Het dragen van de verkeerde beha kan een potentieel geweldige dag afleiden of zelfs verpesten. Gelukkig kun je jezelf gemakkelijk opmeten voor de juiste bh-maat. Bovendien wordt het kiezen van een stijl die je comfortabel houdt een fluitje van een cent als je eenmaal weet wat je zoekt! Met een beetje planning vooraf kun je de perfecte bh voor elke gelegenheid vinden.
Stappen
Deel 1 van 4: Je BH-maat vinden
Stap 1. Trek een comfortabele, goed passende, niet-voorgevormde bh aan
Kies de beha waarin u zich het prettigst voelt - deze moet nauwsluitend zitten maar niet in uw zij graven. Je tepels moeten ongeveer halverwege tussen je elleboog en schouder zijn. Als ze lager zijn, trekt u de banden aan om ze op te tillen.
Je kunt ook zonder beha meten, maar het kan iets uitdagender zijn als dingen kunnen bewegen
Stap 2. Zoek je bandmaat
Sta voor een spiegel en gebruik een zachte meetlint om rond je ribben, recht onder je borsten, te meten. Dit is ook waar de band van je beha zich om je romp wikkelt. Trek de tape strak. Schrijf deze meting op.
- Gebruik de spiegel om ervoor te zorgen dat de tape precies evenwijdig aan de vloer is. Als het meetlint niet in een rechte lijn om uw lichaam en in een hoek ligt, kunt u zal niet een nauwkeurige meting krijgen.
- Trek de tape niet zo strak aan dat het lijkt alsof je een korset draagt. Zorg er wel voor dat het goed in je lichaam knijpt.
- Als uw meting een breuk is (zoals 33 1/2 inch), rondt u af op het dichtstbijzijnde gehele getal (34 inch).
- Bandmaten worden gemeten in even getallen, dus als je meting oneven was, wil je misschien een maat groter en een maat kleiner proberen (als je 35 inch meet, probeer dan zowel de 34- als de 36-maat bh), maar rond nu af naar boven.
Stap 3. Vind je borstomvang
Wikkel het meetlint om je rug en meet je borsten op hun volste punt, meestal bij de tepel. Schrijf deze meting op.
- Omdat je cupmaat kan fluctueren op basis van hormonen en een opgeblazen gevoel, probeer te meten op een dag dat je borsten relatief normaal aanvoelen.
- Als je je zorgen maakt over je houding (misschien ben je slap), probeer dan voorover te buigen in de heupen in een hoek van 90 graden, of totdat je lichaam een L-vorm vormt. Meet vervolgens uw buste vanuit die positie.
- Trek de tape niet strak zoals u deed met uw bandmeting.
- Net als bij de bandmeting, rondt u af op het dichtstbijzijnde gehele getal als uw meting een breuk is.
- Nogmaals, zorg ervoor dat de tape recht over je rug loopt. Het meetlint mag niet van uw rug naar uw tepels wijzen.
- Alle vrouwen hebben een borst die groter is dan de andere, dus zorg ervoor dat je naar de vollere borst meet.
Stap 4. Trek je bandmaat af van je borstomvang
Het verschil tussen deze twee cijfers is uw sleutel tot het vinden van uw cupmaat. Een verschil van 1 inch = een kopje. 2 inch = B-cup. 3 inch = C-cup. 4 inch = D-cup. 5 inch = DD-beker.
Zodra je boven de 12,7 cm (5 inch) gaat, zullen de cupmaten per bedrijf verschillen. Er zou een maattabel op de website van het bedrijf moeten staan en u kunt uw band- en borstomvang gebruiken om te bepalen welke cup u wilt
Stap 5. Combineer de cupmaat met je bandmaat en je hebt je uiteindelijke bh-maat
Dus een 34C betekent dat je een 34 inch band en een C cup hebt.
Stap 6. Houd er rekening mee dat de cupmaat niet voor elke bandmaat hetzelfde is
Een 34B cup zal kleiner zijn dan een 36B cup. Bij het passen van bh's, als u van bandmaat verandert, moet u ook van cupmaat veranderen.
