Deskundigen zijn het erover eens dat Giardiasis, een veel voorkomende parasitaire infectie, meestal wordt opgelopen door het drinken van besmet water, hoewel je het ook kunt krijgen via voedsel of persoonlijk contact. U kunt giardiasis hebben als u gedurende een week of langer buikpijn, misselijkheid, een opgeblazen gevoel en waterige diarree ervaart. Onderzoek suggereert dat de meeste mensen met giardiasis binnen 2 tot 6 weken herstellen, maar u kunt uw herstel mogelijk verkorten met medicatie. Hoewel u uw symptomen misschien thuis kunt behandelen, is het het beste om uw arts te raadplegen als u vermoedt dat u giardiasis heeft.
Stappen
Deel 1 van 2: Zelf Giardiasis behandelen
Stap 1. Blijf in de buurt van badkamers
De belangrijkste symptomen van Giardiasis zijn buikkrampen en een opgeblazen gevoel, winderigheid (gas) en waterige, stinkende diarree die kan worden afgewisseld met zachte, vette ontlasting. Als zodanig moet u niet te ver van een badkamer komen, omdat u er gedurende ten minste 2 weken en misschien wel 6 weken vaak gedurende de dag een nodig hebt, terwijl uw lichaam de infectie bestrijdt.
- Het opgeblazen gevoel en de krampen kunnen het lopen bemoeilijken, dus plan geen wandelingen of te actief zijn totdat u weer helemaal gezond bent.
- Overweeg eventuele vakanties uit te stellen als u giardiasis krijgt, omdat u zich waarschijnlijk te ongemakkelijk zult voelen om van de reis te genieten.
- Als je niet thuis bent om boodschappen te doen of boodschappen te doen, neem dan altijd wat vochtige doekjes mee voor het geval je een toilet moet gebruiken zonder toiletpapier.
Stap 2. Was altijd je handen
De Giardia-parasiet overleeft buiten het lichaam in de ontlasting (kak) als sporen. Deze harde sporen kunnen bijna overal gedurende lange tijd leven totdat ze worden ingenomen via besmet water, voedsel of van iemands ongewassen handen. De sporen komen dan uit in uw maag of dunne darm en veroorzaken een infectie. Als u uw handen wast nadat u naar het toilet bent geweest, voorkomt u dat u opnieuw besmet raakt en uw vrienden en familie besmet.
- Wees vooral voorzichtig met het wassen van uw handen na het verschonen van luiers of het opruimen van uitwerpselen van huisdieren.
- Maak er altijd een gewoonte van om uw handen te wassen met water en zeep voordat u gaat eten of eten klaarmaakt.
Stap 3. Rust zoveel mogelijk
Terwijl je ziek bent van de symptomen van Giardiasis, is rusten belangrijk omdat het je immuunsysteem meer energie geeft om de infectie te bestrijden. U zult waarschijnlijk erg moe zijn vanwege de misselijkheid, diarree en gebrek aan eetlust (wat uw eten ernstig beperkt), dus overdag een dutje doen zou niet moeilijk moeten zijn. Je immuunsysteem heeft de neiging om het in een "hogere versnelling" te zetten als je slaapt.
Wat wandelen en licht huishoudelijk werk is prima, maar neem een pauze van de sportschool en andere krachtige fysieke activiteiten totdat u zich veel beter en sterker voelt
Stap 4. Blijf goed gehydrateerd
Aangezien een primair symptoom van Giardiasis matige tot ernstige diarree is, is uitdroging door vochtverlies altijd een punt van zorg. Als zodanig is het belangrijk om uw vocht gedurende de dag aan te vullen, dus streef naar ten minste 64 ounce gezuiverd water (acht 8-ounce glazen). Als je erg misselijk bent en moeite hebt om vloeistoffen binnen te houden, neem dan kleine slokjes water of zuig op ijsblokjes.
- Naast water is het drinken van wat vers fruit/groentesap belangrijk om je elektrolyten (minerale zouten), die verloren gaan bij diarree en braken, aan te vullen. Je kunt een snufje zout en een halve theelepel honing of een theelepel suiker toevoegen aan een 8 ounce glas vruchtensap. Dit maakt uw vloeistofvervanging nog gemakkelijker te verdragen.
- Vermijd koolzuurhoudende dranken en alles met alcohol of cafeïne totdat u zich gezond voelt.
- Symptomen van uitdroging zijn onder meer: droge mond, dorst, vermoeidheid, hoofdpijn, duizeligheid, minder plassen en verhoogde hartslag.
