Snus, het Zweedse woord voor snuiftabak, is een oraal tabaksproduct dat los of in kleine zakjes wordt geleverd. Het is minder hard dan gewone pruimtabak, dus je hoeft niet te spugen als je het gebruikt. Probeer snus in zakjes als je de minst rommelige versie wilt, of gebruik de losse variant als je meer controle wilt over je portiegroottes.
Stappen
Methode 1 van 2: Losse snus gebruiken
Stap 1. Koop een blikje losse Zweedse snus
Bestel een blikje snus online of koop het bij een tabakswinkel. Snus is er in verschillende smaken, dus je kunt iets kiezen, zoals munt of citrus, dat je aanspreekt.
- Snus is minder hard dan gewone pruimtabak. Houd er echter rekening mee dat het nog steeds kan bijdragen aan orale kankers.
- Losse snus is hetzelfde product dat in snuszakjes zit. Het kan rommeliger zijn omdat het niet netjes in een zakje is verpakt, maar het geeft je ook meer controle over portiegroottes.
- Losse snus is er in verschillende sterktes. Als u probeert te stoppen met nicotine, kies dan een zwakkere variant zodat u de nicotineverslaving van uw lichaam niet verhoogt.
Stap 2. Tik met de zijkant van het snusblik tegen een hard oppervlak om de losse snus in te pakken
Pak het blikje vast met je duim aan de onderkant en je andere vingers aan de bovenkant. Draai het opzij en klop de zijkant een paar keer tegen een hard oppervlak, zoals een tafel, zodat de snus tegen de zijkant van het blik komt.
- Dit maakt het veel gemakkelijker om een samengeperste portie snus uit het blik te verwijderen.
- Zorg ervoor dat het deksel goed vastzit voordat je dit doet, zodat het niet per ongeluk loslaat als je het ergens tegenaan stoot.
Stap 3. Knijp wat snus tussen duim en wijsvinger om het uit het blik te verwijderen
Haal het deksel van het blik nadat je het hebt ingepakt en knijp vervolgens een klein deel ter grootte van je vingertop of iets groter uit het blik. Begin met een portie aan de kleine kant en werk dan naar meer toe als je een idee krijgt van hoe de snus in je mond voelt en je beïnvloedt.
Je kunt de snus tussen je vingers inpakken en rollen nadat je hem uit het blik hebt gehaald om hem samen te persen en hem minder rommelig te maken als je dat liever hebt
Stap 4. Stop de snus tussen je bovenlip en tandvlees
Pak met je andere hand je bovenlip vast en trek hem weg van je tandvlees. Steek het gedeelte van de snus tussen uw bovenlip en het tandvlees waar dit het meest comfortabel is, en laat vervolgens uw bovenlip los zodat deze weer op zijn plaats klikt en de snus daar vasthoudt.
- Als je de smaak niet erg vindt, kun je je tong gebruiken om hem in te pakken. Dit wordt echter niet aanbevolen, omdat je misselijk kunt worden van het doorslikken van de snus.
- Je kunt snus in je onderlip doen, maar het wordt niet aanbevolen omdat het de neiging heeft om meer speeksel te produceren waardoor je meer gaat spugen.
Stap 5. Verwijder de snus wanneer je niet langer van de smaak en de buzz geniet
Houd de snus in zolang je de nicotine-zoem voelt of totdat je het niet meer wilt proeven of voelen. Je hoeft niet te spugen terwijl je de snus in hebt.
- Als je klaar bent met de snus, pak je hem weer tussen duim en wijsvinger en gooi je hem in een prullenbak.
- Als u zich op enig moment misselijk begint te voelen, verwijder dan de snus en gooi deze weg. Dit is gebruikelijk voor gebruikers die nieuw zijn bij snus of geen hoge nicotinetolerantie hebben.
- Een portie losse snus kan tot een uur duren voordat het zijn effecten en smaak volledig verliest. Hoe lang de effecten aanhouden, hangt af van de grootte van de portie, de sterkte en uw nicotinetolerantie.
Stap 6. Bewaar losse snus in de koelkast om het langer te bewaren
Net als zakjes is losse snus bederfelijk. Het gaat 14-20 weken mee als het in de koelkast wordt bewaard, waardoor het niet uitdroogt en zijn versheid behoudt.