- Als je een grotere bandmaat nodig hebt, neem dan een cupmaat kleiner. Dus in plaats van 34B, wil je 36A.
- Als je een kleinere bandmaat nodig hebt, neem dan een cupmaat groter. Ga voor 32C in plaats van 34B.
- Het is belangrijker om een nauwkeurige bandmeting te hebben dan bekermeting. Het omhoog of omlaag gaan van een bandmaat is een grotere verandering dan het omhoog of omlaag gaan van een cupmaat. Zorg eerst voor een comfortabele band en stem dan af op de cupmaat.
Stap 7. Vraag hulp van een professional als je die nodig hebt
Als je niet zeker weet of je het goed doet, een second opinion wilt, of gewoon geen zin hebt om jezelf te meten, ga dan naar een beha- of lingeriewinkel of -afdeling en vraag een verkoopmedewerker om hulp. Klanten helpen bij het vinden van de beste bh is onderdeel van hun werk en ze weten precies wat ze moeten doen.
Deel 2 van 4: Zorgen voor een goede pasvorm
Stap 1. Haak de beha zo dat deze om je middel hangt
Zorg ervoor dat de riemen los zitten - u kunt ze later strakker maken als dat nodig is.
Als je moeite hebt om een beha achter je rug te haken, kun je de beha aan de voorkant vasthaken en vervolgens om je middel draaien, zodat de haken bij je ruggengraat zitten
Stap 2. Leun naar voren en trek de beha alleen vanaf de voorkant omhoog, waarbij je je armen door de bandjes laat glijden
De kopjes voelen op dit moment misschien leeg of een beetje te groot aan, maar dat is oké. De band moet strak en laag op je rug zitten.
Stap 3. Leun naar voren en reik met de andere hand in de beha en trek het zachte vlees bij je oksels in de cup
Trek al het zachte vlees naar voren en omhoog. Houd vervolgens de beha in het midden tussen de twee cups en schud ermee.
Stap 4. Controleer de pasvorm en span de banden aan
Riemen mogen niet zo strak zitten dat ze in je schouders graven, maar er mag geen speling zijn.
- Knijpt de bh je borsten of lijkt het alsof je vier borsten hebt? Dan is het de verkeerde maat.
- Je tepels moeten ongeveer halverwege tussen je schouder en elleboog zijn.
- Als je borsten uit de zijkanten van je beha lopen, heb je een andere maat nodig.
Stap 5. Onthoud dat je bh-maat niet permanent is en mee verandert met je lichaam
Alleen omdat je nu een 34C bent, wil nog niet zeggen dat je altijd dezelfde metingen zult hebben. Als je een grote lichaamsverandering hebt ondergaan of je bh voelt niet goed aan, meet dan opnieuw.
Zorg dat je weer fit wordt als je gewicht meer dan 10 pond schommelt, je een baby hebt gekregen, regelmatig bent gaan sporten of een hormoontherapie hebt ondergaan
Deel 3 van 4: De juiste stijl kiezen
Stap 1. Leer je borsten kennen
De grootte en vorm van uw borsten kan van invloed zijn op uw bh-maat en bepalen welke stijl uw lichaam het meest flatteert. Borsten en lichamen zijn er in alle soorten en maten. In plaats van je zorgen te maken dat je borsten er niet uitzien als die van een Victoria Secret-model, kun je je concentreren op het aankleden voor je lichaam en het vinden van wat het beste bij je past.
Bekijk gedetailleerde aanpasgidsen die beha's aanbevelen voor veel verschillende vormen en soorten borsten. Ze doen suggesties voor vrouwen met prominente borstbeenderen, grote tepelhoven, opgezwollen magen en meer
DESKUNDIGE TIP
Catherine Joubert
Professional Stylist Catherine Joubert is a personal stylist who works with a wide range of clients on refining their style. She launched Joubert Styling in 2012 and has since been featured on Buzzfeed and styled celebrities such as Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi and Kellan Lutz.
