4 manieren om te leven

2024 Auteur: Louis Wesley | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 12:56

Tegenwoordig zijn velen van ons verstrikt in werk, school of rekeningen. We hebben nooit tijd voor onszelf, en als we dat wel doen, is het vaak gewoon tv kijken, rondhangen of klusjes doen. We hebben maar één kans in het leven, dus we moeten naar buiten gaan en dingen gaan doen die ons een gevoel van voldoening geven.

Stappen

Methode 1 van 4: Ontdekken wat je gelukkig maakt

Stap 1. Koester de relaties in je leven

Het kan gemakkelijk zijn om de mensen van wie we houden als vanzelfsprekend te beschouwen. Ja, vrienden en familie helpen ons door de moeilijke tijden heen, maar ze zijn er ook voor het probleem is dat we het niet altijd merken. Laat ze op kleine manieren zien dat je om hen geeft.

Breng bloemen voor je moeder als ze niet jarig is. Als je een kei bent in het werken aan auto's en je hoort de auto van je vriend sputteren, bied dan aan om de bougies te vervangen. Een klein gebaar van liefde kan een grote bijdrage leveren aan het goed laten voelen van degenen die speciaal voor u zijn!
Als je een conflict hebt met een geliefde, wees dan bereid om het op te lossen. Opgeven en de deur achter je dichtslaan is niet de weg naar geluk! Soms kan het zo simpel zijn als het accepteren van een idee of mening die anders is dan de onze. De persoon zal waarschijnlijk herkennen dat dat niet gemakkelijk voor je was om te doen en zal je er des te meer om waarderen.

Stap 2. Onderneem actie

Denk niet alleen na over wat je wilt doen in het leven. Ga eropuit en doe het! Jij bent verantwoordelijk om dingen in je leven te laten gebeuren, niemand anders. Veel mensen zouden aan het einde van hun leven willen dat ze meer op het touw van het leven waren gestapt. Ben jij niet een van hen! De sleutel is echt actie.

Bijt echter niet meer af dan je kunt kauwen. Anders zou je kunnen stoppen. Kleine, incrementele stappen en consistentie is hoe je grote doelen in het leven bereikt.
Kies kortetermijndoelen die duidelijk verbonden zijn met het grotere plaatje van wat je uiteindelijk wilt in het leven en wie je wilt worden.
Maak regelmatig tijd vrij om uw voortgang te evalueren en erover na te denken, zodat u zich kunt blijven concentreren en motiveren.

Stap 3. Focus op gebieden van verwaarlozing

Is het je opgevallen dat je van een mooie omgeving houdt, maar dat je persoonlijke ruimte een puinhoop is? Ga dan aan de slag om die prachtige omgeving voor jezelf te creëren en nodig je vrienden uit als je klaar bent! Heeft je tekenleraar op school commentaar gegeven op het geweldige kunstwerk dat je zou maken? Ook al heb je erover nagedacht, je hebt nog steeds niets gecreëerd sinds je afstuderen. Dus pak vandaag wat verf en begin met het renderen van die Picasso-achtige stukken die je in je hoofd hebt!

Stap 4. Beheer je tijd goed

Maak elke dag een lijst van uw drie belangrijkste taken (MIT's genoemd) die in een bepaalde week moeten worden voltooid. Maak nog een lijst met kleinere, minder belangrijke taken die, als je ze niet doet, later problemen voor je kunnen veroorzaken. Denk aan het schrijven van een korte brief, het beantwoorden van e-mails, het voeren van telefoontjes, het invullen van papierwerk, enz. Stel een later tijdstip op de dag in om ze allemaal tegelijk te doen (bijvoorbeeld 16.30 uur). Begin dan met het werken aan je MIT's voor die dag, en wanneer de tijd voorbij is, doe je de kleinere taken.

Kijk tegen het einde van de dag wat er nog moet gebeuren. Verplaats taken van de kleine lijst naar de volgende dag en blijf focussen op de MIT's.
Deze methode zorgt ervoor dat het grootste deel van uw tijd niet wordt verbruikt door taken die minder belangrijk zijn dan de grotere prioriteiten in uw leven.
Zoals met alles wat nieuw is, zal het tijd kosten om te perfectioneren, maar blijf erbij. Uiteindelijk zult u een expert zijn in het beheren van tijd versus het beheren van u!

