Studies tonen aan dat sommige oogproblemen alleen kunnen worden verholpen door een chirurgische ingreep. De hersteltijd kan afhangen van het type operatie dat u krijgt en hoe goed u daarna voor uw oog zorgt. Deskundigen merken op dat het niet uitmaakt wat voor soort procedure u heeft, u moet uw oog de tijd geven om te rusten en goed te genezen voor een volledig herstel.
Stappen
Deel 1 van 4: Je oog beschermen
Stap 1. Voorkom dat er water in het aangedane oog komt
Hoewel opspattend water op uw gezicht heerlijk kan aanvoelen, kan het infecties verspreiden en na de operatie meer ongemak voor de ogen veroorzaken. Afhankelijk van de operatie kan de tijdsduur om te voorkomen dat u water in het oog krijgt, variëren. Na een LASIK-operatie moet u bijvoorbeeld ongeveer een week een veiligheidsbril dragen tijdens het douchen. Praat met uw arts voor specifieke begeleiding.
- Dit geldt niet noodzakelijk voor alle operaties, dus raadpleeg uw arts. Na bijvoorbeeld een netvliesoperatie is het waarschijnlijk oké om een dag na de operatie een beetje water in uw oog te krijgen.
- Wees heel voorzichtig wanneer je je gezicht droogt.
Stap 2. Pas je wasroutine aan
In plaats van water te spetteren om je gezicht te wassen, maak je een washandje nat en spoel je je gezicht af met lichte druk. Douchen kan direct na de operatie lastig zijn, omdat u moet voorkomen dat er water in uw oog druppelt (behalve in het geval van een netvliesoperatie). Totdat uw arts u groen licht geeft, kan het gemakkelijker zijn om een bad te nemen in water dat tot aan de nek reikt. Om je haar te wassen, kantel je je hoofd naar achteren zodat je haar nat wordt terwijl je gezicht droog blijft.
Stap 3. Vermijd cosmetische producten rond de ogen
U moet vermijden om vreemde substanties op de huid rond het oog aan te brengen totdat uw arts dit heeft verholpen. Dit omvat niet alleen make-up, maar ook oliën en lotions die u regelmatig op uw gezicht kunt gebruiken. Oogirritaties van deze producten kunnen zich ontwikkelen tot een infectie die de gezondheid van het oog in gevaar kan brengen.
Natuurlijk kunt u lippenstift of lipgloss dragen, maar vermijd elke vorm van make-up die in contact kan komen met uw oog
Stap 4. Bescherm uw ogen tegen direct zonlicht
Na de operatie kunnen uw ogen zich niet snel aanpassen aan licht. Blootstelling aan fel licht kan leiden tot extreme lichtgevoeligheid en pijn. Vanwege deze kwetsbaarheid moet u uw ogen beschermen tegen alles wat hen zou kunnen belasten.
Draag een zonnebril als u overdag naar buiten gaat, zo lang als uw chirurg heeft aangegeven. Dit duurt meestal ongeveer 3 dagen tot een week, hoewel dit afhankelijk is van het type operatie. Volg de instructies van uw arts
Stap 5. Draag een schild over uw oog als u slaapt
In sommige gevallen zal uw chirurg u adviseren een paar dagen tot twee weken na de operatie een schild over uw oog te dragen terwijl u slaapt. Dit is om te voorkomen dat u tijdens het slapen in uw oog knijpt of wrijft.
Stap 6. Vermijd stof en rook
Behandel dergelijke irriterende stoffen gedurende ten minste de eerste week na de operatie als mogelijke oorzaken van infectie. Draag een veiligheidsbril als het risico bestaat dat stofdeeltjes in uw ogen komen. Rokers moeten proberen te stoppen voor ten minste een week, maar draag een veiligheidsbril en vermijd de rook zo veel mogelijk als ze worden blootgesteld aan rook.
Stap 7. Wrijf niet in uw ogen
Uw oog kan jeuken na de operatie, maar weersta de verleiding om erover te wrijven. Wrijven in uw oog kan kwetsbare incisies en het oogoppervlak verstoren. U kunt ook bacteriën uit uw handen overbrengen.
