Het kan beangstigend zijn om gestalkt te worden en het kan moeilijk zijn om steun te zoeken. Als vriend heb je misschien het gevoel dat je niets kunt doen, maar er zijn veel manieren om iemand te helpen die wordt gestalkt. Door een ondersteunende vriend te zijn en de persoon te helpen om hulp te zoeken, kun je een verschil maken om hem of haar veilig te houden.
Stappen
Deel 1 van 3: Uw steun tonen
Stap 1. Luister
Wees bereid om de persoon een luisterend oor te bieden. Het slachtoffer kan zich angstig, bang, verward, verdrietig of hopeloos voelen. Laat de persoon gevoelens, gedachten, ideeën en plannen bespreken. Het is niet jouw taak om het over te nemen, problemen op te lossen of alles te doen, luister gewoon. Als het individu om hulp vraagt, bied het dan aan, maar maak het niet jouw taak om alle problemen op te lossen. Concentreer u op het tonen van uw steun door te luisteren zonder te onderbreken.
Ga voor meer informatie naar Hoe een goede luisteraar te zijn
Stap 2. Vermijd het slachtoffer de schuld te geven
Toon uw steun op alle mogelijke manieren en zeg niets dat het slachtoffer de schuld geeft. Dingen zeggen als: "Had je de relatie maar eerder verlaten" of "Nou, je hebt het raam opengelaten" zijn niet nuttig. Niemand vraagt erom gestalkt te worden en het is een angstaanjagende ervaring. Vermijd kritiek of oordelen en concentreer u op het helpen van de persoon.
Vermijd subtielere dingen die ook de schuld uitdrukken, zoals: 'Als je maar eerder was weggegaan' of: 'Ik wou dat je je nummer niet zo had gegeven.' Iemand die deze dingen zegt, kan het goed bedoelen, maar de formulering impliceert dat de persoon had kunnen voorkomen dat hij een slachtoffer was, wat niet waar is
Stap 3. Laat de persoon zijn eigen keuzes maken
Elke stalkingzaak is anders. Als je iemand anders hebt geholpen met een stalker, verwacht dan niet dat het met deze vriend hetzelfde zal zijn. Wees gevoelig voor verschillen en maak geen keuzes voor het slachtoffer. Laat deze persoon zijn eigen keuzes maken. U wilt misschien opties presenteren, maar neemt niet de beslissingen voor hen.
Vooral als het leven uit de hand lijkt te lopen, kan het belangrijk zijn dat de persoon controle heeft over bepaalde aspecten van reageren, omdat stalken erg uit de hand kan lopen
Stap 4. Help het anderen te vertellen
Hoewel het slachtoffer misschien nerveus of bang is om vrienden en familie over de stalking te vertellen, is het belangrijk dat mensen het weten. De stalker kan onbedoeld informatie proberen te krijgen van nietsvermoedende vrienden of familie. Om deze reden is het belangrijk om de omgeving van het slachtoffer op de hoogte te stellen van de situatie.
Help het slachtoffer een lijst te maken met mensen om mee te praten over de stalking. Misschien wil je vrienden en familieleden helpen vertellen wat ze moeten doen als de stalker langskomt. Misschien wilt u een foto van de stalker verstrekken
Deel 2 van 3: Het slachtoffer veilig houden
Stap 1. Beoordeel op direct gevaar
Als de persoon direct gevaar loopt, bel dan de hulpdiensten. Neem geen risico als iemands leven in gevaar is. Vertrouw op je instinct als je het gevoel hebt dat er gevaar dreigt. Behandel alle bedreigingen als reëel en onmiddellijk.
Of een bedreiging direct of indirect is, meld het aan de politie. U kunt de persoon ook aanmoedigen om aangifte te doen bij de politie voor zaken als vandalisme of voyeurisme. Als de persoon zich overweldigd voelt, bied dan aan om de politie te bellen
Stap 2. Bied aan om hun oproepen en e-mail te screenen
Stalkers vallen hun slachtoffers vaak lastig door regelmatig te bellen en regelmatig brieven en e-mails te sturen. Overweeg om aan te bieden de telefoontjes, e-mails en e-mail van uw vriend te screenen als u zich zorgen maakt dat de persoon op deze manieren probeert te communiceren. Dit kan helpen om de angst van je vriend een tijdje te verminderen.
Stap 3. Help mee met het maken van een veiligheidsplan
Een veiligheidsplan helpt iemand het risico op schade door een stalker of stalkingsituatie te verkleinen. Het is een geïndividualiseerde benadering voor wat de persoon momenteel ervaart, die bepaalde stappen, voorzorgsmaatregelen, reacties en veiligheidscontacten kan omvatten. Het veiligheidsplan kan een overzicht bevatten van eerdere stalkingpogingen en politierapporten, een lijst met contactpersonen van vrienden, familieleden en professionele hulp, en specifieke mensen die moeten worden gebeld of stappen die moeten worden ondernomen in bepaalde situaties.