- Kinderen met diarree zijn vatbaarder voor uitdroging dan volwassenen.
- Hydratatie is een heel belangrijk onderdeel van het beheersen van milde diarree. Als u niet alle hydratatie die u nodig heeft oraal kunt opnemen, heeft u mogelijk een infuus nodig om uw vocht aan te vullen. Als u denkt dat u een infuus nodig heeft, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts.
Stap 5. Eet kleine, flauwe maaltijden
Je hebt energie nodig om de parasitaire infectie te bestrijden en om je dag door te komen, maar de misselijkheid en buikkrampen van Giardiasis kunnen je eetlust sterk verminderen. Als zodanig kunt u weer beginnen met eten met kleine maaltijden (of snacks) verspreid over de dag. Eet neutraal, vetarm en licht verteerbaar voedsel, zoals crackers, toast, soepbouillon, bananen en rijst. Eet niet tijdens golven van misselijkheid.
- Totdat je je beter voelt, vermijd gefrituurd voedsel, vet en overdreven gekruid voedsel. Vermijd zuivelproducten omdat u mogelijk een zekere mate van lactose-intolerantie heeft die de darmklachten veroorzaakt door giardiasis verergert.
- Eet niet te veel vers fruit of groenten (vooral bloemkool, uien en kool), omdat dit kan leiden tot nog meer gasvorming, een opgeblazen gevoel en buikkrampen.
- Snack op voedingsmiddelen die je lichaam kunnen helpen om parasieten kwijt te raken, zoals pompoenpitten, granaatappels, papaja, bieten en wortelen.
Stap 6. Probeer kruiden te nemen die parasieten doden
Er zijn een aantal kruiden die antiparasitaire eigenschappen hebben, wat betekent dat ze de verspreiding van parasieten in je lichaam kunnen remmen of ze zelfs helemaal kunnen doden. Effectieve voorbeelden zijn berberis, goldenseal, Oregon-druif, anijszaad, alsem, gekrulde munt en zwarte walnoten. Deze antiparasitaire kruiden worden meestal ingenomen als tincturen onder de tong of verdund in wat water. Ze in capsules nemen of ze gebruiken om kruidenthee te maken kan ook werken.
- Andere kruiden die soms worden gebruikt om parasieten te doden, zijn grapefruitzaadextract, verse kruidnagel, olijfbladextract en knoflook.
- Sommige kruiden die worden gebruikt om darmparasieten te behandelen, kunnen bepaalde medicijnen verstoren, dus gebruik ze alleen onder toezicht van een gekwalificeerde arts.
Deel 2 van 2: Medische behandeling krijgen voor Giardiasis
Stap 1. Bevestig een diagnose
Als de bovengenoemde symptomen langer dan een paar weken aanhouden of erger worden, neem dan contact op met uw arts of ga naar een inloopkliniek. In een kliniek of ziekenhuis kan uw arts een diagnose van giardiasis bevestigen door een ontlastingsmonster te nemen en onder een microscoop te kijken naar parasitaire sporen. Een ontlastingsantigeentest en trichroomkleuringstechnieken zijn ook beschikbaar om Giardia te diagnosticeren.
- In de regel zijn er 3 verschillende ontlastingsmonsters nodig om 90% van de gevallen van Giardia te diagnosticeren. Laboratoriumtechnici zoeken naar een hoge concentratie van sporen of trofozoïeten.
- Kleuring is misschien niet voldoende om Giardia te identificeren, omdat variabele concentratieniveaus mensen ziek kunnen maken - sommige mensen zijn gevoeliger voor de parasiet dan anderen.
Stap 2. Laat je behandelen voor uitdroging
Als uw diarree ernstig is en u uw vocht niet thuis kunt aanvullen, moet u mogelijk in een kliniek of ziekenhuis worden behandeld voor uitdroging. Als er uitdrogingsverschijnselen optreden (zie hierboven), neem dan contact op met uw arts en vraag om advies over waar u heen moet. De beste manier om water en elektrolyten (zoals natrium, kalium en calcium) te vervangen is intraveneus, waarbij een naald in een ader in uw arm moet worden ingebracht.
- Terwijl u intraveneus gebruikt, kunt u ook glucose en verschillende essentiële vitamines krijgen, die u meer energie kunnen geven en uw mentale mist kunnen verminderen.
- Een intraveneuze sessie duurt meestal een paar uur, hoewel u mogelijk een nacht moet blijven als uw uitdroging en/of ondervoeding ernstig is.