- Uw arts zal waarschijnlijk oogbescherming bieden, zoals een gaasje of een veiligheidsbril. U kunt de bescherming verwijderen om eventueel voorgeschreven oogdruppels toe te dienen.
- Zorg ervoor dat u bescherming draagt zolang uw chirurg dit adviseert. Zorg ervoor dat u tijdens het slapen geen druk op het oog uitoefent en zorg ervoor dat u een speciale positie behoudt die door uw arts wordt aanbevolen.
Stap 8. Wees op uw hoede voor bacteriën
Was uw handen bij risico op blootstelling aan bacteriën: buitenshuis, badkamer, reizen, enz. Omring u de eerste dagen na de operatie niet met te veel mensen; thuisblijven kan uw blootstelling aan slechte contacten verminderen.
Stap 9. Meld ernstige symptomen onmiddellijk aan uw arts
Het melden van symptomen na een operatie en het bijwonen van geplande vervolgafspraken is de beste manier om potentiële problemen te beheersen. Als er veel voorkomende symptomen na de procedure optreden maar aanhouden, moet u uw arts hiervan op de hoogte stellen. Noteer indien mogelijk het tijdstip waarop de symptomen begonnen. Breng uw arts onmiddellijk op de hoogte als u de volgende ernstige symptomen ervaart:
- Cataractchirurgie: verhoogde pijn, verlies van gezichtsvermogen of flitsen/floaters.
- LASIK-operatie: toegenomen pijn of verslechtering van het gezichtsvermogen in de dagen na de operatie.
- Netvliesloslating chirurgie: U kunt nog steeds lichtflitsen ervaren, maar deze zouden geleidelijk moeten verdwijnen. Als u nieuwe lichtflitsen, verhoogde floaters of gezichtsveldverlies ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
- Alle operaties: overmatige pijn, bloederige afscheiding of verlies van gezichtsvermogen.
Stap 10. Zorg goed voor jezelf
Om uw goede gezondheid na de operatie te behouden, eet u uitgebalanceerde maaltijden met magere eiwitten, fruit, groenten, volle granen, zuivel en rauwe sappen. Blijf goed gehydrateerd om het genezingsproces te versnellen. Het Institute of Medicine beveelt 13 kopjes (3 liter) water per dag aan voor mannen en 9 kopjes (2,2 liter) voor vrouwen.
Stap 11. Neem herstellende vitamines
Hoewel het geen vervanging is voor een uitgebalanceerd dieet, kunnen multivitaminen helpen om uw dieet compleet te maken. Vooral vitamine C helpt de genezing te vergemakkelijken; vitamine E, luteïne en zeaxanthine beschermen nieuw weefsel tegen vrije radicalen die het lichaam kunnen beschadigen; en vitamine A is belangrijk voor het gezichtsvermogen. Hieronder volgen de door de FDA aanbevolen dagelijkse waarden voor vitamines:
- Vitamine C: 90 mg voor mannen; 75 mg voor vrouwen; +35 mg voor rokers
- Vitamine E: 15 mg natuurlijke vitamine E of 30 mg synthetische vitamine E
- Luteïne en Zeaxanthine: 6 mg
Stap 12. Beperk blootstelling aan computerschermen
Afhankelijk van de operatie en uw persoonlijk herstel, zal uw arts u specifieke instructies geven over de schermtijd. U mag bijvoorbeeld niet naar schermen kijken gedurende ten minste 24 uur na de Lasik-operatie. Praat met uw arts over schermbeperkingen op basis van uw operatie en herstel.
Deel 2 van 4: Medicatie op de juiste manier gebruiken
Stap 1. Gebruik oogdruppels zoals aangegeven
Uw arts zal gewoonlijk een van de twee soorten oogdruppels voorschrijven: antibacteriële of ontstekingsremmende druppels. Antibacteriële druppels beschermen tegen infectie, terwijl ontstekingsremmende druppels zwelling voorkomen. Als u problemen heeft met het behandelen van uw eigen ogen, vraag dan een vriend of familielid om te helpen.
