachtige substantie die wordt afgescheiden door schapenwol en het is een van de meest effectieve behandelingen voor een gebarsten huid. Het is echter helaas niet geschikt voor gebruik door veganisten en mensen met een wolallergie. Lees verder voor een andere quizvraag.
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Deel 3 van 3: Het probleem beheersen
Stap 1. Controleer op gezondheidsproblemen
Er zijn veel gezondheidsproblemen die een dergelijke ernstig droge huid kunnen veroorzaken. Misschien wilt u uw gezondheid evalueren en ervoor zorgen dat geen van deze problemen u treft. Als u aan een grotere aandoening lijdt, is het belangrijk om deze te behandelen voordat de scheuren weer verschijnen en geïnfecteerd raken… of voordat andere, gevaarlijkere symptomen optreden.
- Diabetes is een veelvoorkomend voorbeeld van een ziekte die een ernstig droge huid in de extremiteiten kan veroorzaken.
- Praat met uw arts voor hulp bij het uitzoeken of u externe gezondheidsfactoren heeft.
Stap 2. Vermijd het verwijderen van uw natuurlijke oliën
Je lichaam zal van nature oliën produceren die je huid helpen beschermen en kloven voorkomen. Een verkeerde badroutine kan uw huid echter ontdoen van deze natuurlijke oliën en u in gevaar brengen. Meestal wil je agressieve zepen en heet water vermijden, omdat beide de oliën van je lichaam doen stromen.
Als je je voeten nat maakt, gebruik dan geen zeep in het water. Over het algemeen wil je zeep op een gevoelige huid, zoals je voeten, vermijden. Water en een washandje zouden meer dan genoeg moeten zijn om ze schoon te krijgen
Stap 3. Bescherm je huid tegen de elementen
Als de lucht echt koud wordt, droogt deze ook uit. Het gebied waarin u woont, kan ook van nature droog zijn. Deze droge lucht trekt op natuurlijke wijze vocht uit je huid. Bescherm uw huid tegen uitdroging door het vocht in de lucht te egaliseren of door uw huid te beschermen. Plaats een luchtbevochtiger in je huis of kantoor en draag sokken en handschoenen als je naar buiten gaat.
Je huid moet ook worden beschermd tegen de zon, die na verloop van tijd schade en uitdroging kan veroorzaken
Stap 4. Verander je schoenen
Als de scheuren die je ervaart vooral aan je voeten zitten, wil je misschien eens naar je schoenen kijken. Schoenen met een open rug en een slechte vulling kunnen scheuren veroorzaken door te veel druk uit te oefenen op de toch al gevoelige huid. Gebruik gesloten schoenen en zorg ervoor dat ze erg comfortabel zitten.
Schakel over op joggingschoenen of gebruik in ieder geval inlegzolen om uw voeten tegen druk te beschermen
Stap 5. Drink meer water
Uitdroging kan je huid zeker vatbaarder maken voor een droge huid en wanneer je het combineert met onjuist wassen en een droge omgeving, is het een recept voor een gebarsten huid. Drink elke dag veel water om je lichaam goed gehydrateerd te houden.
Hoeveel de juiste hoeveelheid is, hangt af van de individuele persoon. Over het algemeen krijg je genoeg binnen als je plas bleek of helder is. Als dat niet het geval is, moet u meer water drinken
Stap 6. Zorg voor de juiste voedingsstoffen
Je huid heeft veel vitamines en voedingsstoffen nodig om gezond te blijven groeien. U kunt de kwaliteit van uw huid verbeteren door ervoor te zorgen dat een tekort aan voedingsstoffen niet de oorzaak van uw probleem is. Krijg veel vitamine A, vitamine E en omega 3-vetzuren, zodat je huid krijgt wat het nodig heeft om gezond te zijn.