Methode 2 van 4: Nieuwe vaardigheden en hobby's leren

Stap 1. Ga een nieuwe fitnessuitdaging aan

Overweeg om een fitnessuitdaging van 30 dagen in je routine op te nemen. Het is een geweldige manier om je normale trainingsregime aan te vullen. De meeste uitdagingen nemen slechts 20 tot 30 minuten per dag in beslag; u zult echter aanzienlijk actiever zijn dan u gewoonlijk bent. De reden waarom fitnessregimes van 30 dagen doorgaans goede resultaten opleveren, is omdat ze 5 SMART-principes bevatten, wat betekent dat ze tijdgebonden, specifiek, haalbaar, relevant en meetbaar zijn.

Denk aan het doen van een plank, kettlebell-schommel of push-upuitdaging. De keuze is aan jou op basis van welk deel van het lichaam je het meest wilt trainen. Houd er echter rekening mee dat een fitnessuitdaging van 30 dagen niet bedoeld is om uw normale routine te vervangen. In theorie zou je nog steeds moeten volhouden wat je regelmatig doet. In het begin zul je waarschijnlijk een beetje pijn hebben, maar tegen het einde zou je met beide routines moeten meegaan, om nog maar te zwijgen van een veel betere conditie.
Hier is een voorbeeld van hoe u de SMART-principes kunt toepassen met behulp van kettlebells:
Specifiek - Ik ga een 30-daagse fitnessuitdaging doen met kettlebell-schommels.
Meetbaar - Ik zal binnen 30 dagen 20 keer 500 schommels doen om in totaal 10.000 schommels te bereiken.
Haalbaar - ik zal mijn doel bereiken door ze op te splitsen in 5 ronden, elk met sets van 10, 15, 25 en 50 herhalingen.
Relevant - Ik wil de kern van mijn lichaam opbouwen en dit is een van de beste manieren om dat te doen.
Tijdgebonden - Mijn doel is om binnen 30 dagen 10.000 schommelingen te bereiken.
Overweeg training voor een 5K of voor een kleiner evenement. Dit is een enorme sport geworden met bijna te veel voordelen om hier op te noemen. Als je je hiervoor aanmeldt, kun je in vorm blijven, je competitieve sappen laten stromen, je discipline aanscherpen en zul je veel mensen ontmoeten. Als je er nog nooit een hebt gerend of als je een beetje uit vorm bent, overweeg dan om deel te nemen aan een kortere run, of doe alleen het wandelgedeelte van het evenement. Je zou een 5K-evenement moeten kunnen vinden waar je woont. Als dat niet het geval is, zoek dan uit waar een race wordt gehouden, train 30 dagen lang elke dag of om de andere dag en ga daarheen.

Stap 2. Doe vrijwilligerswerk bij een organisatie die zinvol werk doet

Vrijwilligerswerk geeft je nieuwe vaardigheden terwijl je de vaardigheden die je al hebt ontwikkeld in de praktijk brengt. Het is ook een geweldige manier om nieuwe mensen te ontmoeten, en je zult deelnemen aan waardevolle activiteiten met andere gelijkgestemde mensen. Verder help je verandering te brengen in een gebied waar je gepassioneerd over bent.

Denk aan vrijwilligerswerk met kinderen. Er zijn veel gebieden waar je je in kunt verdiepen. Je kunt deelnemen aan een jongerengroep, mentor zijn, meehelpen in de jeugdgevangenis of werken bij een van de grote scoutingorganisaties. Dit kan een ideale richting zijn om in te slaan als je van plan bent om jongerenwerker of leraar te worden.
Bied je tijd aan bij een plaatselijk dierenasiel. Als je instant bevrediging wilt, doe dit dan. Er gaat niets boven een magere puppy met grote ogen die naar je opkijkt terwijl je eten in zijn kom doet om je een goed gevoel te geven. Je zou ook kunnen werken aan fondsenwerving - een gebied dat hard nodig is bij dierenreddingswerk, een opleiding volgen tot dierenartsassistent of in het veld werken om zwerfkatten en -honden op te pikken. Net als de beloningen zijn de keuzes eindeloos.

Stap 3. Begin met het maken en bakken van dingen in je keuken

Uw familie en vrienden zullen deze nieuwe hobby van u waarschijnlijk erg leuk vinden. Je kunt lekkere jam maken, smakelijke augurken of een cupcake-liefhebber worden. Als je de recepten eenmaal onder de knie hebt, denk er dan eens over na om met je heerlijke creaties deel te nemen aan een lokale smaakwedstrijd of een van de beurzen bij jou in de buurt.

