Voor bepaalde feesten of evenementen wil je misschien sneller dronken worden. Er zijn verschillende manieren om sneller te buzzen, van het kiezen van hardere drankjes tot sneller drinken. Wees echter voorzichtig. Binge drinken verhoogt het risico op alcoholvergiftiging. Als je te vroeg dronken wordt, kun je gemakkelijk te veel alcohol consumeren. Dit is een groot gezondheidsrisico. Ken je grenzen. Als je merkt dat je te dronken wordt of je ziek begint te worden, moet je een pauze nemen. Hoewel drinken leuk kan zijn, moet uw gezondheid uw prioriteit zijn.
Stappen
Deel 1 van 3: De juiste drankjes kiezen
Stap 1. Houd het alcoholgehalte in de gaten
Verschillende bieren, ciders en andere harde dranken hebben een verschillend alcoholgehalte. Wil je sneller dronken worden, ga dan voor dranken met een hoger alcoholpercentage. Meestal kun je het alcoholgehalte op de zijkant van een fles zien. Een hoger percentage betekent dat je waarschijnlijk sneller dronken wordt van het drankje.
- Bieren met een hoger alcoholgehalte hebben vaak rond de 15-18% alcohol. Ze kunnen afkomstig zijn van kleinere, meer onafhankelijke brouwerijen in tegenstelling tot grotere bedrijven.
- Zelfs bieren met een alcoholgehalte van ongeveer 11% zijn behoorlijk krachtig. Als je iets in het bereik van 15-18% niet kunt vinden, kijk dan of je iets kunt vinden met ongeveer 11% alcohol.
- Onthoud je grenzen. Een paar sterke bieren kunnen je echt over de rand brengen. Vertraag het tempo van je drinken als je je gezoem voelt. Als u zich erg duizelig of misselijk begint te voelen, is dit een teken dat u moet stoppen met drinken. Je wilt niet ziek worden van alcohol.
Stap 2. Kies voor een dieet sterke drank met likeuren
Door sterke drank te mengen met dieetmixers, zoals light frisdrank, word je sneller dronken. Dit kan zijn omdat gewone frisdrank wordt herkend als voedsel, waardoor de opname van alcohol door het lichaam wordt vertraagd. Het lichaam mag light frisdrank niet als voedsel beschouwen, waardoor de alcohol sneller wordt opgenomen.
Mensen merken niet per se dat ze sneller dronken worden als ze sterke drank mengen met dieetmixers. Als je sterke drank met light frisdrank mengt, moet je er rekening mee houden dat je misschien dronken bent dan je denkt
Stap 3. Probeer bubbels
Van bubbels kun je sneller dronken worden. Als je snel dronken wilt worden en van champagne en spritzers houdt, bestel dan een bubbelend drankje.
Bubbly-drankjes zijn champagne, mousserende wijn, spritzers en drankjes gemengd met tonic water
Stap 4. Kies sterke drank boven bier
Van sterke drank kun je sneller dronken worden dan van bier of wijn, omdat ze een hoger alcoholgehalte hebben. Het maken van shots kan bijzonder nuttig zijn, omdat je producten met een hoog alcoholgehalte heel snel zult absorberen. Van met name wodka is aangetoond dat het de snelheid van intoxicatie verhoogt. Probeer sterke drank te drinken als je snel dronken wilt worden.
- Houd er rekening mee dat, afhankelijk van de bar, drankjes sterker of zwakker zullen zijn. Sommige barmannen geven u bijvoorbeeld aanzienlijk meer dan een enkele portie sterke drank in een mixdrankje.
- Je kunt ook iets dubbel vragen. Hiermee kunt u twee porties in één drankje krijgen. Als je meer en sneller drinkt, zul je hierdoor sneller dronken worden.
- Drank heeft een zeer hoog alcoholgehalte. Overdrijven met sterke drank kan je ziek maken. Probeer het bij slechts één of twee harde drankjes te houden.
Deel 2 van 3: Effectief eten en drinken
Stap 1. Ga ontspannen drinken
Hoge stressniveaus kunnen de intoxicatie vertragen. Als je iets stressvols doet terwijl je drinkt, of als je gestrest bent in de situatie, kan dit van invloed zijn op je geroezemoes.
- Probeer te kalmeren vlak voor een avondje drinken. Doe voordat je naar buiten gaat iets dat je normaal gesproken ontspant. Kijk naar je favoriete televisieprogramma. Lees een boek. Doe wat diepe ademhalingstechnieken.
- Ga uit drinken met vrienden die je stressniveau verlagen in plaats van verhogen. Als je met vrienden bent die je vaak stress bezorgen, word je misschien niet zo snel dronken.
Stap 2. Eet licht voordat u gaat drinken
U mag nooit op een lege maag drinken. Dit is erg gevaarlijk. Eet echter geen grote maaltijd voor een avondje drinken. Voedsel vertraagt het vermogen van uw lichaam om alcohol op te nemen. Als u net na een grote maaltijd begint te drinken, kan het langer duren voordat u dronken wordt.
- Eet een paar uur voor het drinken een lichte maaltijd. Ga bijvoorbeeld voor een salade met kip, een licht broodje, een portie vis of een kleine portie pasta.
