Mondzweren, of aften, zijn ontstoken ronde of ovale plekken in de mond. Ook wel aften genoemd, het zijn kleine, ondiepe laesies die zich ontwikkelen op de zachte weefsels in uw mond of aan de basis van uw tandvlees. In tegenstelling tot een koortslip, komen aften niet voor op het oppervlak van je lippen en zijn ze niet besmettelijk. De oorzaken zijn onzeker, maar ze kunnen pijnlijk zijn en eten en praten bemoeilijken.
Stappen
Methode 1 van 3: De pijn op natuurlijke wijze verlichten
Stap 1. Bepaal hoe lang u kunt wachten op pijnstilling
Sommige natuurlijke remedies zijn snel en gemakkelijk te maken met ingrediënten die je waarschijnlijk in je voorraadkast hebt staan. Anderen, hoewel gemakkelijk, hebben misschien ingrediënten nodig die alleen verkrijgbaar zijn in speciaalzaken of hebben tijd nodig om ze voor te bereiden.
- Probeer verschillende huismiddeltjes totdat je degene vindt die voor jou werken.
- Houd rekening met eventuele voedselallergieën of andere gevoeligheden voordat u huismiddeltjes probeert. Misschien wilt u het ook door uw arts laten doen voordat u een huismiddeltje probeert.
Stap 2. Breng ijs aan op de plaats van de zweer
Deze methode is de snelste manier om pijn te verlichten, hoewel de verlichting tijdelijk kan zijn. Door ijsschilfers langzaam over de zweren te laten oplossen, wordt het gebied tijdelijk verdoofd en kan de ontsteking verminderen.
Stap 3. Maak een antibacteriële zoutwaterspoeling
Osmose treedt op wanneer de binnenkant van een cel een lager zoutgehalte heeft dan de buitenkant. Water, of overtollig vocht, wordt uit de cel gezogen en de zwelling neemt af, waardoor het ongemak afneemt.
- Zout is een antisepticum, dus het zal helpen om het gebied vrij van bacteriën te houden om genezing te bevorderen.
- Probeer in plaats daarvan een spoeling met zuiveringszout, met behulp van 1 theelepel zuiveringszout opgelost in 1/2 kopje warm water.
Stap 4. Maak een spoeling met gedroogde salie
Salie wordt al lang in oude culturen gebruikt voor het reinigen en genezen van mondaandoeningen. Meng 2 theelepels gedroogde salie met 4-8 ons vers water en kook gedurende 10 minuten. Laat het afkoelen en spoel de spoeling vervolgens een minuut lang in je mond. Spuug het uit en spoel je mond met koud water.
U kunt ook een handvol verse salie combineren met 4-8 ons water. Bewaar 24 uur in een luchtdichte glazen pot op een koele donkere plaats. Verwijder de salie en spoel een minuut lang alleen het geïnfuseerde water in je mond
Stap 5. Maak een rustgevende aloë-spoeling
De zonnebrand-verzachtende eigenschappen van Aloë zijn bekend, maar deze plant kan ook de pijn van een aften verzachten. Meng 1 theelepel natuurlijke aloë vera-gel met 1 eetlepel water en spoel het drie keer per dag in je mond.
- Zorg ervoor dat u natuurlijke aloë vera-gel gebruikt.
- Probeer aloë vera-sap als spoeling te gebruiken.
Stap 6. Gebruik helende kokosolie
Kokosolie is een ontstekingsremmer, die niet alleen helpt bij genezing, maar ook pijn kan verminderen. Gebruik een wattenstaafje of schone handen om een ruime hoeveelheid kokosolie rechtstreeks op de mondzweer aan te brengen om pijn te verlichten en genezing te bevorderen.
- Als de olie te snel smelt en eraf glijdt, gebruikt u mogelijk niet genoeg.
- Als je nog steeds moeite hebt om de olie op de pijnlijke plek te houden, voeg dan ½ theelepel bijenwas toe om het te verdikken tot een pasta.
- Kauw op verse of gedroogde kokosnoot om een vergelijkbaar pijnverlagend effect te bereiken.
Stap 7. Maak een cayennepeper "crème"
Cayenne bevat capsaïcine, een natuurlijke chemische stof die de cayennepeper zijn "pittige smaak" geeft. Capsaïcine remt Substance P, een neurochemische stof die de pijnreacties van uw lichaam regelt. Voeg warm water toe aan een kleine hoeveelheid gemalen cayennepeper om een dikke pasta te maken en breng aan op de pijnlijke plek.
