Als we het toestaan, kan ons leven alledaags worden. Bestrijd eentonigheid met spontaniteit. Wijd jezelf toe aan het leiden van een leven vol doel en avontuur, leren en ontdekken, zinvolle relaties en zelfzorg. Als we consequent afwijken van onze dagelijkse routines, kunnen we een interessanter leven leiden.
Stappen
Methode 1 van 3: Je houding en verwachtingen aanpassen
Stap 1. Maak tijd vrij om het leven te ervaren en plezier te hebben
Een hectisch schema is geen excuus om een alledaags leven te leiden. Maak bewust tijd vrij om avonturen te beleven en de geneugten van het leven te ervaren. Begin klein: trek een kwartier uit om een kort verhaal te lezen, probeer eens per week een nieuw restaurant, bezoek een museum tijdens je lunchpauze, bel vaker je dierbaren of zet even je telefoon uit als je tijd doorbrengt met familie of vrienden. Geleidelijk bouw je deze korte momenten in je dagelijkse routine in en creëer je een interessanter leven voor jezelf.
Onthoud dat je ALTIJD tijd in je schema kunt maken om plezier te hebben
DESKUNDIGE TIP
"Vraag jezelf af wat belangrijk en interessant voor je is. Probeer er dan voor te zorgen dat je dat elke dag in je leven brengt."
Emily Silva Hockstra
Loopbaan- en levenscoach Emily Silva Hockstra is een gecertificeerde levenscoach en loopbaancoach met meer dan 10 jaar coaching- en managementervaring bij verschillende bedrijven. Ze is gespecialiseerd in loopbaantransities, leiderschapsontwikkeling en relatiebeheer. Emily is ook de auteur van"
Emily Silva Hockstra
Career & Life Coach
Stap 2. Begin alle gelegenheden te zien als spectaculaire gebeurtenissen
Terwijl grote feesten en once-in-a-lifetime ervaringen het leven interessanter maken, is het onrealistisch om aan te nemen dat je alleen plezier kunt hebben tijdens deze onvergetelijke momenten. Het leven wordt geleefd en beleefd op tammere bijeenkomsten en dagelijkse gebeurtenissen. Begin de kleine momenten te waarderen en verhef het alledaagse tot het buitengewone.
Stap 3. Begin aanwezig te zijn
Het plannen van een ideaal evenement of uitzoeken hoe je een interessant leven kunt leiden, is buitengewoon stressvol. In plaats van elk klein detail van uw feest of leven te controleren, doet u een stap achteruit en laat u de dingen zich op natuurlijke wijze ontvouwen. Als je in het moment aanwezig bent, kun je genieten en de kleine dingen waarderen die het leven zo interessant maken.
Stap 4. Maak je niet langer druk over de mening van anderen
Je druk maken over wat mensen van je denken is een verspilling van tijd en energie. Omarm volledig wat jou gelukkig en uniek maakt. Als je je op je gemak voelt met je identiteit, kun je een onbeschaamd gelukkig en fascinerend leven leiden.
Stap 5. Ga er niet langer van uit dat leuke ervaringen duur zijn
Om een onvergetelijke en plezierige tijd te hebben, hoeft u geen klein fortuin uit te geven. Als je je omringt met mensen die je leuk vindt of je tijd besteedt aan activiteiten die je gelukkig maken, kun je bijna overal plezier hebben.
- In plaats van dineren in een 5-sterrenrestaurant, kook je thuis een gastronomische maaltijd met vrienden en familieleden.
- In plaats van een Broadway-toneelstuk bij te wonen, steun je je plaatselijke theatergroep.
- Breng een middag buiten door in plaats van in de bioscoop.
Methode 2 van 3: Buiten je comfortzone stappen
Stap 1. Wees spontaan
Als je je aan een dagelijkse routine houdt, kan je leven saai en saai gaan aanvoelen. Negeer je strikte schema en geef je leven spontaniteit. Verwelkom kansen om elke dag iets onverwachts te doen. Dit kan zijn:
- Bloemen kopen voor jezelf of een geliefde.
