Als je respectvol wilt zijn, probeer jezelf dan in andermans schoenen te verplaatsen en je te gedragen op een manier die laat zien dat je om hem geeft. In de kern betekent respectvol zijn dat je laat zien dat je de perspectieven, tijd en ruimte van anderen waardeert.
Stappen
Methode 1 van 3: Basisrespect tonen
Stap 1. Toon vriendelijkheid en beleefdheid
Respectvol zijn begint met een fundamentele overweging van de gevoelens van andere mensen. Vraag jezelf af hoe je in een bepaalde situatie behandeld wilt worden en doe je best om andere mensen ook zo te behandelen. Behandel iedereen die je tegenkomt - vreemden op straat, collega's, klasgenoten en familieleden - met respect en beleefdheid.
Bied mensen eten, water of iets anders aan als je ziet dat er in een behoefte voorzien kan worden
Stap 2. Wees beleefd
Het concept van etiquette en goede manieren lijkt zinloos als je een kind bent, maar als je opgroeit realiseer je je dat deze gebruiken fungeren als een manier om de samenleving soepel te laten draaien. Het beoefenen van goede manieren is een manier om respect te hebben voor andermans ruimte en tijd. Als niemand de moeite zou nemen om beleefd te zijn, zouden alledaagse situaties zoals eten in een restaurant, wachten in de rij bij het postkantoor of omgaan met slecht verkeer volkomen ondraaglijk zijn. Hier zijn een paar manieren om beleefd te zijn:
-
Wacht op je beurt.
Ga niet in de rij staan of mensen in het verkeer afsnijden, tenzij het een noodgeval is (bijvoorbeeld haasten naar het ziekenhuis).
-
Vermijd storend praten in het openbaar.
Wees stil als de lichten uitgaan in een bioscoop. Praat niet op uw mobiele telefoon op plaatsen binnenshuis zoals een koffiebar, winkel of restaurant. (Neem in plaats daarvan de oproep naar buiten.)
-
Opruimen na jezelf.
Als je een puinhoop maakt, maak het dan schoon. Gooi of recycle je afval, inclusief kleine dingen zoals sigarettenpeuken of voedselverpakkingen.
-
Spreek beleefd.
Zeg alsjeblieft en dankjewel. Vermijd scheldwoorden of agressieve spraak. Zweer niet in beleefd gezelschap.
- Regels volgen die dingen veilig en aangenaam houden. Eet of drink niet als het ergens niet mag. Houd je aan borden als "voer de vogels niet" of "gebruik maar een half uur een openbare computer" zodat de omgeving voor iedereen prettig is.
Stap 3. Weiger te discrimineren
Wees respectvol naar iedereen - niet alleen mensen die je kent of mensen die volgens jou een hogere status hebben dan jij. Sommige mensen bewaren hun respect voor mensen op wie ze een goede indruk willen maken, en ze zijn onbeleefd tegen alle anderen. Maar er zit waarheid in het gezegde: "Je kunt het karakter van anderen beoordelen door hoe ze degenen behandelen die niets voor hen of voor hen kunnen doen." Wees aardig voor iedereen, ongeacht wie ze zijn, hoe ze eruit zien of wat hun relatie met jou is.
- Wees aardig voor mensen, ongeacht hun sociale status.
- Onderzoek en laat alle negatieve houdingen die je hebt tegenover vrouwen, gekleurde mensen, mensen met een handicap, LHBTQ+-mensen, mensen van verschillende religies, arme mensen, mensen met overgewicht en anderen die door de samenleving als negatief worden beschouwd, los. Anders zijn maakt iemand niet minderwaardig. Kies voor een "leven en laten leven"-benadering.
- Wees aardig voor mensen die je de hele dag tegenkomt en die niet altijd met respect worden behandeld. Daklozen worden bijvoorbeeld vaak over het hoofd gezien of grof behandeld, maar ze verdienen hetzelfde respect en dezelfde beleefdheid als ieder ander.
