Gastric bypass-chirurgie is een vorm van bariatrische chirurgie die wordt gebruikt om mensen die worstelen met ernstige obesitas te helpen gewicht te verliezen. Dit is een grote operatie, die een aanzienlijk herstel vereist. Als u geopereerd wordt, moet u ingrijpende veranderingen in uw levensstijl doorvoeren. Voordat u zich aan deze procedure verbindt, moet u met experts in het veld overleggen of dit een haalbare optie voor u is. Als u deze operatie moet ondergaan, onderneem dan stappen om uzelf fysiek en mentaal voor te bereiden.
Stappen
Deel 1 van 3: De experts raadplegen
Stap 1. Bezoek uw arts
Als u geïnteresseerd bent in een maagbypassoperatie, moet u eerst naar uw arts gaan om te zien of dit een haalbare optie voor u is. Uw arts zal de voordelen en risico's van de operatie bespreken en beoordelen of u de operatie nodig heeft.
- U moet ook testen laten doen om er zeker van te zijn dat u een goede kandidaat bent voor de operatie.
- Bespreek alternatieven met uw arts. Jezelf inzetten voor een gezonde levensstijl is de minst ingrijpende en minst risicovolle manier om af te vallen.
- Er zijn andere alternatieven voor een maagbypass. Er is bijvoorbeeld de gastric sleeve, die op dezelfde manier werkt als een maagbypass, maar een veel minder ingrijpende poliklinische procedure is.
Stap 2. Raadpleeg een specialist
Vraag om een verwijzing naar een specialist bariatrische chirurgie. Uw arts kan het specialistisch consult voor u opzetten, of u moet zelf contact met hem opnemen.
- Vraag uw specialist welke pre- en postoperatieve middelen het ziekenhuis biedt aan zijn bariatrische chirurgiepatiënten. Hoe meer ondersteuning je hebt, hoe beter.
- Vraag uw specialist hoe ervaren zij zijn met de operatie. Alleen omdat een chirurg minder ervaring heeft, wil nog niet zeggen dat hij geen goede chirurg is. Meer ervaren chirurgen weten echter mogelijk beter met complicaties om te gaan.
- Vraag naar complicaties. Ontdek hoeveel patiënten van uw specialist na de operatie complicaties kregen. Het landelijke gemiddelde voor complicaties gerelateerd aan een maagbypassoperatie is 3,6%. Idealiter ligt het complicatiepercentage van uw specialist onder dat percentage.
- Vraag naar de certificering van uw chirurg en of hun ziekenhuis een Bariatric Centre of Excellence is.
- Vraag uw specialist naar het te verwachten gewichtsverlies en in welke periode. Vraag ook meer in het algemeen naar de herstelperiode.
Stap 3. Ga naar een voedingsadviseur
Een groot deel van het krijgen van een maagbypassoperatie houdt in dat u leert hoe u uw leven kunt leiden nadat de operatie is voltooid. De grootte van je maag zal heel anders zijn dan voorheen, en dit betekent dat je moet veranderen hoe en wat je eet. Voedingsadvisering helpt u te leren omgaan met deze veranderingen.
- U zult bijvoorbeeld leren dat uw lichaam als gevolg van de operatie niet in staat zal zijn om alle calorieën uit het voedsel dat u eet op te nemen. U moet er dus voor zorgen dat u de juiste voedingsmiddelen eet om gezond te blijven. Je zult ook leren dat je maaltijden kleiner zullen moeten zijn.
- U kunt er ook achter komen dat het eten van te veel koolhydraten en/of suikerhoudende voedingsmiddelen u waarschijnlijk ziek maakt na uw operatie.
Stap 4. Zoek advies
Het kan zijn dat u preoperatief een psychologisch onderzoek moet laten uitvoeren. Dit is om erachter te komen of u emotioneel voorbereid bent op de levensverandering die nodig is voor dit type operatie. Als uw arts het niet vereist, kan het toch een goed idee zijn om een hulpverlener te zoeken om u voor te bereiden.