- Gebruik deze pasta twee tot drie keer per dag voor pijnverlichting.
- Cayennepeper bevordert ook de speekselproductie, wat de mondgezondheid kan bevorderen en kan helpen bij het genezen van de pijn.
Stap 8. Kauw op ontstekingsremmende basilicumblaadjes
Onderzoek heeft aangetoond dat het kauwen van basilicumblaadjes een effectieve ontstekingsremmer is, wat kan betekenen dat het zwelling en pijn van aften kan verminderen. Om pijn te verlichten, kauw vier tot vijf basilicumblaadjes vier keer per dag.
Het kan ook helpen om op kruidnagelknoppen te kauwen en het sap rond de zweer te spoelen
Stap 9. Maak een wattenbolletje met kruidnagelolie
Van kruidnagelolie is aangetoond dat het weefsel verdooft, evenals benzocaïne, het plaatselijke verdovingsmiddel dat de meeste tandartsen gebruiken voor kleine tandheelkundige ingrepen. Week een watje in een mengsel van 1/2 theelepel olijfolie en vier tot vijf druppels essentiële kruidnagelolie en breng het vijf tot acht minuten rechtstreeks op de pijnlijke plek aan voor pijnverlichting.
- Spoel voor en na deze behandeling uw mond met warm water, zodat de olie volledig effectief kan zijn.
- Kruidnagelolie heeft een sterke smaak die sommige gebruikers onaangenaam vinden, en het per ongeluk innemen van te veel olie kan bijwerkingen hebben.
Stap 10. Breng een rustgevend kamillekompres aan
Kamillethee bevat bisabolol, of levomenol, een van nature voorkomende chemische verbinding die ontstekingen en dus pijn kan verminderen. Week een zakje kamillethee een minuut in warm water en plaats het vervolgens twee keer per dag vijf tot tien minuten direct tegen de zere plek.
- Het is gebleken dat kamille het spijsverteringskanaal kalmeert en gastro-intestinale problemen verlicht, wat een onderliggende oorzaak kan zijn van aften.
- Je kunt ook een kompres van verse salie proberen. Combineer een handvol verse salie met 4-8 ons water. Bewaar een nacht in een luchtdichte glazen pot op een koele donkere plaats. Verwijder de salie en gebruik een vijzel en stamper om de bladeren tot pulp te pureren. Breng deze puree gedurende vijf minuten direct op de pijnlijke plek aan.
- Spoel altijd uw mond met gewoon koud water na het aanbrengen van kompressen of kruiden.
Stap 11. Maak een verdovende spray met etherische oliën
Veel essentiële oliën hebben ontstekingsremmende eigenschappen, en pepermunt en eucalyptus kunnen ook werken als antimicrobiële middelen om de kans op infectie te verkleinen. Bovendien kunnen ze zwelling verminderen vanwege de samentrekkende aard van deze oliën, die de omliggende weefsels strakker maken. U kunt ook een licht verdovend effect ervaren vanwege hun verkoelende eigenschappen.
- Combineer 2 eetlepels olijfolie of druivenpitolie, 10 druppels essentiële pepermuntolie, acht druppels etherische olie van eucalyptus in een meneerfles. Sluit af en schud goed voor gebruik.
- Spuit de mist, indien nodig, rechtstreeks op de aften voor pijnverlichting.
Methode 2 van 3: De pijn verlichten met medicijnen
Stap 1. Vraag uw arts of apotheker om suggesties
Uw arts kent uw medische geschiedenis en kan uw opties bespreken op basis van uw specifieke situatie. Apothekers zijn experts in medicatie en chemie en kunnen vrij verkrijgbare opties voor pijnverlichting bespreken.
- Neem altijd contact op met uw arts of apotheker voordat u medicijnen gebruikt voor niet-goedgekeurde doeleinden, ook als dit veilig lijkt.
- Zorg ervoor dat u alle veiligheids- en informatiedocumenten bewaart die bij uw aankoop zijn geleverd, zodat u kunt controleren op bijwerkingen en doseringen.
Stap 2. Breng Milk of Magnesia rechtstreeks aan op je aften
Milk of Magnesia kan enige pijnverlichting bieden als u een paar keer per dag wat op uw aften aanbrengt, indien nodig. Je kunt ook proberen de Milk of Magnesia of Maalox in je mond te houden om de zweer te wassen en te bedekken voor wat verlichting van zwelling en ontsteking.
