Een zonnebrand kan pijnlijk en gênant zijn, vooral op je gezicht. De pijn en schaamte zijn echter tijdelijk, aangezien de meeste zonnebrand na een week of zo genezen. De schade aan je huid is echter langduriger, daarom is het zo belangrijk om je door de zon verbrande huid goed te verzorgen en goed te behandelen. Hier hebben we enkele van de belangrijkste tips verzameld die u kunt gebruiken om uw door de zon verbrande gezicht te behandelen, vanaf het moment dat u zich realiseert dat u verbrand bent totdat de symptomen verdwijnen, evenals wat u kunt doen om te voorkomen dat het opnieuw gebeurt.
Stappen
Methode 1 van 12: Ga onmiddellijk uit de zon
0 5 BINNENKORT
Stap 1. Ga naar binnen zodra je gezicht warm of tintelend begint te worden
Als je het gevoel hebt dat je gezicht brandt, neem dan geen enkel risico. Het kan even duren voordat het er verbrand uitziet, dus vertrouw op je instinct. Zoek onderdak om te voorkomen dat het probleem erger wordt.
Als het voor jou niet mogelijk is om naar binnen te gaan, probeer dan in ieder geval ergens volledige schaduw of beschutting te vinden. Als je bijvoorbeeld op het strand bent, ga dan op zijn minst op zoek naar een parasol of wat schaduw
Methode 2 van 12: Zoek medische hulp als u koorts heeft
0 7 BINNENKORT
Stap 1. Koorts kan een teken zijn van hitte-uitputting of zonvergiftiging
Andere symptomen zijn misselijkheid, snelle pols, snelle ademhaling, extreme dorst en zich zwak of duizelig voelen. Als u een van deze symptomen heeft, ga dan onmiddellijk naar een arts.
Wees klaar om de arts te vertellen hoe lang u in de zon bent geweest en welke bescherming u eventueel heeft gebruikt. Als u zich niet goed genoeg voelt om uw aandoening te bespreken, kunt u een vriend of familielid vragen om met u mee te gaan
Methode 3 van 12: Drink extra water
0 2 BINNENKORT
Stap 1. Zonnebrand trekt vocht naar het oppervlak van je huid, wat uitdroging veroorzaakt
Hierdoor zult u merken dat u meer water moet drinken dan u normaal doet om ervoor te zorgen dat uw lichaam voldoende vocht binnenkrijgt. Het drinken van sportdranken kan ook helpen om elektrolyten aan te vullen en je huid sneller te laten genezen.
- Let op de kleur van je urine om er zeker van te zijn dat je voldoende water drinkt. Het moet helder of lichtgeel van kleur zijn als je goed gehydrateerd bent.
- Houd dit vol zolang u symptomen van zonnebrand heeft (meestal ongeveer een week). Door ervoor te zorgen dat u goed gehydrateerd blijft, blijft uw huid zo gezond mogelijk en kunnen uw symptomen verminderen.
Methode 4 van 12: Spetter je gezicht met koud water
0 7 BINNENKORT
Stap 1. Koel water helpt je huid te kalmeren en vermindert de pijn van zonnebrand
Je kunt ook een washandje in koud water weken en tegen je gezicht houden. Verwijder de doek zodra deze warm wordt.
- Als je klaar bent, dep je je gezicht voorzichtig droog. Wrijf of schrob uw gezicht niet, dit kan uw huid nog meer irriteren.
- Als andere delen van uw lichaam ook door de zon zijn verbrand, kunt u in plaats daarvan een koele douche nemen. Dat zal je hele lichaam afkoelen en de zonnebrandreactie helpen verlichten.
Methode 5 van 12: Reinig en hydrateer je gezicht
0 1 BINNENKORT
Stap 1. Een vochtinbrengende crème met aloë vera helpt de ontsteking te kalmeren
Was je gezicht met een milde gezichtsreiniger en koud water. Dep het voorzichtig droog en laat een klein beetje water op je huid achter. Dep de vochtinbrengende crème zachtjes op je huid, in plaats van erover te wrijven. Krachtig wrijven kan verdere schade aan uw huid veroorzaken. Breng indien nodig elk uur of zo opnieuw aan als uw huid droog aanvoelt.
- Zonnebrand droogt je huid uit, dus het kan zijn dat je vaker moet hydrateren dan je normaal doet.
- Crèmes met vitamine C en E kunnen ook helpen de schade aan uw huid te beperken.
- Vermijd producten met namen die eindigen op "-caine", omdat ze uw huid verder kunnen irriteren en een allergische reactie kunnen veroorzaken.
- Zorg ervoor dat u uw handen wast voordat u een vochtinbrengende crème aanbrengt, vooral als uw huid gebarsten is of afbladdert - u wilt geen risico lopen op het binnendringen van bacteriën.
Methode 6 van 12: Neem een NSAID-pijnstiller
0 1 BINNENKORT
Stap 1. Ibuprofen, aspirine of paracetamol verminderen ontstekingen
Het nemen van een van deze vrij verkrijgbare middelen zodra u merkt dat u verbrand bent, kan uw symptomen onder controle houden en ze minder ernstig maken. Ga door met het innemen van de medicatie, volgens de instructies op de verpakking, zolang u pijn of ontsteking voelt door uw zonnebrand.
