Experts zijn het erover eens dat tandvleesaandoeningen de botten die uw tanden ondersteunen kunnen vernietigen als ze niet worden behandeld, wat kan leiden tot tandverlies. Tandvleesontsteking is een tandvleesontsteking die je zachte weefsel vernietigt, wat meestal te voorkomen is. Onderzoek suggereert dat tandvleesaandoeningen optreden wanneer tandsteen zich ophoopt onder uw tandvleesrand, die u waarschijnlijk moet laten reinigen door een mondhygiënist. U kunt tandvleesaandoeningen voorkomen met een goede mondhygiëne en u kunt mogelijk uw tandvlees verbeteren met thuisbehandelingen. Het is echter het beste om uw tandarts te raadplegen als u vermoedt dat u een tandvleesaandoening heeft, vooral als u bloedend tandvlees of losse tanden heeft.
Stappen
Methode 1 van 2: Behandeling met huismiddeltjes
Stap 1. Verminder stress
Volgens de Academie voor Algemene Tandheelkunde (AGD) is er een verband tussen stress en uw tandheelkundige gezondheid. Mensen onder stress hebben een gecompromitteerd immuunsysteem waardoor ze moeilijker kunnen vechten tegen de bacteriën die parodontitis veroorzaken en waardoor ze vatbaarder zijn voor tandvleesinfecties, maar ook voor algemene problemen zoals diabetes of hartaandoeningen.
Onderzoekers hebben ook geleerd dat niet alle stress gelijk wordt gecreëerd. In onderzoeken aan drie verschillende Amerikaanse universiteiten liepen deelnemers die financiële zorgen hadden het grootste risico op parodontitis
Stap 2. Maak een zeezoutoplossing
Los een kleine hoeveelheid zeezout op in een kopje warm water. Zwaai een slokje van de oplossing gedurende 30 seconden in je mond en spuug het uit. Herhaal meerdere keren. Zout water vermindert gezwollen tandvlees, bloedend tandvlees en vermindert ook de zwelling veroorzaakt door een infectie. Als de infectie echter is uitgegroeid tot een abces, heeft u antibiotica nodig. Voeg deze mondspoeling toe aan je tweemaal daagse poetsroutine.
Stap 3. Breng theezakjes aan
Steek een theezakje 2-3 minuten in kokend water, verwijder het en laat het afkoelen totdat je het comfortabel kunt hanteren. Houd het afgekoelde theezakje op het aangetaste gebied van je tandvlees en houd het daar ongeveer vijf minuten. Het looizuur in het theezakje kan effectief werken om tandvleesontsteking te verlichten.
Het theezakje rechtstreeks op uw tandvlees aanbrengen is effectiever dan alleen het drinken van de drank. Bovendien heeft het drinken van te veel thee een tandheelkundig nadeel: verkleurde tanden met theevlekken. Uw tanden kunnen van kleur veranderen van geel naar bruin en de vlekken zijn moeilijk te verwijderen, zelfs na een professionele reiniging
Stap 4. Wrijf wat honing op
Honing heeft natuurlijke antibacteriële en antiseptische eigenschappen vanwege een stof genaamd propolis in de honing, dus je kunt het aan het werk zetten om je geïnfecteerde tandvlees te behandelen. Zodra je je tanden hebt gepoetst, wrijf je een kleine hoeveelheid honing op het probleemgebied van je tandvlees.
Gezien het hoge suikergehalte van honing, moet je oppassen dat je het niet te veel aanbrengt en je best doet om het alleen op je tandvlees te smeren in plaats van op je tanden. Wees vooral voorzichtig om te voorkomen dat u honing aanbrengt op tanden die gaatjes hebben, omdat dit tot tandpijn zal leiden
Stap 5. Drink cranberrysap
Cranberrysap kan voorkomen dat bacteriën aan je tanden blijven kleven, dus probeer dagelijks tot 4 ons van het ongezoete sap te drinken.
Stap 6. Maak een citroenpasta
Maak een pasta van het sap van een citroen en wat zout. Meng het goed en breng het aan op je tanden. Laat het een paar minuten zitten en gorgel met warm water om het af te spoelen.
Citroenen bieden een win-win-oplossing voor de behandeling van tandvleesaandoeningen. Ten eerste zijn ze een ontstekingsremmer, waardoor ze nuttig zijn bij de behandeling van geïnfecteerd tandvlees. Niet alleen dat, maar citroenen bevatten vitamine C, wat je tandvlees kan helpen infecties te bestrijden en de bacteriekolonies te verminderen, waardoor een lokale alkalische pH ontstaat
Stap 7. Eet meer vitamine C-rijk voedsel
Niet alleen citroenen kunnen helpen bij tandvleesaandoeningen, maar ook andere voedingsmiddelen vol vitamine C zoals sinaasappels, druiven, guave, kiwi-mango, papaja, paprika en aardbei. Vitamine C is een antioxidant en antioxidanten blijken de groei van bindweefsel en botregeneratie te bevorderen, wat kan worden beïnvloed door verschillende tandvleesproblemen.
Stap 8. Verhoog uw inname van vitamine D
Vitamine D heeft ontstekingsremmende eigenschappen, dus zorg ervoor dat u er genoeg van binnenkrijgt wanneer u gezwollen tandvlees probeert te genezen en te voorkomen dat de aandoening terugkeert. Vooral oudere volwassenen moeten op deze vitamine letten. Volgens de National Institutes of Health lijken hogere bloedspiegels van vitamine D verband te houden met een verminderd risico op tandvleesaandoeningen bij mensen van 50 jaar en ouder.