Goede bronnen van deze voedingsstoffen zijn onder meer: boerenkool, wortelen, sardines, ansjovis, zalm, amandelen en olijfolie
Stap 7. Evalueer uw gewicht
Obesitas en overgewicht zijn vaak gekoppeld aan aandoeningen van een ernstig droge huid. Als u merkt dat u dit droge huidprobleem niet kunt overwinnen en er geen externe gezondheidsfactoren een rol spelen, kunt u overwegen om af te vallen. Onthoud dat deze gebarsten huid een ernstig infectierisico vormt: hoewel het probleem misschien klein lijkt, kan het in werkelijkheid heel gevaarlijk zijn en je moet het probleem niet negeren.
Stap 8. Praat met uw arts
Nogmaals, als u zich ooit zorgen maakt omdat de scheuren niet weggaan of omdat ze geïnfecteerd zijn, raadpleeg dan uw arts of ga naar een kliniek. Dit is een veelvoorkomend probleem en er zijn veel oplossingen beschikbaar. Uw arts zou u moeten kunnen helpen erachter te komen of dit een probleem is dat u met een routine kunt verslaan, of dat er medicatie nodig is om infecties te helpen voorkomen. Scoren
0 / 0
Deel 3 Quiz
Een gebarsten huid, vooral in de voeten, kan een symptoom zijn van welke ernstige ziekte?
Suikerziekte.
Klopt! Diabetes veroorzaakt een verminderde bloedsomloop naar de ledematen, vooral de voeten. De symptomen kunnen zijn: tintelingen, gevoelloosheid en aanhoudende droge, gebarsten huid. Als u voor uw huid zorgt maar toch merkt dat u een gebarsten huid op uw handen en voeten heeft, moet u een arts raadplegen om er zeker van te zijn dat het geen symptoom is van iets ernstigers. Lees verder voor een andere quizvraag.
Hartziekte.
Nee! Hartaandoeningen kunnen een aantal symptomen veroorzaken die niets met uw hart te maken lijken te hebben, zoals gezwollen handen en voeten, maar een gebarsten huid wordt niet geassocieerd met problemen in het hart zelf. Kies een ander antwoord!
Gordelroos.
Niet precies! Gordelroos is een huidziekte die wordt veroorzaakt door hetzelfde virus als waterpokken, maar veroorzaakt meestal geen droge, gebarsten huid. Een jeukende, blaarvorming uitslag is een teken van gordelroos. Probeer een ander antwoord…
Huidkanker.
Niet helemaal! Het kan zijn dat een gebarsten huid wordt geassocieerd met huidkanker, maar het is meestal geen symptoom van de ziekte. Het is eerder een veelvoorkomende bijwerking van behandelingen tegen huidkanker. Dat gezegd hebbende, als u ongewone huidproblemen heeft die geen duidelijke oorzaak hebben, is het altijd een goed idee om uw arts te bezoeken om de mogelijkheid van een ernstige ziekte uit te sluiten. Klik op een ander antwoord om het juiste antwoord te vinden…
Wil je meer quizzen?
Blijf jezelf testen!
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Een natuurlijk droge huid of dikke droge huid (eelt) rond de hiel die meer kans heeft om te barsten, is vaak te wijten aan overmatige activiteit van de voeten.
- Back-open sandalen of schoenen zorgen ervoor dat het vet onder de hiel zijwaarts uitzet en vergroot de kans op scheuren op de hielen.
- Langdurig staan op het werk of thuis op harde vloeren kan scheuren in de voeten veroorzaken.
- Ziektes en aandoeningen zoals voetschimmel, psoriasis, eczeem, schildklieraandoeningen, diabetes en sommige andere huidaandoeningen kunnen hielkloven veroorzaken. Praat met uw arts voor advies.
- Overgewicht kan de druk op de normale vetlaag onder de hiel verhogen, waardoor deze zijdelings uitzet en als de huid niet flexibel is, kan de druk op de voeten leiden tot gebarsten hielen.
- Voortdurende blootstelling aan water- Water, vooral stromend water, kan de huid beroven van zijn natuurlijke oliën en dit kan de huid droog en ruw maken. Langdurig staan in een vochtige ruimte zoals een badkamer kan droge en gebarsten hielen veroorzaken.
- Vijl uw voeten niet te veel. Dit zal pijn veroorzaken.
- Laat niemand een mes gebruiken om eelt rond de scheuren te verwijderen