Stap 4. Respecteer verschillen in geloof en mening
Wees respectvol naar mensen die anders zijn dan jij, zelfs als je ze niet zo goed begrijpt. De verschillen tussen ons maken het leven interessant, en bovendien heb je waarschijnlijk meer gemeen met mensen dan je denkt. Zelfs als je echt niet ziet waar iemand anders vandaan komt, wees hoffelijk en beleefd. Je hoeft niet van iedereen te houden die je ontmoet, en je hoeft het zeker niet met ze eens te zijn, maar je kunt ze toch respect tonen. Wees respectvol voor anderen, ongeacht hun…
- Culturele verschillen
- Verschillende religieuze overtuigingen
- Verschillende politieke overtuigingen (afgezien van gewelddadig extremisme)
- Voorkeuren sportteam
Stap 5. Respecteer spaties
Elke ruimte die u met andere mensen deelt, moet met respect worden behandeld. Je huis (als je met andere mensen samenwoont), je school, je straat, je buslijn - deze vertrouwde ruimtes zijn ook bekend bij andere mensen. Je zou het niet op prijs stellen als andere mensen de plekken waar je elke dag tijd doorbrengt, vervuilen, dus zorg ervoor dat je jezelf opruimt en doe je deel om ze leuk te houden voor anderen.
- Ruim je eigen rommel op. Pak je afval op en gooi het weg. Laat geen wikkels of sigarettenpeuken achter voor andere mensen om schoon te maken.
- Maak geen graffiti op openbare ruimtes (tenzij je een artiest bent en toestemming hebt).
Stap 6. Respecteer de aarde en iedereen die hier leeft
Respectvol zijn gaat verder dan alleen aardig zijn tegen andere mensen. Vergeet niet om respect te tonen voor dieren, planten en de aarde zelf. We leven hier allemaal samen, en ieder van ons verdient respect. Behandel elk levend wezen als een persoon die beleefdheid waardig is.
- Draag uw steentje bij om het milieu niet te vervuilen.
- Begrijp hoe uw acties de rest van de wereld beïnvloeden. Het gebruik van pesticiden op uw gazon kan bijvoorbeeld het grondwater vervuilen en een negatieve impact hebben op uw omgeving. Probeer bewuste levensstijlkeuzes te maken.
Stap 7. Respecteer andermans bezittingen
Het wordt als onbeleefd en onattent beschouwd om jezelf vrijelijk te helpen met iets dat niet van jou is. Vraag toestemming voordat u iemands eigendom gebruikt. Als u dat niet doet, kunt u worden beschuldigd van diefstal.
Stap 8. Respecteer de persoonlijke ruimte
Persoonlijke ruimte varieert in verschillende situaties. Vreemden (bijv. mensen in de metro) moeten een ruimteballon krijgen, en het is het beste om geen gesprekken aan te gaan, tenzij ze tekenen vertonen dat ze open staan om te praten. Vrienden en familieleden staan meestal meer open voor aanraking, maar het is nog steeds belangrijk om ervoor te zorgen dat ze het goed vinden.
- Wanneer je knuffels en kusjes aanbiedt, laat de persoon het dan zien aankomen, zodat ze het kunnen weigeren als ze het om welke reden dan ook niet willen.
- Vraag voor langdurig contact, zoals spelen met iemands haar of over de rug wrijven.
- Behandel hulpmiddelen voor gehandicapten (stokken, rolstoelen) en hulpdieren als verlengstukken van iemands lichaam. Niet aanraken zonder toestemming.
Methode 2 van 3: Respectvol communiceren
Stap 1. Luister wanneer iemand praat
Als je een gesprek voert, is een goede luisteraar zijn een fundamenteel teken van respect. Als je verveeld kijkt of de persoon onderbreekt, laat je zien dat het je niet echt kan schelen wat hij of zij te zeggen heeft. Oefen om aandachtiger te luisteren en te wachten tot de persoon klaar is met praten voordat je reageert.
- Oogcontact maken is een goede manier om te laten zien dat je respect hebt voor wat iemand zegt. Andere signalen van lichaamstaal kunnen ook helpen. Kijk naar de persoon met wie je praat en probeer niet te friemelen terwijl ze praten.
- Verwerk wat de persoon zegt in plaats van alleen afwezig met je hoofd te knikken.
Stap 2. Denk na voordat je spreekt
Als het jouw beurt is om te praten, probeer dan een respectvol antwoord te formuleren. Houd rekening met wat de persoon zei en geef je mening zonder die van hen te ondermijnen. Vermijd het beledigen van de ander door iets grofs of ongevoeligs te zeggen.