- Drink nooit op een lege maag. Hoewel je hierdoor zeker snel dronken wordt, vergroot het de kans dat je ziek wordt van het drinken. Drinken op een lege maag kan zeer schadelijk zijn voor uw gezondheid.
Stap 3. Drink in een groep
Als je met vrienden drinkt, is de kans groter dat je snel drinkt. In een grote groep zijn mensen sneller klaar met drinken. Door sneller te drinken, word je sneller dronken en vergroot je ook de hoeveelheid die je gedurende de nacht drinkt. Dit alles kan resulteren in het sneller bereiken van een grotere buzz.
Vergeet echter niet om uw drankjes bij te houden. Het is gemakkelijk om het per ongeluk te overdrijven als je in een groep drinkt, vooral als je in de buurt bent van mensen met een hogere alcoholtolerantie. Wees je bewust van hoe je je voelt als je drinkt. Als je je ongemakkelijk begint te voelen, is het tijd om te stoppen, zelfs als je vrienden meer willen drinken
Stap 4. Kies een gebogen glas
Drinken uit een gewoon bierglas kan uw vermogen om dronken te worden belemmeren. Gebogen of gecanneleerde glazen kunnen je sneller dronken maken. Dit komt omdat het moeilijk is om het halverwege punt te meten in een gebogen glas versus een recht glas. U zult sneller drinken, omdat u niet zeker weet hoeveel u drinkt.
- Als je aan een bar drinkt, krijg je misschien gebogen glazen geserveerd als je bier of champagne bestelt.
- Als je thuis drinkt, probeer dan een paar goedkope gebogen glazen op te halen bij de plaatselijke supermarkt of warenhuis.
Deel 3 van 3: Veiligheid in gedachten houden
Stap 1. Ken je grenzen
Als je snel dronken wilt worden, moet je je grenzen kennen. Je wilt tenslotte niet ziek worden. Wees je bewust van hoeveel je kunt drinken en houd jezelf toch onder controle.
- Misschien ken je je grenzen door eerdere ervaringen met drinken. U weet bijvoorbeeld dat u zich ziek begint te voelen en uw geheugen verliest rond de vier drankjes.
- Als je net begint met drinken, ben je misschien niet zeker van je grenzen. Probeer je bewust te zijn van wat je voelt. Als u zich lichamelijk ziek of erg duizelig begint te voelen, is dit een teken dat u moet stoppen. Je kunt ook een vriend vragen om voor je te zorgen en je te laten weten wanneer je de controle lijkt te verliezen.
- Je wilt de situatie onder controle houden, zelfs als je dronken bent. Dit kan moeilijker zijn als je probeert snel dronken te worden.
- Als je merkt dat je erg dronken wordt, neem dan even een pauze. Je hoeft niet de hele nacht alcohol te drinken om je buzz op gang te houden. U moet stoppen zodra u zich dronken voelt.
Stap 2. Drink niet op een volledig lege maag
Veel mensen vermijden eten voordat ze drinken om sneller dronken te worden. Dit is nooit een goed idee. Eet altijd iets, zelfs iets kleins, voordat u gaat drinken. Je moet ook de hele nacht door snacken. Ga voor eiwitrijk voedsel, zoals noten of kazen.
Stap 3. Streef in de meeste gevallen naar gematigdheid
Af en toe dronken worden kan leuk zijn, vooral tijdens een sociale gebeurtenis. Op de lange termijn kan alcoholmisbruik echter schade toebrengen aan uw algehele gezondheid. Blijf tijdens de meeste evenementen bij een of twee drankjes. Zo blijf je veilig en gezond.
Stap 4. Controleer uw medicijnen voordat u gaat drinken
Alcohol kan interfereren met bepaalde medicijnen. Als je dronken gaat worden, controleer dan de etiketten van al je medicijnen. Zorg ervoor dat ze niet slecht omgaan met alcohol.
Vermijd het nemen van pijnstillers na een nachtje drinken. Deze kunnen een slechte wisselwerking hebben met alcohol en schade aan uw lever en andere organen veroorzaken. Pijnstillers met paracetamol kunnen bijzonder gevaarlijk zijn
Tips
- De hoeveelheid alcohol die je nodig hebt om dronken te worden, hangt af van je gewicht, hoeveel voedsel je hebt gegeten en je tolerantie voor de stof. Houd hier rekening mee als je drinkt en probeer niet te concurreren of gelijke tred te houden met je vrienden, omdat ze misschien een sterkere tolerantie hebben dan jij.
- De sterkte van een mixdrankje hangt af van de barman die het maakt. Sommige barmannen/bars verdunnen hun drankjes meer dan andere.
- Snel dronken worden hoeft niet te betekenen dat je te snel te dronken wordt. Als je eenmaal een paar drankjes hebt gedronken, geef jezelf dan een pauze van 30 minuten voordat je nog meer consumeert, zodat je lichaam de alcohol kan metaboliseren.
Waarschuwingen
- Drinken op een lege maag kan extreem gevaarlijk zijn. Je mag geen alcohol drinken als je erg honger hebt; eet in plaats daarvan een paar uur voordat je gaat drinken, zodat je je comfortabel licht voelt, maar geen honger hebt.
- Drink altijd met mate. Drink niet en rijd niet, drink niet als u zwanger bent en drink niet als u niet meerderjarig bent.
