Sommige tieners zullen merken dat hun kont sneller groeit dan de rest van hun lichaam. Soms is het omdat ze eerder in de puberteit zijn gekomen. Anderen zijn misschien gewoon gezegend met de genetica van een geweldige stoel. Of je nu een vroege bloeier bent of niet, de aandacht kan ongemakkelijk zijn. Geef jezelf niet op! Je bent slechts een paar kledingkeuzes en een aanpassing van je houding verwijderd van een gelukkig leven met je lichaam.
Stappen
Deel 1 van 4: Je vorm aankleden (voor meisjes)
Stap 1. Balanceer de bovenkant met de onderkant
De aandacht vestigen op je bovenlichaam is de sleutel tot het aankleden voor een grotere kont. Je zult ook tops willen vinden die gewicht of rondingen aan je schouders en borst toevoegen. Door beide te doen, leid je je achterste af terwijl je ook je kleding gebruikt om proporties toe te voegen voor een evenwichtiger figuur.
- Ga voor gedurfde kleuren en patronen. Overdrijf het niet tot het punt van opzichtig zijn, maar zoek naar opvallende kleuren en provocerende patronen om alle ogen op de hoogte te houden.
- Zoek naar horizontale halslijnen. Ze trekken de aandacht terwijl ze ook de taille slanker maken.
- Probeer bell mouwen. Ze verbreden je schouderlijn om een strakke lijn te vormen met je grotere achterkant, waardoor je silhouet in balans blijft.
- Sla kettingen en sjaals in. Dit zijn twee van de meest waardevolle accessoires die je hebt om met een groter achterwerk om te gaan. Halskettingen (vooral grotere) zullen je boven- en halslijn in de gaten houden, terwijl sjaals je schouders breder maken.
Stap 2. Vermom je kont
Als je de methode hebt gekozen om met je achterste om te gaan, is om de aanwezigheid ervan te verminderen, zoek dan naar donkere kleuren (vooral in broeken). Heb tops (inclusief jassen en truien) die laag op je lichaam komen, net nadat je kont begint. Het oog wordt getrokken naar waar het kledingstuk eindigt, zodat ze volledig over je kont glanzen.
- De A-lijn jurk wordt geprezen om zijn vermogen om elk achterwerk te verbergen. Vind meer dan een paar dat je leuk vindt; als je ze een deel van je stijl kunt maken, zal de A-lijn jurk je beste modevriend zijn.
- Koop afslankende shapewear/ondergoed. Deze zullen je taille, billen en dijen slanker maken voor een algehele slankere look.
- Verticale kenmerken zoals ritsen en plooien laten de taille en achterkant slanker lijken. Zoek naar tops met deze eigenschappen.
Stap 3. Wees specifiek over broeken
Zoek naar grote achterzakken, lage taillebanden en wijde pijpen. De zakken dienen als afleiding voor de ogen, de tailleband laat je billen smaller lijken en uitlopende pijpen helpen je silhouet te egaliseren. Als het je bedoeling is om de aandacht van je heupen af te leiden, vermijd dan skinny jeans die taps toelopen bij de enkel.
- Zoek een short of broek met hoge taille voor een klassieke look. De hoge taille verbindt je kont met je taille om er een naadloze lijn van te maken, waardoor je achterkant minder benadrukt wordt.
- Bij het winkelen voor jeans moet je op zoek naar iets "boot-cut" of met uitlopende pijpen. Wees niet bedwelmd of met bijzonder drukke patronen, vooral niet op het achterste. Je gaat op zoek naar jeans om je achterste aan te vullen, niet om er de aandacht op te vestigen.
Stap 4. Koop de juiste rokken
Zorg er meer dan voor andere kledingstukken voor dat je rokken goed zitten. Je wilt geen ongewenste aandacht trekken met een slecht zittende rok die zich ophoopt of in de taille glijdt. Kokerrokken zijn een solide optie voor brede heupen omdat ze je lichaamsvorm egaliseren. Gecanneleerde rokken zijn geweldig om je achterste te verhullen en de aandacht naar je benen te verplaatsen.
Deel 2 van 4: Je vorm aankleden (voor jongens)
Stap 1. Zorg voor nauwsluitend ondergoed
Boxershorts en fietsshorts zullen het gebied rond je billen en bovenbenen strakker maken voor een strakker, kleiner gevoel. Zorg er in ieder geval voor dat al het ondergoed dat je hebt goed genoeg past om niet op te stapelen. Bunting kan door een broek worden gezien en kan je achterkant er zelfs ongemakkelijk uit laten zien.
Stap 2. Vind de juiste broek
Misschien wel de belangrijkste overweging voor iedereen met een groter achterwerk, goed gekochte broeken gaan het verst om je kont vorm te geven en te verbergen. Algemeen advies om te volgen is om een broek te hebben die in de taille past (te hoog zal je kont lang laten lijken) en te vermijden alles met het label "mager".
- Zoek voor jeans naar bootcut-, timmermans-, worker- en "relaxed-fit" jeans. Dit zal losser zitten in de taille en rond de benen, wat een rechtere verticale lijn naar je silhouet mogelijk maakt.