Het ontvangen van counseling kan ook nuttig zijn om de redenen achter uw obesitas te achterhalen. Als u bijvoorbeeld denkt dat u een 'emotionele eter' bent, kan een counselor u misschien gezondere manieren laten zien om met stress om te gaan
Deel 2 van 3: Je fysiek klaar maken
Stap 1. Stop met roken
Als u rookt, moet u plannen enkele weken voordat u geopereerd wordt te stoppen. Als het enigszins mogelijk is, moet u van plan zijn voor altijd te stoppen. Roken maakt het voor uw lichaam moeilijker om te herstellen, met een verhoogd aantal postoperatieve complicaties, waaronder wondinfecties en longontsteking.
- Stoppen met roken is niet eenvoudig, maar het zal een goede stap zijn op weg naar een gezondere levensstijl.
- Als u geïnteresseerd bent om te stoppen met roken, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen je verschillende ideeën geven over hoe je succesvol kunt stoppen. U kunt ook de steun inroepen van vrienden en familie, die u op het goede spoor kunnen houden. Als je in het verleden hebt geprobeerd te stoppen, probeer dan een andere manier van stoppen dan degene die je in het verleden hebt gebruikt.
Stap 2. Volg de instructies van uw arts
Vertel uw arts over alle medicijnen die u gebruikt en vraag welke u moet blijven gebruiken en welke u moet stoppen. Zorg ervoor dat u ook weet wanneer u moet stoppen met het gebruik ervan en wanneer u er na de operatie weer mee kunt beginnen. Bovendien zal uw arts u waarschijnlijk ongeveer twee weken voor uw geplande operatie instrueren om over te schakelen op een vloeibaar dieet.
- Vertel hen over alles wat u neemt, hoe onbeduidend het ook lijkt. Vergeet de vitamines en kruidensupplementen die je neemt niet.
- Sommige medicijnen kunnen het voor uw bloed moeilijker maken om te stollen, wat gevaarlijk kan zijn als u een grote operatie ondergaat.
- Als u wordt gevraagd om over te schakelen op een vloeibaar dieet, zal uw zorgteam u waarschijnlijk een lijst geven met vloeistoffen die u gedurende deze tijd kunt consumeren. Als ze dat niet doen, vraag dan zeker wat goed is en wat niet.
- Overschakelen naar een vloeibaar dieet zal uw lichaam helpen zich voor te bereiden op hoe uw dieet eruit zal zien in de weken na de operatie.
Stap 3. Bereid je huis voor
Wanneer u thuiskomt van uw operatie, zult u waarschijnlijk moe zijn en wat pijn hebben. Zorg ervoor dat u de dag voor uw operatie alles voorbereidt wat u nodig heeft, zodat u kunt ontspannen en uitrusten wanneer u terugkeert.
- Als je een trap in huis hebt, wil je er misschien voor zorgen dat je de eerste paar weken alles hebt wat je nodig hebt om beneden te wonen. Het kan pijnlijk zijn om een tijdje de trap op te lopen, dus het kan een goed idee zijn om alles beneden te hebben wat je nodig hebt.
- Zorg er bijvoorbeeld voor dat het bed waar je gaat uitrusten is opgemaakt met schone lakens. Zorg ervoor dat de tv is ingesteld en klaar om te kijken en dat je veel films hebt om je te vermaken.
- Misschien wilt u uw laptop, e-reader of tablet naast uw bed leggen en ervoor zorgen dat de batterij is opgeladen en dat de oplader ook is aangesloten.
- Zorg ervoor dat u voldoende van de door uw arts goedgekeurde vloeistoffen klaar heeft staan. Zorg bijvoorbeeld voor vetvrije melk, fruitdranken en heldere eiwitrijke soepen. Het laatste dat u wilt doen, is winkelen nadat u het ziekenhuis heeft verlaten.
Stap 4. Vermijd eten en drinken
Uw arts zal u vertellen wanneer u moet stoppen met eten en drinken, maar meestal moet u de dag voor de operatie om middernacht beginnen te vasten. Als u medicijnen heeft die u op de dag van de operatie moet innemen, neem deze dan in met een klein slokje water.