Catherine Joubert Professionele stylist
Wat onze expert doet:"
Stap 2. Overweeg de functie van de bh die je koopt
Is dit een alledaagse bh om onder een t-shirt te dragen? Draag je veel laag uitgesneden overhemden of ben je van plan om een jurk zonder rug te dragen? Misschien kun je je maar één beha veroorloven en heb je iets nodig met veelzijdigheid? Er zijn talloze mogelijkheden voor verschillende stijlen, snitten en pasvormen.
- Bekijk een gids met de voor- en nadelen van verschillende bh-stijlen en op welke lichamen en borstvormen ze het beste werken.
- Een naadloze bh kan een geweldige alledaagse bh zijn om onder een T-shirt of andere nauwsluitende kleding te dragen, omdat hij eronder bijna onzichtbaar is.
Stap 3. Koop een sportbeha om te sporten
Als uw borsten tijdens de activiteit stuiteren of te veel bewegen, beginnen de ondersteunende ligamenten af te breken. Stuiteren kan ook erg pijnlijk worden en het ongemak kan je uiteindelijk beletten deel te nemen aan activiteiten.
- Controleer de impact of het intensiteitsniveau bij het kopen van een sportbeha. Een low-impact bh werkt geweldig voor yoga of wandelen. Een high-impact beha is noodzakelijk voor activiteiten zoals hardlopen.
- Vrouwen met kleinere borsten voelen zich meestal comfortabel in compressiebeha's (die de indruk wekken van een "uniborst") en zien eruit als een cropped tanktop.
- Voor vrouwen met grotere borsten kan een beha die elke borst vormt en omhult, comfortabeler zijn en stuiteren remmen. Deze bh's hebben brede bandjes en gespen.
- U kunt ook een beha vinden die compressie en inkapseling combineert, waardoor u in het algemeen de beste ondersteuning krijgt.
Deel 4 van 4: Veelvoorkomende problemen
Stap 1. Controleer of de cups glad zijn en de randen plat tegen je borst liggen
Als de kopjes gekreukt zijn of er puntig uitzien, vult u de beker mogelijk niet en heeft u een kleinere maat nodig. Als je uit de kopjes morst of je gekneld voelt, probeer dan een grotere cupmaat.
Stap 2. Zorg ervoor dat de bh-band strak en laag in de rug zit
De band kan evenwijdig aan de vloer zijn, maar mag niet hoger zijn. Als de band te hoog is, kan de bh geen goede ondersteuning bieden. Probeer een kleinere bandmaat of span de banden aan.
Stap 3. Zorg ervoor dat de banden op hun plaats blijven, maar graaf niet in je schouders
Uw banden zouden niet het grootste deel van de steun moeten bieden. Als je vertrouwt op de schouderbanden om je borsten omhoog te houden, heb je misschien een kleinere bandmaat nodig.
Als je schouders schuin of smal zijn, probeer dan een beha met een turnpakje op de rug, een racerback-beha, of koop een speciale clip die ervoor zorgt dat je bandjes niet van je schouders glijden
Stap 4. Controleer of de beugel niet in uw borst graaft of in uw huid knijpt
De draden mogen in het midden niet naar buiten buigen. Probeer een grotere maat of overweeg een bh zonder beugel.
Veel vrouwen kiezen ervoor om een bh met beugel te dragen, maar een soft-fit bh die goed zit, kan gelijke ondersteuning bieden. Ga met wat voor jou het meest comfortabel voelt
Stap 5. Zorg ervoor dat de band niet te strak zit
Ga met een vinger onder de voorkant van je band. Als je je vinger niet onder de band kunt schuiven, zit je bh misschien te strak vast of heb je een grotere bandmaat nodig.
Als je beha ongemakkelijk wordt als je zit, probeer dan een grotere band of een beha met een gebogen middenpaneel. Je ribben zetten uit als je zit. Je wilt dat je beha comfortabel zit, of je nu op je voeten of in een stoel zit
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Wees niet bang om een winkelmedewerker om hulp te vragen, daar worden ze voor betaald en ze zullen ongelooflijk nuttig zijn bij het vinden van de juiste bh.
- Als je 'die ene' vindt en je kunt het betalen, koop er dan een paar.
- Je beha's gaan langer mee als je ze met de hand of op een fijn wasprogramma in een lingeriezakje wast.