- U kunt een orale rehydratatie-oplossing krijgen om mee naar huis te nemen - deze bevatten meestal elektrolyten en glucose opgelost in water.
Stap 3. Vraag uw arts naar antibiotica
Sommige antibiotica zijn ook effectief voor het doden van parasieten, dus vraag uw arts of u er een kunt krijgen als uw Giardiasis veel langer dan 2 weken aanhoudt. Vaak voorgeschreven antibiotica voor giardiasis zijn metronidazol, tinidazol en nitazoxanide. Furazolidon en quinacrine zijn ook effectief voor de behandeling van giardiasis, maar zijn niet langer beschikbaar in de VS.
- Het meest voorkomende antibioticum dat wordt gebruikt om giardiasis te bestrijden is metronidazol (Flagyl) - het heeft een werkzaamheid tussen 75-100%, maar veroorzaakt vaak misselijkheid en een metaalachtige smaak als bijwerkingen.
- Tinidazol (Tindamax) kan zelfs beter werken dan metronidazol voor giardiasis en het kan in een enkele dosis worden gegeven, maar het veroorzaakt ook enkele bijwerkingen.
- Nitazoxanide (Alinia) wordt geleverd als een vloeistof en kan voor kinderen gemakkelijker zijn om door te slikken en te verdragen.
- Paromomycine en albendazol zijn minder effectieve medicijnen voor Giardiasis, maar worden soms nog steeds gebruikt.
Stap 4. Gebruik antidiarreemedicatie voorzichtig
Als uw diarree langer dan een paar weken aanhoudt, is het verleidelijk om er een einde aan te maken met medicijnen, maar uw arts kan dit afraden. Soms kunnen geneesmiddelen tegen diarree de infectie verlengen en uw toestand verergeren omdat uw lichaam de parasiet die de diarree veroorzaakt niet kwijt kan raken. Praat met uw arts over de voor- en nadelen.
- Vrij verkrijgbare geneesmiddelen tegen diarree zijn onder meer loperamide (Imodium) en bismutsubsalicylaat (Kaopectate, Pepto-Bismol). Bismutsubsalicylaat kan ook worden gebruikt om misselijkheid en braken te behandelen.
- Een sterker voorgeschreven middel tegen diarree wordt Lomotil genoemd, hoewel het moet worden ingenomen zodra u diarree begint te krijgen.
Tips
- Als uw water uit een bron komt, laat het dan testen. Het testen van bronwater moet regelmatig worden gedaan als de bron zich in een gebied bevindt waar dieren grazen en poepen.
- Nadat uw diarree vanzelf is verdwenen, vermijdt u gedurende 7-10 dagen zuivel; u zou een lichte lactose-intolerantie kunnen ervaren. Je moet voedsel eten dat licht verteerbaar is, zoals bananen, rijst, gebakken aardappelen en appelmoes. Je moet ook goed gehydrateerd blijven.
- Uw huisdieren kunnen besmet zijn met Giardiasis. Wees voorzichtig bij het hanteren van lijnen, speelgoed of bij het weggooien van dierenpoep.
- Gebruik de aangewezen 'huisschoenen'. Draag geen schoenen die je buiten in huis draagt. Deze praktijk kan helpen voorkomen dat u Giardia in huis haalt, omdat alles wat in contact komt met uitwerpselen van geïnfecteerde mensen of dieren besmet kan raken met de Giardia-parasiet.
- Als uw anale gebied geïrriteerd is door diarree, neem dan twee of drie keer per dag een zitbad van 10 minuten, indien mogelijk. Droog je anale gebied daarna voorzichtig af met absorberend katoen (maar geen toiletpapier). In plaats van toiletpapier te gebruiken, kunt u het gebied ook na elke stoelgang wassen met warm water op absorberend katoen. Vermijd in het algemeen zeep in dat gebied. Je kunt voorzichtig schoonmaken met wattenschijfjes gedrenkt in toverhazelaar, wat voor enige verlichting kan zorgen.
- Oefen veiliger seks en vermijd oraal-anale seks met mensen die symptomen van Giardiasis of andere infecties vertonen.
- Houd uw mond gesloten wanneer u in zwembaden, meren of beekjes zwemt.
- Gebruik geen ijs en vermijd rauwe groenten en fruit in delen van de wereld waar waterzuivering niet goed is.
- Gebruik flessenwater op reis voor hydratatie en om je tanden te poetsen. naar th met flessenwater dat u zelf opent.
- Zuiver altijd water uit bronnen, meren, rivieren en bronnen. Filter het of kook het gedurende ten minste 10 minuten op 158 F of hoger.