U mag niet eten of drinken omdat u onder algehele narcose gaat. Dit is wat u in slaap brengt tijdens de operatie. Er bestaat een risico op braken tijdens een operatie bij de inleiding van de anesthesie, waardoor voedsel of vloeistof in uw longen kan komen en longbeschadiging en infectie kan veroorzaken
Stap 5. Pak een tas in
Als uw ziekenhuis dit toestaat, kunt u misschien wat van uw eigen kleding van thuis meenemen die u tijdens uw herstel in het ziekenhuis kunt dragen. Als je kunt en wilt, pak dan een tas met alles wat je nodig hebt in het ziekenhuis.
- Blijf bij losse, pyjama-achtige kleding. Comfortabele joggingbroeken, losse t-shirts en een comfortabele badjas kunnen je helpen om je tijdens je herstel wat meer jezelf te voelen.
- Vergeet niet toiletartikelen in te pakken, zoals een tandenborstel en kam. Uw ziekenhuis heeft deze misschien bij de hand, maar het kan fijn zijn om wat van uw eigen spullen te hebben.
- U wordt aangemoedigd om na uw operatie een beetje te wandelen, dus neem een paar antislipslippers mee als u dat wilt.
- Vergeet niet iets mee te nemen waarmee je jezelf kunt vermaken. Breng een boek, een e-reader, kruiswoordraadsels of zelfs een kleurboek met wat kleurpotloden mee, zodat je iets te doen hebt als je je verveelt.
Deel 3 van 3: Mentaal voorbereid voelen
Stap 1. Bespreek de operatie met uw familie en vrienden
Praat met uw naaste familie en vrienden over waarom u de operatie ondergaat. Wees eerlijk tegen hen over waarom u denkt dat u het nodig heeft en wat de voordelen en risico's zijn.
- U kunt iets zeggen als: "Ik heb het met mijn arts besproken en we zijn het erover eens dat een maagbypassoperatie een goede optie voor mij is. Ik heb op andere manieren geprobeerd om af te vallen, maar het is me niet gelukt. Ik wil een lang en gezonder leven leiden, dus ik ga geopereerd worden. Ik hoop dat u mij tijdens deze reis kunt steunen.”
- Het hebben van een sterk ondersteuningssysteem na de operatie zal zeer gunstig zijn voor u en uw herstel.
Stap 2. Plan voor herstel
U zult een paar dagen in het ziekenhuis herstellen, maar het grootste deel van uw herstel vindt thuis plaats. Als je alleen woont, vraag dan een goede vriend of familielid of ze een paar keer per dag langs kunnen komen om bij je te kijken en/of je te helpen in het huishouden.
- Praat met uw artsen en verpleegkundigen over wat u wel en niet mag doen in de eerste dagen nadat u naar huis bent gegaan. Zij geven u informatie over de verzorging van uw operatiewonden, wat u de eerste dagen en weken mag eten en/of drinken. U kunt dan uw huis voorzien van alles wat u nodig heeft, zodat u een tijdje niet hoeft te winkelen.
- Vergeet niet een manier te regelen om van het ziekenhuis naar huis te gaan. Vraag een vriend of familielid, of regel een taxi die je komt ophalen.
Stap 3. Kom vroeg voor de operatie
U krijgt waarschijnlijk zeer expliciete instructies over wat u moet doen op de dag van de operatie, maar het is altijd beter te vroeg dan te laat te zijn. Zorg er daarom voor dat u minimaal 2 uur voor de geplande operatie aanwezig bent. Als u ruim voordat uw operatie wordt gepland opdaagt, kunt u voor alles zorgen wat u nodig heeft met zo min mogelijk stress.
Vergeet niet om de reistijd mee te nemen. Als u met de auto naar het ziekenhuis gaat, denk er dan aan op welk tijdstip van de dag u gaat reizen. Bedenk bijvoorbeeld of je midden in de spits naar het ziekenhuis moet. Als dat zo is, plan dan nog eerder te gaan om het verkeer voor te zijn
Stap 4. Ontspan en blijf kalm
Een operatie ondergaan kan heel eng zijn, maar doe je best om ontspannen en kalm te blijven in de uren voor je operatie. Als je vragen hebt, zorg er dan voor dat ze nu beantwoord worden. Breng tijd door met genieten van het gezelschap van familie/vrienden die u naar het ziekenhuis hebben vergezeld.