Je kunt ook zelfgemaakt bier maken. Als je water kunt koken, kun je bier brouwen - zelfs premium, voor een fractie van de kosten van commercieel bier. Het thuis brouwen van bier heeft een lange weg afgelegd sinds het voor het eerst werd gelegaliseerd in 1979. (Een eenpersoonshuishouden kan 100 gallons per jaar verdienen en een gezinshuishouden kan 200 gallons maken.) In de loop der jaren zijn de technieken verfijnd en de variëteit en de kwaliteit van de benodigdheden en de brouwingrediënten die beschikbaar zijn, zorgen praktisch voor geweldige resultaten. Tegenwoordig heeft thuisbrouwen een hoge mate van wetenschap bereikt. Maar je hoeft niet op zo'n hoog niveau te oefenen om een lekker biertje te maken.
Brouwen is een onnauwkeurige en vergevingsgezinde wetenschap, die experimenten mogelijk maakt.
Kijk voor meer informatie gewoon online of in uw plaatselijke boekhandel. Elk zal een andere procedure voor fermenteren en brouwen beschrijven en recepten bevatten die anders zijn dan de rest. Interessant is dat de meeste van hen geweldige resultaten opleveren.
Het vinden van de ingrediënten en apparatuur voor thuisbrouwen is niet de grote uitdaging die het vroeger was. De kans is groot dat er zelfs een bierwinkel is waar je woont. Zo niet, dan kun je alles wat je nodig hebt per post krijgen.

Stap 4. Traceer uw stamboom

Dit fascinerende onderwerp wordt genealogie genoemd. Er zijn tal van cursussen online beschikbaar over hoe u de familiegeschiedenis van u (of die van anderen) in kaart kunt brengen. Het kan even duren om het goed te doen, maar als het klaar is, is het een aandenken dat je hele gezin zal waarderen. Het is ook een geweldig cadeau voor een of meer van uw familieleden. Er is geen limiet in hoe ver je terug kunt gaan.

Houd er rekening mee dat je redelijk gedetailleerd moet zijn en een detective-achtige geest moet hebben om een grondig en nauwkeurig genealogisch rapport te kunnen maken.
Begin met het opnemen van wat u al weet over uw gezin. Begin bij jezelf en vul zoveel mogelijk informatie in. Bewaar belangrijke verhalen en familie-informatie door generatie voor generatie een stamboom te ontwikkelen. Noteer huwelijks- en overlijdensdata, namen, geboortedata en andere feiten die u kent.

Methode 3 van 4: Kansen en mensen omarmen die je pad kruisen

Stap 1. Neem risico's

Geen enkele succesvolle persoon is gekomen waar ze zijn zonder door "waargenomen" beperkingen en mislukkingen te dringen. Winston Churchill zakte in de zesde klas. Oprah Winfrey kreeg te horen dat ze niet fit genoeg was voor televisie. Colombia Pictures vond Marilyn Monroe niet mooi genoeg, en Walt Disney kreeg te horen dat het hem aan verbeeldingskracht ontbrak! Geen van deze personen bleef echter zitten mokken in hun schijnbare fouten. Ze gingen erop uit en lieten het gebeuren en dat kan jij ook!

Stap 2. Ontmoet nieuwe mensen

Sluit je aan bij een groep die dezelfde interesses heeft als jij, zoals veganisme of schaken. Als je iemand ziet die je graag zou willen ontmoeten, wees dan natuurlijk en vraag hem of haar naar iets dat op dit moment van toepassing is. Heeft deze kaas stremsel of is het een vegan kaas? Vrijwilligerswerk is een andere geweldige manier om mensen te ontmoeten. Het haalt je uit je normale routine en anderen helpen is ook een goed gevoel.

Stap 3. Leer onzekerheid en mogelijke afwijzing te tolereren

Om allerlei redenen wil iemand je misschien niet leren kennen, en je weet misschien nooit waarom. Probeer het niet persoonlijk op te vatten, want ze kennen je echt niet. Misschien is hij of zij een bepaalde religie of ras en is hij opgevoed om alleen vrienden te worden met mensen uit zijn of haar gemeenschap.

Stap 4. Dwaal het onbekende in, zelfs als je op je gezicht valt

Het is oké om te falen. Zo leren we wat werkt en wat niet. Of het nu een geïnspireerd idee is, een blind date of een onverwachte carrièrekans, omarm het als een kans om te groeien. Te veel mensen leven in angst en ontdekken nooit hoe geweldig ze werkelijk zijn!