- Dit is alleen nodig als je je losse snus langer dan een week wilt bewaren. Als je van plan bent een blikje snus binnen een week of minder te gebruiken, dan kun je het op een koele, droge plaats bewaren.
- Recycle lege blikken snus.
Methode 2 van 2: Snus-zakjes proberen
Stap 1. Koop een blik Zweedse snuszakjes
Koop het blikje in een tabakswinkel of online. Er zijn verschillende smaken, zoals munt of citrus, waar je uit kunt kiezen.
- Er zijn in Amerika gemaakte versies van snus, maar deze zijn minder gereguleerd dan de Zweedse variant en bevatten mogelijk meer kankerverwekkende stoffen.
- Sterktelabels zijn Normaal, Stark en Extra Stark. Normaal bevat de minste hoeveelheid nicotine. Als je probeert te stoppen met nicotine, kies dan voor een zwakkere variant.
- Snus is ook verkrijgbaar in drie verschillende maten zakjes: Mini, Normaal/Large (meest gebruikelijk) en Maxi. Grotere zakjes bevatten een grotere portie snus, dus meer nicotine, dus als je probeert te stoppen met nicotine, kies dan kleinere zakjes. U kunt ook een maat kiezen die prettiger in uw mond ligt.
Stap 2. Haal met je vingers een zakje uit het blikje snus
Een blik snuszakjes bevat verschillende kleine theezakjes-achtige zakjes van het tabaksproduct. Haal de deksel van het blik en pak 1 van de zakjes tussen duim en wijsvinger.
Omdat het al in kleine zakjes is verpakt, hoef je het blikje niet te schudden om de snus te "verpakken" zoals je zou doen met losse varianten. Als je wilt, kun je het zakje tussen je vingers rollen om de tabak los te maken voordat je hem in je mond stopt
Stap 3. Plaats het zakje tussen uw bovenlip en tandvlees
Knijp je bovenlip tussen duim en wijsvinger van je hand die het snuszakje niet vasthoudt. Plaats het zakje tussen uw bovenlip en uw kauwgom waar dit het meest comfortabel is en laat vervolgens uw bovenlip los.
- Je kunt het snuszakje ook gewoon op je tong doen en je tong gebruiken om het zakje tussen je bovenlip en tandvlees omhoog te schuiven.
- Misschien vindt u het het prettigst om het zakje aan de zijkant tussen uw bovenlip en tandvlees te plaatsen, in plaats van in het midden, maar doe wat voor u het meest comfortabel is.
- Het is mogelijk om snus in je onderlip te doen, maar hierdoor ga je meer kwijlen en moet je misschien spugen. Snus is ontworpen om spuugvrij te zijn, dus het wordt aanbevolen om het in je bovenlip te doen.
Stap 4. Bewaar het snuszakje zolang je van de smaak en de buzz geniet
U zult die vertrouwde nicotinezoemer beginnen te voelen kort nadat u het zakje erin hebt gedaan. De effecten van snus houden verschillende tijdsperioden aan, afhankelijk van de sterkte en uw tolerantie, maar de meeste gebruikers houden een zakje 20 minuten tot 1 uur vast.
- In tegenstelling tot andere soorten orale tabaksproducten, is het niet nodig om te spugen tijdens het gebruik van snus.
- Snus is een variëteit van 'natte snuiftabak'. Het is samengesteld uit ongeveer 30 procent tabak en 70 procent water en smaakstoffen. Vanwege het bestaan van zout en smaakstoffen bevordert het minder speeksel dan andere rookloze tabakken.
- Als u een onervaren tabaksgebruiker bent, kunt u een sterke hoofdpijn krijgen, een beetje misselijk worden en misschien zelfs overgeven. Dit is een normale nicotinereactie. Verwijder het pakje als je er misselijk van wordt.
- Gooi gebruikte snus altijd in een vuilnisbak. Vervuil niet door het ergens anders weg te gooien.
Stap 5. Bewaar je snus in de koelkast om hem langer mee te laten gaan
Snus is bederfelijk, maar blijft 14-20 weken goed als het in de koelkast wordt bewaard. De koelkast zorgt ervoor dat het niet uitdroogt en behoudt zijn versheid.
- Dit is alleen nodig als je snus langer dan een week wilt bewaren. Als je binnen een week of minder een blik snus doormaakt, kun je het gewoon op een koele, droge plaats bewaren als je het niet gebruikt.
- Als je een blikje snus op hebt, recycle het dan.