U kunt ook proberen uw tanden te poetsen met een zachte borstel en tandpasta die vrij is van schuimmiddelen, zoals Biotene of Sensodyne. ProNaam
Stap 3. Probeer actuele benzocaïne
Dit verdovende medicijn wordt soms gebruikt om de pijn te verlichten wanneer een baby tandjes krijgt, hoewel de FDA dit nu afraadt. Als u zich echter aan de dosering houdt, kunt u de gel ook op een aften gebruiken om de pijn te verdoven.
- Vermijd het doorslikken van het medicijn tijdens het aanbrengen op uw mond of tandvlees.
- Na het aanbrengen moet u een uur niet eten.
- Er is een risico op een zeldzame maar levensbedreigende bijwerking van dit soort medicatie, methemoglobinemie genaamd. Deze aandoening vermindert de hoeveelheid zuurstof in uw bloedbaan tot gevaarlijk lage niveaus.
Stap 4. Breng een goedgekeurd vrij verkrijgbaar geneesmiddel aan dat pijnstillende ingrediënten bevat
Deze medicijningrediënten zijn goedgekeurd voor pijnverlichting en kunnen uw pijn snel helpen verlichten. Ze kunnen zelfs helpen bij genezing, als ze kort na het verschijnen van een mondzweer worden aangebracht.
- Benzocaïne-bevattende producten verdoven het gebied tijdelijk, waardoor het ongemak wordt verlicht.
- Fluocinonide is een ontstekingsremmer die kan helpen bij pijnverlichting, aangezien de ontsteking wordt verminderd.
- Waterstofperoxide, als ingrediënt in de geneeskunde, werkt als een antimicrobieel middel, voorkomt infectie en bevordert genezing, hoewel het nooit alleen mag worden gebruikt.
Stap 5. Vraag uw arts om mondspoeling op recept om de pijn te genezen
Neem contact op met uw arts als u moeite heeft met tandenpoetsen of eten vanwege de pijn van een mondzweer. Ze kan een medicijn voorschrijven om op de pijnlijke plek aan te brengen om het genezingsproces te bevorderen, wat ook je pijn zal verlichten.
- Antimicrobiële mondspoelingen helpen bacteriën, virussen of schimmels te doden die de maagzweer kunnen infecteren. Door uw mond schoon te houden, zal de zweer genezen en de pijn verminderen.
- Benzydamine, verkrijgbaar als mondspoeling of spray, biedt plaatselijke verdovende (verdovende) en ontstekingsremmende eigenschappen voor pijnverlichting. Houd er rekening mee dat dit mondwater niet mag worden gebruikt voor kinderen jonger dan 12 jaar en dat u het niet langer dan 7 dagen mag gebruiken.
Stap 6. Vraag uw arts om een krachtiger medicijn als u meerdere zweren heeft
Deze medicijnen voor mondzweren zijn meestal een laatste redmiddel, maar uw arts kan een mondspoeling met corticosteroïden voorschrijven. Deze medicijnen zijn ontstekingsremmend en kunnen een krachtige pijnverlichting bieden.
- Deze medicijnen zijn mogelijk niet veilig voor kinderen onder de 12 jaar.
- Vraag uw arts naar de mogelijk ernstige bijwerkingen van corticosteroïden.
Stap 7. Praat met uw arts over een cauterisatie van uw pijnlijke plek
Als uw zweer extreem groot en/of pijnlijk is, kunnen u en uw arts een cauterisatie overwegen. Voor deze procedure wordt een instrument of chemische stof gebruikt om het weefsel te verbranden, dicht te schroeien of te vernietigen om de genezingstijd mogelijk te verkorten.
- Debacterol, een actuele oplossing die is ontwikkeld om aften en tandvleesproblemen te behandelen, kan de genezingstijd tot ongeveer een week verkorten.
- Zilvernitraat, een andere chemische oplossing, versnelt het genezingsproces misschien niet, maar kan de pijn van een mondzweer verlichten.
Methode 3 van 3: De pijn verlichten met veranderingen in levensstijl
Stap 1. Praat met uw arts over uw gezondheids- en voedingskeuzes die uw mondzweer kunnen veroorzaken
Als u de onderliggende oorzaken kent, kunt u de beste remedie tegen pijn vinden en kunt u toekomstige aften voorkomen.