Als je je erg nerveus voelt, probeer dan iets te doen om jezelf te helpen ontspannen. U kunt bijvoorbeeld rustig mediteren, iets lezen dat u leuk vindt of televisie kijken. Doe wat je helpt te ontspannen
Stap 5. Doe je onderzoek
Een maagbypassoperatie wordt uitgevoerd om mensen die worstelen met obesitas te helpen gewicht te verliezen. Meestal is deze optie alleen beschikbaar voor diegenen wier leven wordt bedreigd door hun zwaarlijvigheid en die hebben geprobeerd af te vallen met behulp van minder ingrijpende methoden.
- Over het algemeen moet u een body mass index (BMI) van meer dan 40 hebben. Mensen met een BMI tussen 35 en 39 komen mogelijk in aanmerking als ze ook lijden aan een aan obesitas gerelateerde levensbedreigende ziekte (bijv. diabetes type 2, slaapapneu of hoge bloeddruk).
- Er zijn twee methoden om de operatie uit te voeren. De voorkeursmethode wordt laparoscopische chirurgie genoemd en omvat het uitvoeren van de operatie door 5 of 6 kleine abdominale incisies. De tweede soort, open chirurgie, komt minder vaak voor en omvat het maken van een grotere incisie in de buik om de procedure uit te voeren.
- De laparoscopische methode heeft de voorkeur omdat het pijn en hersteltijd vermindert. In sommige gevallen, misschien vanwege eerdere operaties, is het misschien niet mogelijk om de operatie op deze manier uit te voeren. Ga niet naar een operatie zonder te weten welke methode uw chirurg van plan is te gebruiken, maar houd er rekening mee dat een laparoscopische operatie mogelijk moet worden omgezet in een open operatie om de operatie te voltooien of om complicaties op te lossen.
Stap 6. Plan veranderingen in levensstijl
Een maagbypass is geen oplossing voor obesitas. Hoewel het u zal helpen om met uw zwaarlijvigheid om te gaan, moet u ook uw levensstijl aanzienlijk veranderen om de procedure te laten slagen.
U zult zich bijvoorbeeld moeten inzetten voor gezond eten en bewegen. Daarnaast zul je je moeten committeren aan langdurige gezondheidsmonitoring. Dit kan regelmatige gezondheidscontroles omvatten om ervoor te zorgen dat u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt en een gezondere levensstijl aanhoudt
Stap 7. Wees financieel voorbereid
Uw verzekering kan de kosten van de operatie wel of niet dekken, dus neem contact op met uw zorgverzekeraar. Onthoud dat u waarschijnlijk vrij moet nemen van uw werk om te herstellen van uw operatie, dus zorg ervoor dat u dit kunt doen.
In sommige gevallen dekt uw verzekering de kosten van de operatie niet. Als dit in uw geval het geval is, praat dan met het kantoor van uw arts over betalingsplannen
Tips
Probeer na de operatie betrokken te raken bij steungroepen die verband houden met operaties voor gewichtsverlies. Deze kunnen worden aangeboden door het ziekenhuis, maar u kunt ook op internet zoeken naar groepen in uw omgeving of online steungroepen. Mensen hebben die begrijpen wat je doormaakt, kan een belangrijke sleutel tot succes zijn
Waarschuwingen
- Sommige mensen hebben de indruk dat een maagbypass de "gemakkelijke" manier is om gewicht te verliezen, maar dit kan niet verder van de waarheid zijn. Naast het aanbrengen van veranderingen in levensstijl, zoals gezonder eten en consequent sporten, kiezen degenen die kiezen voor een maagbypass, wat een grote operatie is. Dit brengt risico's, aanzienlijk en mogelijk pijnlijk herstel en extra financiële kosten met zich mee.
- Overweeg de voordelen en risico's van deze operatie zeer zorgvuldig voordat u zich aanmeldt. U moet ook begrijpen dat er bepaalde risico's verbonden zijn aan elke grote operatie, dus zorg ervoor dat u bereid bent deze risico's te nemen.