De meeste mensen hebben veel meningen. Houd rekening met wat anderen zeggen, maar je hoeft niet altijd te geloven wat ze over je zeggen. Vaak zijn het gewoon projecties op basis van hun eigen angsten!
Velen vinden het prima om onopgemerkt te blijven in de wereld, niet af te wijken van de meningen van anderen en geen veren in de war te brengen. Van binnen zijn dit echter degenen die hopen op positieve verandering. Wees de enige eend uit de menigte en blijf trouw aan jezelf. Zolang je niemand of jezelf pijn doet, is het goed.
Het belangrijkste is dat je het geprobeerd hebt. Er is zelfvertrouwen voor nodig om jezelf naar buiten te brengen, dus geef jezelf er een schouderklopje voor! Er zijn veel mensen op de planeet. Uiteindelijk zul je je stam vinden.

Methode 4 van 4: Reizen naar interessante, betaalbare plaatsen

Stap 1. Trek twee weken uit voor een bezoek aan een ontwikkelingsland, zoals Thailand, Vietnam of Laos, voor $ 500 of minder

Hoewel er een aantal dure hotspots in de wereld zijn, zijn deze drie landen goed te doen als je een beperkt budget hebt. Je kunt een van hen twee weken bezoeken voor ongeveer $ 500, exclusief vliegtickets. Dit dekt accommodatie, drankjes, eten, vervoer en andere onkosten ter plaatse.

Thailand is populair en niet voor niets. Goedkope restaurants en accommodaties, goedkope treinen en bussen, prachtige bergen en stranden, en een levendige metropool in Bangkok dragen allemaal bij aan de perfecte bestemming voor de budgetreiziger.
Vietnam is een andere geweldige plek om je geld te verdienen om ver te gaan, en het is een prachtig land dat zoveel te bieden heeft. Accommodatie is goedkoop en toch comfortabel en schoon, het eten is een van de beste en goedkoopste ter wereld, en reizen met de bus betekent dat je een fortuin bespaart.
Als backpackerbestemming wint Laos de laatste jaren aan populariteit maar de kosten vallen nog mee. Dit prachtige deel van de wereld staat bekend om zijn relaxte levensstijl en zijn prachtige landschap.

Stap 2. Zeg je baan op en ga op reis

Vraag jezelf af: hou je van wat je doet? Als het geen luide, enthousiaste JA is, dan is het misschien tijd om er iets aan te doen! Verkoop eerst alles wat je niet absoluut nodig hebt. Twee, bespaar minimaal één of twee maanden salaris. En drie, ofwel doe je vrijwilligerswerk, geef online Engelse les of geef les op een echte school in een ontwikkelingsland.

Geloof het of niet, er zijn veel bedrijven, particulieren en non-profitorganisaties die op zoek zijn naar allerlei soorten hulp in ontwikkelingslanden. Je zou vrijwilligerswerk kunnen doen in een administratieve hoedanigheid op een Tibetaanse school in India, op een koffieboerderij in Honduras of op een paardenranch in Mexico. De keuze is echt aan jou.
Er zijn verschillende grote websites die regelmatig advertenties plaatsen voor mensen, bedrijven en NGO's die op zoek zijn naar vrijwilligers. Hoewel ze niet betalen, dekken de meeste kost en inwoning. Je hoeft er alleen maar naar toe te gaan en elke maand wat geld te hebben voor levensonderhoud.
Je kunt ook online Engels leren of op een echte school in het buitenland. Als je online lesgeeft, kun je freelancen of via een bedrijf werken. Als het via een bedrijf is, kan het zijn dat u een certificaat "Engels als vreemde taal" (EFL) moet hebben, wat slechts een korte, goedkope cursus is. Er zijn ook honderden scholen op internet die regelmatig op zoek zijn naar leraren - beginners of ervaren; veel vereisen een EFL-certificaat, maar sommige niet. De meeste bieden kost, inwoning en een behoorlijk salaris. De grootste criteria voor het onderwijzen van EFL zijn geduld, creativiteit, organisatorische vaardigheden en vloeiend Engels.

Stap 3. Lees reisblogs

De meeste van deze schrijvers worden niet betaald om te schrijven. U krijgt dus meestal een persoonlijke, eerlijke kijk op hoe een land eruitziet. Aangezien je een beperkt budget hebt, ga je naar backpackblogs. Naast het geven van een openhartig portret, geven velen ook veel details over wat dingen kosten.

Stap 4. Bekijk reisforums

Veel reizigers die op websites delen, komen net van uw toekomstige bestemming, zijn oprecht en willen helpen. Maar neem wat ze zeggen met een korreltje zout. Het maakt deel uit van de menselijke natuur om herinneringen te filteren door een paar specifieke gebeurtenissen, meestal negatieve.