- Een gesprek aanknopen met een vreemde.
- Lunchen in het park of in een nieuw restaurant.
- Ja zeggen tegen een avontuur.
Stap 2. Pak je angsten aan
Angst kan zich manifesteren als verveling, omdat het de ervaringen die je jezelf toestaat kan beperken. Heb de moed om een interessant leven na te streven. Wanneer je je angsten onder ogen ziet, groei je als individu en open je jezelf voor een leven vol nieuwe mogelijkheden.
Stap 3. Probeer nieuwe activiteiten
Iedereen heeft een hobby, ambacht of sport die ze altijd al hebben willen ontdekken, ontwikkelen of beoefenen. Vaak staan we onszelf echter niet toe om de tijd of middelen te besteden die nodig zijn om onze passies na te streven. In een poging om je alledaagse bestaan om te zetten in een interessant leven, geef jezelf toestemming om jezelf volledig onder te dompelen in een hobby of ambacht.
- Zoek naar online deals om het meeste uit uw bronnen te halen.
- Vraag een vriend om met je mee te doen.
Stap 4. Volg een les
Leren stopt niet als je de school verlaat; het is een levenslang proces. Een intellectueel stimulerende cursus kan je leven nieuw leven inblazen. Naast jezelf uitdagen, geef je jezelf elke week iets om naar uit te kijken. Overweeg een cursus in de kunsten, geesteswetenschappen of wetenschappen te volgen. Meld je aan voor een dans- of bewegingsles. Doe mee met een taalcursus, leesgroep of kookles.
Methode 3 van 3: Investeren in mensen en jezelf
Stap 1. Ontmoet nieuwe mensen
Het uitbreiden van je sociale kring is een uitstekende manier om jezelf bloot te stellen aan nieuwe gezichtspunten en ervaringen. Doe je best om jezelf voor te stellen aan mensen die je ontmoet op het werk, tijdens evenementen en informele uitstapjes. Naarmate uw relatie zich ontwikkelt en verdiept, kunnen uw interacties met nieuwe vrienden leiden tot onvergetelijke momenten die uw leven interessanter maken.
Stap 2. Maak tijd vrij voor omgang met vrienden en familie
Onze vriendschappen en romantische relaties voegen waarde toe aan ons leven. Maak van deze relaties een prioriteit:
- Maak elke week tijd vrij om met je familie en vrienden door te brengen. Als je in dezelfde stad woont, nodig dan mensen uit voor een maaltijd. Plan een regelmatig meiden- of jongensavondje uit. Als je vrienden en familieleden ver weg wonen, probeer ze dan te bellen of te videochatten.
- Houd minstens één keer per week een date-avond met je significante andere. Probeer voor elke datum iets anders te plannen.
Stap 3. Help anderen
Anderen ondersteunen vereist dat we verder kijken dan onze eigen behoeften, verlangens en problemen. Het maakt ons kwetsbaar voor nieuwe emoties en bevordert de ontwikkeling van diepere relaties. Vrijwilligerswerk om de mensen om ons heen te helpen, kan ons blootstellen aan nieuwe ervaringen, die het leven interessanter en zinvoller kunnen maken.
- Doe vrijwilligerswerk bij een lokale liefdadigheidsinstelling of verpleeghuis.
- Help je vriend bij zijn verhuizing.
- Bied aan om een druk vriendendiner te koken.
- Steun een geliefde door een crisis heen.
Stap 4. Stel jezelf een uitdaging voor de lange termijn
Het aangaan van een langdurige uitdaging is een uitstekende manier om uw dagelijkse routine te verstoren en uw kwaliteit van leven te verbeteren. Nadat u uw langetermijndoel hebt gekozen, stelt u een actieplan op door het doel op te delen in kleine, haalbare taken en mijlpalen. Mogelijke uitdagingen op de lange termijn zijn onder meer:
- Een nieuwe baan vinden.
- Beter in vorm komen.
- Het lezen van een verzameling boeken.
- Een diploma of programma afronden.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Omarm de overweldigende mogelijkheden van het leven.
- Neem nooit genoegen met een routinematig leven.