Gebruik geen NSAID's als ze mogelijk interfereren met medicijnen die u gebruikt voor een andere medische aandoening. Als u het niet zeker weet, bel dan uw arts en vraag het
Methode 7 van 12: Probeer een melkkompres om je huid te kalmeren
0 10 BINNENKORT
Stap 1. Week een washandje in koude melk en breng het aan op je gezicht
Wring de doek uit om overtollige vloeistof te verwijderen en laat hem vervolgens 10-15 minuten op uw gezicht liggen. De melk vormt een beschermende laag op je gezicht die helpt om je huid te koelen en te genezen.
Deze behandeling is veilig te gebruiken wanneer u maar wilt. Als je er baat bij hebt en je gezicht er beter door voelt, kun je het zelfs meerdere keren per dag doen
Methode 8 van 12: Vermijd de zon totdat je huid is genezen
0 9 BINNENKORT
Stap 1. Het kan tot 7 dagen duren voordat uw huid is genezen
Extra blootstelling aan de zon, zelfs als u zonnebrandcrème draagt, kan uw toestand verergeren als u al verbrand bent door de zon. Als je geen andere keuze hebt dan naar buiten te gaan, draag dan een hoed met een brede rand om je gezicht volledig af te schermen (je zou ook kunnen overwegen om een paraplu mee te nemen) en blijf niet langer in de zon dan nodig is.
U wordt nog steeds blootgesteld aan de zon, zelfs als het bewolkt is. Bescherm uw huid terwijl deze geneest wanneer u buiten bent, niet alleen op heldere, zonnige dagen
Methode 9 van 12: Hydrateer de vervellende huid twee keer per dag
0 9 BINNENKORT
Stap 1. Regelmatige hydratatie zorgt ervoor dat de vervellende huid sneller geneest
Als uw huid begint af te schilferen, bevindt deze zich in de laatste fase van het genezingsproces. Help het verder door het voorzichtig te blijven wassen en royaal een vochtinbrengende crème aan te brengen.
Het kan verleidelijk zijn om te exfoliëren of te proberen de vervellende huid te verwijderen, maar het is beter om het met rust te laten. Hoewel het er onooglijk uit kan zien, zal het vanzelf verdwijnen als je huid geneest. Onthoud: dit duurt maar een paar dagen. Probeer gewoon geduld te hebben
Methode 10 van 12: Gebruik een corticosteroïdencrème voor pijn en jeuk
0 5 BINNENKORT
Stap 1. Koop corticosteroïdencrème bij uw plaatselijke apotheek
Breng na het wassen van je gezicht een dunne laag crème aan op de verbrande delen van je gezicht. Laat de crème drogen en breng vervolgens een laag vochtinbrengende crème aan.
Calaminelotion kan ook rustgevend zijn, vooral als je gezicht begint te jeuken als reactie op zonnebrand
Methode 11 van 12: Neem een antihistaminicum voor jeuk
0 1 BINNENKORT
Stap 1. Volg de instructies op de verpakking voor doseringen van antihistaminica
Na een paar dagen, wanneer uw huid begint te genezen, zal deze waarschijnlijk gaan jeuken. Het kan heel moeilijk zijn om niet te krabben, maar krabben zal het genezingsproces alleen maar vertragen. Een antihistaminicum kan het jeukende gevoel helpen stoppen, zodat je niet in de verleiding komt.
Antihistaminica kunnen vooral 's nachts als je gaat slapen nuttig zijn, omdat je jezelf er niet van kunt weerhouden om tijdens je slaap aan je gezicht te krabben
Methode 12 van 12: Kies niet voor blaren
0 4 BINNENKORT
Stap 1. Blaren vormen zich om de genezende huid te beschermen, dus u kunt ze het beste hun werk laten doen
Huid die aan het genezen is na een ernstige brandwond is veel kwetsbaarder dan de normale huid van je gezicht. Als je blaren hebt, zijn ze er om die huid te bedekken en te beschermen, zodat deze niet meer beschadigd raakt. Wanneer u blaren doorprikt, riskeert u een infectie en vertraagt u ook het genezingsproces.
Gebruik geen vaseline (vaseline) of andere zalven of crèmes op oliebasis op een door de zon verbrande huid, vooral niet als u blaren heeft. Ze kunnen de poriën verstoppen en tot infectie leiden
Tips
- Hoewel iedereen zonnebrand kan krijgen, zijn kinderen en volwassenen met een lichte huid vatbaarder voor zonnebrand en moeten ze extra voorzorgsmaatregelen nemen als ze buiten zijn.
- Op een bewolkte dag kun je verbranden! Vergeet niet om zonnebrandcrème te dragen, zelfs als het bewolkt is.
- Het kan tot 2 dagen duren voordat de symptomen verschijnen, dus uw zonnebrand kan erger zijn dan u in eerste instantie denkt.
Waarschuwingen
- Als u last krijgt van misselijkheid, duizeligheid, hoofdpijn, koorts en koude rillingen, of zwelling van het gezicht, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Misschien heb je een zonnesteek.
- Zonnebrand lijkt misschien een tijdelijk probleem dat relatief snel overgaat, maar als u in de loop van uw leven slechts 5 keer verbrand bent door de zon, verdubbelt u het risico op het ontwikkelen van huidkanker.
- Check de houdbaarheidsdatum op je zonnebrandcrème! De meeste zonnebrandmiddelen hebben een houdbaarheid van 2-3 jaar, dus als je de jouwe niet recentelijk hebt gekocht, is het mogelijk niet langer effectief.
- Bescherm je huid altijd tegen de zon als je buiten bent. Zelfs een lichte kleuring is huidbeschadiging, wat kan leiden tot voortijdige rimpels en het risico op huidkanker verhoogt.