- Natriumlaurylsulfaat, een ingrediënt in veel tandpasta's en mondspoelingen, kan een reactie in uw mond veroorzaken die tot aften leidt.
- Voedselovergevoeligheden voor zaken als chocolade, koffie, aardbeien, eieren, noten, kaas en pittig of zuur voedsel of een dieet zonder vitamine B12, zink, foliumzuur (foliumzuur) of ijzer kunnen aften veroorzaken.
Stap 2. Bescherm uw mond tegen traumatisch letsel
Kleine, plaatselijke verwondingen aan uw mond, zoals bijten op de binnenkant van uw wang, een sportongeval of te krachtig tandenpoetsen, kunnen het weefsel ontsteken en een maagzweer veroorzaken.
- Draag een gebitsbeschermer tijdens contactsporten om onbedoeld bijten op de wang of andere schade door uw tanden te voorkomen.
- Gebruik alleen een tandenborstel met een zachte kop om je tanden te poetsen.
Stap 3. Praat met uw arts over uw algehele gezondheid
Sommige ziekten en aandoeningen, zoals coeliakie, inflammatoire darmaandoeningen, de ziekte van Behcet en verschillende auto-immuunziekten, kunnen u vatbaarder maken voor mondzweren. Vraag uw arts om meer manieren om aften in uw situatie te voorkomen.
Stap 4. Maak een wax "dop" voor scherpe tanden of tandheelkundige apparaten
Soms wrijven een slecht uitgelijnde of scherpe tand, of tandheelkundige instrumenten zoals een beugel of kunstgebit, tegen de binnenkant van uw wang, waardoor uw aften irriteert. Een zelfgemaakte wax "cap" kan de pijn verlichten door de pijn te beschermen tegen die wrijving.
- Smelt 1 eetlepel bijenwas en 2 theelepels kokosolie samen. Nadat het is afgekoeld, drukt u een kleine hoeveelheid op het gebied van uw tand of tandheelkundige apparaten dat over de pijnlijke plek wrijft.
- Als je een beugel hebt, gebruik dan voldoende was zodat het een echte barrière vormt, in plaats van alleen in en rond de beugel te worden geduwd.
Stap 5. Bezoek uw tandarts om een scherpe tand of vulling te repareren
Als de aften veroorzaakt is door een scherpe tand of vulling die de binnenkant van uw wang irriteert, zou u verlichting moeten voelen zodra u zich laat behandelen.
- Uw tandarts zal u vertellen of u in aanmerking komt voor recontouring. Als uw glazuur te dun is, kan het vijlen temperatuurgevoeligheid veroorzaken die pijnlijk kan zijn.
- Uw tandarts kan uw tanden "recontouren" door kleine stukjes glazuur te verwijderen met een schuurschijf of een fijne diamantfrees. Hij of zij zal de zijkanten vormgeven en gladmaken met schuurpapier en vervolgens uw tand of tanden polijsten.
Stap 6. Verminder je stress
Sommige onderzoeken tonen een toename van aften naarmate de stressniveaus toenemen. Probeer ontspannende activiteiten aan je routine toe te voegen, zoals yoga, meditatie of lichaamsbeweging.
Tips
- Vermijd kauwgom, omdat dit het omliggende weefsel kan irriteren en ervoor kan zorgen dat de zweer verder ontstoken raakt.
- Vermijd voedingsmiddelen en dranken die uw aften kunnen veroorzaken of verder kunnen irriteren.
- Zorg voor voldoende rust; Van slaap is al lang bekend dat het helpt bij het genezingsproces.
Waarschuwingen
- Pluk of bijt niet op de zweer; het zal het weefsel alleen maar irriteren en verdere pijn en een langere hersteltijd veroorzaken.
- Zweren die langer dan drie weken aanhouden, kunnen een teken zijn van een ernstiger probleem. Bel uw arts als een zweer langer dan drie weken aanhoudt.
- Lees alle waarschuwingen over medicijnen, want sommige zijn niet veilig voor kinderen of vrouwen die zwanger zijn, borstvoeding geven of proberen zwanger te worden.
- Sommige websites moedigen het gebruik van citroenen aan om de pijn van maagzweren te verlichten, maar het meeste onderzoek toont aan dat het citroenzuur van de vrucht meer kwaad dan goed doet.
- Als uw maagzweer geen pijn veroorzaakt maar langer dan een paar dagen in uw mond blijft, neem dan snel contact op met uw arts, aangezien dit een teken kan zijn van mondkanker.
