Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit is een veel voorkomende aandoening bij kinderen. Op basis van ouderrapport zou 1 op de 10 kinderen de diagnose ADHD hebben gekregen. Bovendien is deze aandoening niet beperkt tot de kindertijd. Zowel tieners als volwassenen kunnen ook last hebben van ADHD. Als u denkt dat u ADHD heeft, moet u een arts raadplegen voor een grondige evaluatie.
Stappen
Deel 1 van 3: De tekenen van ADHD bij kinderen herkennen
Stap 1. Wees je bewust van de mogelijke oorzaken van ADHD
Hoewel onderzoekers de wortels van ADHD nog niet volledig hebben uitgediept, zijn er enkele factoren die opvallen. Ten eerste komt ADHD veel voor bij kinderen uit alle lagen van de bevolking en etnische achtergronden. Verschillende genen lijken verband te houden met ADHD en het komt voor in families. Andere mogelijke boosdoeners die kunnen leiden tot ADHD zijn:
- diëten met veel voedseladditieven, die de symptomen kunnen verergeren
- diëten met weinig omega-3-vetzuren
- roken en drinken van de moeder
- complicaties bij de geboorte of een laag geboortegewicht
- blootstelling van het milieu aan toxines of lood
- hersenbeschadiging
Stap 2. Zoek naar een cluster van symptomen die wijzen op ADHD
ADHD is net zo uniek als de individuen die het treft. Desalniettemin zijn er een aantal symptomen die typisch aanwezig zijn bij kinderen die aan deze aandoening lijden. Deze symptomen belemmeren het functioneren van een kind op school, thuis of in vriendschappen.
- Leraren en schoolbeheerders kunnen u wijzen op problemen bij uw kind die thuis misschien niet identificeerbaar zijn.
-
Symptoompresentatie moet binnen de eerste 12 levensjaren herkenbaar zijn en kinderen met ADHD moeten ten minste zes symptomen ervaren, zoals:
- vaak dingen vergeten
- friemelen of kronkelen
- gemakkelijk afgeleid zijn
- boeken, speelgoed of andere bezittingen kwijtraken
- ongeduldig handelen
- onderbreek vaak de gesprekken van anderen
- te veel praten/zingen/neuriën
- problemen demonstreren volgens instructies
- uitgebreide instructies nodig hebben om met taken te beginnen
- moeite hebben met beurten
- veel rondrennen
- voortdurend heen en weer schakelen tussen taken
Stap 3. Begrijp de verschillende subtypes van ADHD
Kinderen met ADHD krijgen over het algemeen een van de drie diagnoses. Deze subtypes zijn afhankelijk van hoe de symptomen worden vertoond. Kinderen met ADHD kunnen in de loop van de tijd veranderingen in hun symptoompresentatie ervaren; daarom kan hun diagnose van type veranderen. De drie subtypes van ADHD zijn:
- Overwegend onoplettend type. Kinderen met dit type zijn snel afgeleid, vergeetachtig, raken vaak dingen kwijt, lijken niet te luisteren als er tegen hen wordt gesproken, vermijden of hebben een hekel aan taken die langere concentraties of mentale inspanning vergen, en zijn de afgelopen 6 maanden ongeorganiseerd.
- Overwegend hyperactief-impulsief type. Kinderen met dit type praten overmatig, friemelen en kronkelen als ze zitten, lijken altijd onderweg, flappen antwoorden op vragen eruit, hebben moeite met wachten op hun beurt en vertonen rusteloosheid door te klimmen of te springen op momenten dat dit in het verleden niet gepast is 6 maanden.
- Gecombineerde soort. Dit ADHD-subtype wordt gediagnosticeerd wanneer zowel de criteria voor onoplettend type als hyperactief-impulsief type gedurende de afgelopen 6 maanden even aanwezig zijn.
Deel 2 van 3: De tekenen van ADHD bij volwassenen herkennen
Stap 1. Zoek uit of problemen op het werk of op school wijzen op een groter probleem
Veel volwassenen met ADHD herkennen misschien niet dat ze een probleem hebben. Het is meer dan waarschijnlijk dat u geen ADHD heeft als uw symptomen pas recentelijk zijn begonnen of slechts op één gebied van uw leven aanwezig zijn (diagnose op volwassen leeftijd hangt af van de presentatie van de symptomen gedurende het hele leven). Volwassenen met ADHD kunnen regelmatig van baan veranderen en nooit helemaal voldoening vinden in een specifieke functie. Deze personen hebben mogelijk geen specifieke loopbaanambities en ontvangen zelden carrièregerelateerde onderscheidingen. Andere werk- of schoolgerelateerde symptomen van ADHD bij volwassenen kunnen zijn:
- moeite met het afmaken van taken
- problemen met het vasthouden van focus of concentratie
- vergeetachtigheid (bijv. vergaderingen, deadlines, etc.)
- desorganisatie
- uitstel
- traagheid
Stap 2. Kijk of emotionele problemen wijzen op ADHD bij volwassenen
Volwassenen met ADHD hebben vaak comorbide diagnoses van andere psychische stoornissen zoals depressie of angst. Volwassenen met ADHD kunnen een lage frustratietolerantie vertonen, wat betekent dat de kleinste fout of kritiek een grote invloed kan hebben op hun emotionele stabiliteit.