- Probeer niet neerbuigend te zijn. Leg niet te veel een concept uit dat de andere persoon duidelijk al begrijpt. Vertel een varsity-atleet bijvoorbeeld niet hoe hij een honkbal moet slaan.
- Wees niet betuttelend. Op dezelfde manier kan praten met iemand ervoor zorgen dat ze zich niet gerespecteerd voelen. Vermijd zinnen als 'Maak je geen zorgen,' of 'Het is een mannending, je zou het niet begrijpen'.
- Houd rekening met omstandigheden waarover u niet moet praten. Als je iemand niet zo goed kent, zijn er bepaalde vragen die je waarschijnlijk niet moet stellen. Als je bijvoorbeeld net iemand hebt ontmoet, vraag dan niet hoe hij het litteken van 3 inch op zijn voorhoofd heeft gekregen.
Stap 3. Wees duidelijk wanneer je iets wilt
Mensen helpen je vaak graag, maar kunnen je niet helpen als ze niet zeker weten wat je nodig hebt. Praat over uw behoeften (fysiek of emotioneel) zodat mensen zich niet afvragen wat er met u aan de hand is.
Stap 4. Respectvol oneens
Je kunt iemands mening respecteren, zelfs als je het er van harte mee oneens bent. De sleutel is om het oneens te zijn met wat de persoon zegt zonder de waardigheid van de persoon te ondermijnen. Je kunt het bijvoorbeeld sterk oneens zijn met iemands politieke overtuigingen, maar je kunt de persoon nog steeds waarderen als een mens, en dat zou tot uiting moeten komen in de manier waarop je argumenteert.
- Neem nooit je toevlucht tot het beledigen van iemand tijdens een ruzie. Laat "Ik ben het daar niet mee eens" niet escaleren tot "Je bent een idioot."
- Stop indien nodig het gesprek voordat de zaken te uit de hand lopen en u iets zegt waar u spijt van zult krijgen. Je komt nergens door de ander niet te respecteren; je maakt gewoon een nieuwe vijand.
Stap 5. Oefen geduld en ga uit van goede trouw
Communicatie kan soms moeilijk zijn, en mensen kunnen verkeerd spreken of moeite hebben om woorden te vinden die passen. Geef ze de tijd, en als je niet helemaal zeker weet wat ze bedoelen, ga er dan van uit dat ze hun best doen om aardig en begripvol te zijn.
Stap 6. Stereotype andere mensen niet
Ga niet in gesprek met aannames over de mening of achtergrond van iemand anders op basis van ras, geslacht, religie, nationaliteit of enige andere factor. Iedereen is een individu met bijzondere levenservaringen en wijsheid. Maak niet de oneerbiedige fout om te denken dat je iemand kent voordat je de tijd hebt genomen om hem of haar als een uniek persoon te leren kennen.
Stap 7. Sla de roddels over
Het is een veel voorkomende vorm van gebrek aan respect waar mensen meestal mee wegkomen, maar roddelen is een slechte gewoonte. Het brengt je in de praktijk om mensen te zien als personages die ter discussie staan in plaats van individuen met gevoelens die diep gekwetst kunnen worden. Zelfs de vreemdste, meest irritante of onaangename mensen zouden niet regelmatig moeten worden besproken alsof ze bestaan om anderen te entertainen.
- Als je niets goeds te zeggen hebt, kun je het beter helemaal niet zeggen.
- Maak beleefd bezwaar tegen roddelen als iemand anders erover begint. Probeer iets te zeggen als "Ik ben niet geïnteresseerd in roddels" of "Ik wil niets over hem zeggen dat ik niet in zijn gezicht zou willen zeggen."
Stap 8. Bied je excuses aan als je iemand pijn hebt gedaan
Hoe hard je ook je best doet, je zult waarschijnlijk ooit op iemands tenen trappen. Je pijnlijke fout is minder belangrijk dan hoe je erop reageert. Als je je realiseert dat je iets onaardigs of verontrustends hebt gedaan, praat er dan met de persoon over om je te verontschuldigen.
Vermijd het zeggen van "maar" om uw acties te rechtvaardigen. Als je wilt uitleggen waarom je je zo gedroeg, probeer dan "en". Bijvoorbeeld: "Het spijt me dat ik huiverde toen je zei dat je autistisch was, en Ik handelde op basis van een misvatting over wat autisme is. Het spijt me dat ik je van streek heb gemaakt, en ik accepteer je zoals je bent." Dit verklaart de actie zonder het te verontschuldigen.