- Voor geklede broeken, blijf uit de buurt van plooien. Ze trekken de aandacht naar je heupen en kunnen je kont groter laten lijken dan hij is. Platte fronten zijn de juiste keuze, omdat ze een afslankend effect hebben rond je middel.
Stap 3. Koop t-shirts die passen
Velen maken misschien de fout om te grote t-shirts te kopen in de hoop dat ze je bovenste helft groter laten lijken en meer evenredig met je achterste. Helaas ziet het er uiteindelijk onhandig uit en kan het je overgewicht doen lijken. Als je een goede broek hebt die goed in de taille zit, koop dan t-shirts die naar beneden gaan tot waar je rug je kont ontmoet voor een strakke verticale lijn.
Verwar een tight niet met een goede pasvorm. Een te strak shirt zal ervoor zorgen dat je achterste eruit ziet alsof het uitsteekt. Je wilt een overhemd dat niet bloeit of opbolt, maar plat op je voor- en achterkant ligt
Stap 4. Vermijd zoveel mogelijk instoppen
Probeer bij overhemden met kraag en button-downs er niet in te stoppen wanneer dat gepast is. Helaas is dit in zakelijke en formele situaties niet mogelijk. Als je je shirt instopt, wordt je shirt smaller en dichter bij je romp, en kan je kont eruitzien alsof het uitsteekt. Laat deze shirts in plaats daarvan los om je middel zitten voor een strakke lijn met je grotere achterkant.
Nogmaals, vermijd "slanke" of "skinny" pasvormen in overhemden met knopen. Deze zullen uiteindelijk je romp omhelzen, waardoor je kont groter lijkt
Stap 5. Geef schoenen uit
In tegenstelling tot meisjes hebben jongens niet veel opties om af te leiden van een grote kont. Flitsende schoenen zijn echter het beste wapen van de jongeman met een grote stoel. Aantrekkelijke, opvallende schoenen trekken de aandacht snel naar beneden, weg van je billen. Alles mag, mits ze bij je outfit passen.
Deel 3 van 4: Een nieuwe vorm krijgen
Stap 1. Begin met trainen
Of het nu gaat om aerobics of krachttraining, wandelen of joggen, u kunt trainen om uw billen en lichaam in het algemeen beter te laten klinken. Een fit en afgezwakt grote kont is beter dan alleen een grote. Je kunt extra oefeningen doen voor je bilspieren om ze nog meer vorm te geven.
- Squats zijn de go-to-oefening om je billen te versterken en vorm te geven. Gelukkig zijn squats zoals veel biloefeningen en vereisen ze geen uitrusting.
- Je moet je taille en benen trainen, evenals je billen voor een evenwichtige look. Zoek naar oefeningen die gericht zijn op spiergroepen voor extra efficiëntie.
Stap 2. Probeer yoga uit
Als je de tijd hebt, werkt yoga om je hele lichaam te versterken en je flexibeler te maken. Zoek naar houdingen die gericht zijn op je bilspieren, dijen en onderrug. Yoga is relatief eenvoudig op te pikken en kan thuis worden gedaan voor degenen die een beetje verlegen zijn in de sportschool.
Stap 3. Eet goed
Een andere manier om controle over je lichaamsvorm te krijgen, is dat een gezond dieet zal werken aan een slankere taille en slankere gelaatstrekken. Voor de meesten zal dit het hebben van een kleinere, beter gevormde kont omvatten. Natuurlijk betekent gezond eten voor verschillende mensen verschillende dingen, dus het is het beste om je huisarts te raadplegen voor de beste tips over het gebruik van een dieet om af te vallen. Met zowel een gezond dieet als een solide trainingsregime, zou je op weg moeten zijn naar een mooiere blik achter je.
Deel 4 van 4: Leven met je lichaam
Stap 1. Blijf zelfverzekerd
Helaas kan niemand zijn vorm kiezen. We hebben allemaal te maken met wat we hebben, en we mogen nooit aarzelen om er trots op te zijn. Ook al maakt je grote kont je misschien zelfbewust, onthoud dat je niet de enige bent en ook dat veel mensen over de hele wereld een grote kont als iets aantrekkelijks zien. Waar de ene pestkop je misschien voor zou willen pesten, kan een andere persoon overtuigen om je op een date te vragen. Laat je lichaam je houding niet bepalen; laat het andersom zijn.
Stap 2. Heb enig perspectief
De tienerjaren zijn een tijd waarin alles wordt overdreven en over-onderzocht, het lichaam meer dan wat dan ook. Je denkt misschien dat je een grote achterkant hebt, maar in werkelijkheid zijn het alleen je angst en je omgeving die je zelfbewust maken. Als het iets is waar u de kern van probeert te raken, probeer dan een neutrale derde partij, zoals uw huisarts, te benaderen over de bezorgdheid.
Stap 3. Houd de toekomst in de gaten
Naar alle waarschijnlijkheid ben je nog niet klaar met groeien. Je lichaam komt nog tot zijn recht en heeft tijd nodig om zich aan te passen. Wat er nu ongemakkelijk of onaantrekkelijk uitziet, kan sexy en flatterend worden. Probeer te accepteren hoe je er nu uitziet, maar verwacht geen toekomstige verandering als reden om nu niet proactief te zijn; dit is het moment om proactief te worden als u een langdurige verandering wilt doorvoeren.