- Zulke volwassenen kunnen gemakkelijk naar anderen opblazen of in een depressieve toestand verzinken. Volwassenen met ADHD kunnen hun stemmingsstoornissen ook zelfmedicatie geven met behulp van alcohol of drugs, waardoor middelenmisbruik een ander veelvoorkomend comorbide probleem wordt.
- Mensen met ADHD kunnen ook een laag zelfbeeld hebben en veel schaamte voelen.
Stap 3. Kijk eens goed naar je relatieproblemen
Veel mensen ervaren problemen in hun relaties die lijken op ADHD-patiënten. Volwassenen met ADHD kunnen deze problemen echter in grotere mate tegenkomen.
- Ouders, broers en zussen, vrienden of partners voelen zich misschien genegeerd of ondergewaardeerd omdat je constant over hen praat, belangrijke afspraken vergeet en je snel verveeld raakt in een gesprek.
- Bovendien kunnen volwassenen impulsiviteit vertonen waardoor ze slechte beslissingen nemen, zoals valsspelen, gokken of drugs- of alcoholmisbruik die hun relaties verstoort.
Stap 4. Doe een online quiz
PsychCentral is een website die een voorlopige beoordeling biedt die u helpt te bepalen of de problemen die u ervaart wijzen op een aandachtsstoornis. Houd er rekening mee dat elke online test die zonder begeleiding van een zorgverlener wordt uitgevoerd, alleen voorlopige resultaten kan opleveren. U moet een opgeleide professional zien die u kan interviewen en uw symptomen kan bekijken in relatie tot uw medische en academische geschiedenis.
Deel 3 van 3: Een dokter bezoeken
Stap 1. Bezoek uw huisarts
Leg aan uw arts uit dat u bang bent dat u symptomen heeft die lijken op ADHD en dat u onderzocht wilt worden. Als je denkt dat je misschien niet weet wat je moet zeggen als je daar aankomt, schrijf dan op een stuk papier waar je je zorgen over maakt.
Uw arts kan mogelijk de diagnose ADHD stellen op basis van eerdere ervaring met de aandoening. De meeste artsen zullen u echter doorverwijzen voor verder onderzoek bij een psycholoog of psychiater
Stap 2. Laat u volledig medisch onderzoeken
Om er zeker van te zijn dat u ADHD heeft en niet een ander probleem, moet u een reeks tests ondergaan om andere aandoeningen uit te sluiten. Tests moeten een bloedtest omvatten om schildklierproblemen, loodvergiftiging of hypoglykemie uit te sluiten.
Wil je een gedegen diagnose, laat dan ook een gehoor- en zichttest, een hersenscan en een EEG maken. Deze tests helpen andere mogelijke problemen uit te sluiten die ADHD lijken te zijn
Stap 3. Verwacht vragen over uw leven en symptomen te beantwoorden
Beantwoord deze vragen zo eerlijk en volledig mogelijk. Neem kopieën mee van schoolrapporten of brieven van wanneer je werd geschorst of weggestuurd, naar de rechtbank werd gestuurd, verkeersovertredingen enzovoort als voorbeelden van probleemgebieden.
In sommige gevallen kan u, naast zelfrapportagevragenlijsten, ook worden gevraagd om een reeks psychologische beoordelingen in te vullen. Dergelijke tests zijn ontworpen om uw symptomen, persoonlijkheid en andere naast elkaar bestaande aandoeningen die u mogelijk heeft, uitgebreid te onderzoeken
Stap 4. Laat de psycholoog anderen in je omgeving interviewen
Deze mensen kunnen uw ouders, echtgenoot of leraar zijn die een rapport kunnen geven over de gebieden waarmee u worstelt. Als dit niet beschikbaar is, kunnen ze een vragenlijst invullen die door de arts wordt verstrekt.
Stap 5. Praat met uw zorgteam over behandelingsopties
Er zijn effectieve behandelingen voor kinderen, tieners en volwassenen met de diagnose ADHD. Veel mensen proberen ADHD-symptomen te verlichten met natuurlijke remedies, zoals veranderingen in levensstijl (d.w.z. dieet, slaap, lichaamsbeweging), het ontwikkelen van routines, school- of werkaccommodatie en het tot een minimum beperken van afleiding. Onderzoek toont aan dat zowel kinderen als volwassenen betere resultaten laten zien wanneer ze een combinatie van medicatie en therapie krijgen om ADHD te behandelen.
Bespreek altijd eventuele behandelmethoden met uw arts voordat u met een nieuw regime begint of een bestaand regime stopt
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Zodra een juiste diagnose is gesteld, moet uw arts u kunnen vertellen of u ADHD heeft, welk type ADHD u heeft, of het licht, matig of ernstig is en of u aan bestaande comorbiditeit lijdt.
- Als de arts u een diagnose stelt zonder een uitgebreid onderzoek, vragenlijsten en medisch profiel, is de diagnose mogelijk niet grondig. Het zou een tijdje moeten duren om een juiste diagnose te krijgen. Als het gebeurt om gemakkelijk een second opinion te vragen.
- Houd er rekening mee dat niet alle medicatie voor ADHD voor iedereen hetzelfde werkt.
- Iedereen met ADHD is uniek, wat de diagnose moeilijk kan maken.