Krijg je vitamine D-fix door twee keer per week minstens 15 tot 20 minuten van de zon te genieten en D-rijk voedsel te eten, zoals zalm, hele eieren, zonnebloempitten en levertraan
Stap 9. Bestrijk met zuiveringszout
Zuiveringszout neutraliseert de zuren in je mond, waardoor de kans op tandbederf en tandvleesaandoeningen wordt verkleind, dus het is meer een preventieve maatregel dan een daadwerkelijke behandeling van tandvleesaandoeningen. Voeg een kleine hoeveelheid zuiveringszout toe aan een beetje warm water en meng tot een pasta. Gebruik deze pasta om je tanden te poetsen met een zachte tandenborstel en lage druk.
Stap 10. Stop met tabak
Tabak vermindert uw vermogen om infecties te bestrijden en vertraagt de genezing. Tabaksgebruikers hebben meer kans dan niet-rokers op een ernstige tandvleesaandoening die niet zo goed reageert op de behandeling en die leidt tot tandverlies.
Methode 2 van 2: Drugstore Remedies gebruiken
Stap 1. Neem een tandprobioticum
Zuigtabletten die Lactobacillus reuteri Prodentis bevatten, een "vriendelijke" bacterie die in de darmen leeft, worden aangeprezen als een effectieve behandeling voor gingivitis vanwege hun vermogen om de natuurlijke balans van de mond te helpen herstellen nadat u orale antiseptica en mondspoelingen en gels die bevatten antibacteriële middelen.
Stap 2. Haal CoQ10 op
Co-enzym Q10 (ook bekend als ubiquinon) is een vitamine-achtige stof die het lichaam helpt suikers en vet om te zetten in energie. Volgens de Mayo Clinic suggereren vroege onderzoeken dat CoQ10 via de mond ingenomen of op de huid of het tandvlees kan helpen bij de behandeling van parodontitis.
Stap 3. Gorgelen met Listerine of een generieke versie
Met uitzondering van mondwater op recept, is aangetoond dat de Listerine-formule een van de meest effectieve mondwaterformules is voor het verminderen van tandplak en gingivitis.
- Het wordt aanbevolen om het twee keer per dag 30 seconden te gebruiken, maar verdun het altijd 50/50 met gewoon water.
- Hoewel de essentiële oliën waaruit deze oplossing bestaat, een branderig gevoel in de mond kunnen veroorzaken, wennen mensen er vaak aan na een paar dagen regelmatig gebruik.
Stap 4. Spuit het op
Probeer het gebruik van een spray met chloorhexidine (CHX), een krachtige antibacteriële stof met tandplakremmende eigenschappen, in uw tandverzorgingsroutine op te nemen. Een studie bij oudere patiënten, een groep die risico loopt op parodontitis, vond dat een eenmaal daagse toediening van een 0,2% CHX-spray de opeenhoping van tandplak en ontsteking veroorzaakt door gingivitis verminderde.
Stap 5. Haal Gengigel
Dit product bevat hyaluronzuur, een natuurlijke stof die voorkomt in het bindweefsel van het lichaam. Onderzoek heeft aangetoond dat hyaluronaat ontstekingsremmende, anti-oedemateuze en antibacteriële eigenschappen heeft die effectief zijn bij de behandeling van gingivitis en parodontitis. Wanneer Gengigel op het tandvlees wordt aangebracht, stimuleert het de aanmaak van gezond nieuw weefsel. In onderzoeken aan de Universiteit van Rostock, Duitsland, ontdekten wetenschappers dat het de weefselgenezing tot de helft kan stimuleren, de bloedtoevoer kan verhogen en ontstekingen kan verminderen.
Stap 6. Gebruik een tandpasta met theeboomolie
Tea tree olie doodt bacteriën. Tandplak is een bacterie. Zo kan tandpasta met theeboomolie helpen om tandplak te verwijderen en tandvleespijn te verlichten.
Je kunt ook elke keer dat je poetst een druppel tea tree olie aan je gewone tandpasta toevoegen. Als u een extract van theeboomolie gebruikt, zorg er dan voor dat u het niet doorslikt, omdat het maagirritaties kan veroorzaken, waaronder diarree
Tips
- Tandvleesaandoeningen vordert met de ontwikkeling van tandplak over de tanden. Dit is een soort bacteriële witte kleverige substantie die wordt gevormd wanneer een bacterie zichzelf vermengt met speeksel, samen met zetmeel en andere ingrediënten van iemands dieet die puin worden genoemd. Mondzorg is wereldwijd een van de grootste zorgen, aangezien kleine gebitsproblemen plaats maken voor grotere en ongeneeslijke vormen. Als gevolg hiervan is het behandelen van tandvleesaandoeningen met zelfgemaakte remedies een belangrijk wereldwijd gezondheidsprobleem dat mensen kan helpen een aantal eenvoudige en effectieve manieren te volgen voor een betere mondgezondheid.
- Het gebruik van de citroenzoutremedie kan ervoor zorgen dat uw tanden een tijdje extra gevoelig zijn. Dit komt omdat de hoge zuurgraad in de citroen het glazuur op je tanden kan doen slijten, vooral als je hard poetst.