Uw arts kan ook druppels voorschrijven die het oog verwijd houden, zoals atropine, om littekenvorming op de pupil en pijn te helpen voorkomen. Hij kan ook druppels voorschrijven om de oogdruk te verlagen, vooral als er tijdens de operatie gas of olie in het oog wordt geïnjecteerd
Stap 2. Dien de oogdruppels toe
Kantel uw hoofd naar achteren en richt beide ogen naar boven om te voorkomen dat u met uw ogen knippert. Trek met één vinger uw onderste ooglid naar beneden om een zakje onder het oog te maken en dien de druppel toe. Sluit je ogen, maar wrijf er niet in. Wacht ten minste vijf minuten tussen toedieningen van elke druppel.
Raak uw oog niet aan met de punt van de pipet
Stap 3. Leer hoe u oogzalf aanbrengt
Het aanbrengen van oogzalf lijkt veel op het gebruik van oogdruppels. Kantel je hoofd achterover en trek voorzichtig aan je onderste ooglid om een zak te vormen. Draai de fles ondersteboven over uw oog en knijp er voorzichtig in om een dun straaltje zalf in de zak te gieten. Sluit het oog ongeveer een minuut om de zalf over het oog te laten verdelen en begin te werken.
Stap 4. Reinig uw oog zoals voorgeschreven door een arts
Uw arts zal u waarschijnlijk twee keer per dag rond uw oog vertellen. U kunt bijvoorbeeld water koken en een schoon washandje in het water leggen om het te steriliseren. Was je handen om er zeker van te zijn dat ze schoon zijn en ga dan voorzichtig met het washandje over je bovenste en onderste oogleden en wimpers. Zorg ervoor dat je de doek ook over je ooghoeken haalt.
Was de doek voor elk gebruik in kokend water of kies een frisse, schone doek. De doek moet steriel zijn, omdat de ogen na de operatie kwetsbaar zijn voor infecties
Deel 3 van 4: Je normale leven hervatten
Stap 1. Neem deel aan lichte activiteiten
U kunt lichte bewegingen uitvoeren op de dag dat u thuiskomt van de operatie. Vermijd echter inspannende activiteiten zoals gewichtheffen, joggen, fietsen of zwemmen zolang uw arts dit adviseert. Tillen en spannen verhoogt de druk in het oog. Deze druk kan het genezingsproces vertragen en zelfs het genezende weefsel beschadigen.
Vraag anderen om hulp wanneer u iets te inspannends doet. Uw vrienden en familie zullen u graag helpen terwijl u herstelt
Stap 2. Wacht voordat je de seksuele activiteit hervat
Net als bij lichaamsbeweging, moet je langzaam weer werken aan seksuele activiteit. Elke vorm van inspannend gedrag kan ervoor zorgen dat er druk in uw oog wordt opgebouwd, waardoor het genezingsproces wordt vertraagd. Vraag uw chirurg wanneer u dergelijke activiteiten kunt hervatten.
Stap 3. Rijd niet direct na de operatie
Wazig zien na een operatie kan uw veiligheid tijdens het autorijden in gevaar brengen. U moet autorijden vermijden totdat het gezichtsvermogen is hersteld of uw chirurg u toestemming geeft om te rijden. Over het algemeen kunt u echter gaan autorijden wanneer uw ogen kunnen focussen en hun lichtgevoeligheid verliezen.
Zorg ervoor dat u iemand heeft die u kan ophalen na de operatie
Stap 4. Vraag uw arts wanneer u weer kunt werken
Nogmaals, de hersteltijd hangt af van het type operatie en uw persoonlijk herstel. Sommige soorten operaties vereisen een hersteltijd van maximaal zes weken. Een staaroperatie daarentegen kan een kortere herstelperiode van ongeveer een week hebben.
Stap 5. Onthoud u van alcohol tijdens het herstel
Hoewel een glas wijn misschien klinkt als precies wat je nodig hebt om je beter te voelen, verhoogt alcohol de neiging van het lichaam om vocht vast te houden. Als er zich vloeistof ophoopt in uw herstellende oog, kan dit ook de druk verhogen. Dit zou op zijn beurt het genezingsproces vertragen of het oog verder verwonden.