U kunt deze persoon helpen bij het veiligheidsplan door wetshandhavers en professionele advocaten op te nemen
Stap 4. Wees direct beschikbaar om te helpen
Moedig je vriend of vriendin aan om altijd een opgeladen mobiele telefoon bij zich te hebben. Houd uw mobiele telefoon opgeladen en toegankelijk om telefoongesprekken aan te nemen. Als je vriend om hulp roept, wees dan klaar om in actie te komen. U kunt misschien niet snel naar u toe komen, maar u kunt mogelijk autoriteiten zoals wetshandhavers bellen om uw vriend te helpen.
Misschien wilt u een codewoord maken dat gevaar aangeeft. Als je vriend het codewoord zegt, betekent dat dat hij onmiddellijke hulp nodig heeft
Stap 5. Zoek veilige locaties
Het slachtoffer kan zich overal onveilig voelen. Help je vriend veilige plekken te vinden, zoals 24 bedrijven of dichtbevolkte gebieden. Misschien wil je de persoon vergezellen of een tijdje met andere vrienden uitgaan, zodat je vriend niet alleen is.
- Als de persoon wordt gevolgd, zeg hem dan niet naar huis te gaan. Ga in plaats daarvan naar een openbare plek waar andere mensen zijn, of bel de hulpdiensten.
- Moedig de persoon aan om zijn gebruikelijke routine vaak te veranderen om te voorkomen dat de stalker hem de hele dag vindt. Als de persoon bijvoorbeeld gewoonlijk na het werk naar de sportschool gaat, kan hij of zij afwisselen tussen 's ochtends, tijdens de lunchpauze en na het werk.
Stap 6. Help de beveiliging van uw huis te verbeteren
Je kunt samen met je vriend helpen bij het installeren van beveiligingsfuncties. Installeer bewegingssensorlampen buiten en houd ze 's nachts aan. Verander de sloten op alle deuren en zorg ervoor dat alle ramen goed sluiten. Beoordeel eventuele schuilplaatsen en verwijder deze (zoals struiken of struiken). Als de deuren geen kijkgaatjes hebben, installeer dan kijkgaatjes.
Vraag je vriend om te overwegen een hond te adopteren of te adopteren als een soort alarmsysteem
Deel 3 van 3: Omgaan met communicatie met de stalker
Stap 1. Moedig de communicatie aan
Sommige slachtoffers bagatelliseren de stalking of proberen aardig te zijn om de stalker te laten verdwijnen. Moedig je vriend of vriendin aan om de stalker stevig en rustig te laten weten dat contact niet op prijs wordt gesteld en onmiddellijk moet stoppen. Bespreek het belang van het niet reageren op sms'jes, berichten, e-mails of telefoontjes.
Moedig je vriend aan om onmiddellijk de politie te bellen als er per ongeluk contact is en de stalker de persoon begint te volgen
Stap 2. Sta alleen contact met de politie toe
Herinner je vriend eraan dat het onveilig is om contact van de stalker toe te staan, zelfs als de berichten niet bedreigend lijken. Het is het beste om al het contact te verbreken en niet te reageren op communicatie. Neem contact op met de politie, bespreek de situatie en vraag hen om verdere communicatie af te handelen. Als communicatie nodig is (bijvoorbeeld rond voogdijschap), is de politie de enige die contact opneemt met de stalker.
Als een vergadering absoluut noodzakelijk is, spreek dan af op een veilige openbare plaats, zoals het politiebureau
Stap 3. Moedig de persoon aan om telefoonnummers te wijzigen
Als de persoon wordt lastiggevallen, moedig hem dan aan om een nieuw, geheim telefoonnummer te krijgen. Sla het oude telefoonnummer op of geef het aan de politie om oproepen te screenen. Bewaar eventuele telefoontjes of voicemails die de persoon achterlaat, omdat deze tegen de persoon kunnen worden gebruikt om een strafzaak op te bouwen.
Stap 4. Help de identiteit van het slachtoffer te beschermen
Moedig de persoon aan om een postbus (postbus) als adres te gebruiken. Dit kan helpen hun locatie te beschermen en hun thuisadres niet bekend te maken. U kunt ook aanbieden om de post van deze persoon voor hem op te halen.
U kunt voorstellen om een nieuw e-mailadres aan te vragen en de instellingen voor sociale media aan te passen, zodat de stalker geen contact met u kan opnemen. Moedig de persoon aan om een andere naam te gebruiken op sociale media, de foto te wijzigen of de stalker te blokkeren
Stap 5. Verzamel bewijs
Het verzamelen van bewijs is cruciaal bij het opzetten van een zaak tegen de stalker. Bewaar alle items, e-mails, brieven, voicemails, sms-berichten en videobewaking met betrekking tot de persoon en de stalking. Help je vriend om het bewijs chronologisch te ordenen en op een veilige plek te bewaren. Als je vriend een rechtszaak wil aanspannen, is het van cruciaal belang om al het bewijs te bewaren.