Stap 9. Wees respectvol naar anderen, ook al zijn ze niet respectvol naar jou
Hoe moeilijk het ook is, probeer geduld en nederigheid te tonen. De ander kan iets van je leren. Als de persoon ronduit onbeleefd of gemeen is, probeer jezelf dan te verdedigen zonder je te verlagen tot zijn of haar niveau.
Methode 3 van 3: Dieper gaan
Stap 1. Toon respect voor degenen met rechtmatige autoriteit
Sommige mensen verdienen extra tekenen van respect vanwege de positie die ze innemen. Het schoolhoofd, de baas, de kerkleider, de burgemeester, de koningin van Engeland - dit zijn mensen die tot leidinggevende posities zijn opgeklommen omdat ze kwaliteiten hebben getoond die de samenleving respect verdient. Toon gezagsdragers respect volgens de juiste gewoonte, of het nu betekent dat je de directeur "Sir" roept of buigt voor de koningin.
- Ook ouderen verdienen extra respect. Respecteer je ouders, grootouders en andere ouderlingen in de gemeenschap voor de waardevolle wijsheid die ze te delen hebben.
- In sommige gevallen is het belangrijk om te herkennen wanneer een autoriteitsfiguur geen extra respect en eerbied verdient. Als iemand je vertrouwen heeft geschonden en je voelt dat je diegene niet meer kunt respecteren, is dat een persoonlijke keuze die je moet maken. In sommige gevallen respecteer je jezelf en andere mensen die beïnvloed worden door de macht van de autoriteit door op te staan tegen autoriteit.
Stap 2. Maak geen misbruik van je eigen macht
Als je een machtspositie hebt, respecteer dan degenen die je vertrouwen door hoffelijk en vriendelijk tegen hen te zijn. Verwacht nooit dat ze je "alleen maar omdat" uitstellen. Wees het soort leider dat mensen willen volgen in plaats van het soort dat ze bang zijn niet te volgen.
Stap 3. Respecteer jezelf
Je bent een belangrijk persoon en je verdient het om goed behandeld te worden. Werk eraan om jezelf te behandelen zoals je een vriend zou behandelen. Elke keer dat je een negatieve gedachte over jezelf hebt of iets zelfdestructiefs doet, vraag dan of je op die manier met een vriend zou willen praten. Je bent je eigen beste vriend.
Een "anderen eerst"-benadering is aardig, maar slechts tot op zekere hoogte realistisch. Zet je basisbehoeften (eten, slapen, geestelijke gezondheid) op de eerste plaats. Zodra aan uw behoeften is voldaan, kunt u andere mensen effectief helpen
Stap 4. Oefen empathie en mededogen
Om echt te begrijpen hoe je andere mensen kunt respecteren, moet je jezelf in hun schoenen verplaatsen en proberen echt te begrijpen waar ze vandaan komen. Je kunt hoffelijk zijn tegen mensen zonder echt veel om hen te geven, maar echt respect komt voort uit een gevoel van empathie, een diep gevoel van gedeeld begrip. Probeer de banden te herkennen die ons allemaal met elkaar verbinden en het feit dat we allemaal dezelfde aarde delen. Elkaar respecteren is een manier om met elkaar om te gaan en de wereld leefbaarder en aangenamer te maken voor iedereen.
Tips
- Een geweldige techniek om respect te geven is om je in te leven in of een relatie met de ander aan te gaan. Door intelligent, serieus en gunstig te luisteren en te reageren, wordt veel respect getoond. Iedereen wil dat wat hij zegt gehoord en in overweging genomen wordt.
- Respectvol zijn vertelt mensen dat je niet alleen om anderen geeft, maar ook om jezelf. Het belangrijkste onderdeel van respectvol zijn is jezelf respecteren; als je dat niet doet, zullen mensen je niet respecteren.
- Als je met iemand praat, kijk hem dan zo mogelijk op een rustige, maar vriendelijke manier in de ogen.
- Het is goed om in gedachten te houden dat je woorden invloed kunnen hebben op andere mensen om je heen, probeer na te denken over jezelf terwijl je over je woorden wordt gesproken, terwijl je degene voor je bent.