Deel 4 van 4: Herstellen van verschillende oogoperaties
Stap 1. Rust ten minste 24 uur na een staaroperatie
Een staaroperatie verwijdert een cataract of een troebele lens die zich normaal ontwikkelt met de leeftijd. De chirurg brengt een kunstlensimplantaat in. Na een staaroperatie klagen patiënten vaak over een "vreemd lichaam" gevoel in het oog. Dit is meestal te wijten aan symptomen van droge ogen die worden veroorzaakt door de hechtingen of een doorgesneden zenuw, of irritatie/onregelmatigheid/droogheid van het oppervlak door het antisepticum dat vóór de operatie is gebruikt en het drogen van het oogoppervlak tijdens de operatie.
- De zenuw heeft meestal een paar maanden nodig om te genezen, gedurende welke tijd uw oog vreemd zal aanvoelen.
- Om deze symptomen te bestrijden, kan uw arts glijmiddeldruppels en antibiotica voorschrijven om infectie te voorkomen.
Stap 2. Wees geduldig na een operatie voor netvliesloslating
De symptomen die ertoe hebben geleid dat u in eerste instantie geopereerd moest worden, kunnen nog enige tijd na de operatie aanhouden, maar zullen geleidelijk verdwijnen. Een operatie is nodig om blindheid te voorkomen. Symptomen zijn onder meer pijnloos verlies van gezichtsvermogen zoals een gordijn dat naar beneden gaat; lichtflitsen in de ooghoeken; en de plotselinge verschijning van vele drijvers.
- De hersteltijd voor deze operatie is ongeveer één tot acht weken.
- U kunt na de operatie wat pijn voelen, maar dit kan meestal worden behandeld met vrij verkrijgbare pijnstillers of een ijspak.
- U kunt ook floaters of lichtflitsen ervaren die geleidelijk zouden moeten verdwijnen. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u nieuwe lichtflitsen ervaart die u vóór de operatie niet had.
- U kunt ook een zwarte of zilveren lijn door uw gezichtsveld zien gaan. Dit komt door ingesloten gasbellen; aangezien het gas na verloop van tijd in uw oog wordt geabsorbeerd, zou dit moeten verdwijnen.
Stap 3. Bereid je voor op een lang herstel na een LASIK-operatie
Hoewel de procedure zelf snel is, kan de hersteltijd 2 tot 3 maanden duren. LASIK is een corrigerende operatie voor mensen die een bril of contactlenzen dragen. Het wordt gedaan met een laser die de kromming van de lens verandert om een helder zicht mogelijk te maken. Na de operatie is het normaal dat uw ogen meer tranen dan normaal, of dat u halo's of wazig zicht ervaart. U kunt ook last krijgen van een branderig gevoel of jeuk, maar het is belangrijk om het oog niet aan te raken. Breng in plaats daarvan uw arts op de hoogte van eventuele problemen als het ondraaglijk wordt.
- Uw arts zal waarschijnlijk een vervolgbezoek plannen gedurende 24-48 uur na de operatie om uw gezichtsvermogen te testen en te controleren op infecties. Waarschuw uw arts voor pijn of bijwerkingen die u op dat moment kunt hebben en maak een plan voor verdere vervolgbezoeken.
- U kunt geleidelijk terugkeren naar normale activiteiten, maar volg het plan dat door uw arts is opgesteld. Na 2 weken kunt u weer make-up en lotions op het gezicht gaan dragen. Na 4 weken kunt u deelnemen aan inspannende activiteiten en contactsporten.
- Vermijd het schrobben van uw oogleden of ga gedurende 1-2 maanden in bubbelbaden of bubbelbaden, of zoals geadviseerd door een opticien.
Tips
- Sommige symptomen na de procedure waar u zich geen zorgen over hoeft te maken, zijn roodheid, wazig zien, tranen, het gevoel dat er iets in uw oog zit of een schittering. Deze zouden binnenkort moeten verdwijnen. Als ze blijven hangen, raadpleeg dan een arts.
- Zorg voor voldoende rust. Als uw oog gespannen of oververmoeid aanvoelt, geef het dan een pauze door uw ogen te sluiten of uw oogbescherming op te zetten.
Waarschuwingen
- Als u overmatige pijn, bloederige afscheiding, wazig zien of zwarte vlekken ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts.
- Als algemene symptomen na de procedure optreden maar niet verdwijnen, dient u uw arts te raadplegen. Noteer indien mogelijk de tijd waarop de symptomen begonnen.
